Δευτέρα 10 Δεκέμβριος

Υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στη δουλειά

20 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
fagita201111717

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε φθινόπωρο βάζεις στόχο να ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις τα κιλά των διακοπών και λίγο παραπάνω. Ξεκινάς λοιπόν με τις καλύτερες προθέσεις πάντα και προσπαθείς να κρατήσεις μία υγιεινή διατροφή. Μέχρι τη στιγμή που σε …κερδίζει η καθημερινότητα και η εξάντληση από τα ωράρια της δουλειάς.

Εκεί ξεκινά ένα άλλος Γολγοθάς κάθε μέρα του τι θα μαγειρέψεις για να πάρεις στη δουλειά ώστε να μην χαλάσεις τη διατροφή σου. Επειδή λοιπόν μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις τι θα μαγειρέψεις κάθε μέρα, μαζέψαμε 7 ιδέες για υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο.

1- Δοκίμασε να φτιάξεις μια μακαρονάδα με μανιτάρια και μακαρόνια ολικής αλέσεως.

2- Φτιάξε ένα μπουρίτο σε αραβική πίτα με ρύζι, κρέας, φασόλια και ό,τι λαχανικά θέλεις.

4- Για εσένα που πεινάς αρκετά ή που δεν θες να τρως στη δουλειά, φτιάξε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μάλωσε η Έλενα Χριστοπούλου με μετρ επειδή δεν της άρεσε το τραπέζι;

Μάλωσε η Έλενα Χριστοπούλου με μετρ επειδή δεν της άρεσε το τραπέζι;

Τι είναι αυτά που ακούσαμε σήμερα το πρωί για την Έλενα Χριστοπούλου; Μέσα από το Happy Day η Τίνα Μεσσαροπούλου μας είπε πως η Έλενα Χριστοπούλου μάλωσε με μετρ μαγαζιού στην Αθήνα ...

Αυτή είναι η επανασύνδεση της χρονιάς!

Αυτή είναι η επανασύνδεση της χρονιάς!

Καλά αν συμβαίνει αυτό θα τρελαθούμε! Όπως διαβάζουμε στα ξένα μέσα η Τζένιφερ Άνιστον και ο Μπραντ Πιτ είναι και πάλι μαζί! Ναι, ναι, ναι! Έκανε μπαμ τόσα χρόνια πως ...

Αν είσαι λάτρης των ταινιών, τότε θα ήθελες ένα τέτοιο δωμάτιο στο σπίτι σου

Αν είσαι λάτρης των ταινιών, τότε θα ήθελες ένα τέτοιο δωμάτιο στο σπίτι σου

Αν τρελαίνεσαι για τις θέσεις στον κινηματογράφο και την όλη φάση της ταινίας, τότε σίγουρα αυτά τα σπίτια θα τα βρεις αξιοζήλευτα. Μεγάλα, με τις σωστές καρέκλες, στο δικό σου ...

Ποιος είναι ο τύπος της φωτογραφίας; Quiz για δυνατούς λύτες!

Ποιος είναι ο τύπος της φωτογραφίας; Quiz για δυνατούς λύτες!

Κάτι σου θυμίζει, κάπου πάει το μυαλό σου, αλλά το βρήκες; Ποιος είναι τύπος της φωτογραφίας; Αυτό το αγόρι με το μαλλί μπούκλα και τα γούρια στο λαιμό, είναι ο ...

Μόλις το μάθαμε: Νικητής reality του Ant1 έγινε μπαμπάς!

Μόλις το μάθαμε: Νικητής reality του Ant1 έγινε μπαμπάς!

Μέσα από το instagram ο νικητής του Top Chef του Ant1, Αθηναγόρας Κωστάκος, ανακοίνωσε πως έγινε μπαμπάς! Ο Αθηναγόρας Κωστάκος κράτησε στην αγκαλιά το νεογέννητο γιο του και έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας ...