Σάββατο 25 Φεβρουάριος

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού

17 Φεβρουαρίου 2017 · JOYTV
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θα φτιάξουμε σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Είναι μια πάρα πολύ εύκολη συνταγή και χαμηλή σε θερμίδες.

Τι θα χρειαστείς

1 πακέτο μακαρόνια ολικής άλεσης

300 γραμ. καρυδόψιχα

1 κουταλιά της σούπας μέλι

1 λεμόνι

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 σκελίδα σκόρδο

Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Θα ξεκινήσουμε βράζοντας τα ζυμαρικά μας για 9-10 λεπτά. Τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, απαραίτητα για τον οργανισμό μας και για την καθημερινή μας διατροφή. Ρίχνουμε λίγο αλάτι στα ζυμαρικά μόλις τα βάλουμε να βράσουν. Μέχρι να βράσουν τα ζυμαρικά μας θα χτυπήσουμε όλα τα υλικά στο μούλτι για την γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Θα χρησιμοποιήσουμε καρυδόψιχα, λίγο ελαιόλαδο, μέλι, λεμόνι και μια σκελίδα σκόρδο. Η πάστα είναι έτοιμη. Τώρα θα σουρώσουμε τα ζυμαρικά μας και έπειτα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Τσάντα των Καλοκαιρινών μας Ονείρων

Η Τσάντα των Καλοκαιρινών μας Ονείρων

Μια τσάντα φτιαγμένη για τα καλοκαίρια. Ιδανική για την πόλη, αλλά και για εξωτικούς προορισμούς. Έτοιμη να καλύψει το πιο τρελό τροπικό μας όνειρο. Το όνομα της Panier, από τον ...

Έγινε μπαμπάς: ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Έγινε μπαμπάς: "Τα λόγια είναι λίγα να περιγράψω αυτό που ένιωσα! Κάτι το θείο!"

Στις 29 Δεκεμβρίου, όπως είδες εδώ, ο Θανάσης Βισκαδουράκης έγινε μπαμπάς. Η σύζυγός του Κατερίνα Γιώτα έφερε στον κόσμο ένα αγοράκι και ο μαιευτήρας Δημήτρης Κακαλέτρης, ανέβασε στην προσωπική του σελίδα ...

Είναι επίσημο ότι οι 2 τραγουδιστές είναι ζευγάρι: Η ασυγκράτητη πρώτη κοινή έξοδος!

Είναι επίσημο ότι οι 2 τραγουδιστές είναι ζευγάρι: Η ασυγκράτητη πρώτη κοινή έξοδος!

Όπως έχεις μάθει ήδη η Τζένιφερ Λόπεζ και ο Ντρέικ παραδέχτηκαν τη σχέση τους με την πρώτη τους κοινή φωτογραφία! Και τώρα φαίνεται πως τώρα έχουν σκοπό ναι φιλιούνται και ...

Πόσο ακόμα θα το κρύβει; Οι νέες φωτό που δείχνουν ότι είναι έγκυος!

Πόσο ακόμα θα το κρύβει; Οι νέες φωτό που δείχνουν ότι είναι έγκυος!

Αυτό το ζευγάρι θα μας τρελάνει! Τον Δεκέμβριο μαθαίναμε ότι χωρίζουν, μέχρι που ένα περιοδικό στον Λίβανο, που είναι και ο τόπος καταγωγής της Αμάλ Αλαμανουντίν, υποστήριζε ότι όχι μόνο ...

ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

"Το Rising Star είναι το ρεζιλίκι των σκυλιών! Ο Γιώργος Λιάγκας είναι σαν..."

Τι ήθελαν και ρωτούσαν την Ντέπυ Γκολεμά για τον Γιώργο Λιάγκα και το Rising Star; Στη γνωστή τηλεκριτικό, από ότι καταλάβαμε δεν αρέσει καθόλου το talent show του ΑΝΤ1, αφού ...