Τρίτη 16 Ιούλιος

Τοξική σχέση: Γιατί δεν φεύγουμε αλλά και γιατί επιστρέφουμε;

18 Σεπτεμβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
sxei19818

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποια είναι αυτά που μας κρατούν σε μία σχέση που δεν περνάμε καλά;

Μία κακή σχέση, που δεν είναι πηγή χαρά και ενέργειας και δεν κάνει και τους δύο συντρόφους να είναι ευτυχισμένοι και παραγωγικοί, μπορεί να συμβεί σε όλους. Το θέμα είναι όταν καταλαβαίνουμε πως δεν έχουμε μία όμορφη και υγιή σχέση τι συμβαίνει και δεν φεύγουμε. Αρχικά, είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε τι είναι μία τοξική σχέση. Πρόκειται για το δυσλειτουργικό μοντέλο σχέσης όπου άμεσα ή έμμεσα, κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις αυθόρμητες και ειλικρινείς του συμπεριφορές γιατί έχει ‘αναγκαστεί’ από τον σύντροφό του. Είναι σχέσεις με εντάσεις και με συναισθήματα που χτυπούν κόκκινο. Άγχος και ανησυχία, αμφιβολία και ενοχές, θυμός και ζήλια, υποβιβασμός και ανταγωνισμός, είναι από τα βασικά συστατικά μιας τοξικής σχέσης. Που είναι εξαντλητικά, συμφωνούμε όλοι σε αυτό. Παρόλα αυτά, κάτι θα υπάρχει ώστε να δημιουργούνται συχνά και αρκετές τέτοιες σχέσεις.

Ποιές είναι οι αιτίες που θα σε κρατήσουν σε μία τοξική σχέση;

  • “Ξέρω τι με περιμένει” – οικειότητα με το μοτίβο

Αν έχεις μάθει να συσχετίζεσαι μέσω αστάθειας και υποτίμησης, οι τοξικές σχέσεις θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ‘ασφάλεια’. Προηγούμενες ερωτικές σχέσεις καθώς και οι γονείς που είχαν συναισθηματικές εξάρσεις χωρίς εμφανή λόγο και υποβιβασμό των δικών σου αναγκών, σε έχουν εκπαιδεύσει αρκετά ώστε να νιώθεις οικειότητα σε παρόμοιο πλαίσιο.

  • “Δεν ξέρω αν θα βρω καλύτερα” – χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αν έχεις κακή αίσθηση εαυτού και δεν έχεις στόχο να βρεις μία σχέση στην οποία θα νιώθεις καλά και με τον σύντροφό σου αλλά και με τον εαυτό σου, θα ενισχύεις την πεποίθηση “Έτσι είναι οι σχέσεις” και θα διαιωνίζεις την τοξικότητα. Μπορεί όντως να μην υπαρχουν τέλειοι σύντροφοι, υπάρχουν όμως σύντροφοι που έχουν τρυφερά αισθήματα και δείχνουν ενδιαφέρον στα ευάλωτα σημεία σου-ειδικότερα αν εσύ τα αρνείσαι ή δεν ξέρεις πως να τα διαχειριστείς.

  • “Δεν είναι πάντα έτσι” – ο κύκλος της ΄βίας’

Στις περισσότερες φορές, ένας μεγάλος καυγάς, μια σκηνή ζηλοτυπίας, μία κατάσταση που θα τονίσει όλα τα αρνητικά στοιχεία που έχεις και φέρνεις τον σύντροφό σου σε δύσκολη θέση – άρα με το δικαίωμα να σε τιμωρεί, ακολουθούνται από στιγμές πολύ μεγάλης χαράς και έρωτα. Οι ακραίες αλλαγές στην σχέση, όσο κι αν ανακουφίζουν, πάντα η περίοδος θετικών συναισθημάτων είναι πρόδρομος της επόμενης περιόδου που θα έχει όλο και πιο αρνητικά συναισθήματα.

