Κυριακή 25 Ιούνιος

Φιλέτα τόνου με σάλτσα wasabi!

18 Μαΐου 2017 · JOYTV
Φιλέτα τόνου με σάλτσα wasabi!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Φιλέτα τόνου με σάλτσα wasabi. Ένα τέλειο μεσημεριανό για όσους αγαπούν τα καυτερά φαγητά!

Τι θα χρειαστείς

  • 2 κουταλάκια του γλυκού σουσάμι ψημένο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη wasabi
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μαύρο πιπέρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 4 φιλέτα τόνου
  • 1 κουταλιά της σούπας σκόνη wasabi
  • 1 κουταλιά της σούπας νερό
  • ¼ του φλιτζανιού μαγιονέζα χαμηλή σε λιπαρά
  • ¼ του φλιτζανιού κρέμα γάλακτος
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκος χυμός λεμονιού
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας
  • Λάδι

2 κουταλιές της σούπας κρεμμυδάκια χλωρά ψιλοκομμένα

Πώς θα το φτιάξεις

Συνδύασε τα πρώτα 5 υλικά σε ένα μπολ. Πρόσθεσε το μίγμα στον τόνο μέχρι να πάει παντού. Κάλυψε τα φιλέτα με μια διαφανή με μεμβράνη και βαλε στο ψυγείο να μαριναριστούν για 30 λεπτά. Σε ένα μπολ ανακάτεψε το χυμό λεμονιού, το wasabi, το νερό…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μπαλσμάμικο

Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μπαλσμάμικο

Από JoyTv Εάν θες να έχεις μέσα σε 30 λεπτά έτοιμες τις ζουμερές, μυρωδάτες και χορταστικές σου χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μπαλσμάμικο ξύδι, δες την παρακάτω συνταγή και εντυπωσίασε τον ...

Nude Μανικιούρ

Nude Μανικιούρ

Nude μανικιούρ άλλοτε πιο ροζ, πιο παστέλ κι άλλοτε πιο neutral. Κάθε φορά όμως με την ίδια αίσθηση καθαρότητας στην όψη τους και τη ίδια ευέλικτη συμπεριφορά. Και τώρα, όσο ...

Την είδαμε στη Σκιάθο: Είναι 71 και έχει αυτό το κορμί η...

Την είδαμε στη Σκιάθο: Είναι 71 και έχει αυτό το κορμί η...

Η καλοκαιρινή σεζόν άνοιξε, οι τουρίστες έχουν αρχίσει να έρχονται και μαζί τους έφτασαν στην Ελλάδα και η λατρεμένη Goldie Hawn με τον σύζυγο της Kurt Russell. Όπως ήδη γνωρίζεις οι δυο ...

Το αποκάλυψαν στο Happy Day: Δες τη νέα σύντροφο του Κώστα Φραγκολιά!

Το αποκάλυψαν στο Happy Day: Δες τη νέα σύντροφο του Κώστα Φραγκολιά!

Κοίτα να δεις τι χουνέρι του έκαναν! Εκεί που βλέπαμε το Happy Day εμφανίστηκε ο Δήμος Βερύκιος, από το ραδιόφωνο του Alpha, με σκοπό να κάνει αποκαλύψεις! Συγκεκριμένα ο Δήμος ...

Τα neon χρώματα κερδίζουν χώρο στα σπίτια μας

Τα neon χρώματα κερδίζουν χώρο στα σπίτια μας

Πριν από λίγες ημέρες σου μιλήσαμε για τις neon επιγραφές που κερδίζουν όλο και περισσότερο αυτούς που αγαπάνε τα trends της διακόσμησης. Και τώρα θα μάθεις πως το neon εξαπλώνεται ...