Δευτέρα 25 Σεπτέμβριος

Σπαράγγια με βραστά αυγά και τριμμένη παρμεζάνα!

10 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Σπαράγγια με βραστά αυγά και τριμμένη παρμεζάνα!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Σπαράγγια με βραστά αυγά και τριμμένη παρμεζάνα για ένα απολαυστικό, υγιεινό αλλά και με λίγες θερμίδες βραδινό.

Τι θα χρειαστείς

  • 1 μάτσο σπαράγγια
  • 3 αυγά βραστά κομμένα στην μέση
  • ½ του φλιτζανιού παρμεζάνα τριμμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας καλής ποιότητας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
  • Μαύρο πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Καθάρισε τα σπαράγγια τραβώντας από πάνω τους την ξυλώδη πλευρά. Πέτα λοιπόν αυτήν την πλευρά και αν δεις ότι πάνω οι κορφές είναι μεγαλύτερες από μια μύτη μολυβιού τότε κόφτες λίγο και αυτές. Σε ένα μεγάλο μπολ πρόσθεσε μέσα πάρα πολλά παγάκια και βούτηξε τα σπαράγγια μέσα. Όταν θα έρθει η ώρα να τα βγάλεις από το μπολ βάλε κάπου στην άκρη αρκετό απορροφητικό χαρτί για να τα βάλεις εκεί μετά και να φύγουν τα πολλά νερά. Γέμισε μια κατσαρόλα μικρή με νερό και άφησε να βράσουν σε υψηλή θερμότητα για περίπου 30 δευτερόλεπτά και αφού πρώτα αλατίσεις το νερό. Αφού δεις ότι τα σπαράγγια βράσουν αφαίρεσε με μια τρυπητή…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιος τραγουδιστής κινδυνεύει να χάσει την περιουσία του εξαιτίας του Ε;

Ποιος τραγουδιστής κινδυνεύει να χάσει την περιουσία του εξαιτίας του Ε;

Θα θυμάσαι ασφαλώς ότι η συνεργασία του Νίκου Καρβέλα με το Star Academy δεν έληξε με τον καλύτερο τρόπο! Ίσα- ίσα που έγινε ύστερα από μία έντονη λογομαχία που είχε ...

Τέλος το κρυφτό: Η Ελληνίδα τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι έχει σχέση με... ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Τέλος το κρυφτό: Η Ελληνίδα τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι έχει σχέση με...

…τον Βασίλη της! Ο λόγος ασφαλώς για τη Μελίνα Ασλανίδου που μας ξάφνιασε με τη συνέντευξη που έδωσε στην εφημερίδα Ειδήσεις, μιας και αναφέρθηκε για πρώτη φορά στη σχέση της ...

H κάλτσα μπότα

H κάλτσα μπότα

Ξεκίνησε από πέρσι αλλά φέτος η τάση κορυφώνεται. Τα μποτάκια κάλτσες φορεμένα με φούστες και παντελόνια, σε βελούδο ή άλλο υλικό, μονόχρωμα ή με print θα είναι η νέα μας ...

Μαρία Μπεκατώρου: Ξέσπασε σε κλάματα στο Πρωινό!

Μαρία Μπεκατώρου: Ξέσπασε σε κλάματα στο Πρωινό!

Σήμερα το πρωί η Μαρία Μπεκατώρου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή της Φαίης Σκορδά και όσοι παρακολούθησαν την συνέντευξη της παρουσιάστριας την είδαν να ξεσπάει σε κλάματα, όταν απαντώντας σε ερώτηση της ...

Οι πιο Καλοντυμένες Σήμερα

Οι πιο Καλοντυμένες Σήμερα

Total red look από την Bella Hadid και τα πιο high end sneakers της σεζόν. Ένα τέλεια ισορροπημένο styling βασισμένο στις αντιθέσεις. Η ladylike αισθητική του ταγέρ συντονίζεται σε ρυθμούς ...