Κυριακή 24 Σεπτέμβριος

Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

5 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τον σολομό:

  • 1 κ.σ. λάδι
  • 1/4 φλιτζανιού maple syrup
  • 2 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.γλ. τζίντζερ
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • Αλατοπίπερο
  • 2 φιλέτα σολομού
  • Φρέσκο μαϊντανό

Για το μπρόκολο:

  • 1 κιλό μπρόκολο
  • Αλάτι
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γλ. πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Ζεσταίνουμε το λάδι για τον σολομό και ετοιμάζουμε βραστό νερό με αλάτι για το μπρόκολο.
  2. Ανακατεύουμε το maple syrup, τον χυμό πορτοκαλιού, την σάλτσα σόγιας, το σκόρδο και το αλατοπίπερο. Αφαιρούμε και βάζουμε στην άκρη 2 κ.σ. απ’ το μείγμα.
  3. Μαρινάρουμε τον σολομό με…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ερωτικά μπλεξίματα: Χώρισε, βρήκε νέο αμόρε αλλά είναι... παντρεμένη! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ερωτικά μπλεξίματα: Χώρισε, βρήκε νέο αμόρε αλλά είναι... παντρεμένη!

Βέβαια ο Joshua Jackson, ο πρώην της Diane Kruger,  δεν φαίνεται να δίνει μεγάλη σημασία σε τούτη τη μικρή λεπτομέρεια! Όπως είδαμε στα ξένα μέσα ο Joshua Jackson είναι και πάλι ερωτευμένος κι αυτή τη ...

Σε ποιες ταιριάζει το no1 χρώμα των κομμωτών

Σε ποιες ταιριάζει το no1 χρώμα των κομμωτών

Σίγουρα στα πολύ νέα κορίτσια που έχουν φρέσκο πρόσωπο και μπορούν με το στυλ τους να το υποστηρίξουν. Αλλά γράφει εξαιρετικά και σε γυναίκες πάνω από τα πενήντα που βαρέθηκαν ...

Το Look της Ημέρας: 70's Καρό

Το Look της Ημέρας: 70's Καρό

Αυτό το καρό σύνολο έχει την αύρα των 70’s. Η παλέτα του neutral, γήινη, μαλακή, σε τόνους αμμώδεις. Κι όχι η συνηθισμένη καρό ύφανση με τα χρώματα του κόκκινου και ...

Οι πιο Καλοντυμένες Σήμερα

Οι πιο Καλοντυμένες Σήμερα

Total red look από την Bella Hadid και τα πιο high end sneakers της σεζόν. Ένα τέλεια ισορροπημένο styling βασισμένο στις αντιθέσεις. Η ladylike αισθητική του ταγέρ συντονίζεται σε ρυθμούς ...

Εμπρός στο δρόμο που χάραξε ο Ψινάκης: Ελληνίδα παρουσιάστρια κάνει μπότοξ on camera! ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Εμπρός στο δρόμο που χάραξε ο Ψινάκης: Ελληνίδα παρουσιάστρια κάνει μπότοξ on camera!

Η Σίσσυ Χρηστίδου αποφάσισε να γίνει… καναλάρχισσα και έφτιαξε το δικό της κανάλι στο youtube, για να μοιράζεται μαζί μας στιγμές από την καθημερινότητά της! Σε ένα από τα πρώτα ...