Τετάρτη 21 Νοέμβριος

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού!

30 Οκτωβρίου 2018 · JOYTV
spaggetifd4h5g4d5fs

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θα φτιάξουμε σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Είναι μια πάρα πολύ εύκολη συνταγή και χαμηλή σε θερμίδες.

Τι θα χρειαστείς

  • 1 πακέτο μακαρόνια ολικής άλεσης
  • 300 γραμ. καρυδόψιχα
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 λεμόνι
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Θα ξεκινήσουμε βράζοντας τα ζυμαρικά μας για 9-10 λεπτά. Τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, απαραίτητα για τον οργανισμό μας και για την καθημερινή μας διατροφή. Ρίχνουμε λίγο αλάτι στα ζυμαρικά μόλις τα βάλουμε να βράσουν. Μέχρι να βράσουν τα ζυμαρικά μας θα χτυπήσουμε όλα τα υλικά στο μούλτι για την γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Θα χρησιμοποιήσουμε καρυδόψιχα, λίγο ελαιόλαδο, μέλι, λεμόνι και μια σκελίδα σκόρδο. Η πάστα είναι έτοιμη. Τώρα θα σουρώσουμε τα ζυμαρικά μας και…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αυτή μάλιστα: Η νέα παίκτρια του My Style Rocks που εντυπωσιάζει

Αυτή μάλιστα: Η νέα παίκτρια του My Style Rocks που εντυπωσιάζει

Αυτό το κορίτσι φαίνεται πως έχει να δώσει πολλά στο παιχνίδι! Σήμερα έγινε η νέα είσοδος της εβδομάδας στο My Style Rocks και η παίκτρια που μπήκε ονομάζεται Δανάη Μπανάκα. ...

Τα όμορφα πουά της εποχής

Τα όμορφα πουά της εποχής

Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου κάθε χρονιά τα πουά ήταν πρωταγωνιστές. Πάντα μέσα στη μόδα, άλλοτε με μικρότερες κι άλλοτε με τεράστιες βούλες. Μπορούν να μεταλλαχθούν από κλασσικά ...

Η αποστομωτική απάντηση του Καπουτζίδη στον Ουγγαρέζο!

Η αποστομωτική απάντηση του Καπουτζίδη στον Ουγγαρέζο!

Όπως διάβασες εδώ, σήμερα το πρωί ο Δημήτρης Ουγγαρέζος μέσα από το πρωινό του Ant1 μας είπε ότι έχει δεχτεί bullying από τον Γιώργο Καπουτζίδη. Ούτε λίγο, ούτε πολύ ο ...

Το καρέ να το τολμήσεις

Το καρέ να το τολμήσεις

Μέχρι να τελειώσει η χρονιά και σίγουρα μέχρι τα μέσα του νέου έτους, το καρέ θα παραμείνει ως hot τάση κουρέματος. Παρακάτω θα βρεις κάποιες safe επιλογές του καρέ για ...

«Sex της μιας νύχτας έχω κάνει μόνο μια φορά και αυτό σχετικά πρόσφατα»: Να τον πιστέψουμε;

«Sex της μιας νύχτας έχω κάνει μόνο μια φορά και αυτό σχετικά πρόσφατα»: Να τον πιστέψουμε;

Μας ακούγεται περίεργο για ένα παιδί της ηλικίας του, αλλά αφού το λέει οφείλουμε να τον πιστέψουμε. Ο Νικόλας Μπράβος, που βλέπεις στην καθημερινή σειρά του ΣΚΑΪ «Όσο έχω εσένα», ...