Πέμπτη 20 Ιούνιος

4 τροφές που πρέπει να αποφύγετε αν κάνετε δίαιτα

5 Απριλίου 2019 · -
diaiataf45ds

Μοιράσου το

Από Unique Ermes

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι γνωστό ότι είναι ιδανικά για δίαιτα. Ποιες τροφές όμως είναι απαγορευτικές κάθε φορά που θέλουμε να χάσουμε κιλά; Εκτός από τις γνωστές λιχουδιές που περιέχουν πολλή ζάχαρη καλό είναι να περιορίσουμε από το διαιτολόγιό μας και αυτές τις τροφές:

Λευκά ζυμαρικά

Τα ζυμαρικά είναι πολύ εύκολα και έχουν τέλεια γεύση, ωστόσο αν και δεν παχαίνουν ιδιαίτερα, καλό είναι να τα αποφεύγετε στη δίαιτά σας αφού περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες. Προτιμήστε τα ολικής άλεσης και συνδυάστε τα με λαχανικά.

Muffins

Tα muffins είτε με φρούτα είτε με λαχανικά μπορεί να προτείνονται στις δίαιτες αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να περιέχουν πάνω από…

Περισσότερα: unique-ermes.com.cy

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τι συμβαίνει και παίζει η εμφάνιση της Madonna στην Eurovision να ακυρωθεί;

Τι συμβαίνει και παίζει η εμφάνιση της Madonna στην Eurovision να ακυρωθεί;

Λες να αποφάσισε να τους κρεμάσει για να γίνει μεγαλύτερο θέμα και από τον νικητή της Eurovision; Οι φετινοί διοργανωτές του μουσικού διαγωνισμού μας ενημερώνουν πως η εμφάνιση της Madonna ...

Τρίτο στεφάνι: Παντρεύεται ένα χρόνο μετά το τελευταίο του διαζύγιο!

Τρίτο στεφάνι: Παντρεύεται ένα χρόνο μετά το τελευταίο του διαζύγιο!

Από διαζύγιο σε διαζύγιο το πάει, αλλά μυαλό δεν βάζει. Αφού δεν του πάει ο γάμος τι το προσπαθεί; Πριν από ένα χρόνο βγήκε το διαζύγιο του Τζόνι Ντεπ και ...

«Κάναμε 57% τηλεθέαση και κλαίγαμε! Θέλαμε όλοι 60%»

«Κάναμε 57% τηλεθέαση και κλαίγαμε! Θέλαμε όλοι 60%»

Μα ποιος πετυχαίνει 57% τηλεθέαση και δεν κάνει party; Οι ηθοποιοί που έπαιζαν στην λατρεμένη σειρά του Mega Χάι Ρόκ! Η Νικολέττα Βλαβιανού βρέθηκε σήμερα καλεσμένη στο πρωινό του Star ...

Γιατί ήταν τόσο βαρετός ο πρώτος ημιτελικός της Eurovision;

Γιατί ήταν τόσο βαρετός ο πρώτος ημιτελικός της Eurovision;

Ευχάριστα τα νέα για Ελλάδα και Κύπρου, αφού και οι δυο χώρες πέρασαν με μεγάλη ευκολία στον φετινό τελικό της Eurovision, αλλά ο χθεσινός ημιτελικός ήταν απίστευτα βαρετός. Τόσο που ...

«Δέχτηκα εκατοντάδες μηνύματα που μου έλεγαν ότι έφταιγα εγώ για τον θάνατο του Παντελίδη»

«Δέχτηκα εκατοντάδες μηνύματα που μου έλεγαν ότι έφταιγα εγώ για τον θάνατο του Παντελίδη»

Χθες; το βράδυ στην εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου βρέθηκε καλεσμένος ο Tus. Ο Tus μίλησε για πολλά και μεταξύ άλλων αποκάλυψε τι ήταν αυτό που έκανε τους θαυμαστές του Παντελή ...