Σάββατο 20 Οκτώβριος

Τοξική σχέση: Γιατί δεν φεύγουμε αλλά και γιατί επιστρέφουμε;

18 Σεπτεμβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
sxei19818

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποια είναι αυτά που μας κρατούν σε μία σχέση που δεν περνάμε καλά;

Μία κακή σχέση, που δεν είναι πηγή χαρά και ενέργειας και δεν κάνει και τους δύο συντρόφους να είναι ευτυχισμένοι και παραγωγικοί, μπορεί να συμβεί σε όλους. Το θέμα είναι όταν καταλαβαίνουμε πως δεν έχουμε μία όμορφη και υγιή σχέση τι συμβαίνει και δεν φεύγουμε. Αρχικά, είναι απαραίτητο να εξηγήσουμε τι είναι μία τοξική σχέση. Πρόκειται για το δυσλειτουργικό μοντέλο σχέσης όπου άμεσα ή έμμεσα, κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις αυθόρμητες και ειλικρινείς του συμπεριφορές γιατί έχει ‘αναγκαστεί’ από τον σύντροφό του. Είναι σχέσεις με εντάσεις και με συναισθήματα που χτυπούν κόκκινο. Άγχος και ανησυχία, αμφιβολία και ενοχές, θυμός και ζήλια, υποβιβασμός και ανταγωνισμός, είναι από τα βασικά συστατικά μιας τοξικής σχέσης. Που είναι εξαντλητικά, συμφωνούμε όλοι σε αυτό. Παρόλα αυτά, κάτι θα υπάρχει ώστε να δημιουργούνται συχνά και αρκετές τέτοιες σχέσεις.

Ποιές είναι οι αιτίες που θα σε κρατήσουν σε μία τοξική σχέση;

  • “Ξέρω τι με περιμένει” – οικειότητα με το μοτίβο

Αν έχεις μάθει να συσχετίζεσαι μέσω αστάθειας και υποτίμησης, οι τοξικές σχέσεις θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ‘ασφάλεια’. Προηγούμενες ερωτικές σχέσεις καθώς και οι γονείς που είχαν συναισθηματικές εξάρσεις χωρίς εμφανή λόγο και υποβιβασμό των δικών σου αναγκών, σε έχουν εκπαιδεύσει αρκετά ώστε να νιώθεις οικειότητα σε παρόμοιο πλαίσιο.

  • “Δεν ξέρω αν θα βρω καλύτερα” – χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αν έχεις κακή αίσθηση εαυτού και δεν έχεις στόχο να βρεις μία σχέση στην οποία θα νιώθεις καλά και με τον σύντροφό σου αλλά και με τον εαυτό σου, θα ενισχύεις την πεποίθηση “Έτσι είναι οι σχέσεις” και θα διαιωνίζεις την τοξικότητα. Μπορεί όντως να μην υπαρχουν τέλειοι σύντροφοι, υπάρχουν όμως σύντροφοι που έχουν τρυφερά αισθήματα και δείχνουν ενδιαφέρον στα ευάλωτα σημεία σου-ειδικότερα αν εσύ τα αρνείσαι ή δεν ξέρεις πως να τα διαχειριστείς.

  • “Δεν είναι πάντα έτσι” – ο κύκλος της ΄βίας’

Στις περισσότερες φορές, ένας μεγάλος καυγάς, μια σκηνή ζηλοτυπίας, μία κατάσταση που θα τονίσει όλα τα αρνητικά στοιχεία που έχεις και φέρνεις τον σύντροφό σου σε δύσκολη θέση – άρα με το δικαίωμα να σε τιμωρεί, ακολουθούνται από στιγμές πολύ μεγάλης χαράς και έρωτα. Οι ακραίες αλλαγές στην σχέση, όσο κι αν ανακουφίζουν, πάντα η περίοδος θετικών συναισθημάτων είναι πρόδρομος της επόμενης περιόδου που θα έχει όλο και πιο αρνητικά συναισθήματα.

