Παρασκευή 21 Σεπτέμβριος

Υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στη δουλειά

20 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
fagita201111717

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε φθινόπωρο βάζεις στόχο να ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις τα κιλά των διακοπών και λίγο παραπάνω. Ξεκινάς λοιπόν με τις καλύτερες προθέσεις πάντα και προσπαθείς να κρατήσεις μία υγιεινή διατροφή. Μέχρι τη στιγμή που σε …κερδίζει η καθημερινότητα και η εξάντληση από τα ωράρια της δουλειάς.

Εκεί ξεκινά ένα άλλος Γολγοθάς κάθε μέρα του τι θα μαγειρέψεις για να πάρεις στη δουλειά ώστε να μην χαλάσεις τη διατροφή σου. Επειδή λοιπόν μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις τι θα μαγειρέψεις κάθε μέρα, μαζέψαμε 7 ιδέες για υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο.

1- Δοκίμασε να φτιάξεις μια μακαρονάδα με μανιτάρια και μακαρόνια ολικής αλέσεως.

2- Φτιάξε ένα μπουρίτο σε αραβική πίτα με ρύζι, κρέας, φασόλια και ό,τι λαχανικά θέλεις.

4- Για εσένα που πεινάς αρκετά ή που δεν θες να τρως στη δουλειά, φτιάξε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Έγκυος η Χριστίνα Μπόμπα; Οι δηλώσεις που άναψαν τις φήμες!

Έγκυος η Χριστίνα Μπόμπα; Οι δηλώσεις που άναψαν τις φήμες!

Τι είναι αυτά που είπε ο πατέρας του Σάκη Τανιμανίδη και άναψε τις φήμες για το πρώτο παιδί του ζευγαριού; Η αλήθεια είναι πως τις τελευταίες μέρες ακούγεται έντονα μια φήμη ...

Πόλεμος: «Η Σπυροπούλου που είναι πειραγμένη από πάνω έως κάτω δεν είναι πρότυπο αυτή;»

Πόλεμος: «Η Σπυροπούλου που είναι πειραγμένη από πάνω έως κάτω δεν είναι πρότυπο αυτή;»

Έξαλλος ο Νίκος Αποστολόπουλος με τις εκπομπές μόδας! Ο γνωστός σχεδιαστής μίλησε σήμερα το πρωί στο Happy Day και δεν άφησε τίποτα να πέσει κάτω. Συγκεκριμένα ο Νίκος Αποστολόπουλος αναφέρθηκε ...

Tα nude πλεκτά μας πάνε τώρα που είμαστε ακόμα μαυρισμένες

Tα nude πλεκτά μας πάνε τώρα που είμαστε ακόμα μαυρισμένες

Είναι η κατάλληλη προστασία μας για τα δροσερά πρωινά και τα βράδια. Το χρώμα αυτό μας κολακεύει περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου εξαιτίας της αντίθεσης που κάνει με ...

Φαίη Σκορδά: Μόλις έκανε πρεμιέρα!

Φαίη Σκορδά: Μόλις έκανε πρεμιέρα!

Μετά τον Γιώργο Παπαδάκη την σκυτάλη στις πρεμιέρες πήρε η Φαίη Σκορδά! Η παρουσιάστρια για ακόμα μα χρονιά μας λέει καλημέρα μέσα από την συχνότητα του Ant1 και η τηλεοπτική ...

Μα τι έπαθε; «Την επόμενη μέρα του γάμου έβαλα τα κλάματα»

Μα τι έπαθε; «Την επόμενη μέρα του γάμου έβαλα τα κλάματα»

Γιατί έκλαψε η νύφη; Η Ελισάβετ Μουτάφη βρέθηκε σήμερα καλεσμένη στην εκπομπή «Στη φωλιά των Κου Κου» και μίλησε για τον γάμο της με τον Μάνο Νιφλή στη Σαντορίνη. «Ήταν ...