Παρασκευή 22 Μάρτιος

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού!

30 Οκτωβρίου 2018 · JOYTV
spaggetifd4h5g4d5fs

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θα φτιάξουμε σπαγγέτι ολικής αλέσεως με μια γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Είναι μια πάρα πολύ εύκολη συνταγή και χαμηλή σε θερμίδες.

Τι θα χρειαστείς

  • 1 πακέτο μακαρόνια ολικής άλεσης
  • 300 γραμ. καρυδόψιχα
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 1 λεμόνι
  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Αλάτι και πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Θα ξεκινήσουμε βράζοντας τα ζυμαρικά μας για 9-10 λεπτά. Τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, απαραίτητα για τον οργανισμό μας και για την καθημερινή μας διατροφή. Ρίχνουμε λίγο αλάτι στα ζυμαρικά μόλις τα βάλουμε να βράσουν. Μέχρι να βράσουν τα ζυμαρικά μας θα χτυπήσουμε όλα τα υλικά στο μούλτι για την γλυκόξινη πάστα καρυδιού. Θα χρησιμοποιήσουμε καρυδόψιχα, λίγο ελαιόλαδο, μέλι, λεμόνι και μια σκελίδα σκόρδο. Η πάστα είναι έτοιμη. Τώρα θα σουρώσουμε τα ζυμαρικά μας και…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Σκληρό προγαμιαίο συμβόλαιο ζήτησε Έλληνας παρουσιαστής!

Σκληρό προγαμιαίο συμβόλαιο ζήτησε Έλληνας παρουσιαστής!

Αν το ρεπορτάζ είναι αληθινό τότε έχουμε γάμο, αλλά όχι και πολλές χαρές. Το περιοδικό CIAO αναφέρει πως ο Γρηγόρης Αρναούτογλου και η σύντροφος του, Νάνσυ Αντωνίου, αποφάσισαν να παντρευτούν! Πριν όμως ...

Ποια δήλωσε: «Δεν είναι σίγουρο ότι θα βαφτίσω την κόρη μου. Λυσσάξατε με τα βαφτίσια!»;

Ποια δήλωσε: «Δεν είναι σίγουρο ότι θα βαφτίσω την κόρη μου. Λυσσάξατε με τα βαφτίσια!»;

Αυτή η δήλωση έγινε σήμερα το πρωί στο Happy Day και δεν μπορούμε να πούμε πως την περιμέναμε. Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου μίλησε για την βάφτιση της κόρη της και εξομολογήθηκε ...

Grammy Awards: Οι εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί που λατρέψαμε (ή και όχι)

Grammy Awards: Οι εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί που λατρέψαμε (ή και όχι)

Αυτήν τη στιγμή δεν μας ενδιαφέρει ποιοι κέρδισαν βραβεία. Μας ενδιαφέρει μόνο το κόκκινο χαλί για να δούμε τι αποφάσισαν να φορέσουν τα διάσημα κορίτσια στα χθεσινά Grammy Awards. Εμείς σου ...

Το Mom Jean

Το Mom Jean

Είναι η νέα τάση, καθώς φορώντας το, αναδεικνύονται οι καμπύλες σου. Πως το συνδυάζεις; View this post on Instagram Details ✨💫 A post shared by Annemiek Kessels (@modedamour) on Aug ...

Θα αγοράσεις το βιβλίο του Γιώργου Αγγελόπουλου;

Θα αγοράσεις το βιβλίο του Γιώργου Αγγελόπουλου;

Σε λίγες ημέρες κυκλοφορεί το πρώτο βιβλίο του Γιώργου Αγγελόπουλου. Ο νικητής του Survivor θα κυκλοφορήσει σε βιβλίο την αυτοβιογραφία του και θα μοιραστεί με τους αναγνώστες άγνωστες πτυχές του εαυτού ...