Δευτέρα 23 Απρίλιος

Τα 15 λεπτά πρωινής γυμναστικής που θα σε σώσουν!

16 Απριλίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki5626363

Μοιράσου το

Και σου λέμε πως θα σε σώσουν γιατί λίγο μετά το Πάσχα, αλλά και πριν το καλοκαίρι, θέλεις να δεις μια αλλαγή στο σώμα σου.

Αυτή είναι η περίοδος που όλοι προσπαθούμε να μαζέψουμε τα ασυμμάζευτα και να διώξουμε από πάνω μας τις απολαύσεις που πήγαν και κάθισαν στους γοφούς και στην περιοχή της κοιλιάς. Οι επόμενες εβδομάδες απαιτούν να κάνουμε λίγο κόπο παραπάνω και αν θέλεις κι εσύ να χάσεις 300 θερμίδες μέσα σε ένα τέταρτο άρχισε να βάζεις το ξυπνητήρι σου 30 λεπτά νωρίτερα για να προλαβαίνεις πριν φύγεις για δουλειά να κάνεις το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής από τη νέα φίλη μας στο YouTube.

Να ‘σαι καλά κοπέλα μου!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα άνετα ψηλόμεσα παντελόνια

Τα άνετα ψηλόμεσα παντελόνια

Η Άνοιξη είναι η εποχή που μπορείς να δοξάσεις τα υφασμάτινα ψηλόμεσα παντελόνια. Άφησε τα αγαπημένα σου τζιν στην ντουλάπα για λίγο και πες το ναι στα ψηλόμεσα παντελόνια που ...

5 κιλά μείον με τη δίαιτα της σούπας!

5 κιλά μείον με τη δίαιτα της σούπας!

Από JoyTv Κοιτάζεσαι στον καθρέπτη, βρίσκεις μικρές ατέλειες που θα ήθελες να διορθώσεις-λίγοι πόντοι λιγότεροι στην περιφέρεια ή λίγο πιο flat κοιλιά; Μετά σκέφτεσαι ότι πλησιάζει Πάσχα κι όλο το ...

Ελληνίδα ηθοποιός εργάζεται ως ξεναγός για να βγάλει τα έξοδα του μήνα

Ελληνίδα ηθοποιός εργάζεται ως ξεναγός για να βγάλει τα έξοδα του μήνα

Η Καίτη Φίνου ποτέ δεν έκρυψε το γεγονός πως τα τελευταία χρόνια τα οικονομικά της δεν πηγαίνουν καθόλου καλά. Η γνωστή ηθοποιός μίλησε στην εφημερίδα Espresso και μας είπε πως ...

Survivor 2018: Η ομάδα που κέρδισε την ασυλία και το σκορ!

Survivor 2018: Η ομάδα που κέρδισε την ασυλία και το σκορ!

Αλλάζουν τα πράγματα απόψε! Ναι, καλά κατάλαβες… Μετά από πολλές ήττες οι διάσημοι καταφέρνουν αυτοί την εβδομάδα και να κερδίσουν την ασυλία με σκορ 10 – 6 όπως μαθαίνει το ...

«Έφαγα τόπι ξύλο από τον πατέρα μου με το λουρί! Δεν ήθελε να τραγουδάω»

«Έφαγα τόπι ξύλο από τον πατέρα μου με το λουρί! Δεν ήθελε να τραγουδάω»

Αυτή η συνέντευξη μας συγκλόνισε και μας συγκίνησε. Η Μαριώ μίλησε στην κάμερα της εκπομπή «Όλα Καλά» και μοιράστηκε μαζί μας την ιστορία της αποκαλύπτοντας πως ο μπαμπάς της την ...