  • “Δεν με πειράζει” – αδιαφορία ή ανοχή

Μία προσπάθεια αποφυγής της πραγματικότητας και η άρνηση των πιο ευάλωτων συναισθημάτων, θα σε βοηθήσουν να ανέχεσαι συμπεριφορές αδιαφορίας ή τιμωρίας. Αλλά αυτό, όσο κι αν μοιάζει με άμυνα, κατά βάση επαναλαμβάνει την συμπεροφορά των άλλων, καθώς όπως ο σύντροφός σου, έτσι κι εσύ αδιαφορείς και υποβιβάζεις την σημασία όσων επιθυμείς αλλά και όσων σε ενοχλούν.

Οι ίδιες ακριβώς αιτίες, είναι και η δύναμη που θα σε ωθήσει όταν και εφόσον αποφασίσεις να φύγεις από μία τοξική σχέση, με την πρώτη ευκαιρία να επιστρέψεις. Πιο συγκεκριμένα, αν αυτες οι παγίδες που αρχικά δεν σε άφηναν να φύγεις, δεν βρουν μία ανακούφιση, είναι η εύκολη και άμεση λύση η επανασύνδεση με τον τοξικό σου πρώην. Αν εξακολουθείς να …

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πάνος Ζάρλας: Η μητέρα του μίλησε στην Τατιάνα Στεφανίδου

Πάνος Ζάρλας: Η μητέρα του μίλησε στην Τατιάνα Στεφανίδου

Πριν από λίγο η Τατιάνα Σταφενίδου μέσα από την εκπομπή της μας είπε πως μίλησε με τη μητέρα του Πάνος Ζάρλα. Ο Πάνος Ζάρλας, ο νικητής του περσινού Power of ...

Το αποκάλυψε ο Ουγγαρέζος: Αυτοί θα παρουσιάσουν το καλοκαιρινό πρωινό του Open

Το αποκάλυψε ο Ουγγαρέζος: Αυτοί θα παρουσιάσουν το καλοκαιρινό πρωινό του Open

Φρέσκο τηλεοπτικό ρεπορτάζ! Η φετινή τηλεοπτική σεζόν τελειώνει σιγά σιγά και έχουμε αρχίσει να μαθαίνουμε τι σχεδιάζουν τα κανάλια για τους καλοκαιρινούς μήνες. Και πριν από λίγο, στο πρωινό του ...

Η Jane Fonda ποζάρει στα 80 της χωρίς μακιγιάζ και είναι απίστευτη!

Η Jane Fonda ποζάρει στα 80 της χωρίς μακιγιάζ και είναι απίστευτη!

Πόσο αγαπάμε αυτή την γυναίκα! Η Jane Fonda έκανε αυτό που ακόμα και οι 25αρες της τηλεόρασης δεν τολμούν να κάνουν. Η αγαπημένη μας ηθοποιός ανέβασε μια φωτογραφίας της στο ...

Γιώργος Λιάγκας: Δεν φαντάζεσαι ποια θα βρίσκεται στο πάνελ της νέας του εκπομπής

Γιώργος Λιάγκας: Δεν φαντάζεσαι ποια θα βρίσκεται στο πάνελ της νέας του εκπομπής

Αυτό κι αν είναι πρόσωπο έκπληξη! Έχουμε ήδη μάθει πως η Ελεάνας Τρυφίδου έχει πει το μεγάλο ναι στον Γιώργο Λιάγκα και την επόμενη τηλεοπτική σεζόν θα συνεργαστούν. Σήμερα όμως, μάθαμε ...

Τι παπούτσια θα φορέσουν οι νύφες αυτό το καλοκαίρι;

Τι παπούτσια θα φορέσουν οι νύφες αυτό το καλοκαίρι;

Αν σκοπεύεις να παντρευτείς και δεν έχεις βρει ακόμα παπούτσι μην σκας! Θα σε βοηθήσουμε εμείς να βρεις αυτό που σου ταιριάζει καλύτερα. Οι επιλογές σου είναι πολλές, τα σχέδια ...