Παρασκευή 16 Νοέμβριος

Το σπιτικό σιρόπι από ραπανάκι που καίει θαυματουργά το λίπος της κοιλιάς

18 Ιανουαρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
siropi565626363263

Μοιράσου το

Το ραπανάκι είναι ένα λαχανικό που καλλιεργείται και καταναλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο και καταναλώνεται ως επί το πλείστον ακατέργαστο σε σαλάτες. Αλλά, εκτός από αυτό το ραπανάκι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς και μπορεί να βοηθήσει σε πολλές ασθένειες.

Τα ραπανάκια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, φολικό οξύ και ανθοκυανίνες που μπορούν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το λαχανικό είναι ως επί το πλείστον αποτελεσματικό κατά του καρκίνου του στόματος, του παχέος εντέρου, του εντέρου, του νεφρού και του στομάχου. Η πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες σημαίνει ότι το ραπανάκι είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων.

Σε παχύρρευστο πουρέ χρησιμοποιείται συχνά ως αναζωογονητική μάσκα προσώπου σε πολλά μέρη του κόσμου. Το λαχανικό είναι επίσης μια καλή επιλογή, αν είστε σε μια δίαιτα δεδομένου ότι έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες, λίπος ή χοληστερόλη. Τα ραπανάκια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και νερό, τα οποία μπορούν να θεραπεύσουν τα πεπτικά προβλήματα – ακόμη και οι γιατροί συστήνουν τακτικά να χυμό ραπανάκι που χαλαρώνει και καταπραΰνει το πεπτικό σας σύστημα.

Κάνει όμως και θαύματα στην καύση του λίπος που μαζεύεται στην κοιλιά. Μπορούμε να πίνουμε το παρακάτω σιρόπι καθημερινά κι εκτός από τα οφέλη στην υγεία μας θα δούμε- με μια καλή διατροφή και λίγη άσκηση- να εξαφανίζεται το λίπος της κοιλιάς.

Προετοιμασία σιρόπι από ραπανάκι

Το σιρόπι αυτό θα επιταχύνει το μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος, ενώ αυξάνει επίσης την παραγωγή ωφέλιμων βακτηρίων στο στομάχι σας. Δείτε πώς μπορείτε να το προετοιμάσετε:

Συστατικά

  • 125 γρ. από ραπανάκι
  • 1 κομμάτι ρίζας τζίντζερ τριμένο
  • 2 κουταλιές της κανέλας
  • 3 κουταλιές της σούπας οργανικό μέλι
  • χυμός από 2 λεμόνια

Παρασκευή

Ανακατέψτε το ραπανάκι και το τζίντζερ σε ένα μπλέντερ πρώτα, στη συνέχεια προσθέστε τον φρέσκο χυμό λεμονιού κι ανακατέψτε μερικά λεπτά. Στο τέλος, προσθέστε την κανέλα και το μέλι και ανακατέψτε ξανά, στη συνέχεια ρίξτε το σιρόπι σε ένα γυάλινο μπουκάλι και πίνετε το όποτε θέλετε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πρώτη φορά: Ελληνίδα παρουσιάστρια ανέβασε φωτογραφία του παιδιού της!

Πρώτη φορά: Ελληνίδα παρουσιάστρια ανέβασε φωτογραφία του παιδιού της!

Η Λυδία Παπαϊωάννου αποφάσισε να ανεβάσει την πρώτη φωτογραφία του παιδιού της! Μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, η παρουσιάστρια μας έδειξε την κλασσική φωτογραφία που βγάζουν και ανεβάζουν ...

Τα αξεσουάρ που μας φέρνουν νοσταλγία

Τα αξεσουάρ που μας φέρνουν νοσταλγία

H Jennifer Behr για χρόνια δημιουργεί τα αιθέρια αξεσουάρ για τα μαλλιά μας. Η φετινή της συλλογή όμως, περιλαμβάνει και μιας συλλογή κοσμημάτων. Βελούδινα και μεταξωτά, ζωγραφισμένα στο χέρι σκουλαρίκια ...

Tα 80's σκουλαρίκια είναι η μεγάλη τάση στα αξεσουάρ

Tα 80's σκουλαρίκια είναι η μεγάλη τάση στα αξεσουάρ

Τα σκουλαρίκια μεγαλώνουν και γίνονται έντονα και δυναμικά. Δημιουργούν 80’s εικόνες και μπορούν να δώσουν άλλη εικόνα σε κάθε outfitt. Tα σκουλαρίκια του σχεδιαστή Μενέλαου Θεοδοσιάδη τα έχετε αγαπήσει και ...

Tα μονόπετρα του '19

Tα μονόπετρα του '19

Τα δαχτυλίδια της πρότασης που θα σας ενώσει για πάντα με αυτόν έχουν αλλάξει στυλ κι έχουν μεγαλύτερη ποικιλία. Τα διαμάντια είναι πάντα αγαπημένα αλλά έρχονται κι άλλες πέτρες να ...

Δεν μπορείς να φανταστείς ποιος πασίγνωστος οίκος μόδας πωλείται!

Δεν μπορείς να φανταστείς ποιος πασίγνωστος οίκος μόδας πωλείται!

Είναι στα καλά της η Donatella Versace; Από τη μια παρουσιάζει στο Μιλάνο τη νέα της collection και από την άλλη βάζει πωλητήριο στον οίκο Versace; Ναι, καλά διάβασες! Τα τελευταία εικοσιτετράωρα ...