Κυριακή 28 Μάιος

Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

5 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τον σολομό:

  • 1 κ.σ. λάδι
  • 1/4 φλιτζανιού maple syrup
  • 2 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.γλ. τζίντζερ
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • Αλατοπίπερο
  • 2 φιλέτα σολομού
  • Φρέσκο μαϊντανό

Για το μπρόκολο:

  • 1 κιλό μπρόκολο
  • Αλάτι
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γλ. πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Ζεσταίνουμε το λάδι για τον σολομό και ετοιμάζουμε βραστό νερό με αλάτι για το μπρόκολο.
  2. Ανακατεύουμε το maple syrup, τον χυμό πορτοκαλιού, την σάλτσα σόγιας, το σκόρδο και το αλατοπίπερο. Αφαιρούμε και βάζουμε στην άκρη 2 κ.σ. απ’ το μείγμα.
  3. Μαρινάρουμε τον σολομό με…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νύφη ξανά: Μετά το διαζύγιο της παντρεύεται με πάμπλουτο επιχειρηματία!

Νύφη ξανά: Μετά το διαζύγιο της παντρεύεται με πάμπλουτο επιχειρηματία!

Όλα ρολόι δουλεύουν για την Άμπερ Χερντ η οποία πρέπει να κερδίσει με τιμές και δόξες το βραβείο της γυναίκας αράχνης! Πριν από λίγους μήνες η όμορφη Άμπερ βγήκε στα ...

Η Statement Απλότητα

Η Statement Απλότητα

Αφιερωθείτε στην απλότητα και οδηγηθείτε σε statement look. Το κλειδί για καλαίσθητες εμφανίσεις, επιβλητικές και εμβληματικές. Είναι η εποχή όπου το less is more αποκτά νέο ενδιαφέρον. Τα αίτια πολλά ...

Τα Look της Εβδομάδας

Τα Look της Εβδομάδας

Δευτέρα Ανδρόγυνο styling εμπλουτισμένο από edgy αξεσουάρ: flashy σκουλαρίκια και μια τσάντα-ζώνη με python print μοτίβο. Τρίτη Κομψό, ντελικάτο και εκλεπτυσμένο. Μια στιλιστική πρόταση βασισμένη στο αριστοκρατικό λευκό δομημένη από ...

Λεωνίδας Καλφαγιάννης: Η απάντηση- μυστήριο για το δεύτερο παιδί του!

Λεωνίδας Καλφαγιάννης: Η απάντηση- μυστήριο για το δεύτερο παιδί του!

Τι συμβαίνει τελικά με τον Λεωνίδα Καλφαγιάννη; Εμείς πριν από λίγο καιρό ακούσαμε ότι ο ηθοποιός έγινε για δεύτερη φορά πατέρας, 6,5 χρόνια μετά την γέννηση της πρώτης του κόρης ...

Pizza Cups για σένα που λατρεύεις την πίτσα σε κάθε της μορφή

Pizza Cups για σένα που λατρεύεις την πίτσα σε κάθε της μορφή

Από iPop Chefs Υλικά: 1 πακέτο ζύμη πίτσας 1 φλιτζάνι σάλτσα τομάτας 1 1/2 φλιτζάνι μοτσαρέλα Υλικά της επιλογής μας για τα πιτσάκια (ζαμπόν, πιπεριές, κρεμμύδια, μανιτάρια, ελιές) Εκτέλεση: Προθερμαίνουμε ...