Δευτέρα 24 Απρίλιος

Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

5 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τον σολομό:

  • 1 κ.σ. λάδι
  • 1/4 φλιτζανιού maple syrup
  • 2 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.γλ. τζίντζερ
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • Αλατοπίπερο
  • 2 φιλέτα σολομού
  • Φρέσκο μαϊντανό

Για το μπρόκολο:

  • 1 κιλό μπρόκολο
  • Αλάτι
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γλ. πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Ζεσταίνουμε το λάδι για τον σολομό και ετοιμάζουμε βραστό νερό με αλάτι για το μπρόκολο.
  2. Ανακατεύουμε το maple syrup, τον χυμό πορτοκαλιού, την σάλτσα σόγιας, το σκόρδο και το αλατοπίπερο. Αφαιρούμε και βάζουμε στην άκρη 2 κ.σ. απ’ το μείγμα.
  3. Μαρινάρουμε τον σολομό με…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Είναι ερωτευμένοι και το διατυμπανίζουν: Τους είδαμε μαζί στη Ρώμη! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Είναι ερωτευμένοι και το διατυμπανίζουν: Τους είδαμε μαζί στη Ρώμη!

Είχε δεν είχε, μας έκανε να ζηλέψουμε η Ελένη Χατζίδου! Διότι με το που πάτησαν το πόδι τους στη Ρώμη, με τον καλό της Άρη Σοϊλέδη, δεν έχει σταματήσει να ανεβάζει ...

Εσπαντρίγιες. Το Παπούτσι της Άνοιξης

Εσπαντρίγιες. Το Παπούτσι της Άνοιξης

Ναι, θα μπορούσαμε να το ισχυριστούμε, ότι οι εσπαντρίγιες είναι το παπούτσι της άνοιξης. Είναι άνετες, θηλυκές, ευέλικτες, αβίαστα κομψές. Ιδανικές για το στυλ της μεταβατικής περιόδου την οποία διανύουμε. ...

Η Τσάντα που Φοριέται με τα Πάντα

Η Τσάντα που Φοριέται με τα Πάντα

Αυτό είναι το στυλ μιας τσάντας που μπορεί να φορεθεί με τα πάντα. Αν ψάχνετε κάποια με τέτοια προοπτική τότε η σιλουέτα της ταιριάζει με την επιθυμία σας. Τα σακίδια ...

Γύμνασε όλο σου το σώμα χωρίς να σηκωθείς από την καρέκλα

Γύμνασε όλο σου το σώμα χωρίς να σηκωθείς από την καρέκλα

Θα μπορούσε να είναι γυμναστική γραφείου ή η γυμναστική της τεμπέλας. Όπως κι αν αποφασίσεις να την ονομάσεις αυτό το είδος γυμναστικής δεν θα σε κουράσει πολύ και θα σε ...

Πρώτη φορά: Μας συστήνει τον γιο της 1 χρόνο μετά την γέννηση του!

Πρώτη φορά: Μας συστήνει τον γιο της 1 χρόνο μετά την γέννηση του!

Τον Απρίλιο του 2016 η Αν Χάθαγουεϊ και ο σύζυγος της, Άνταμ Σούλμαν, έγιναν για πρώτη φορά γονείς και περίπου έναν χρόνο μετά η ηθοποιός αποφάσισε να μας συστήσει τον γιο της. Βέβαια, όλο ...