Τρίτη 24 Απρίλιος

Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

5 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τον σολομό:

  • 1 κ.σ. λάδι
  • 1/4 φλιτζανιού maple syrup
  • 2 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.γλ. τζίντζερ
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • Αλατοπίπερο
  • 2 φιλέτα σολομού
  • Φρέσκο μαϊντανό

Για το μπρόκολο:

  • 1 κιλό μπρόκολο
  • Αλάτι
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γλ. πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Ζεσταίνουμε το λάδι για τον σολομό και ετοιμάζουμε βραστό νερό με αλάτι για το μπρόκολο.
  2. Ανακατεύουμε το maple syrup, τον χυμό πορτοκαλιού, την σάλτσα σόγιας, το σκόρδο και το αλατοπίπερο. Αφαιρούμε και βάζουμε στην άκρη 2 κ.σ. απ’ το μείγμα.
  3. Μαρινάρουμε τον σολομό με…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Power of Love: Σαρώνει στα νούμερα τηλεθέασης!

Power of Love: Σαρώνει στα νούμερα τηλεθέασης!

Τo Power of Love συνεχίζει δυναμικά την ανοδική του πορεία! Το παιχνίδι σχέσεων που τόσο συζητιέται καθημερινά κερδίζει όλο και περισσότερους τηλεθεατές. Χθες ο πίνακας τηλεθέασης έδειξε ότι το Power ...

Δύσκολες στιγμές: «Έχω μια αρρώστια στο κεφάλι μου που θέλει να με σκοτώσει»

Δύσκολες στιγμές: «Έχω μια αρρώστια στο κεφάλι μου που θέλει να με σκοτώσει»

Όπως έχεις διαβάσει ήδη εδώ, ο αγαπημένος μας τραγουδιστής Robbie Williams τον περασμένο Σεπτέμβρη ακύρωσε όλο το tour του εξαιτίας ενός σοβαρού προβλήματος υγείας. Και τώρα ο ίδιος μιλάει στην εφημερίδα ...

Ο επόμενος χειμώνας θα έχει περισσότερο floral κι από αυτό το καλοκαίρι

Ο επόμενος χειμώνας θα έχει περισσότερο floral κι από αυτό το καλοκαίρι

Αν είσαι από τις γυναίκες που αγαπούν και αντέχουν το έντονο floral τότε ετοιμάσου να λατρέψεις την χειμερινή collection του οίκου Erdem. Floral παντού, με έντονα prints και σε πολλούς ...

Το δήλωσε στο Star: «Μεγάλωσα το παιδί μου από μωρό με ρούχα από δεύτερο χέρι»

Το δήλωσε στο Star: «Μεγάλωσα το παιδί μου από μωρό με ρούχα από δεύτερο χέρι»

Να κάτι που δεν περιμέναμε να ακούσουμε από την Ελένη Ψυχούλη! Η γνωστή σεφ δήλωσε πως ψωνίζει ρούχα από δεύτερο χέρι, αλλά και πως με αυτά τα ρούχα μεγάλωσε το παιδί ...

Power of Love: Σταθερά πρώτο στα νούμερα τηλεθέασης!

Power of Love: Σταθερά πρώτο στα νούμερα τηλεθέασης!

Πόση θραύση μπορεί να κάνει πια το Power of Love! Το παιχνίδι σχέσεων του ΣΚΑΙ έχει καταφέρει να τραβήξει το ενδιαφέρον των τηλεθεατών και αυτό φαίνεται από τα νούμερα τηλεθέασης. ...