Δευτέρα 20 Αύγουστος

Το σπιτικό σιρόπι από ραπανάκι που καίει θαυματουργά το λίπος της κοιλιάς

18 Ιανουαρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
siropi565626363263

Μοιράσου το

Το ραπανάκι είναι ένα λαχανικό που καλλιεργείται και καταναλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο και καταναλώνεται ως επί το πλείστον ακατέργαστο σε σαλάτες. Αλλά, εκτός από αυτό το ραπανάκι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς και μπορεί να βοηθήσει σε πολλές ασθένειες.

Τα ραπανάκια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, φολικό οξύ και ανθοκυανίνες που μπορούν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το λαχανικό είναι ως επί το πλείστον αποτελεσματικό κατά του καρκίνου του στόματος, του παχέος εντέρου, του εντέρου, του νεφρού και του στομάχου. Η πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες σημαίνει ότι το ραπανάκι είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων.

Σε παχύρρευστο πουρέ χρησιμοποιείται συχνά ως αναζωογονητική μάσκα προσώπου σε πολλά μέρη του κόσμου. Το λαχανικό είναι επίσης μια καλή επιλογή, αν είστε σε μια δίαιτα δεδομένου ότι έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες, λίπος ή χοληστερόλη. Τα ραπανάκια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και νερό, τα οποία μπορούν να θεραπεύσουν τα πεπτικά προβλήματα – ακόμη και οι γιατροί συστήνουν τακτικά να χυμό ραπανάκι που χαλαρώνει και καταπραΰνει το πεπτικό σας σύστημα.

Κάνει όμως και θαύματα στην καύση του λίπος που μαζεύεται στην κοιλιά. Μπορούμε να πίνουμε το παρακάτω σιρόπι καθημερινά κι εκτός από τα οφέλη στην υγεία μας θα δούμε- με μια καλή διατροφή και λίγη άσκηση- να εξαφανίζεται το λίπος της κοιλιάς.

Προετοιμασία σιρόπι από ραπανάκι

Το σιρόπι αυτό θα επιταχύνει το μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος, ενώ αυξάνει επίσης την παραγωγή ωφέλιμων βακτηρίων στο στομάχι σας. Δείτε πώς μπορείτε να το προετοιμάσετε:

Συστατικά

  • 125 γρ. από ραπανάκι
  • 1 κομμάτι ρίζας τζίντζερ τριμένο
  • 2 κουταλιές της κανέλας
  • 3 κουταλιές της σούπας οργανικό μέλι
  • χυμός από 2 λεμόνια

Παρασκευή

Ανακατέψτε το ραπανάκι και το τζίντζερ σε ένα μπλέντερ πρώτα, στη συνέχεια προσθέστε τον φρέσκο χυμό λεμονιού κι ανακατέψτε μερικά λεπτά. Στο τέλος, προσθέστε την κανέλα και το μέλι και ανακατέψτε ξανά, στη συνέχεια ρίξτε το σιρόπι σε ένα γυάλινο μπουκάλι και πίνετε το όποτε θέλετε.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πρώτη φορά μαμά: Ηθοποιός του «Μπρούσκο» ανακοίνωσε την πρώτη της εγκυμοσύνη

Πρώτη φορά μαμά: Ηθοποιός του «Μπρούσκο» ανακοίνωσε την πρώτη της εγκυμοσύνη

Την πρώτη της εγκυμοσύνη ανακοίνωσε η Στέλλα Κωστοπούλου, την οποία γνώρισες καλύτερα μέσα από την επιτυχημένη σειρά «Μπρούσκο». Η Στέλλα Κωστοπούλου με μια φωτογραφία που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram ανακοίνωσε πως ...

Μαρία Κορινθίου: Φωτογραφίζεται (πάλι) ολόγυμνη

Μαρία Κορινθίου: Φωτογραφίζεται (πάλι) ολόγυμνη

Για ακόμα μια φορά με μια της φωτογράφιση η Μαρία Κορινθίου θα γίνει το πρόσωπο της ημέρας! Για τις ανάγκες του concept του Down Town τα μαλλιά της ηθοποιού μάκρυναν ...

Τηλεοπτική μεταγραφή: Από τον Ant1 στο Epsilon ο ...

Τηλεοπτική μεταγραφή: Από τον Ant1 στο Epsilon ο ...

Αισθανόμαστε πως ζούμε και πάλι τις πρώτες ημέρες του Epsilon τότε που ξαφνικά ακούσαμε πως η Ναταλία Γερμανού και η Τατιάνα Στεφανίδου αποφασίζουν αυτός ο σταθμός να γίνει η νέα ...

Πανικός με τα εσώρουχο της Σκορδά: «Το βλέπω! Ωραίο χρώμα!»

Πανικός με τα εσώρουχο της Σκορδά: «Το βλέπω! Ωραίο χρώμα!»

Τι το ήθελε η Φαίη Σκορδά να καλέσει την Σάσα Σταμάτη στο Πρω1νό του Ant1; Οι δυο παρουσιάστρια μετά από 8 χρόνια συνεργασίας βρέθηκαν και πάλι στο ίδιο πλατό με ...

Με ένα απλό λευκό πουκάμισο

Με ένα απλό λευκό πουκάμισο

Δες τι ωραίο στιλ μπορείς να πετύχεις με ένα απλό λευκό πουκάμισο! Το λευκό πουκάμισο είναι αυτό το καλοκαιρινό κομμάτι που μπορεί να συνδυαστεί με άπειρα ρούχα που έχεις στη ...