Τετάρτη 16 Ιανουάριος

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού!

30 Οκτωβρίου 2018 · JOYTV
spaggetifd4h5g4d5fs

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θα φτιάξουμε σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Είναι μια πάρα πολύ εύκολη συνταγή και χαμηλή σε θερμίδες.

Τι θα χρειαστείς

  • 1 πακέτο μακαρόνια ολικής άλεσης
  • 300 γραμ. καρυδόψιχα
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 λεμόνι
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Θα ξεκινήσουμε βράζοντας τα ζυμαρικά μας για 9-10 λεπτά. Τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, απαραίτητα για τον οργανισμό μας και για την καθημερινή μας διατροφή. Ρίχνουμε λίγο αλάτι στα ζυμαρικά μόλις τα βάλουμε να βράσουν. Μέχρι να βράσουν τα ζυμαρικά μας θα χτυπήσουμε όλα τα υλικά στο μούλτι για την γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Θα χρησιμοποιήσουμε καρυδόψιχα, λίγο ελαιόλαδο, μέλι, λεμόνι και μια σκελίδα σκόρδο. Η πάστα είναι έτοιμη. Τώρα θα σουρώσουμε τα ζυμαρικά μας και…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μάθαμε ποια έδωσε τα χέρια με τον Ant1 για το YFSF

Μάθαμε ποια έδωσε τα χέρια με τον Ant1 για το YFSF

Η ανακοίνωση έγινε πριν από λίγο μέσα από το πρωινό του Ant1! Το όνομα της είχε ήδη αρχίσει να κυκλοφορεί ως φήμη για το Your Face Sounds Familiar και ο ...

Τα διάσημα κορίτσια λατρεύουν τις αφέλειες

Τα διάσημα κορίτσια λατρεύουν τις αφέλειες

Και πολύ καλά κάνουν μιας και οι αφέλειες πάνε να γίνουν ένα από τα hair trends του 2019. Τα διάσημα κορίτσια τις αγαπάνε, έχουν πει ένα μεγάλο ναι σε αυτές ...

Αυτές είναι οι αλλαγές που θα γίνουν στο Survivor 3!

Αυτές είναι οι αλλαγές που θα γίνουν στο Survivor 3!

Ο Γιάννης Πουλόπουλος είχε πολλά να μας πει για τον τρίτο κύκλο του Survivor στο ΣΚΑΙ. Μέσα από την εκπομπή «Στη φωλιά των Κου Κου», ο δημοσιογράφος αποκάλυψε τις αλλαγές ...

Αυτές είναι οι πιο ακριβές τσάντες του κόσμου!

Αυτές είναι οι πιο ακριβές τσάντες του κόσμου!

Στην αρχή θέλαμε να σου πούμε τις τιμές, αλλά μετά σκεφτήκαμε να μην σου χαλάσουμε την Παρασκευή. Γιατί εμείς είδαμε τις τιμές και μας γύρισε το μάτι. Θα σου δείξουμε ...

Παντρεύτηκαν κρυφά την Κυριακή και σου έχουμε φωτογραφίες από τον γάμο τους!

Παντρεύτηκαν κρυφά την Κυριακή και σου έχουμε φωτογραφίες από τον γάμο τους!

Επιτέλους! Τα ξένα μέσα εδώ και πολλούς μήνες αναρωτιούνται αν τελικά ο Λίαμ Χέμγουορθ και η Μάιλι Σάιρους έχουν παντρευτεί και κάθε τόσο αναφέρουν πληροφορίες για τον γάμο που μπορεί να έχουν ...