Σάββατο 17 Αύγουστος

4 τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν κάνετε δίαιτα

5 Απριλίου 2019 · -
diaiataf45ds

Μοιράσου το

Από Unique Ermes

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γνωστό ότι είναι ιδανικά για δίαιτα. Ποιες τροφές όμως είναι απαγορευτικές κάθε φορά που θέλουμε να χάσουμε κιλά; Εκτός από τις γνωστές λιχουδιές που περιέχουν πολλή ζάχαρη καλό είναι να περιορίσουμε από το διαιτολόγιό μας και αυτές τις τροφές:

Λευκά ζυμαρικά

Τα ζυμαρικά είναι πολύ εύκολα και έχουν τέλεια γεύση, ωστόσο αν και δεν παχαίνουν ιδιαίτερα, καλό είναι να τα αποφεύγετε στη δίαιτά σας αφού περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες. Προτιμήστε τα ολικής άλεσης και συνδυάστε τα με λαχανικά.

Muffins

Tα muffins είτε με φρούτα είτε με λαχανικά μπορεί να προτείνονται στις δίαιτες αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να περιέχουν πάνω από…

Περισσότερα: unique-ermes.com.cy

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Στο νοσοκομείο πασίγνωστη ηθοποιός μετά από καυγά με τον πρώην σύντροφο της

Στο νοσοκομείο πασίγνωστη ηθοποιός μετά από καυγά με τον πρώην σύντροφο της

Τι συμβαίνει με αυτούς τους δυο; Όπως διάβασες εδώ, πριν από λίγες ημέρες η Πάμελα Άντερσον ανακοίνωσε στο instagram των χωρισμό της και αποκάλυψε πως επί δυο χρόνια ο πρώην ...

Κυκλοφόρησαν φωτογραφίες από τον κρυφό τους γάμο!

Κυκλοφόρησαν φωτογραφίες από τον κρυφό τους γάμο!

Επιτέλους! Πριν από 1 εβδομάδα περίπου ο Joe Jonas και η Sophie Turner έκαναν έναν κρυφό γάμο στο Παρίσι και η μόνη φωτογραφία που είχε κυκλοφορήσει ήταν μια παπαρατσική στην οποία πραγματική ...

Πρέπει να δεις τι έκανε η Σοφία Βόσσου στα μαλλιά της!

Πρέπει να δεις τι έκανε η Σοφία Βόσσου στα μαλλιά της!

Αυτό μάλιστα, είναι αλλαγή! Όχι σαν κάποιες άλλες που τα κόβουν μισό δάχτυλο και μας ζητάνε να τους πούμε αν τους ταιριάζει το νέο τους κούρεμα! Με ένα insta story, ...

Κατερίνα Δαλάκα: Οι φωτογραφίες που ανέβασε και έκαναν έξαλλους τους followers της

Κατερίνα Δαλάκα: Οι φωτογραφίες που ανέβασε και έκαναν έξαλλους τους followers της

Πολλά αρνητικά σχόλια βλέπει τις τελευταίες ώρες στο instagram η Κατερίνα Δαλάκα. Γιατί; Η νικήτρια του τελευταίου Survivor βρέθηκε πριν από λίγες ημέρες στην Κωνσταντινούπολη και φυσικά επισκέφθηκε την Αγία ...

Η Σίσσυ Χρηστίδου μας δείχνει την κρεβατοκάμαρα του σπιτιού της!

Η Σίσσυ Χρηστίδου μας δείχνει την κρεβατοκάμαρα του σπιτιού της!

Και πρέπει να την δεις! Με ένα post που έκανε η Σίσσυ Χρηστίδου, στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, μας έδειξε την εντυπωσιακή της κρεβατοκάμαρα μαζί με το σκυλάκι της, την Ginger. ...