Κυριακή 20 Μάιος

Το σπιτικό σιρόπι από ραπανάκι που καίει θαυματουργά το λίπος της κοιλιάς

18 Ιανουαρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
siropi565626363263

Μοιράσου το

Το ραπανάκι είναι ένα λαχανικό που καλλιεργείται και καταναλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο και καταναλώνεται ως επί το πλείστον ακατέργαστο σε σαλάτες. Αλλά, εκτός από αυτό το ραπανάκι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς και μπορεί να βοηθήσει σε πολλές ασθένειες.

Τα ραπανάκια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, φολικό οξύ και ανθοκυανίνες που μπορούν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το λαχανικό είναι ως επί το πλείστον αποτελεσματικό κατά του καρκίνου του στόματος, του παχέος εντέρου, του εντέρου, του νεφρού και του στομάχου. Η πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες σημαίνει ότι το ραπανάκι είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων.

Σε παχύρρευστο πουρέ χρησιμοποιείται συχνά ως αναζωογονητική μάσκα προσώπου σε πολλά μέρη του κόσμου. Το λαχανικό είναι επίσης μια καλή επιλογή, αν είστε σε μια δίαιτα δεδομένου ότι έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες, λίπος ή χοληστερόλη. Τα ραπανάκια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και νερό, τα οποία μπορούν να θεραπεύσουν τα πεπτικά προβλήματα – ακόμη και οι γιατροί συστήνουν τακτικά να χυμό ραπανάκι που χαλαρώνει και καταπραΰνει το πεπτικό σας σύστημα.

Κάνει όμως και θαύματα στην καύση του λίπος που μαζεύεται στην κοιλιά. Μπορούμε να πίνουμε το παρακάτω σιρόπι καθημερινά κι εκτός από τα οφέλη στην υγεία μας θα δούμε- με μια καλή διατροφή και λίγη άσκηση- να εξαφανίζεται το λίπος της κοιλιάς.

Προετοιμασία σιρόπι από ραπανάκι

Το σιρόπι αυτό θα επιταχύνει το μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος, ενώ αυξάνει επίσης την παραγωγή ωφέλιμων βακτηρίων στο στομάχι σας. Δείτε πώς μπορείτε να το προετοιμάσετε:

Συστατικά

  • 125 γρ. από ραπανάκι
  • 1 κομμάτι ρίζας τζίντζερ τριμένο
  • 2 κουταλιές της κανέλας
  • 3 κουταλιές της σούπας οργανικό μέλι
  • χυμός από 2 λεμόνια

Παρασκευή

Ανακατέψτε το ραπανάκι και το τζίντζερ σε ένα μπλέντερ πρώτα, στη συνέχεια προσθέστε τον φρέσκο χυμό λεμονιού κι ανακατέψτε μερικά λεπτά. Στο τέλος, προσθέστε την κανέλα και το μέλι και ανακατέψτε ξανά, στη συνέχεια ρίξτε το σιρόπι σε ένα γυάλινο μπουκάλι και πίνετε το όποτε θέλετε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Εχει πέντε χρόνια να μιλήσει με τον πατέρα της! Δεν έχει επαφές με τα αδέρφια της»

«Εχει πέντε χρόνια να μιλήσει με τον πατέρα της! Δεν έχει επαφές με τα αδέρφια της»

Σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη είδαμε την Βάνα Μπάρμπα χθες το μεσημέρι. Η ηθοποιός βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Dot και μας είπε πως η κόρη της τα τελευταία πέντε χρόνια δεν ...

Η επική ατάκα της Άννας Λορένη: «Δεν θα με ξεβάψεις!»

Η επική ατάκα της Άννας Λορένη: «Δεν θα με ξεβάψεις!»

Πόσο μας άρεσε αυτό που είπε η Άννα Λορένη σήμερα στο Power of Love. Τα αγόρια σήμερα ετοίμασαν από μια έκπληξη σε κάθε κορίτσι του σπιτιού. Όταν ο Παναγιώτης κάλεσε ...

Δες και πες: Σου αρέσει η Ζιζέλ με το νέο κοντό μαλλί;

Δες και πες: Σου αρέσει η Ζιζέλ με το νέο κοντό μαλλί;

Αυτό κι αν είναι αλλαγή! Η Ζιζέλ αποφάσισε να αλλάξει ριζικά την εικόνα της και όπως είδαμε στο instagram αποχωρίστηκε τα μακριά μαλλιά της, που της έδιναν έναν άλλο αέρα ...

Τα Ανοιξιάτικα φορέματα

Τα Ανοιξιάτικα φορέματα

Είναι μερικά φορέματα που σου θυμίζουν αμέσως την Άνοιξη. Είναι αυτά τα κομμάτια που κουμπώνουν απόλυτα με την εποχή που διανύουμε και που σίγουρα θέλεις να έχεις. Το κορίτσια της ...

Το καρό επιστρέφει και ψάχνει χώρο στη ντουλάπα σου

Το καρό επιστρέφει και ψάχνει χώρο στη ντουλάπα σου

Από που έσκασε τώρα το καρό δεν καταλάβαμε. Στο απόλυτα trends της σεζόν είχαμε το πουά, είχαμε τις ρίγες και ξαφνικά τα κορίτσια της μόδας άρχισαν να δοξάζουν το καρό. ...