Σάββατο 15 Δεκέμβριος

10 λόγοι για να ξεκινήσεις από σήμερα γυμναστική

15 Φεβρουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki6326363

Μοιράσου το

Ξέρουμε πως και μόνο που το διάβασες κουράστηκες. Και εμείς το ίδιο νιώσαμε στην σκέψη αυτού του κειμένου, αλλά ρε συ θα μας κάνει καλό.

Εδώ και πολύ καιρό βρίσκουμε όσες χαζές δικαιολογίες μπορείς να φανταστείς για να μην αρχίσουμε την γυμναστική (βάψαμε μέχρι και το πατάρι για να γλιτώσουμε τον διάδρομο), αλλά σήμερα είπαμε να σκεφτούμε διαφορετικά κι έτσι βάλαμε κάτω αυτά που πιστεύουμε ότι έχει να μας προσφέρει η άσκηση και ψάξαμε τα καλά που θα μας προσφέρει.

Και τελικά είδαμε πως είναι πολλά, είναι πολύ καλά και για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου τους 10 λόγους που θα σε κάνουν να πάρεις την μεγάλη απόφαση σήμερα!

  • Θα βοηθήσει τη μνήμα μας
  • Θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση μας
  • Θα μειώσει το στρες
  • Θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνιας ασθένειας
  • Θα βοηθήσει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας
  • Θα στείλει στα ταβάνια τα επίπεδα ενέργειας
  • Θα κάνει καλύτερο στη λειτουργία και τη δημιουργικότητα του εγκεφάλου μας
  • Θα μας δώσει την εικόνα που θέλουμε για το σώμα μας
  • Θα μας κάνει να χαμογελάμε (αυτό δεν το πιστεύουμε και τόσο)

Δεν τα λες και ασήμαντα όλα αυτά… Σκέψου το!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

H επιστήμη μίλησε: Έτσι θα καταλάβεις εάν του αρέσεις!

H επιστήμη μίλησε: Έτσι θα καταλάβεις εάν του αρέσεις!

Από JoyTv Μια ομάδα επιστημόνων στο πανεπιστήμιο του Kansas αποφάσισαν να καταλάβουν λίγο περισσότερο τις γυναίκες… ανάλογα με τον τρόπο που φλερτάρουν. Σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχουν 5 διαφορετικοί τύπου ...

Χωρισμός βόμβα στην Ελληνική showbiz: Μόλις έσκασε!

Χωρισμός βόμβα στην Ελληνική showbiz: Μόλις έσκασε!

Τι είναι αυτά που διαβάζουμε για την Ελένη Φουρέιρα και τον Αλμπέρτο Μποτία; Τα τελευταία δημοσιεύματα αναφέρουν πως αυτά τα δυο παιδιά δεν είναι πια μαζί. Ο χωρισμός ήρθε εξαιτίας της ...

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με κους κους

Χριστουγεννιάτικη σαλάτα με κους κους

Από Gynaika Magazine Μια εορταστική σαλάτα με κους κους και ρόδι  Με υγεία, ευτυχία και χαρά το νέο έτος κι όσες ρώγες έχει το ρόδι τόσες λίρες να έχει η ...

Ώρες αγωνίας για Έλληνα ηθοποιό: Έπαθε εγκεφαλικό λίγο πριν την πρεμιέρα

Ώρες αγωνίας για Έλληνα ηθοποιό: Έπαθε εγκεφαλικό λίγο πριν την πρεμιέρα

Ελπίζουμε όλα να πάνε καλά και σύντομα ο Μιχάλης Μητρούσης να αφήσει την περιπέτεια της υγείας του πίσω. Όπως διαβάζουμε στην εφημερίδα Espresso ο Μιχάλης Μητρούσης υπέστη ισχαιμικό επεισόδιο και ...

«Όταν βγαίνω με γυναίκα πληρώνει όποιος έχει περισσότερα λεφτά»

«Όταν βγαίνω με γυναίκα πληρώνει όποιος έχει περισσότερα λεφτά»

Της ζητάει Ε9 ή αδειάζουν τα πορτοφόλια τους και όποιος έχει τα πιο πολλά θα πληρώσει; Ο Βο μίλησε στο πρωινό του Ant1 και είχε τελικά να μας πει πραγματάκια. ...