Τετάρτη 20 Ιούνιος

10 λόγοι για να ξεκινήσεις από σήμερα γυμναστική

15 Φεβρουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki6326363

Μοιράσου το

Ξέρουμε πως και μόνο που το διάβασες κουράστηκες. Και εμείς το ίδιο νιώσαμε στην σκέψη αυτού του κειμένου, αλλά ρε συ θα μας κάνει καλό.

Εδώ και πολύ καιρό βρίσκουμε όσες χαζές δικαιολογίες μπορείς να φανταστείς για να μην αρχίσουμε την γυμναστική (βάψαμε μέχρι και το πατάρι για να γλιτώσουμε τον διάδρομο), αλλά σήμερα είπαμε να σκεφτούμε διαφορετικά κι έτσι βάλαμε κάτω αυτά που πιστεύουμε ότι έχει να μας προσφέρει η άσκηση και ψάξαμε τα καλά που θα μας προσφέρει.

Και τελικά είδαμε πως είναι πολλά, είναι πολύ καλά και για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου τους 10 λόγους που θα σε κάνουν να πάρεις την μεγάλη απόφαση σήμερα!

  • Θα βοηθήσει τη μνήμα μας
  • Θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση μας
  • Θα μειώσει το στρες
  • Θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνιας ασθένειας
  • Θα βοηθήσει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας
  • Θα στείλει στα ταβάνια τα επίπεδα ενέργειας
  • Θα κάνει καλύτερο στη λειτουργία και τη δημιουργικότητα του εγκεφάλου μας
  • Θα μας δώσει την εικόνα που θέλουμε για το σώμα μας
  • Θα μας κάνει να χαμογελάμε (αυτό δεν το πιστεύουμε και τόσο)

Δεν τα λες και ασήμαντα όλα αυτά… Σκέψου το!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πανικός στο Πρω1νό με την ηλικία της Σπυροπούλου: «Κρύβει τα χρόνια της!»

Πανικός στο Πρω1νό με την ηλικία της Σπυροπούλου: «Κρύβει τα χρόνια της!»

Πόσο χρονών είσαι τελικά Queen Ντίνα; Πριν από λίγη ώρα δημιουργήθηκε μεγάλη ένταση στο Πρω1νό γύρω από την ηλικία της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου, αφού όπως μάθαμε η παρουσιάστρια κρύβει χρόνια! «Πόσα χρόνια ...

Ο Τρύφωνας Σαμαράς απαντάει: Θα παντρευόταν άντρα;

Ο Τρύφωνας Σαμαράς απαντάει: Θα παντρευόταν άντρα;

Ο Τρύφωνας Σαμαράς ταξίδεψε με τον Νίκο Κοκλώνη μέχρι το Βιετνάμ και έδωσε μια συνέντευξη που πολύ μας άρεσε. Μεταξύ άλλων, ο γνωστός κομμωτής μίλησε για τους γάμους των ομοφυλοφίλων και για ...

Τα απόλυτα trends του καλοκαιριού

Τα απόλυτα trends του καλοκαιριού

Είμαστε σίγουροι πως θέλεις να μάθεις ποια είναι τα trends του καλοκαιριού για να τα αποκτήσεις και να τα δοξάσεις. Εμείς όχι μόνο θα στα δείξουμε, αλλά σου έχουμε και ...

Τα top Denim Jackets της σεζόν

Τα top Denim Jackets της σεζόν

Αγαπάς τα Denim Jackets γιατί είναι τα κομμάτια που έρχονται την κατάλληλη στιγμή να σε σώσουν. Μπορεί να τα συνδυάσεις σχεδόν με όλα και να τα φορέσεις από το πρωί μέχρι ...

Τα γυαλιά της απομόνωσης

Τα γυαλιά της απομόνωσης

Πόσες φορές δεν έχει βγει από το σπίτι με διάθεση να μην μιλήσεις σε κανέναν; Άπειρες όπως κι εμείς. Συνήθως δεν το καταφέρνεις αλλά ίσως αυτά τα γυαλιά, που πουλάνε σαν ζεστό ...