Τρίτη 17 Ιανουάριος

Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

5 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τον σολομό:

  • 1 κ.σ. λάδι
  • 1/4 φλιτζανιού maple syrup
  • 2 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.γλ. τζίντζερ
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • Αλατοπίπερο
  • 2 φιλέτα σολομού
  • Φρέσκο μαϊντανό

Για το μπρόκολο:

  • 1 κιλό μπρόκολο
  • Αλάτι
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γλ. πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Ζεσταίνουμε το λάδι για τον σολομό και ετοιμάζουμε βραστό νερό με αλάτι για το μπρόκολο.
  2. Ανακατεύουμε το maple syrup, τον χυμό πορτοκαλιού, την σάλτσα σόγιας, το σκόρδο και το αλατοπίπερο. Αφαιρούμε και βάζουμε στην άκρη 2 κ.σ. απ’ το μείγμα.
  3. Μαρινάρουμε τον σολομό με…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μετά τον χωρισμό, ήρθε η επανασύνδεση: Τον έβαλε να κάνει unfollow όσες τον πολιορκούσαν! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Μετά τον χωρισμό, ήρθε η επανασύνδεση: Τον έβαλε να κάνει unfollow όσες τον πολιορκούσαν!

Να δεις πως είναι εκείνη η παροιμία που λέει «φύλαγε τα ρούχα σου, για να έχεις τα μισά!». Ε, αυτό ακριβώς έκανε η Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου, προκειμένου να είναι σίγουρη ότι ...

Η Εκλεπτυσμένη Θηλυκότητα των Πουά Επιστρέφει

Η Εκλεπτυσμένη Θηλυκότητα των Πουά Επιστρέφει

Τα διασκεδαστικά πουά προτείνει η μόδα για το 2017. Η εκλεπτυσμένη τους θηλυκότητα επανέρχεται με ασπρόμαυρα, έντονα πουά, μεταλλιζέ ή χρωματιστά. Φούστες με το εφέ του πουά μέσω διάτρητων λεπτομερειών. Κοστούμια ...

Δύσκολο διαζύγιο: Έβαλαν τέλος στον 12ετή γάμο τους και οδηγούνται στα δικαστήρια!

Δύσκολο διαζύγιο: Έβαλαν τέλος στον 12ετή γάμο τους και οδηγούνται στα δικαστήρια!

Το 2016 άφησε πίσω του πολλούς χωρισμούς και διαζύγια και το 2017 μας φέρνει τις δικαστικές διαμάχες των πρώην ζευγαριών. Και μια από αυτές είναι η διαμάχη που θα έχουν ...

Φυσικά Ombre Χείλη

Φυσικά Ombre Χείλη

Ένα beauty look επικεντρωμένο στην περιοχή των χειλιών και τονισμένη με τέτοιο τρόπο που μοιάζουν απίστευτα φυσικά. Όμορφα, σαν να κοκκίνισαν επειδή σας φίλησαν. Η όψη των χειλιών σας δείχνει ...

Τα διαφορετικά δέντρα των Χριστουγέννων

Τα διαφορετικά δέντρα των Χριστουγέννων

Ποιος είπε ότι μπορείς να στολίσεις μόνο το κλασσικό δέντρο των Χριστουγέννων; Η μαμά σου ή η πεθερά σου; Τα δέντρα των γιορτών αλλάζουν, γίνονται μικρότερα και κάποιες φορές και ...