Τρίτη 17 Σεπτέμβριος

Τα 15 λεπτά πρωινής γυμναστικής που θα σε σώσουν!

16 Απριλίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki5626363

Μοιράσου το

Και σου λέμε πως θα σε σώσουν γιατί λίγο μετά το Πάσχα, αλλά και πριν το καλοκαίρι, θέλεις να δεις μια αλλαγή στο σώμα σου.

Αυτή είναι η περίοδος που όλοι προσπαθούμε να μαζέψουμε τα ασυμμάζευτα και να διώξουμε από πάνω μας τις απολαύσεις που πήγαν και κάθισαν στους γοφούς και στην περιοχή της κοιλιάς. Οι επόμενες εβδομάδες απαιτούν να κάνουμε λίγο κόπο παραπάνω και αν θέλεις κι εσύ να χάσεις 300 θερμίδες μέσα σε ένα τέταρτο άρχισε να βάζεις το ξυπνητήρι σου 30 λεπτά νωρίτερα για να προλαβαίνεις πριν φύγεις για δουλειά να κάνεις το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής από τη νέα φίλη μας στο YouTube.

Να ‘σαι καλά κοπέλα μου!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Όπως και ο Brad Pitt: Ποιος Έλληνας ηθοποιός ποζάρει με αυτό το φόρεμα;

Όπως και ο Brad Pitt: Ποιος Έλληνας ηθοποιός ποζάρει με αυτό το φόρεμα;

Δεν ζήλεψε τον Τρύφωνα Σαμαρά που φόρεσε το μαγιό της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου. Εδώ ο λόγος είναι επαγγελματικός. Όπως διαβάσαμε στο blog του Βασίλη Μπουζιώτη στο enikos.gr, ο Ευθύμης Ζησάκης θα ...

Τάκης Ζαχαράτος: Αποκάλυψε στο instagram το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει

Τάκης Ζαχαράτος: Αποκάλυψε στο instagram το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει

Με ένα του post ο Τάκης Ζαχαράτος αποφάσισε να μιλήσει για ένα θέμα της υγείας του. «Να αγαπάμε τον εαυτό μας ακριβώς όπως είναι! Η καλή μου φίλη «Λεύκη» με ...

Η απίστευτη γκάφα του Λιάγκα για τον θάνατο του πατέρα του Γεωργίου

Η απίστευτη γκάφα του Λιάγκα για τον θάνατο του πατέρα του Γεωργίου

Άβολο! Στην πρώτη εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα καλεσμένος ήταν ο Ανδρέας Γεωργίου ο οποίος φυσικά ρωτήθηκε για τη νέα του σειρά, αλλά και την προσωπική του ζωή. Κάπου στην κουβέντα ...

Βρε τον Άκη: Σε ποια εκπομπή του BBC θα τον δούμε;

Βρε τον Άκη: Σε ποια εκπομπή του BBC θα τον δούμε;

Πολύ ευχάριστα τα νέα για τον Άκη Πετρετζίκη και σίγουρα αυτό το βήμα θα αυξήσει τις μετοχές του. Με ένα post στο instagram ο γνωστός chef έκανε γνωστό πως θα ...

Λουκάνικα με πατάτες και λαχανικά στον φούρνο!

Λουκάνικα με πατάτες και λαχανικά στον φούρνο!

Από JoyTv Θέλεις να φτιάξεις κάτι νόστιμο για το μεσημεριανό τραπέζι; Φτιάξε λουκάνικα με πατάτες και λαχανικά στο φούρνο που θα σου αρέσει πραγματικά πάρα πολύ. Τι θα χρειαστείς 4 ...