Κυριακή 17 Φεβρουάριος

10 λόγοι για να ξεκινήσεις από σήμερα γυμναστική

15 Φεβρουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki6326363

Μοιράσου το

Ξέρουμε πως και μόνο που το διάβασες κουράστηκες. Και εμείς το ίδιο νιώσαμε στην σκέψη αυτού του κειμένου, αλλά ρε συ θα μας κάνει καλό.

Εδώ και πολύ καιρό βρίσκουμε όσες χαζές δικαιολογίες μπορείς να φανταστείς για να μην αρχίσουμε την γυμναστική (βάψαμε μέχρι και το πατάρι για να γλιτώσουμε τον διάδρομο), αλλά σήμερα είπαμε να σκεφτούμε διαφορετικά κι έτσι βάλαμε κάτω αυτά που πιστεύουμε ότι έχει να μας προσφέρει η άσκηση και ψάξαμε τα καλά που θα μας προσφέρει.

Και τελικά είδαμε πως είναι πολλά, είναι πολύ καλά και για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου τους 10 λόγους που θα σε κάνουν να πάρεις την μεγάλη απόφαση σήμερα!

  • Θα βοηθήσει τη μνήμα μας
  • Θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση μας
  • Θα μειώσει το στρες
  • Θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνιας ασθένειας
  • Θα βοηθήσει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας
  • Θα στείλει στα ταβάνια τα επίπεδα ενέργειας
  • Θα κάνει καλύτερο στη λειτουργία και τη δημιουργικότητα του εγκεφάλου μας
  • Θα μας δώσει την εικόνα που θέλουμε για το σώμα μας
  • Θα μας κάνει να χαμογελάμε (αυτό δεν το πιστεύουμε και τόσο)

Δεν τα λες και ασήμαντα όλα αυτά… Σκέψου το!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Με αυτά τα ροφήματα θα μειώσετε το λίπος της κοιλιάς

Με αυτά τα ροφήματα θα μειώσετε το λίπος της κοιλιάς

Από Gynaika Magazine Νόστιμα και θρεπτικά Αν ακολουθείτε μια δίαιτα και προσπαθείτε να χάσετε κιλά, δοκιμάστε αντί για καφέ ή τσάι να συνδεύσετε τα σνακ σας με ροφήματα που βοηθούν ...

Τηλεθέαση: Τα απίστευτα νούμερα του YFSF!

Τηλεθέαση: Τα απίστευτα νούμερα του YFSF!

Ο Ant1 και η Μαρία Μπεκατώρου τα κατάφεραν! Χθες έγινε η πρεμιέρα του YFSF και τα νούμερα της τηλεθέασης έδειξαν πως οι τηλεθεατές περίμεναν το ανανεωμένο show πως και πως. ...

Ποιος έκραξε την Ελένη επειδή ανέβασε φωτογραφία της κόρης της;

Ποιος έκραξε την Ελένη επειδή ανέβασε φωτογραφία της κόρης της;

Μια μικρή ταραχή την έζησε η Ελένη Μενεγάκη στα social media. Η παρουσιάστρια, με αφορμή τα γενέθλια της κόρης της Βαλέρια, ανέβασε μια παιδική της φωτογραφία για να της ευχηθεί ...

Δεν το βρίσκεις! Ποια γνωστή Ελληνίδα βλέπεις στην εικόνα;

Δεν το βρίσκεις! Ποια γνωστή Ελληνίδα βλέπεις στην εικόνα;

Οι καλύτερες φωτογραφίες που είδαμε σήμερα! Το θέμα του σημερινού My Style Rocks ήταν Pyjama Party και η Χρυσηίδα Δημουλίδου αποφάσισε να μας δείξει πως γίνεται σωστά. Ναι, η γυναίκα στην ...

Τα κορδόνια ανανεώνουν τα μποτάκια μας

Τα κορδόνια ανανεώνουν τα μποτάκια μας

Τα μποτάκια μας είναι τα ζευγάρια που έχουν αντικαταστήσει τις γόβες, καθώς είναι σαφώς πιο άνετα, επίσης σέξυ και πολύ πιο άτακτα από τις κλασσικές μας γόβες. Τώρα η νέα ...