Σάββατο 17 Αύγουστος

Στήθη κοτόπουλο με αβοκάντο και μοτσαρέλα!

29 Ιουνίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
f26388261d32db1fd056f5177b673535

Μοιράσου το

Από JoyTv

Στήθη κοτόπουλο με αβοκάντο και μοτσαρέλα! Για ένα γεύμα εύκολο, γρήγορο, νόστιμο και οικονομικό.

Τι θα χρειαστείς

  • 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο
  • ½ του φλιτζανιού αλεύρι
  • 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα
  • 2 αυγά
  • 1 ½ φλιτζάνια τριμμένη φρυγανιά
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • ½ του φλιτζανιού σάλτσα ντομάτα για ζυμαρικά
  • 2 αβοκάντο κομμένα σε φέτες
  • ½ του φλιτζανιού μοτσαρέλα τριμμένη

Πως θα το φτιάξεις

Τοποθέτησε το στήθος κοτόπουλο σε μια διαφανής πλαστική σακούλα. Με ένα σφυράκι για κρέας χτύπησε τα στήθη κοτόπουλο. Σε δύο ξεχωριστά μπολ τοποθέτησε την τριμμένη φρυγανιά και το αλεύρι. Σε ένα άλλο μπολ χτύπησε τα αυγά και το γάλα μαζί. Βούτα κάθε στήθος κοτόπουλο πρώτα στο αλεύρι, έπειτα στο αυγό και τέλος στην φρυγγανιά. Τοποθέτησε τα στήθη κοτόπουλο σε ένα ταψί με αλουμινόχαρτο και με ένα πινελάκι πέρασε το κοτόπουλο από πάνω με λίγο λάδι. Στην συνέχεια ψήσε το κοτόπουλο για 8 λεπτά στους 200 βαθμούς.( Στα 4 πρώτα λεπτά γύρισε το κοτόπουλο από την άλλη πλευρά για να ψηθούν ομοιόμορφα). Αφού περάσουν τα 8 λεπτά βγάλε από το φούρνο και πρόσθεσε σε κάθε στήθος από μια κουταλιά της…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Είναι τελικά μαζί η Κατερίνα Δαλάκα και ο Ατακάν;

Είναι τελικά μαζί η Κατερίνα Δαλάκα και ο Ατακάν;

Δεν λένε για να κάνουμε κι εμείς την δουλειά μας! Η νικήτρια του φετινού Survivor μίλησε στο περιοδικό 7 Μέρες TV και απάντησε σε ερώτηση που της έγινε σχετικά με την ...

O Leonardo Di Caprio έκανε post για τα πλαστικά που βρέθηκαν στον βυθό της Άνδρου

O Leonardo Di Caprio έκανε post για τα πλαστικά που βρέθηκαν στον βυθό της Άνδρου

Δεν το λες και καλύτερη εικόνα για τους 33 εκατομμύρια followers του! Ο Leonardo Di Caprio βρίσκεται στην Ελλάδα για τις καλοκαιρινές του διακοπές και πριν από λίγες ώρες έκανε ένα post ...

Κάτι από τα παλιά! Δες πως ήταν η Ελένη Μενεγάκη το 1994

Κάτι από τα παλιά! Δες πως ήταν η Ελένη Μενεγάκη το 1994

Λατρεύουμε τις παλιές φωτογραφίες! Και γι’ αυτό θέλουμε να δεις πως ήταν η Ελένη Μενεγάκη το 1994 τότε που ακόμα καλωσόριζε τους τηλεθεατές στη Mega Banca. Που να το φανταζόταν τι ...

«Όταν πήγα καλεσμένος στη Φαίη Σκορδά, σταμάτησε να μου μιλάει φίλος μου επειδή δεν κάλεσε εκείνον»

«Όταν πήγα καλεσμένος στη Φαίη Σκορδά, σταμάτησε να μου μιλάει φίλος μου επειδή δεν κάλεσε εκείνον»

Και μετά σου λέει πως η τηλεόραση ανοίγει πόρτες. Παιδιά, τις κλείνει κιόλας! Στην εκπομπή «Καλοκαίρι #not» μίλησε ο Τζώρτζης Παπανικολάου του MasterChef και αποκάλυψε τι συνέβη στην ζωή του όταν η ...

«Ναι, νοσηλεύτηκα για πέντε ημέρες στην Παθολογική Κλινική στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο»

«Ναι, νοσηλεύτηκα για πέντε ημέρες στην Παθολογική Κλινική στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο»

Μιλώντας στην εφημερίδα Espresso αποκάλυψε πως νοσηλεύτηκε στο Δαφνί για 5 ημέρες! Ο Ερρίκος Πετιλόν αποκαλύπτει το πρόβλημα υγείας που τον οδήγησε εκεί. «Ναι, νοσηλεύτηκα για πέντε ημέρες στην Παθολογική Κλινική ...