Τρίτη 11 Δεκέμβριος

Τοξική σχέση: Γιατί δεν φεύγουμε αλλά και γιατί επιστρέφουμε;

18 Σεπτεμβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
sxei19818

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποια είναι αυτά που μας κρατούν σε μία σχέση που δεν περνάμε καλά;

Μία κακή σχέση, που δεν είναι πηγή χαρά και ενέργειας και δεν κάνει και τους δύο συντρόφους να είναι ευτυχισμένοι και παραγωγικοί, μπορεί να συμβεί σε όλους. Το θέμα είναι όταν καταλαβαίνουμε πως δεν έχουμε μία όμορφη και υγιή σχέση τι συμβαίνει και δεν φεύγουμε. Αρχικά, είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε τι είναι μία τοξική σχέση. Πρόκειται για το δυσλειτουργικό μοντέλο σχέσης όπου άμεσα ή έμμεσα, κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις αυθόρμητες και ειλικρινείς του συμπεριφορές γιατί έχει ‘αναγκαστεί’ από τον σύντροφό του. Είναι σχέσεις με εντάσεις και με συναισθήματα που χτυπούν κόκκινο. Άγχος και ανησυχία, αμφιβολία και ενοχές, θυμός και ζήλια, υποβιβασμός και ανταγωνισμός, είναι από τα βασικά συστατικά μιας τοξικής σχέσης. Που είναι εξαντλητικά, συμφωνούμε όλοι σε αυτό. Παρόλα αυτά, κάτι θα υπάρχει ώστε να δημιουργούνται συχνά και αρκετές τέτοιες σχέσεις.

Ποιές είναι οι αιτίες που θα σε κρατήσουν σε μία τοξική σχέση;

  • “Ξέρω τι με περιμένει” – οικειότητα με το μοτίβο

Αν έχεις μάθει να συσχετίζεσαι μέσω αστάθειας και υποτίμησης, οι τοξικές σχέσεις θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ‘ασφάλεια’. Προηγούμενες ερωτικές σχέσεις καθώς και οι γονείς που είχαν συναισθηματικές εξάρσεις χωρίς εμφανή λόγο και υποβιβασμό των δικών σου αναγκών, σε έχουν εκπαιδεύσει αρκετά ώστε να νιώθεις οικειότητα σε παρόμοιο πλαίσιο.

  • “Δεν ξέρω αν θα βρω καλύτερα” – χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αν έχεις κακή αίσθηση εαυτού και δεν έχεις στόχο να βρεις μία σχέση στην οποία θα νιώθεις καλά και με τον σύντροφό σου αλλά και με τον εαυτό σου, θα ενισχύεις την πεποίθηση “Έτσι είναι οι σχέσεις” και θα διαιωνίζεις την τοξικότητα. Μπορεί όντως να μην υπαρχουν τέλειοι σύντροφοι, υπάρχουν όμως σύντροφοι που έχουν τρυφερά αισθήματα και δείχνουν ενδιαφέρον στα ευάλωτα σημεία σου-ειδικότερα αν εσύ τα αρνείσαι ή δεν ξέρεις πως να τα διαχειριστείς.

  • “Δεν είναι πάντα έτσι” – ο κύκλος της ΄βίας’

Στις περισσότερες φορές, ένας μεγάλος καυγάς, μια σκηνή ζηλοτυπίας, μία κατάσταση που θα τονίσει όλα τα αρνητικά στοιχεία που έχεις και φέρνεις τον σύντροφό σου σε δύσκολη θέση – άρα με το δικαίωμα να σε τιμωρεί, ακολουθούνται από στιγμές πολύ μεγάλης χαράς και έρωτα. Οι ακραίες αλλαγές στην σχέση, όσο κι αν ανακουφίζουν, πάντα η περίοδος θετικών συναισθημάτων είναι πρόδρομος της επόμενης περιόδου που θα έχει όλο και πιο αρνητικά συναισθήματα.

