Τρίτη 21 Νοέμβριος

30 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

29 Μαρτίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
soma29317

Μοιράσου το

Κοιλιακοί, χέρια, πόδια και γλουτοί θα γυμναστούν, θα δυναμώσουν και σιγά σιγά θα αρχίσεις να βλέπεις στον καθρέφτη το ωραίο γυμνασμένο κορμί που πάντα ήθελες.

Πως; Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βρεις τέσσερα 30λεπτα μέσα στην εβδομάδα για να τα χαρίσεις στον εαυτό σου και με τη βοήθεια της νέας μας φίλης από το youtube το σώμα σου θα αρχίσει να αλλάζει. Και το καλύτερα είναι πως αυτή η μορφή γυμναστικής δεν χρειάζεται εξοπλισμό οπότε ρίξε μια ματιά για αρχή και αποφάσισε πότε θα ξεκινήσεις.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Χαλαρωτικό Μπάνιο στο

Χαλαρωτικό Μπάνιο στο "Χάος" της Μέρας

Ένα χαλαρωτικό μπάνιο μπορεί να μοιάζει ουτοπία. Ότι αφορά κάποιες από εμάς και όχι όλες. Μια δύσκολη μέρα όμως μπορεί να βρει τη χαλάρωση σε μια τέτοια συνθήκη. Μέρες που νιώθουμε ...

To Tuxedo Romper που έρχεται για τις γιορτές

To Tuxedo Romper που έρχεται για τις γιορτές

Κοντό ή μακρύ μα μανίκι ή χωρίς είναι ένα κομμάτι με σταθερή αξία για τα πάρτι και τις γιορτές. Θα πρότεινα να το διαλέξετε σε λευκό ή μαύρο. Οποιοδήποτε άλλο ...

Κάθεσαι; Η νέα κοπέλα του Μπραντ Πιτ είναι πριγκίπισσα και είναι η.... ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Κάθεσαι; Η νέα κοπέλα του Μπραντ Πιτ είναι πριγκίπισσα και είναι η....

Σκέπασε του καθρέφτες με μαύρα πανιά, κλείσε τις τηλεοράσεις, και άρχισε να ψάχνεις τι είναι αυτό που έκανε τον Μπραντ Πιτ να κοιτάξει μια πριγκίπισσα και όχι εσένα που βγάζεις τίμια το ...

ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

"Μετάνιωσα που άκουσα τη μητέρα μου και δεν έκανα δεύτερο παιδί!"

Ξέρουμε ότι όλες οι Ελληνίδες μανούλες έχουν την τάση να επεμβαίνουν στη ζωή των παιδιών τους. Αλλά είναι και στο χέρι των παιδιών να τους το επιτρέπουν… Και από ότι ...

Οι βασικές τάσεις της μόδας για αυτό το χειμώνα

Οι βασικές τάσεις της μόδας για αυτό το χειμώνα

Αν θες να ανανεωθείς πραγματικά και να προσθέσεις τις νέες τάσεις στη γκαρνταρόμπα σου είναι καλό να ξέρεις ποια είναι τα βασικά trends. Μεγάλες τσάντες   Fancy καλσόν Μηνύματα στα ...