Πέμπτη 18 Απρίλιος

10 λόγοι για να ξεκινήσεις από σήμερα γυμναστική

15 Φεβρουαρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki6326363

Μοιράσου το

Ξέρουμε πως και μόνο που το διάβασες κουράστηκες. Και εμείς το ίδιο νιώσαμε στην σκέψη αυτού του κειμένου, αλλά ρε συ θα μας κάνει καλό.

Εδώ και πολύ καιρό βρίσκουμε όσες χαζές δικαιολογίες μπορείς να φανταστείς για να μην αρχίσουμε την γυμναστική (βάψαμε μέχρι και το πατάρι για να γλιτώσουμε τον διάδρομο), αλλά σήμερα είπαμε να σκεφτούμε διαφορετικά κι έτσι βάλαμε κάτω αυτά που πιστεύουμε ότι έχει να μας προσφέρει η άσκηση και ψάξαμε τα καλά που θα μας προσφέρει.

Και τελικά είδαμε πως είναι πολλά, είναι πολύ καλά και για αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου τους 10 λόγους που θα σε κάνουν να πάρεις την μεγάλη απόφαση σήμερα!

  • Θα βοηθήσει τη μνήμα μας
  • Θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση μας
  • Θα μειώσει το στρες
  • Θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης κάποιας χρόνιας ασθένειας
  • Θα βοηθήσει στην διατήρηση της οστικής πυκνότητας
  • Θα στείλει στα ταβάνια τα επίπεδα ενέργειας
  • Θα κάνει καλύτερο στη λειτουργία και τη δημιουργικότητα του εγκεφάλου μας
  • Θα μας δώσει την εικόνα που θέλουμε για το σώμα μας
  • Θα μας κάνει να χαμογελάμε (αυτό δεν το πιστεύουμε και τόσο)

Δεν τα λες και ασήμαντα όλα αυτά… Σκέψου το!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αρναούτογλου για Σκορδά: « Δε νομίζω ότι αξίζει τον κόπο να απαντήσω»

Αρναούτογλου για Σκορδά: « Δε νομίζω ότι αξίζει τον κόπο να απαντήσω»

Πριν από λίγες ημέρες είδαμε την Φαίη Σκορδά καλεσμένη στο Late Night του Θέμη Γεωργαντά στον ΣΚΑΪ. Όμως, δεν την έχουμε δει ακόμα να πηγαίνει στο Late Night του Γρηγρόρη ...

Τα πήρε σήμερα η Καινούργιου: «Είναι εμμονή προς το πρόσωπό μου»

Τα πήρε σήμερα η Καινούργιου: «Είναι εμμονή προς το πρόσωπό μου»

Πριν από μερικές ημέρες η Κατερίνα Καινούργιου μας είπε την άποψη της για το Master Chef. Συγκεκριμένα είπε πως δεν συμφωνεί με όλα όσα ακούγονται στην εκπομπή του Star και ...

Λάκης Λαζόπουλος: Τεράστια αλλαγή αποφάσισε το Open για την εκπομπή του!

Λάκης Λαζόπουλος: Τεράστια αλλαγή αποφάσισε το Open για την εκπομπή του!

Αυτό πάλι δεν καταλάβαμε γιατί έγινε. Όπως έγινε γνωστό από την επομένη εκπομπή του Λάκη Λαζόπουλου τα πράγματα δεν θα είναι ίδια. Συγκεκριμένα, αμέσως μετά το «Αλ Τσαντίρι» δεν θα ...

Tamta: Δες το video clip του Replay που μόλις κυκλοφόρησε

Tamta: Δες το video clip του Replay που μόλις κυκλοφόρησε

Μόλις κυκλοφόρησε! Πριν από λίγα λεπτά ανέβηκε στο YouTube το video clip του τραγουδιού Replay με το οποίο η Tamta θα εκπροσωπήσει την Κύπρο στον φετινό διαγωνισμό της Eurovision. Και ...

Happy Birthday: Πόσο χρονών γίνεται σήμερα ο Δημήτρης Αργυρόπουλος;

Happy Birthday: Πόσο χρονών γίνεται σήμερα ο Δημήτρης Αργυρόπουλος;

Χρόνια πολλά! Ο Δημήτρης Αργυρόπουλος, που γνώρισες καλύτερα μέσα από τη θέση του κριτή στο My Style Rocks, έχει σήμερα τα γενέθλια του. Ξέρεις πόσο χρονών γίνεται; Θα στο πει ...