Σάββατο 29 Απρίλιος

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού

17 Φεβρουαρίου 2017 · JOYTV
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θα φτιάξουμε σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Είναι μια πάρα πολύ εύκολη συνταγή και χαμηλή σε θερμίδες.

Τι θα χρειαστείς

1 πακέτο μακαρόνια ολικής άλεσης

300 γραμ. καρυδόψιχα

1 κουταλιά της σούπας μέλι

1 λεμόνι

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 σκελίδα σκόρδο

Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Θα ξεκινήσουμε βράζοντας τα ζυμαρικά μας για 9-10 λεπτά. Τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, απαραίτητα για τον οργανισμό μας και για την καθημερινή μας διατροφή. Ρίχνουμε λίγο αλάτι στα ζυμαρικά μόλις τα βάλουμε να βράσουν. Μέχρι να βράσουν τα ζυμαρικά μας θα χτυπήσουμε όλα τα υλικά στο μούλτι για την γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Θα χρησιμοποιήσουμε καρυδόψιχα, λίγο ελαιόλαδο, μέλι, λεμόνι και μια σκελίδα σκόρδο. Η πάστα είναι έτοιμη. Τώρα θα σουρώσουμε τα ζυμαρικά μας και έπειτα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Όσα κάνουν τους άντρες να χάσουν το ενδιαφέρον τους για τη σχέση τους

Όσα κάνουν τους άντρες να χάσουν το ενδιαφέρον τους για τη σχέση τους

Δεν θα διαβάσεις κάτι άγνωστο ή κάτι που θα αλλάξει την ζωή. Θα διαβάσεις όμως, τα συχνότερα αίτια που κάνουν τους άντρες να ΄χανουν τα ενδιαφέρον τους μέσα σε μια ...

Η εξομολόγηση που μας ξάφνιασε: «Ένιωσα την ανάγκη να καλύψω το στήθος μου!»

Η εξομολόγηση που μας ξάφνιασε: «Ένιωσα την ανάγκη να καλύψω το στήθος μου!»

Όπως έχεις διαβάσει εδώ, στα τέλη του προηγούμενο χρόνου το διάσημο μοντέλο Candice Swanepoel έγινε μανούλα για πρώτη φορά και μας σύστησε τον γιο της στην πέμπτη ημέρα της ζωής του. ...

Φτάνουν 12 λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε υπέροχα πόδια

Φτάνουν 12 λεπτά την ημέρα για να αποκτήσετε υπέροχα πόδια

Δεν χρειάζεται άγχος και πανικός. Λίγη οργάνωση και πειθαρχία. Έρχεται το καλοκαίρι και μαζί του τα φορέματα που αγαπάμε και που αποκαλύπτουν το σώμα μας . Γιαυτό ας αρχίσουμε από ...

Το Statement Πουλόβερ της Σεζόν

Το Statement Πουλόβερ της Σεζόν

Αυτά μπροστά σας είναι από τα πουλόβερ που αυτή τη στιγμή έχουν προκαλέσει στιλιστική φρενίτιδα. Εμμονή των fashion insiders και δημιουργίες της Alberta Ferretti, από την Pre-Fall 17 collection.  Πουλόβερ ...

Τα έργα του Pablo Picasso έγιναν 3D!

Τα έργα του Pablo Picasso έγιναν 3D!

Τι εξαιρετική ιδέα και πόσο ωραίο αποτέλεσμα; Η καλλιτέχνης Omar Aquil, από το Ισραήλ, αποφάσισε να μετατρέψει τα έργα του Pablo Picasso σε 3D δημιουργίες και πρέπει να της πούμε ότι ...