Σάββατο 24 Φεβρουάριος

30 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

29 Μαρτίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
soma29317

Μοιράσου το

Κοιλιακοί, χέρια, πόδια και γλουτοί θα γυμναστούν, θα δυναμώσουν και σιγά σιγά θα αρχίσεις να βλέπεις στον καθρέφτη το ωραίο γυμνασμένο κορμί που πάντα ήθελες.

Πως; Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βρεις τέσσερα 30λεπτα μέσα στην εβδομάδα για να τα χαρίσεις στον εαυτό σου και με τη βοήθεια της νέας μας φίλης από το youtube το σώμα σου θα αρχίσει να αλλάζει. Και το καλύτερα είναι πως αυτή η μορφή γυμναστικής δεν χρειάζεται εξοπλισμό οπότε ρίξε μια ματιά για αρχή και αποφάσισε πότε θα ξεκινήσεις.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Οι πιο καλοντυμένες του Ιανουαρίου

Οι πιο καλοντυμένες του Ιανουαρίου

Τα διάσημα κορίτσια έχουν πάντα ευκαιρίες να μας δείξουν τα καινούργια τους αποκτήματα. Οι περισσότερες είναι πολύ κοντά στη μόδα και μόνες τους ή με τη βοήθεια στυλιστών καταφέρνουν πάντα ...

Ο Μάνος Παπαγιάννης απαντά: «Δεν έγιναν έτσι τα πράγματα»

Ο Μάνος Παπαγιάννης απαντά: «Δεν έγιναν έτσι τα πράγματα»

Και να που ξαφνικά έχουμε ανατροπή! Μετά από όλα όσα ακούσαμε από την Σοφία Παυλίδου για τον ξυλοδαρμό της από τον Μάνο Παπαγιάννη ο ηθοποιός παίρνει θέση. Πριν από λίγη ...

Και το κορμί της είναι ζηλευτό: «Τρώω ό,τι σκουπίδι υπάρχει, δεν κάνω καμία δίαιτα και δεν έχω κάνει ποτέ γυμναστική»

Και το κορμί της είναι ζηλευτό: «Τρώω ό,τι σκουπίδι υπάρχει, δεν κάνω καμία δίαιτα και δεν έχω κάνει ποτέ γυμναστική»

Η Σόφη Ζανίνου έχει ένα από τα πιο ζηλευτά κορμιά της Ελληνικής showbiz. Και πως το διατηρεί; Τρώγοντας μόνο σκουπίδια, όπως είπε η ίδια σήμερα στην εκπομπή «Στη φωλιά των ...

Ιδέες για να φορέσουμε με style τα boyfriend jeans

Ιδέες για να φορέσουμε με style τα boyfriend jeans

Είναι τα αγαπημένα μου. Είναι άνετα, σοφιστικέ και μπορείς να τα φορέσεις με πολλά σύνολα και να παντρευτεί με όλα τα look. Σίγουρα χρειάζονται μια ωραία ζώνη για να τα ...

Τόσο άνετη: Φιλάει τον νυν της μπροστά στον πρώην σύζυγο της και την σύντροφο του

Τόσο άνετη: Φιλάει τον νυν της μπροστά στον πρώην σύζυγο της και την σύντροφο του

Μπορεί να σε σκάλωσε λίγο αυτό που μόλις διάβασες, αλλά έτσι ακριβώς έγιναν τα πράγματα! Το διάσημα παιδιά της showbiz βρέθηκαν στο party που έκανε η Ellen DeGeneres για να γιορτάσει ...