Πέμπτη 25 Απρίλιος

4 τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν κάνετε δίαιτα

5 Απριλίου 2019 · -
diaiataf45ds

Μοιράσου το

Από Unique Ermes

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γνωστό ότι είναι ιδανικά για δίαιτα. Ποιες τροφές όμως είναι απαγορευτικές κάθε φορά που θέλουμε να χάσουμε κιλά; Εκτός από τις γνωστές λιχουδιές που περιέχουν πολλή ζάχαρη καλό είναι να περιορίσουμε από το διαιτολόγιό μας και αυτές τις τροφές:

Λευκά ζυμαρικά

Τα ζυμαρικά είναι πολύ εύκολα και έχουν τέλεια γεύση, ωστόσο αν και δεν παχαίνουν ιδιαίτερα, καλό είναι να τα αποφεύγετε στη δίαιτά σας αφού περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες. Προτιμήστε τα ολικής άλεσης και συνδυάστε τα με λαχανικά.

Muffins

Tα muffins είτε με φρούτα είτε με λαχανικά μπορεί να προτείνονται στις δίαιτες αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να περιέχουν πάνω από…

Περισσότερα: unique-ermes.com.cy

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Καταγγελία για σειρά του Open: «Μας χρωστάνε λεφτά από 5 μήνες δουλειά»

Καταγγελία για σειρά του Open: «Μας χρωστάνε λεφτά από 5 μήνες δουλειά»

Και μόλις μάθαμε γιατί κόπηκε η σειρά του Open «Ελεύθερη σχέση»! Ο Παύλος Χαϊκάλης μίλησε στο Happy Day και αποκάλυψε πως οι ηθοποιοί από τη σειρά του Open «Ελεύθερη σχέση» έχουν να πληρωθούν ...

Σοκάρει Έλληνας ηθοποιός: «Μου είπε να σκάσω, έβγαλε ένα πιστόλι και το έβαλε στο πρόσωπό μου» ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Σοκάρει Έλληνας ηθοποιός: «Μου είπε να σκάσω, έβγαλε ένα πιστόλι και το έβαλε στο πρόσωπό μου»

Ένα απίστευτο περιστατικό περιέγραψε στο περιοδικό Λοιπόν. Ο Σπύρος Φωκάς μας λέει πως μόνο μια φορά φοβήθηκε στην ζωή του και μας εξηγεί ποια ήταν αυτή. «Τα πράγματα που παίζουν καθοριστικό ...

Πανικός στο Πρω1νό με Γκέντσογλου – Ηλιάδη: «Είναι χοντράδες. Ατάκες μπαλκονιού!»

Πανικός στο Πρω1νό με Γκέντσογλου – Ηλιάδη: «Είναι χοντράδες. Ατάκες μπαλκονιού!»

Χαμός σήμερα το πρωί! Πριν από λίγη ώρα προβλήθηκαν στο πρωινό του Ant1 οι δηλώσεις που έκανε για την Αγγελική Ηλιάδη η μητέρα του Σάββα Γκέντσογλου. Και αυτό ήταν αρκετό για να ...

«Ζήτησε να απολυθώ από τον Alpha! Απειλούσε ότι θα κάνει αγωγές για να με τελειώσει»

«Ζήτησε να απολυθώ από τον Alpha! Απειλούσε ότι θα κάνει αγωγές για να με τελειώσει»

Ποιος ζήτησε να απολυθεί ο Νίκος Μάνεσης; Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής μίλησε στον Γιάννη Πουλόπουλο, για την εφημερίδα Νέα Σελίδα και μας ενημέρωσε πως ένας πολιτικός ζήτησε να απολυθεί από τον ...

Μπήκε φυλακή επειδή έκλεψε και έσπασε το κινητό θαυμαστή του!

Μπήκε φυλακή επειδή έκλεψε και έσπασε το κινητό θαυμαστή του!

Πόσο άγριος είσαι τελικά Conor McGregor; Ο γνωστός αθλητής μεικτών πολεμικών για ακόμα μια φορά δεν κατάφερε να συγκρατήσει τα νεύρα του με αποτέλεσμα να βρεθεί στη φυλακή και να πρέπει ...