Τετάρτη 13 Δεκέμβριος

Υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στη δουλειά

20 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
fagita201111717

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε φθινόπωρο βάζεις στόχο να ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις τα κιλά των διακοπών και λίγο παραπάνω. Ξεκινάς λοιπόν με τις καλύτερες προθέσεις πάντα και προσπαθείς να κρατήσεις μία υγιεινή διατροφή. Μέχρι τη στιγμή που σε …κερδίζει η καθημερινότητα και η εξάντληση από τα ωράρια της δουλειάς.

Εκεί ξεκινά ένα άλλος Γολγοθάς κάθε μέρα του τι θα μαγειρέψεις για να πάρεις στη δουλειά ώστε να μην χαλάσεις τη διατροφή σου. Επειδή λοιπόν μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις τι θα μαγειρέψεις κάθε μέρα, μαζέψαμε 7 ιδέες για υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο.

1- Δοκίμασε να φτιάξεις μια μακαρονάδα με μανιτάρια και μακαρόνια ολικής αλέσεως.

2- Φτιάξε ένα μπουρίτο σε αραβική πίτα με ρύζι, κρέας, φασόλια και ό,τι λαχανικά θέλεις.

4- Για εσένα που πεινάς αρκετά ή που δεν θες να τρως στη δουλειά, φτιάξε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

H logomania στα ρούχα μας

H logomania στα ρούχα μας

Eν αρχή είναι ο λόγος. Φέτος αυτό ισχύει και στη μόδα. Τα ρούχα μας θέλουν διάβασμα. Είτε πρόκειται για το logo της κάθε εταιρείας που ποζάρει τεράστιο φέτος πάνω στα ...

Της το κράτησαν κρυφό:

Της το κράτησαν κρυφό: "Τη μέρα που γεννήθηκε ο γιος μου, πέθανε η μαμά μου!"

Αυτή η ιστορία θα μπορούσε να είναι κανονικό σενάριο. Η Μαρία Εκμετσιόγλου μίλησε, στην κάμερα της εκπομπής «ΕΜΕΙΣ» και αποκάλυψε πως την ημέρα που γέννησε τον γιο της η μητέρα της έφυγε ...

Η Μόδα και η Θρησκεία μπορούν να συνυπάρξουν;

Η Μόδα και η Θρησκεία μπορούν να συνυπάρξουν;

Αν κρίνουμε από τις δημιουργίες των μεγάλων οίκων για το Tendenze Moda Inverno 2018 της Ιταλίας η απάντηση μας είναι ΝΑΙ! Σύμβολα και πρόσωπα κάθε θρησκείας αποτυπώθηκαν πάνω σε υφάσματα και ...

Έλλη Κοκκίνου: Η διατροφή που την βοήθησε να χάσει 20 κιλά!

Έλλη Κοκκίνου: Η διατροφή που την βοήθησε να χάσει 20 κιλά!

Πόσες φορές έχεις ζηλέψει το σώμα που η Έλλη Κοκκίνου έχει καταφέρει να χτίσει με κόπο και ο ιδρώτα; Πολλές! Και γι’ αυτό θέλουμε να σου πούμε τι είναι αυτό ...

Πρώτη φορά: Η Κάτια Ζυγούλη μας άνοιξε το σαλόνι του σπιτιού της στο Νέο Βουτζά!

Πρώτη φορά: Η Κάτια Ζυγούλη μας άνοιξε το σαλόνι του σπιτιού της στο Νέο Βουτζά!

Την Κυριακή, μαζί με την Καθημερινή κυκλοφορεί το πρώτο τεύχος του περιοδικού Love Yourself στο οποίο θα διαβάσεις μια συνέντευξη της Κάτιας Ζυγούλη τελείως διαφορετική από αυτό που μπορείς να φανταστείς. Η ...