Δευτέρα 25 Ιούνιος

30 λεπτά γυμναστικής είναι αρκετά για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα

29 Μαρτίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
soma29317

Μοιράσου το

Κοιλιακοί, χέρια, πόδια και γλουτοί θα γυμναστούν, θα δυναμώσουν και σιγά σιγά θα αρχίσεις να βλέπεις στον καθρέφτη το ωραίο γυμνασμένο κορμί που πάντα ήθελες.

Πως; Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να βρεις τέσσερα 30λεπτα μέσα στην εβδομάδα για να τα χαρίσεις στον εαυτό σου και με τη βοήθεια της νέας μας φίλης από το youtube το σώμα σου θα αρχίσει να αλλάζει. Και το καλύτερα είναι πως αυτή η μορφή γυμναστικής δεν χρειάζεται εξοπλισμό οπότε ρίξε μια ματιά για αρχή και αποφάσισε πότε θα ξεκινήσεις.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

5 εύκολες καλοκαιρινές συνταγές για μπάρες δημητριακών

5 εύκολες καλοκαιρινές συνταγές για μπάρες δημητριακών

Από JoyTv Όποια συνταγή και αν επιλέξετε να φτιάξετε, τόσο η γεύση όσο και η θρεπτική αξία που έχουν οι μπάρες, θα σας εκπλήξουν Οι ζεστές μέρες είναι πια γεγονός ...

Τα puff-sleeve tops

Τα puff-sleeve tops

Αυτά τα tops θέλουν να γίνουν (και το καταφέρνουν) το νέο trend του καλοκαιριού. Έχουν έντονα μανίκια που τραβάνε το μάτι και το μήκος τους τελειώνει αρκετά πιο πάνω από ...

Δεν φαντάζεσαι ποιο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz ετοιμάζεται να παντρευτεί!

Δεν φαντάζεσαι ποιο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz ετοιμάζεται να παντρευτεί!

Η αλήθεια είναι πως δεν το περιμέναμε να ακούσουμε για γάμο τόσο σίγουρα. Όπως διαβάσαμε στο YouWeekly η Νατάσα Καλογρίδη και ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος ετοιμάζονται να ανέβουν τα σκαλιά της ...

Ποια αγαπημένη αστρολόγος έχεις δουλέψει σε... σουβλατζίδικο!

Ποια αγαπημένη αστρολόγος έχεις δουλέψει σε... σουβλατζίδικο!

Η Άση Μπήλιου! Η αγαπημένη μας αστρολόγος μίλησε στην εκπομπή «Αποκαλυπτικά» και αναφέρθηκε στα επαγγέλματα που έχει κάνει στο παρελθόν. Και ένα από αυτά ήταν σε σουβλατζίδικο. «Τα δύο χόμπι ...

Το statement πολύχρωμο φόρεμα

Το statement πολύχρωμο φόρεμα

Το έκανε το θαύμα της με μια μόνο εμφάνιση. Η Kendall Jenner βγήκε στους δρόμους της Νέας Υόρκης φορώντας το statement κομμάτι της σεζόν. Maxi πολύχρωμο φόρεμα συνδυασμένο με μποτάκια. Το ...