Τρίτη 25 Σεπτέμβριος

30 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

29 Μαρτίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
soma29317

Μοιράσου το

Κοιλιακοί, χέρια, πόδια και γλουτοί θα γυμναστούν, θα δυναμώσουν και σιγά σιγά θα αρχίσεις να βλέπεις στον καθρέφτη το ωραίο γυμνασμένο κορμί που πάντα ήθελες.

Πως; Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βρεις τέσσερα 30λεπτα μέσα στην εβδομάδα για να τα χαρίσεις στον εαυτό σου και με τη βοήθεια της νέας μας φίλης από το youtube το σώμα σου θα αρχίσει να αλλάζει. Και το καλύτερα είναι πως αυτή η μορφή γυμναστικής δεν χρειάζεται εξοπλισμό οπότε ρίξε μια ματιά για αρχή και αποφάσισε πότε θα ξεκινήσεις.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

To layering με τα κολιέ συνεχίζεται

To layering με τα κολιέ συνεχίζεται

Ένα μικρό είναι λίγο. Ένα μεγάλο είναι πολύ. Πολλά μικρά είναι trend.

Τα γυαλιά που έκλεψαν την παράσταση στην εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης

Τα γυαλιά που έκλεψαν την παράσταση στην εβδομάδα μόδας της Νέας Υόρκης

Μπορεί εμείς σιγά σιγά να ετοιμαζόμαστε για το Φθινόπωρο, αλλά εκεί στη μακρινή Νέα Υόρκη πραγματοποιείται η εβδομάδα μόδας και παρουσιάζονται στο κοινό όλες οι τάσεις για την επόμενη Άνοιξη. ...

Το νέο styling στα νύχια

Το νέο styling στα νύχια

Τα νύχια μας είναι αυτά που μαζί με την περιποίηση του δέρματος μας έχουν προτεραιότητα φροντίδας , γυρνώντας από τις διακοπές. Το νέο styling στα νύχια μας έχει πολλές διχρωμίες ...

Ό,τι  πάρεις 2 ευρώ: «Η Βίκυ Καγιά δεν ξέρω αν έχει κάποια σχέση με την λαχαναγορά»

Ό,τι πάρεις 2 ευρώ: «Η Βίκυ Καγιά δεν ξέρω αν έχει κάποια σχέση με την λαχαναγορά»

Πότε δεν είχαμε σκεφτεί πως η Βίκυ Καγιά μπορεί να έχει σχέση με την λαχαναγορά. Μας το έβαλε όμως στο μυαλό ο Ευθύμης Ζησάκης ο οποίος μίλησε στον ραδιοφωνικό σταθμό ΑΡΤ 90,6 ...

Ναταλία Λιονάκη: Δες πως είναι σήμερα ως μοναχή Φεβρωνία

Ναταλία Λιονάκη: Δες πως είναι σήμερα ως μοναχή Φεβρωνία

Φυσικά θυμάσαι το ντόρο που είχε δημιουργηθεί όταν έγινε γνωστό πως η ηθοποιός Ναταλια Λιονάκη αποφάσισε να κλειστεί σε μοναστήρι. Παρά τις προσπάθειες των δικών της ανθρώπων η απόφαση της ηθοποιού ...