Παρασκευή 18 Αύγουστος

Φιλέτα τόνου με σάλτσα wasabi!

18 Μαΐου 2017 · JOYTV
Φιλέτα τόνου με σάλτσα wasabi!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Φιλέτα τόνου με σάλτσα wasabi. Ένα τέλειο μεσημεριανό για όσους αγαπούν τα καυτερά φαγητά!

Τι θα χρειαστείς

  • 2 κουταλάκια του γλυκού σουσάμι ψημένο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη wasabi
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μαύρο πιπέρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 4 φιλέτα τόνου
  • 1 κουταλιά της σούπας σκόνη wasabi
  • 1 κουταλιά της σούπας νερό
  • ¼ του φλιτζανιού μαγιονέζα χαμηλή σε λιπαρά
  • ¼ του φλιτζανιού κρέμα γάλακτος
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκος χυμός λεμονιού
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας
  • Λάδι

2 κουταλιές της σούπας κρεμμυδάκια χλωρά ψιλοκομμένα

Πώς θα το φτιάξεις

Συνδύασε τα πρώτα 5 υλικά σε ένα μπολ. Πρόσθεσε το μίγμα στον τόνο μέχρι να πάει παντού. Κάλυψε τα φιλέτα με μια διαφανή με μεμβράνη και βαλε στο ψυγείο να μαριναριστούν για 30 λεπτά. Σε ένα μπολ ανακάτεψε το χυμό λεμονιού, το wasabi, το νερό…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

3 Look με Ροζ Τσάντα

3 Look με Ροζ Τσάντα

Η ροζ τσάντα με το αυστηρό και κλασικό σχήμα στο ροζ της τσιχλόφουσκας πρωταγωνιστεί σε look που συναρπάζουν. Η συγκεκριμένη είναι από τις πιο κομψές και σοφιστικέ. 3 ιδέες styling ...

Τι έκπληξη ήταν αυτή: Μόλις ανακοίνωσε ότι είναι έγκυος για 3η φορά η...

Τι έκπληξη ήταν αυτή: Μόλις ανακοίνωσε ότι είναι έγκυος για 3η φορά η...

Εδώ που τα λέμε δεν μπορούσε να κάνει και διαφορετικά η Τζέσικα Άλμπα, γιατί πριν από μερικές μέρες κυκλοφόρησαν φωτογραφίες από τις διακοπές της με τον άντρα της και τα ...

Το Look της Ημέρας: Σατέν Πουκάμισο

Το Look της Ημέρας: Σατέν Πουκάμισο

Ένα χαλαρό styling επιδεικνύει ακόμα μία fashion blogger φορώντας ένα casual τζιν σορτς με ένα σέξι και σοφιστικέ σατέν πουκάμισο. Τα χρώματα τους κλασικά και αναμφίβολα basics. Ένα nude με χρυσούς ...

Μανικιούρ με Μεταλλικές Λεπτομέρειες

Μανικιούρ με Μεταλλικές Λεπτομέρειες

Μανικιούρ καλοκαιρινά με μεταλλικές λεπτομέρειες. Nail art φιλοσοφίας διεκδικώντας να τα ενσωματώσουμε στις εμφανίσεις μας. Το στυλ τους ποικίλει, από ultra chic και classy έως trashy chic. Ελαφρώς ριψοκίνδυνο σαν ...

Aπλά και με στυλ outfit για την πόλη

Aπλά και με στυλ outfit για την πόλη

Τζινάκια με t-shirt ή μάξι καλοκαιρινά φορέματα φορεμένα και με φλατ για μια εύκολη μέρα στην καλοκαιρινή πόλη.