Παρασκευή 26 Μάιος

Τα μυστικά μιας πετυχημένης δίαιτας

9 Σεπτεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Τα μυστικά μιας πετυχημένης δίαιτας

Μοιράσου το

Πόσες δίαιτες κυκλοφορούν εκεί έξω και πόσες από αυτές μπορεί να έχεις δοκιμάσει; Άσε μην μετράς, το ξέρουμε είναι πολλές γιατί και εμείς τις έχουμε δοκιμάσει σχεδόν ολες. Όμως, ξέρεις ποια είναι τα βασικά κριτήρια που πρέπει να έχεις για να διαλέξεις τη σωστή δίαιτα αν δεν επισκεφθείς κάποιον γιατρό που θα σου δώσει ένα πρόγραμμα και θα σε βάλει σε τάξη χωρίς να δημιουργήσεις πρόβλημα στη υγεία σου;

Μάλλον όχι, για αυτό εμείς θα σου αποκαλύψουμε τα μυστικά που πρέπει να έχει μια δίαιτα και αν τα συναντήσεις θα ξέρεις ότι μπορείς να την εμπιστευθείς και πως αν την τηρήσεις τότε θα δεις αποτελέσματα.

Τα μυστικά:

  • Η δίαιτα πρέπει να σου λέει ότι όλα χρειάζονται το χρόνο τους και να μην περιμένεις άμεσα αποτελέσματα
  • Σου κόβει τη ζάχαρη, αλλά όχι το λίπος
  • Σου επιβάλει να τρως κάθε ημέρα πρωινό
  • Σου επιτρέπει να έχεις συχνά γεύματα
  • Προτείνει μόνιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής σου
  • Φροντίζει να παίρνεις τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες που χρειάζεσαι
  • Είναι ισορροπημένη και δεν τρως μόνο μήλα
  • Δεν σε αφήνει να μετράς θερμίδες
  • Σε προτρέπει να γυμναστείς
  • Σου απαγορεύει τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Τώρα ξέρεις πως όταν βρεις αυτές τις οδηγίες σε μια δίαιτα ο κόπος σου θα πιάσει τόπο!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Γάμος στην Ελληνική showbiz: Η τραγουδίστρια και ο επιχειρηματίας παντρεύονται!

Γάμος στην Ελληνική showbiz: Η τραγουδίστρια και ο επιχειρηματίας παντρεύονται!

Ξέραμε ότι η σχέση της Τάμτα και του Πάρι Κασιδόκωστα πάει από το καλό στο καλύτερο, αλλά δεν ξέραμε ότι τα παιδιά σκοπεύουν να παντρευτούν! Οι τελευταίες πληροφορίες λοιπόν που το τελευταίο ...

Οι 5 βασικοί λόγοι που οι γάμοι καταλήγουν σε διαζύγιο

Οι 5 βασικοί λόγοι που οι γάμοι καταλήγουν σε διαζύγιο

Και όσο κι αν δεν μπορείς να το πιστέψεις η απιστία δεν είναι μέσα σε αυτούς! Έγινε έρευνα στο πανεπιστήμιο ψυχολογίας της Γερμανίας και αποδείχτηκε πως οι 5 βασικοί λόγοι ...

Μήπως είσαι πολύ κολλημένη στη σχέση σου;

Μήπως είσαι πολύ κολλημένη στη σχέση σου;

Από τη μία είσαι στη σχέση που είσαι με αυτόν τον άντρα για να περνάς χρόνο μαζί του και να κάνετε πράγματα μαζί. Αλλά από την άλλη μήπως έχει κολλήσει ...

Μόλις έσκασε: Αυτό το νέο ζευγάρι θα συζητηθεί, όσο κανένα άλλο! ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Μόλις έσκασε: Αυτό το νέο ζευγάρι θα συζητηθεί, όσο κανένα άλλο!

Τι χαρά είναι αυτή που πήραμε με την Kylie Minogue! Θα θυμάσαι ασφαλώς ότι όλο τον Μάρτιο τον περάσαμε με τον χωρισμό της αγαπημένης μας Kylie από τον 29χρονο αρραβωνιαστικό ...

Δεν πρόκειται να το βρεις: Το κοριτσάκι της φωτογραφίας είναι Ελληνίδα ηθοποιός! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Δεν πρόκειται να το βρεις: Το κοριτσάκι της φωτογραφίας είναι Ελληνίδα ηθοποιός!

Ένα υπέροχο quiz και το μόνο που μπορούμε να σου πούμε είναι πως αυτό το κοριτσάκι όταν μεγάλωσε απέκτησε τον πρώτο του πρωταγωνιστικό ρόλο στη σειρά του Mega «Μαύρα Μεσάνυχτα». ...