Τετάρτη 26 Ιούνιος

Τα 15 λεπτά πρωινής γυμναστικής που θα σε σώσουν!

16 Απριλίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gimnastiki5626363

Μοιράσου το

Και σου λέμε πως θα σε σώσουν γιατί λίγο μετά το Πάσχα, αλλά και πριν το καλοκαίρι, θέλεις να δεις μια αλλαγή στο σώμα σου.

Αυτή είναι η περίοδος που όλοι προσπαθούμε να μαζέψουμε τα ασυμμάζευτα και να διώξουμε από πάνω μας τις απολαύσεις που πήγαν και κάθισαν στους γοφούς και στην περιοχή της κοιλιάς. Οι επόμενες εβδομάδες απαιτούν να κάνουμε λίγο κόπο παραπάνω και αν θέλεις κι εσύ να χάσεις 300 θερμίδες μέσα σε ένα τέταρτο άρχισε να βάζεις το ξυπνητήρι σου 30 λεπτά νωρίτερα για να προλαβαίνεις πριν φύγεις για δουλειά να κάνεις το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής από τη νέα φίλη μας στο YouTube.

Να ‘σαι καλά κοπέλα μου!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Βάσω Λασκαράκη: Μας δείχνει τη βέρα της!

Βάσω Λασκαράκη: Μας δείχνει τη βέρα της!

Όπως έχεις διαβάσεις ήδη εδώ, η Βάσω Λασκαράκη και ο Λευτέρης Σουλτάτος παντρεύτηκαν κρυφά τις ημέρες του Πάσχα και εμείς το μάθαμε μέσα από το instagram της ίδιας της ηθοποιού. ...

Λατρεμένα outfits παραλίας!

Λατρεμένα outfits παραλίας!

Καπέλα, ψάθινες τσάντες, παρεό και ότι πιο αέρινο μπορείς να φανταστείς! Ο καιρός (επιτέλους) πάει από το καλό στο καλύτερο και αυτό μας κάνεις να σκεφτόμαστε ιδανικούς συνδυασμούς για τις ...

Δύσκολη εξομολόγηση: «Είχα όγκο στη βάση του κρανίου»

Δύσκολη εξομολόγηση: «Είχα όγκο στη βάση του κρανίου»

Αυτό ήταν κάτι που δεν γνωρίζαμε! Ο Αιμίλιος Χειλάκης μίλησε στην εφημερίδα Τα Νέα και όπως είδαμε στο πρωινό του Ant1, αποκάλυψε πως στα 41 του χρόνια έκανε μια πολύ ...

Λήστεψαν πασίγνωστη ηθοποιό μέσα στο Τραμ!

Λήστεψαν πασίγνωστη ηθοποιό μέσα στο Τραμ!

Μια δυσάρεστη ανακοίνωση έκανε μέσα από τον λογαριασμό της στο facebook η αγαπημένη Τζόυς Ευείδη. Η ηθοποιός μας είπε πως της έκλεψαν το πορτοφόλι μέσα στο Τραμ και ζητάει από όποιον ...

Alpha: Αυτά είναι τα 7 πρόσωπα που μένουν εκτός προγράμματος

Alpha: Αυτά είναι τα 7 πρόσωπα που μένουν εκτός προγράμματος

Μεγάλες αλλαγές στον όμιλο του Alpha. Όπως μαθαίνουμε στο νέο πρόγραμμα του ραδιοφώνου του Alpha 98.9 έγιναν μεγάλες αλλαγές και πριν από λίγο ανακοινώθηκε η νέα του σύσταση. Και από το καινούργιου πρόγραμμα απουσιάζουν μεγάλα ...