  • “Δεν με πειράζει” – αδιαφορία ή ανοχή

Μία προσπάθεια αποφυγής της πραγματικότητας και η άρνηση των πιο ευάλωτων συναισθημάτων, θα σε βοηθήσουν να ανέχεσαι συμπεριφορές αδιαφορίας ή τιμωρίας. Αλλά αυτό, όσο κι αν μοιάζει με άμυνα, κατά βάση επαναλαμβάνει την συμπεροφορά των άλλων, καθώς όπως ο σύντροφός σου, έτσι κι εσύ αδιαφορείς και υποβιβάζεις την σημασία όσων επιθυμείς αλλά και όσων σε ενοχλούν.

Οι ίδιες ακριβώς αιτίες, είναι και η δύναμη που θα σε ωθήσει όταν και εφόσον αποφασίσεις να φύγεις από μία τοξική σχέση, με την πρώτη ευκαιρία να επιστρέψεις. Πιο συγκεκριμένα, αν αυτες οι παγίδες που αρχικά δεν σε άφηναν να φύγεις, δεν βρουν μία ανακούφιση, είναι η εύκολη και άμεση λύση η επανασύνδεση με τον τοξικό σου πρώην. Αν εξακολουθείς να …

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πώς θα φτιάξετε τορτελίνια με πέστο και κοτόπουλο σε 10 λεπτά

Πώς θα φτιάξετε τορτελίνια με πέστο και κοτόπουλο σε 10 λεπτά

Από JoyTv Μια νόστιμη, και πολύ γρήγορη, συνταγή Για να μαγειρέψουμε ένα απολαυστικό γεύμα δεν χρειάζεται να περάσουμε όλη την ημέρα στην κουζίνα ή να σπαταλήσουμε πολλά χρήματα. Μπορούμε πολύ ...

Πάγωσε η Καραβάτου όταν ο καλεσμένος της είπε: «Ποιος το γ@μ%ει το Τατουάζ;»

Πάγωσε η Καραβάτου όταν ο καλεσμένος της είπε: «Ποιος το γ@μ%ει το Τατουάζ;»

Θα το σκεφτεί πολύ αν θα κάνει ξανά συνέντευξη στον Απόστολο Γκλέτσο! Σήμερα το πρωί ο Απόστολος Γκλέτσος μίλησε στην εκπομπή «Στη φωλιά των Κου Κου» για την ζωή του, ...

Τι κι αν προσπάθησαν να κρυφτούν; Τα καυτά φιλιά στη Μύκονο τους πρόδωσαν!

Τι κι αν προσπάθησαν να κρυφτούν; Τα καυτά φιλιά στη Μύκονο τους πρόδωσαν!

Πριν από λίγες ημέρες μάθαμε ξαφνικά πως ο γνωστός ηθοποιός James Franco βρίσκεται στη Μύκονο για διακοπές. Ο James Franco προσπάθησε να περάσει λίγες ημέρες μακρυά από τα φώτα και τους παπαράτσι, όμως τελικά ...

Σύντροφος ποιου παίκτη του Nomads ζήτησε από την παραγωγή να την ενημερώνει για τα ερωτικά του κατορθώματα;

Σύντροφος ποιου παίκτη του Nomads ζήτησε από την παραγωγή να την ενημερώνει για τα ερωτικά του κατορθώματα;

Πως να κοιμάται η γυναίκα ήρεμη με τον καλό της να βρίσκεται στη Μαδαγασκάρη; Οι παίκτες του Nomads έφυγαν από την Ελλάδα και σε λίγες ώρες τα γυρίσματα του reality επιβίωσης ...

Όλη η αλήθεια για τη γήρανση του δέρματος

Όλη η αλήθεια για τη γήρανση του δέρματος

της Σοφίας Πίκουλα Από τις ρυτίδες μέχρι τις ζημιές που προκαλεί ο ήλιος οι αλλαγές στο δέρμα μας σιγά σιγά είναι πια τα ορατά σημάδια γήρανσης. Υπάρχουν βεβαίως σημαντικές αμυντικές ...