Πέμπτη 21 Ιούνιος

Υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στη δουλειά

20 Νοεμβρίου 2017 · JOYTV
fagita201111717

Μοιράσου το

Από JoyTv

Κάθε φθινόπωρο βάζεις στόχο να ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις τα κιλά των διακοπών και λίγο παραπάνω. Ξεκινάς λοιπόν με τις καλύτερες προθέσεις πάντα και προσπαθείς να κρατήσεις μία υγιεινή διατροφή. Μέχρι τη στιγμή που σε …κερδίζει η καθημερινότητα και η εξάντληση από τα ωράρια της δουλειάς.

Εκεί ξεκινά ένα άλλος Γολγοθάς κάθε μέρα του τι θα μαγειρέψεις για να πάρεις στη δουλειά ώστε να μην χαλάσεις τη διατροφή σου. Επειδή λοιπόν μπορεί να είναι δύσκολο να βρεις τι θα μαγειρέψεις κάθε μέρα, μαζέψαμε 7 ιδέες για υγιεινά φαγητά που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο.

1- Δοκίμασε να φτιάξεις μια μακαρονάδα με μανιτάρια και μακαρόνια ολικής αλέσεως.

2- Φτιάξε ένα μπουρίτο σε αραβική πίτα με ρύζι, κρέας, φασόλια και ό,τι λαχανικά θέλεις.

4- Για εσένα που πεινάς αρκετά ή που δεν θες να τρως στη δουλειά, φτιάξε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα top σανδάλια του φετινού καλοκαιριού

Τα top σανδάλια του φετινού καλοκαιριού

Τα flat σανδάλια είναι οι καλύτεροι σου φίλοι για το καλοκαίρι. Είναι τα κομμάτια που φοράς καθημερινά στην δουλειά και παράλληλα αυτά που μπορούν να σε βολέψουν όσο τίποτα στις ...

Τηλεοπτική μεταγραφή: Από το E επιστρέφει στον Alpha η ...

Τηλεοπτική μεταγραφή: Από το E επιστρέφει στον Alpha η ...

Τι είναι αυτό που είπε πριν από λίγο ο Γιάννης Πουλόπουλος για τη Ναταλία Γερμανού; Τιw τελευταίες ώρες ακούγεται έντονα πως η παρουσιάστρια θα επιστρέψει στα παλιά της λημέρια και ...

Power of Love: Μόλις έγινε η πρώτη πρόταση γάμου!

Power of Love: Μόλις έγινε η πρώτη πρόταση γάμου!

Και να που το Power of Love κατάφερε να φέρει απίστευτα κοντά δυο ανθρώπους! Όπως είδες και στο trailer του σημερινού επεισοδίου ο Σωκράτης φόρεσε μια ποντιακή στολή και χάρισε ...

Μας δείχνει την γυναίκα του την ώρα που θηλάζει και ρίχνει το instagram!

Μας δείχνει την γυναίκα του την ώρα που θηλάζει και ρίχνει το instagram!

Όπως έχεις διαβάσει εδώ, τον περασμένο Φεβρουάριο ο Ηρακλής Κόζας και η Πηνελόπη Σταματάκου απέκτησαν το πρώτο τους παιδί. Και τώρα ο Ηρακλής Κόζας, με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας, μοιράζεται μαζί ...

Τι χρώμα θα έχουν τα χείλη μας αυτό το καλοκαίρι;

Τι χρώμα θα έχουν τα χείλη μας αυτό το καλοκαίρι;

Μη σκας άλλο για τα lipsticks του καλοκαιριού. Εμείς σου βρήκαμε τα must για να γεμίσουν τα χείλη σου χρώμα, λάμψη και να είσαι και μέσα στη μόδα. Βρες την ...