Πέμπτη 29 Ιούνιος

3 λάθη που σου προσθέτουν κιλά!

7 Σεπτεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
3 λάθη που που σου προσθέτουν κιλά!

Μοιράσου το

Έχεις φτάσει με γυμναστική και κόπο το σώμα σου στο σημείο που θέλεις να είναι και έχεις μπει στη διαδικασία της συντήρησης. Και, ενώ προσέχεις, ξαφνικά βλέπεις τα κιλά να έρχονται από το πουθενά. Τι συμβαίνει; Υπάρχουν κάποια μικρά πράγματα που κάνεις λάθος και αμέσως θα σου πούμε γιατί πρέπει να τα κόψεις μαχαίρι αν δεν θέλεις να πάει στράφι ο ιδρώτας που έχεις ρίξει στο γυμναστήριο!

Φαγητό λίγο πριν τον ύπνο

Είναι δυνατόν; Το ξέρεις ότι το βράδυ ο οργανισμός μας δεν κάνει τις καύσεις και συνεχίζεις. Δεν λέμε να γίνεις η υστερική που μετά τις 8 δεν πίνει ούτε νερό, αλλά λίγη προσοχή δεν βλάπτει!

Κάνεις το βραδινό σου το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας

Το καταλαβαίνουμε ότι από το πρωί μέχρι το βράδυ δουλεύεις και θα φας όταν επιστρέψεις σπίτι σου από όλες τις δουλειές σου, αλλά υπάρχει και η άλλη λύση. Τοπ ταπεράκι στη δουλειά είναι μια πολύ καλή ιδέα για να μην τρως το μεσημεριανό σου το βράδυ. Σκέψου και την ενέργεια που χάνεις επειδή στις δύο το μεσημέρι κόβεις την όρεξη σου με ένα απλό τοστ. Τι κι αν έχει διπλό κασέρι;

Πίνεις καφέ το βράδυ

Επιτρέπεται μόνο αν έχεις να ξενυχτήσεις για δουλειά. Διαφορετικά βρες κάποιο άλλο ρόφημα που σου αρέσει το ίδιο και ικανοποιήσουν με αυτό από τι 7 το απόγευμα και μετά. Η καφεΐνη τις βραδινές ώρες δεν αφήνει τον οργανισμό σου να δουλέψει όπως πρέπει.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Οι νέες δηλώσεις του δικηγόρου για τις παχουλές και η απάντηση της Ακρίτα!

Οι νέες δηλώσεις του δικηγόρου για τις παχουλές και η απάντηση της Ακρίτα!

Φυσικά και θυμάσαι το post του δικηγόρου, Θάνου Καρατσιώλη, για το πως πρέπει να εμφανίζονται οι Ελληνίδες στην παραλία, όπου μεταξύ άλλων έγραφε: «Πρώτο δυνατό τριήμερο για παραθαλάσσια εξόρμηση και ...

Άλλος άνθρωπος: Ήταν έτσι και έγινε... έτσι! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Άλλος άνθρωπος: Ήταν έτσι και έγινε... έτσι!

Πήρε την απόφαση να χάσει πολλά κιλά, τα κατάφερε κι εμείς βγάζουμε το καπέλο στον Τζόνα Χιλ! Ο γνωστός ηθοποιός έχει χάσει κι έχει βάλει πολλά κιλά στο παρελθόν για ...

Τα πιο τρελά μαλλιά του instagram

Τα πιο τρελά μαλλιά του instagram

Κοίτα τώρα τι γίνεται! Από τη μία τα χρώματα και τα χτενίσματα που θα δεις είναι όλα αυτά που αν τα δεις πάνω σε ένα κεφάλι στο δρόμο θα πεις ...

To makeup του καλοκαιριού

To makeup του καλοκαιριού

Δεν χρειαζόμαστε πολλά το καλοκαίρι. Το πρόσωπο μας αποκτάει φως από τον ήλιο κι αρκεί ένα ροδακινί κραγιόν και ρουζ να μας δώσουν μια φρέσκια εικόνα ομορφιάς. Όπως τα κορίτσια ...

Eurovision 2017: Δεν φαντάζεσαι πως ψήφισαν οι χώρες στους ημιτελικούς και στον τελικό!

Eurovision 2017: Δεν φαντάζεσαι πως ψήφισαν οι χώρες στους ημιτελικούς και στον τελικό!

Με την πρώτη νίκη της Πορτογαλίας, από το 1964 που συμμετέχει, ολοκληρώθηκε ο διαγωνισμός τραγουδιού της Eurovision. Η Πορτογαλία που ξεκίνησε χαμηλά στα γραφεία στοιχημάτων, ανέβαινε μέρα με τη μέρα ...