Κυριακή 23 Απρίλιος

Φτάνουν 12 λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε υπέροχα πόδια

18 Απριλίου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
Φτάνουν 12 λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε υπέροχα πόδια

Μοιράσου το

Δεν χρειάζεται άγχος και πανικός. Λίγη οργάνωση και πειθαρχία. Έρχεται το καλοκαίρι και μαζί του τα φορέματα που αγαπάμε και που αποκαλύπτουν το σώμα μας . Γιαυτό ας αρχίσουμε από τώρα λίγη δουλειά ώστε να είμαστε περήφανες. Τα πόδια είναι ένα σημείο που κάποιες από εμάς νιώθουν αμήχανα να εκθέσουν. Κι όμως με καθημερινή πειθαρχία, κι αυτό το 12λεπτο workout που θα δείτε στο βίντεο θα καταλάβετε πως η δουλειά πάντα ανταμείβεται.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Όμορφο Μανικιούρ με Ουδέτερη Βάση

Όμορφο Μανικιούρ με Ουδέτερη Βάση

Ένα μανικιούρ εντυπωσιακό παρά την ουδέτερη βάση του. Το κοντό μήκος του και τη μινιμαλιστική προσέγγιση στο σύνολο του. Όλο το εφέ το κάνει το εξαιρετικά κοντό μήκος του νυχιού, ...

Pancake αλλά σαν κέικ!

Pancake αλλά σαν κέικ!

Από JoyTv Pancake αλλά σαν κέικ. Είναι νόστιμο, γρήγορο, εύκολο και οικονομικό και θα αρέσει σε όλους! Τι θα χρειαστείς  1 ½ φλιτζάνια γάλα ¼ του φλιτζανιού βούτυρο λιωμένο 2 ...

Ο Έλληνας ηθοποιός καταστράφηκε οικονομικά: ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ο Έλληνας ηθοποιός καταστράφηκε οικονομικά: "Έχασα όλα τα λεφτά μου!"

Η Κάτια Δανδουλάκη το έχει πει: «Το θέατρο είναι ένα μεγάλο καζίνο!». Δυστυχώς, ούτε ο Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης κατάφερε να γλιτώσει την οικονομική καταστροφή, αφού όπως είπε στο Πρώτο θέμα, έφτιαξε ...

Δεν την γνωρίσαμε: Χώρισε και ξέσπασε στα μαλλιά της! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Δεν την γνωρίσαμε: Χώρισε και ξέσπασε στα μαλλιά της!

Κλασική γυναίκεια αντίδραση μετά από έναν χωρισμό! Και μιας και η Κέιτι Πέρι είναι φρεσκοχωρισμένη γυναίκα, αφού η σχέση της με τον Ορλάντο Μπλουμ τελείωσε, αποφάσισε να αλλάξει look για ...

Ζυμαρικά με γαρίδες, σπανάκι και παρμεζάνα

Ζυμαρικά με γαρίδες, σπανάκι και παρμεζάνα

Από JoyTv Υλικά: Μισό κιλό γαρίδες 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 1½ ...