Παρασκευή 14 Δεκέμβριος

Φτάνουν 12 λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε υπέροχα πόδια

18 Απριλίου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
Φτάνουν 12 λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε υπέροχα πόδια

Μοιράσου το

Δεν χρειάζεται άγχος και πανικός. Λίγη οργάνωση και πειθαρχία. Έρχεται το καλοκαίρι και μαζί του τα φορέματα που αγαπάμε και που αποκαλύπτουν το σώμα μας . Γιαυτό ας αρχίσουμε από τώρα λίγη δουλειά ώστε να είμαστε περήφανες. Τα πόδια είναι ένα σημείο που κάποιες από εμάς νιώθουν αμήχανα να εκθέσουν. Κι όμως με καθημερινή πειθαρχία, κι αυτό το 12λεπτο workout που θα δείτε στο βίντεο θα καταλάβετε πως η δουλειά πάντα ανταμείβεται.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Δεν μπορείς να φανταστείς ποιο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz θα πρωταγωνιστήσει σε ταινία του Hollywood

Δεν μπορείς να φανταστείς ποιο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz θα πρωταγωνιστήσει σε ταινία του Hollywood

Τι είναι αυτό που ακούσαμε σήμερα το πρωινό του Ant1; Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος αποκάλυψε πως ο Κώστας Σόμμερ και τη Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου θα πρωταγωνιστήσουν σε ταινία του Hollywood. Συγκεκριμένα ο παρουσιαστής είπε: «Φλογερό ζευγάρι ...

Σοκολατένια μπισκότα μαρέγκας με μόνο 40 θερμίδες

Σοκολατένια μπισκότα μαρέγκας με μόνο 40 θερμίδες

Από JoyTv Μια συνταγή για τα πιο γλυκά μπισκότα μαρέγκας Τα μπισκότα είναι το ιδανικό σνακ κάθε ώρα της ημέρας, όμως συνήθως περιέχουν πολλές θερμίδες και λιπαρά. Εμείς ανακαλύψαμε μια ...

Πάμε καλά; «Και ποια γυναίκα δεν έχει φάει ένα χαστούκι στη ζωή της;»

Πάμε καλά; «Και ποια γυναίκα δεν έχει φάει ένα χαστούκι στη ζωή της;»

Ότι τώρα ας πούμε θα απενοχοποιήσουμε τη βία στο όνομα του ερωτικού καυγά και της έντασης ανάμεσα στο ζευγάρι. Ε, όχι! Ακόμα κουνάμε το κεφάλι μας για να δούμε αν ...

Συνάντησε τον πρώην της σε εστιατόριο, πλήρωσε κι έφυγε

Συνάντησε τον πρώην της σε εστιατόριο, πλήρωσε κι έφυγε

Μα πόσο καημό έχει πια η Τζένιφερ Άνιστον για τον Μπραντ Πιτ μετά το διαζύγιο τους; Και σε ρωτάμε γιατί μόλις μάθαμε πως οι δυο πρώην συναντήθηκαν τυχαία σε εστιατόριο κι ...

Σπίτια ''χτισμένα'' από φύλλα

Σπίτια ''χτισμένα'' από φύλλα

Σπίτια που έχουν παραδοθεί στη φύση και στη δημιουργία της. Αλήθεια, εσένα πως θα σου φαινόταν αν ζούσες σε ένα τέτοιο σπίτι, όπου η φύση θα είχε αναλάβει την εξωτερική ...