  • “Δεν με πειράζει” – αδιαφορία ή ανοχή

Μία προσπάθεια αποφυγής της πραγματικότητας και η άρνηση των πιο ευάλωτων συναισθημάτων, θα σε βοηθήσουν να ανέχεσαι συμπεριφορές αδιαφορίας ή τιμωρίας. Αλλά αυτό, όσο κι αν μοιάζει με άμυνα, κατά βάση επαναλαμβάνει την συμπεροφορά των άλλων, καθώς όπως ο σύντροφός σου, έτσι κι εσύ αδιαφορείς και υποβιβάζεις την σημασία όσων επιθυμείς αλλά και όσων σε ενοχλούν.

Οι ίδιες ακριβώς αιτίες, είναι και η δύναμη που θα σε ωθήσει όταν και εφόσον αποφασίσεις να φύγεις από μία τοξική σχέση, με την πρώτη ευκαιρία να επιστρέψεις. Πιο συγκεκριμένα, αν αυτες οι παγίδες που αρχικά δεν σε άφηναν να φύγεις, δεν βρουν μία ανακούφιση, είναι η εύκολη και άμεση λύση η επανασύνδεση με τον τοξικό σου πρώην. Αν εξακολουθείς να …

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιες είναι οι τάσεις στο hairstyle το 2019;

Ποιες είναι οι τάσεις στο hairstyle το 2019;

Βλέποντας όλα τα catwalks των οίκων για την επόμενη σεζόν καταλήγουμε σε μερικά βασικά hairstyles που πρότεινε ο καθένας τους. Νέες τάσεις στα χτενίσματα μας για να ανανεώσουμε την εικόνα ...

Μάθαμε πόσα λεφτά πήρε ο Μισθοφόρος για να πάει στο Nomads

Μάθαμε πόσα λεφτά πήρε ο Μισθοφόρος για να πάει στο Nomads

Καλά μπορείς κι εμείς να πηγαίναμε για τόσα λεφτά. Σήμερα το πρωί ο Κώστας Φραγκολιάς έκανε στο Happy Day μια αποκάλυψη που θα σε αφήσει με το στόμα ανοιχτό. «Τα ...

Ο Νίκος Μακρόπουλος αποκαλύπτει τον μεγαλύτερο του εθισμό

Ο Νίκος Μακρόπουλος αποκαλύπτει τον μεγαλύτερο του εθισμό

Και είναι το αλκοόλ! Ο τραγουδιστής Νίκος Μακρόπουλος μίλησε στο περιοδικό People για τα πάθη του, τους εθισμούς και μας λέει πως υπήρχε ένα διάστημα στην ζωή του που κατανάλωνε ...

Ποια είναι αυτή δίπλα στον Ντάνο;

Ποια είναι αυτή δίπλα στον Ντάνο;

Στη Νέα Υόρκη βρέθηκε ο Ντάνος και δεν σταμάτησε να βγάζει φωτογραφίες. Κι εμείς στη θέση του το ίδιο θα κάναμε. Ο Γιώργος Αγγελόπουλος πήγε να παρακολουθήσει τα σεμινάρια του επιτυχημένου ...

Μιλάει για την άσχημη περιπέτεια του: «Ήταν καρκίνος στην άνω γνάθο. Με βοήθησε πάρα πολύ το θέμα θρησκεία»

Μιλάει για την άσχημη περιπέτεια του: «Ήταν καρκίνος στην άνω γνάθο. Με βοήθησε πάρα πολύ το θέμα θρησκεία»

Στην Ελεονώρα Μελέτη μίλησε ο δημοσιογράφος Γιώργος Βότσκαρης, ο οποίος πριν από μερικούς μήνες έκανε γνωστό πως ο καρκίνος μπήκε στη ζωή του. Ο Γιώργος Βότσκαρης αναφέρθηκε στη στιγμή που έμαθε τα ...