Δευτέρα 25 Σεπτέμβριος

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού

17 Φεβρουαρίου 2017 · JOYTV
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θα φτιάξουμε σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Είναι μια πάρα πολύ εύκολη συνταγή και χαμηλή σε θερμίδες.

Τι θα χρειαστείς

1 πακέτο μακαρόνια ολικής άλεσης

300 γραμ. καρυδόψιχα

1 κουταλιά της σούπας μέλι

1 λεμόνι

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 σκελίδα σκόρδο

Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Θα ξεκινήσουμε βράζοντας τα ζυμαρικά μας για 9-10 λεπτά. Τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, απαραίτητα για τον οργανισμό μας και για την καθημερινή μας διατροφή. Ρίχνουμε λίγο αλάτι στα ζυμαρικά μόλις τα βάλουμε να βράσουν. Μέχρι να βράσουν τα ζυμαρικά μας θα χτυπήσουμε όλα τα υλικά στο μούλτι για την γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Θα χρησιμοποιήσουμε καρυδόψιχα, λίγο ελαιόλαδο, μέλι, λεμόνι και μια σκελίδα σκόρδο. Η πάστα είναι έτοιμη. Τώρα θα σουρώσουμε τα ζυμαρικά μας και έπειτα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μόλις το μάθαμε: Η παρουσιάστρια του Star είναι 4 μηνών έγκυος!

Μόλις το μάθαμε: Η παρουσιάστρια του Star είναι 4 μηνών έγκυος!

Από τις αρχές του Αυγούστου είχαν κυκλοφορήσει οι πρώτες φήμες που ήθελαν τη Βίκυ Καγιά να είναι ξανά έγκυος και μόλις επιβεβαιώθηκαν! Όπως είδαμε στον λογαριασμό του περιοδικού Hello στο ...

Έλληνας παρουσιαστής διαψεύδει ότι παντρεύτηκε στο εξωτερικό!

Έλληνας παρουσιαστής διαψεύδει ότι παντρεύτηκε στο εξωτερικό!

Το 2013 ο Φώτης Σεργουλόπουλος χρεώθηκε έναν μυστικό γάμο στο εξωτερικό και τώρα πάλι τα ίδια! Το τελευταίο διάστημα κυκλοφόρησε ένα δημοσίευμα που ήθελε τον παρουσιαστή μετά από 5 χρόνια ...

Χώρισε και έρεψε: Φανερά αδυνατισμένη μετά το διαζύγιο! ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Χώρισε και έρεψε: Φανερά αδυνατισμένη μετά το διαζύγιο!

Πριν από λίγες εβδομάδες μάθαμε πως ο Chris Pratt και η Anna Faris, οι οποίοι παντρεύτηκαν το 2009, χώρισαν. Και τώρα η ηθοποιός έκανε την πρώτη της εμφάνιση μετά τον χωρισμό της και δημιούργησε μεγάλη ...

Style: Λευκό Τζιν το Φθινόπωρο

Style: Λευκό Τζιν το Φθινόπωρο

Ένα outfit ιδανικό για όλες τις ώρες της μέρας. Για τη δουλειά, για μια χαλαρή βόλτα, ακόμα και για ένα ραντεβού αν το στυλ σου είναι πιο ροκ. Είναι ο ...

Έλληνας ηθοποιός: ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Έλληνας ηθοποιός: "Ακόμα πληρώνω την οικονομική καταστροφή που μου προκάλεσε ο τζόγος!"

Ο Πέτρος Λαγούτης δεν έκρυψε ότι είχε εθιστεί στον τζόγο! Σε συνέντευξη που έδωσε στο Λοιπόν εξήγησε γιατί ο εθισμός αυτός είναι χειρότερος από τα ναρκωτικά: «Ναι, βέβαια με διαφορά, ...