Σάββατο 22 Ιούλιος

Φτάνουν 12 λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε υπέροχα πόδια

18 Απριλίου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
Φτάνουν 12 λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε υπέροχα πόδια

Μοιράσου το

Δεν χρειάζεται άγχος και πανικός. Λίγη οργάνωση και πειθαρχία. Έρχεται το καλοκαίρι και μαζί του τα φορέματα που αγαπάμε και που αποκαλύπτουν το σώμα μας . Γιαυτό ας αρχίσουμε από τώρα λίγη δουλειά ώστε να είμαστε περήφανες. Τα πόδια είναι ένα σημείο που κάποιες από εμάς νιώθουν αμήχανα να εκθέσουν. Κι όμως με καθημερινή πειθαρχία, κι αυτό το 12λεπτο workout που θα δείτε στο βίντεο θα καταλάβετε πως η δουλειά πάντα ανταμείβεται.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Καραβάτου- Κατσούλης: Η πρόταση του Alpha που απέρριψαν!

Καραβάτου- Κατσούλης: Η πρόταση του Alpha που απέρριψαν!

Όπως καταλαβαίνεις, η περίοδος που διανύουμε είναι η φάση που τα περισσότερα κανάλια προετοιμάζονται για την επόμενη σεζόν. Οπότε, προτάσεις θα πέφτουν στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων και άλλες από αυτές ...

Τα χαρούμενα floral μαγιό

Τα χαρούμενα floral μαγιό

Όλο και περισσότερο ανθίζουν οι παραλίες τα τελευταία χρόνια. Στην αρχή τα πριντ είχαν μικρά λουλουδάκια σε ήσυχα χρώματα και σιγά σιγά οι εντάσεις ανέβηκαν σε χρώματα και μεγέθη. Ας ...

Να της ζήσει! Μόλις έγινε μανούλα και μας συστήνει το μωράκι της!

Να της ζήσει! Μόλις έγινε μανούλα και μας συστήνει το μωράκι της!

Χαρές στο σπιτικό της Μία Τάιλερ! Η κόρη τους Στίβεν Τέιλορ, των Aerosmith, έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί και η χαρά της ήταν τόσο μεγάλη που τις τελευταίες ώρες ...

Ρομαντικό Κίτρινο

Ρομαντικό Κίτρινο

Τολμήστε μια ρομαντική statement εμφάνιση με το κίτρινο. Φέτος η μόδα ομαδικά ακολουθεί κάθε τόνο του κίτρινο. Με χρώμα και φως – είναι το σύνθημα της νέας εποχής. Κι αυτό ...

Η πρώτη μεταγραφή της σεζόν: Έφυγε από τον Alpha και πάει στον ΣΚΑΪ! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Η πρώτη μεταγραφή της σεζόν: Έφυγε από τον Alpha και πάει στον ΣΚΑΪ!

Σίγουρα ταράχτηκες όταν έμαθες πως η συνεργασία του Alpha και του Σπύρου Παπαδόπουλου τελείωσε, αλλά μην ανησυχείς αφού η εκπομπή «Στην υγειά μας ρε παιδιά» βρήκε τηλεοπτική στέγη! Μπορεί τις ...