Παρασκευή 14 Δεκέμβριος

Ψητά σπαράγγια με wasabi. Απλά τέλειο!

9 Αυγούστου 2017 · JOYTV
sparaggia98171717

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ραντισμένα με ελαιόλαδο, πασπαλισμένα με αλάτι, ψητά στο φούρνο, τα σπαράγγια αποτελούν πάντα μία νόστιμη και θρεπτική επιλογή. Μερικές φορές όμως είναι ωραίο να κάνεις ένα πιάτο ακόμη πιο ενδιαφέρον, δοκιμάζοντας νέους συνδυασμούς. Τι θα έλεγες λοιπόν να απολαύσεις τα αγαπημένα σου σπαράγγια με μία βινεγκρέτ από σουσάμι και wasabi;

Τι θα χρειαστείς

  • 1 κιλό σπαράγγια, κομμένα
  • 4 κουταλιές σησαμέλαιο, χωρισμένο
  • αλάτι kosher
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη wasabi
  • 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό
  • 1 κουταλιά της σούπας ξίδι
  • 1 κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο
  • σουσάμι

Πώς θα το κάνεις

Προθέρμανε τον φούρνο στους 150 βαθμούς Κελσίου

Άλειψε τα σπαράγγια με 2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο, ενώ τα έχεις απλώσει σε ένα ταψί και πασπάλισέ τα με αλάτι. Ψήστα για περίπου 15 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν ελαφρά κατά τόπους.

Για να κάνεις τη βινεγκρέτ, βάλε το wasabi σε ένα βάζο με καπάκι, πρόσθεσε ζεστό νερό και ανακάτεψε μέχρι να γίνει πάστα. Πρόσθεσε το ξύδι, το φυτικό έλαιο, το υπόλοιπο σησαμέλαιο και λίγο αλάτι και ανακίνησέ το γρήγορα για μερικά…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιες τραγουδίστριες πιάστηκαν μαλλί με μαλλί στην εκπομπή του Παπαδόπουλου;

Ποιες τραγουδίστριες πιάστηκαν μαλλί με μαλλί στην εκπομπή του Παπαδόπουλου;

Τι είναι αυτά που αποκάλυψε πριν από λίγο ο Δημήτρης Ουγγαρέζος; Ο παρουσιαστής μέσα από το πρωινό του Ant1 αποκάλυψε πως δυο τραγουδίστριες πιάστηκαν μαλλί με μαλλί στην εκπομπή του Παπαδόπουλου ...

Μάθαμε πόσα λεφτά πήρε ο Μισθοφόρος για να πάει στο Nomads

Μάθαμε πόσα λεφτά πήρε ο Μισθοφόρος για να πάει στο Nomads

Καλά μπορείς κι εμείς να πηγαίναμε για τόσα λεφτά. Σήμερα το πρωί ο Κώστας Φραγκολιάς έκανε στο Happy Day μια αποκάλυψη που θα σε αφήσει με το στόμα ανοιχτό. «Τα ...

Η Ιωάννα Μπέλλα έκοψε τα μαλλιά της: Σου αρέσει το νέο της look;

Η Ιωάννα Μπέλλα έκοψε τα μαλλιά της: Σου αρέσει το νέο της look;

Δεν περιμέναμε να τολμήσει μια τέτοια αλλαγή. Με ένα insta story η Ιωάννα Μπέλλα μας έδειξε πως αποχωρίστηκε τα μακριά μαλλιά της και είπε το ναι σε ένα μακρύ καρέ ...

10 τροφές που μειώνουν την επιθυμία για γλυκό

10 τροφές που μειώνουν την επιθυμία για γλυκό

Από Gynaika Magazine Πώς θα μειώσετε την επιθυμία σας για κάτι γλυκό; Οι περισσότερες από εμάς είναι δύσκολο να καταπολεμήσουμε τις λιγούρες για κάτι γλυκό, ειδικά όταν είμαστε σε δίαιτα, ...

Μοντέλο της Victoria's Secret σταματάει την πασαρέλα μετά από 20 χρόνια!

Μοντέλο της Victoria's Secret σταματάει την πασαρέλα μετά από 20 χρόνια!

Κανείς δεν το περίμενε αυτό! Η Adriana Lima ανακοίνωσε χθες στο show της Victoria’s Secret πως σταματάει την πασαρέλα μετά από 20 χρόνια. «Σε ευχαριστώ που με έμαθε να πετάω», είπε η Adriana ...