Τρίτη 22 Μάιος

Σπαράγγια με βραστά αυγά και τριμμένη παρμεζάνα!

10 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Σπαράγγια με βραστά αυγά και τριμμένη παρμεζάνα!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Σπαράγγια με βραστά αυγά και τριμμένη παρμεζάνα για ένα απολαυστικό, υγιεινό αλλά και με λίγες θερμίδες βραδινό.

Τι θα χρειαστείς

  • 1 μάτσο σπαράγγια
  • 3 αυγά βραστά κομμένα στην μέση
  • ½ του φλιτζανιού παρμεζάνα τριμμένη
  • 1 κουταλιά της σούπας καλής ποιότητας ελαιόλαδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
  • Μαύρο πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Καθάρισε τα σπαράγγια τραβώντας από πάνω τους την ξυλώδη πλευρά. Πέτα λοιπόν αυτήν την πλευρά και αν δεις ότι πάνω οι κορφές είναι μεγαλύτερες από μια μύτη μολυβιού τότε κόφτες λίγο και αυτές. Σε ένα μεγάλο μπολ πρόσθεσε μέσα πάρα πολλά παγάκια και βούτηξε τα σπαράγγια μέσα. Όταν θα έρθει η ώρα να τα βγάλεις από το μπολ βάλε κάπου στην άκρη αρκετό απορροφητικό χαρτί για να τα βάλεις εκεί μετά και να φύγουν τα πολλά νερά. Γέμισε μια κατσαρόλα μικρή με νερό και άφησε να βράσουν σε υψηλή θερμότητα για περίπου 30 δευτερόλεπτά και αφού πρώτα αλατίσεις το νερό. Αφού δεις ότι τα σπαράγγια βράσουν αφαίρεσε με μια τρυπητή…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Είναι η εποχή για τα bomber

Είναι η εποχή για τα bomber

Mεταξένια, πολύχρωμα και διακοσμημένα παντού. Tα bomber κυριαρχούν την άνοιξη. Αυτό το στυλ πανωφοριού μπορεί να φορεθεί όλες τις ώρες ακόμα και στις βραδινές μας βόλτες με πιο επίσημα dress ...

Έτσι είναι το σώμα της 1 μήνα μετά τη γέννηση του γιου της!

Έτσι είναι το σώμα της 1 μήνα μετά τη γέννηση του γιου της!

Ένα μήνα μετά τη γέννηση του γιου της η Αθηνά Οικονομάκου μας δείχνει πως είναι το σώμα της! Η ηθοποιός με μια φωτογραφία που ανέβασε, στον προσωπικό της λογαριασμό στο ...

Survivor 2018: Η ομάδα που κερδίζει το έπαθλο επικοινωνίας και το σκορ!

Survivor 2018: Η ομάδα που κερδίζει το έπαθλο επικοινωνίας και το σκορ!

Όπως είδες εδώ, το μεγάλο χθεσινό έπαθλο κέρδισαν οι διάσημοι κι έτσι πήγαν σε εστιατόριο για φαγητό, το γλέντησαν σε ένα μουσικό φεστιβάλ  και κοιμήθηκαν σε ξενοδοχείο. Τι γίνεται όμως ...

Η Κατερίνα Καινούργιου δηλώνει όλο καμάρι: «Έχω αγόρι!»

Η Κατερίνα Καινούργιου δηλώνει όλο καμάρι: «Έχω αγόρι!»

Μπορεί η ίδια να έχει δηλώσει συνεντεύξεις της πως θα σταματήσει να μοιράζεται μαζί μας την προσωπική της ζωή, αλλά μάλλον τα πράγματα είναι σοβαρά για να το κάνει. Η ...

Νέο ζευγάρι στη showbiz: Χώρισε τον άπιστο σύντροφο της και είναι ξανά ερωτευμένη

Νέο ζευγάρι στη showbiz: Χώρισε τον άπιστο σύντροφο της και είναι ξανά ερωτευμένη

Μετά από τον χωρισμό της από τον Τζόσουα Σας η Κάιλι Μινόγκ προχωράει μπροστά! Τα ξένα μέσα τις τελευταίες ώρες έχουν πάθει αμόκ, αφού ανακάλυψαν τη νέα σχέση της τραγουδίστριας. ...