Πέμπτη 23 Μάιος

1 Άσκηση που Βοηθά στην Κυτταρίτιδα

17 Μαΐου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ
1 Άσκηση που Βοηθά στην Κυτταρίτιδα

Μοιράσου το

Μια απλή μέθοδος, μέσω του foam roller, που υπόσχεται να βοηθήσει στο πρόβλημα της κυτταρίτιδας. Η ανώμαλη επιφάνεια σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος μας και που μπορεί να κρύβει πολλά από πίσω: κακή διατροφή, κακή αιμάτωση, κατακράτηση υγρών, ορμονικά προβλήματα.

Ένα αξεσουάρ της yoga και του pilattes με πολλές ωφέλιμες ιδιότητες,όπως η αντιμετώση της επίμονης κυτταρίτιδας. Πέρα από το ότι χρησιμοποείται για την καλή στάση του σώματος, για απώλεια πόντων, την ενίσχυση της μυϊκής δραστηριότητας ή αποκατάστασης των μυών – εννοώντας το stretching – διώχνοντας την ένταση, και λειτουργώντας θετικά για το κορμί μας με άλλο ένα τρόπο.

Ένας κύλινδρος ουσιαστικά από μαλακό, αφρώδες υλικό ο οποίος ρολάρει πάνω στα προβληματικά σημεία του σώματος. Λειτουργεί σαν ένα βαθύ μασασάζ στους ιστούς. Στο σπίτι ή στο γυμναστήριο κάντε σιγά, σιγά αυτό το μασασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος σας. Η πίεση αυτή αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνοντας την κατά συνέπεια. Η καλή αιμάτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο θέμα της κυτταρίτιδας.

Μέσω αυτής της εύκολης άσκησης αποβάλλονται οι τοξίνες και η κατακράτηση υγρών. Βοηθώντας να αλλάξει η όψη της επιδερμίδας και κάνοντας λιγότερο εμφανή τα σημάδια της κυτταρίτιδας.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Στο νοσοκομείο ο Μένιος Φουρθιώτης: Τι συνέβη;

Στο νοσοκομείο ο Μένιος Φουρθιώτης: Τι συνέβη;

Με ένα post χθες το βράδυ, ο Μένιος Φουρθιώτης μας ενημέρωσε για το τροχαίο του ατύχημα που είχε το πρωί του Σαββάτου. Ο παρουσιαστής βρίσκεται στο σπίτι του και μέσα ...

Σοκάρει Έλληνας τραγουδιστής: «Με απήγαγαν τρεις φορές»

Σοκάρει Έλληνας τραγουδιστής: «Με απήγαγαν τρεις φορές»

Ποιος τραγουδιστής έκανε αυτή την δήλωση; Ο Βασίλης Καρράς θα εμφανιστεί σε μια από τις επόμενες εκπομπές του Νίκου Κοκλώνη. Ο γνωστός τραγουδιστής θα μιλήσει για όλα όσα έχει ζήσει μέσα ...

Τα πανωφόρια των ημερών

Τα πανωφόρια των ημερών

Τι φοράμε τώρα που ο καιρός έχει τα νεύρα του; Η εβδομάδα άρχισε με βροχή και αέρα για αυτό μην ξεχαστείς και φορέσεις ανοιξιάτικο μπουφάν. Οι επιλογές σου πρέπει να ...

Νηστεία: Πώς μπορείτε να αντικαταστήσετε σωστά το κρέας

Νηστεία: Πώς μπορείτε να αντικαταστήσετε σωστά το κρέας

Από Unique by Ermes Αν νηστεύετε η πρόσληψη των πρωτεϊνών σας πιθανόν θα είναι χαμηλή, λόγω της έλλειψης κρέατος. Ωστόσο υπάρχουν φυτικές τροφές υψηλής πρωτεϊνικής αξίας που μπορούν να σας ...

Παίκτρια του GNTM έγινε μαμά πριν από δυο μήνες και το μάθαμε τώρα!

Παίκτρια του GNTM έγινε μαμά πριν από δυο μήνες και το μάθαμε τώρα!

Του πρώτου GNTM που βλέπαμε στον Ant1! Πριν από μερικούς μήνες μάθαμε πως η Ιωάννα Ντεντή παντρεύτηκε τον καλό της και τώρα με μια φωτογραφία μας ανακοίνωσε πως έγινε μανούλα και μάλιστα ...