Παρασκευή 22 Φεβρουάριος

Φτιάχνουμε το πιο θρεπτικό πρωινό με τοστ με μύρτιλλα

12 Νοεμβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
tost45gfd45g45sfd

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Ένα απολαυστικό πιάτο που μπορείτε να απολαύσετε το πρωί αλλά και το απόγευμα

Ένα καλό πρωινό μας προσφέρει όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για να ξεκινήσουμε την μέρα μας με ενέργεια και να «ξυπνήσουμε» τον μεταβολισμό μας. Το τοστ με μύρτιλα είναι υγιεινό αλλά και πεντανόστιμο!

Υλικά για 12 μερίδες 

  • 12 φέτες ψωμί ημέρας κομμένες σε μικρές φέτες (ή σε κύβους)
  • 220 γρ. κρέμα τυριού
  • 2 κούπες μύρτιλα
  • 12 αυγά χτυπημένα
  • 2 κούπες γάλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
  • 1/3 κούπας σιρόπι σφένδαμου
  • 1 κούπα ζάχαρη
  • 2 κουταλίες της σούπας κορν φλάουρ
  • 1 κούπα νερό
  • 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο

Εκτέλεση

Βουτυρώνετε ένα ταψί ψησίματος. Τοποθετείτε τις μισές φέτες ψωμιού στο ταψί και ρίχνετε απο πάνω την κρέμα τυριού. Προσθέτετε τη μία κούπα μύρτιλα πάνω από το τυρί και καλύπτετε με το υπόλοιπο ψωμί.

Σε ένα μεγάλο μπολ τοποθετήστε και ανακατέψτε τα αυγά, το γάλα, τη βανίλια και το σιρόπι. Περιχύστε το μείγμα άνω στο ψωμί. Καλύψτε το και αφήστε το στο ψυγείο όλη νύχτα.

Βγάλτε το μείγμα από το ψυγείο περίπου 30 λεπτά πριν το ψήσιμο. Προθερμάνετε το φούρνο στους 175 βαθμους.

Ψήστε το για 25 με 30 λεπτα μέχρι το εσωτερικό του να…

Περισσότερα: Gynaikamagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Οι πιο stylish πιτζάμες που θα βρεις!

Οι πιο stylish πιτζάμες που θα βρεις!

Μπορεί οι πιτζάμες να είναι ένα δώρο που σου θυμίζει την γιαγιά σου, αλλά αν διαλέξεις τις σωστές τότε δεν είναι ντροπή ούτε να τις προσφέρεις, αλλά ούτε να τις ...

Τα κοσμήματα των parties

Τα κοσμήματα των parties

Επειδή πέρασε η πρωτοχρονιά δεν σημαίνει πως κι εμείς θα σταματήσουμε να πηγαίνουν σε party και βεγκέρες. Θα πάρουμε μια ανάσα για να ξεκουραστούμε και μετά πάλι θα μας βρεις ...

Συνδύασε το πουλόβερ σου σωστά!

Συνδύασε το πουλόβερ σου σωστά!

Δεν θέλουμε να σου μιλήσουμε γενικά για τα πουλόβερ. Θέλουμε να σταθούμε σε εκείνο το πουλόβερ που αγαπάς και φοράς συνέχεια μέσα στο σπίτι όταν οι δουλείες τελειώνουν και αρχίζει ...

Θύμα απάτης η Μαρία Μπακοδήμου και ο Μικές: Τι συμβαίνει;

Θύμα απάτης η Μαρία Μπακοδήμου και ο Μικές: Τι συμβαίνει;

Δεν είναι ωραία πράγματα αυτά! Με ένα video στο instagram η Μαρία Μπακοδήμου έκανε γνωστό πως στο instagram κυκλοφορεί ένα λογαριασμός για τον Μικέ, τον αγαπημένοo της σκύλο, μέσα από ...

Πλησιάζει το τέλος: Τι κάνει ο Μένιος για να σώσει τον τόπο μας;

Πλησιάζει το τέλος: Τι κάνει ο Μένιος για να σώσει τον τόπο μας;

Είναι που είναι η πολιτική σκηνή της χώρας μας μαύρη έπρεπε να συμβεί και αυτό; Όπως διαβάζουμε ο Μένιος Φουρθιώτης, αφού τους ζέστανε όλους με τις σόμπες του και τους ...