Τρίτη 21 Φεβρουάριος

Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

5 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τον σολομό:

  • 1 κ.σ. λάδι
  • 1/4 φλιτζανιού maple syrup
  • 2 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.γλ. τζίντζερ
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • Αλατοπίπερο
  • 2 φιλέτα σολομού
  • Φρέσκο μαϊντανό

Για το μπρόκολο:

  • 1 κιλό μπρόκολο
  • Αλάτι
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γλ. πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Ζεσταίνουμε το λάδι για τον σολομό και ετοιμάζουμε βραστό νερό με αλάτι για το μπρόκολο.
  2. Ανακατεύουμε το maple syrup, τον χυμό πορτοκαλιού, την σάλτσα σόγιας, το σκόρδο και το αλατοπίπερο. Αφαιρούμε και βάζουμε στην άκρη 2 κ.σ. απ’ το μείγμα.
  3. Μαρινάρουμε τον σολομό με…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αϊβάζης- Κορινθίου: Η φωτογράφιση που συζητήθηκε και ο καβγάς που προηγήθηκε! ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Αϊβάζης- Κορινθίου: Η φωτογράφιση που συζητήθηκε και ο καβγάς που προηγήθηκε!

Φυσικά κι έχεις πάρει χαμπάρι τον χαμό που έχει προκαλέσει η γυμνή φωτογράφιση του Γιάννη Αϊβάζη και της Μαρίας Κορινθίου στο περιοδικό Down Town! Το εντυπωσιακό είναι ότι η Μαρία ...

Πρωί, μεσημέρι, βράδυ κολάν

Πρωί, μεσημέρι, βράδυ κολάν

Είναι εύκολα, άνετα, σέξυ και rock. Όλο το χειμώνα φοριούνται όλες τις ώρες.

Οι φήμες επιβεβαιώθηκαν: Η ηθοποιός και ο τραγουδιστής αρραβωνιάστηκαν κρυφά!

Οι φήμες επιβεβαιώθηκαν: Η ηθοποιός και ο τραγουδιστής αρραβωνιάστηκαν κρυφά!

Μπορεί στις αρχές του 2000 να κυκλοφορούσε έντονα η φήμη πως η Νικόλ Κίντμαν και ο Λένυ Κράβιτζ, οι οποίοι τότε ήταν ζευγάρι, έφτασαν μέχρι τον αρραβώνα, αλλά η Κίντμαν ...

Άνετα look για τη Δουλειά

Άνετα look για τη Δουλειά

Άνετα look για τη δουλειά. Χρειάζονται βέβαια κάποιες επιδέξιες κινήσεις για να διατηρηθεί η ισορροπία, αλλά γίνεται. Βρείτε τα κομμάτια «κλειδιά» που εξασφαλίζουν αυστηρό παρουσιαστικό και ύφος χαλαρό. Πρόκειται για κλασικές επιλογές ...

Πλισέ Top

Πλισέ Top

Λεπτεπίλεπτα πλισέ στα top της άνοιξης έρχονται να αναδείξουν την σοφιστικέ και θηλυκή πλευρά μας. Η εικόνα τους αριστοκρατική, βασισμένη στο minimal. Δείχνουν υπέροχα με εντυπωσιακά κοσμήματα. Χρειάζονται δίπλα τους καθαρές ...