Κυριακή 19 Νοέμβριος

Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

5 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Σολομός μαριναρισμένος με maple syrup και σόγια έτοιμος σε 15 λεπτά

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τον σολομό:

  • 1 κ.σ. λάδι
  • 1/4 φλιτζανιού maple syrup
  • 2 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.γλ. τζίντζερ
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • Αλατοπίπερο
  • 2 φιλέτα σολομού
  • Φρέσκο μαϊντανό

Για το μπρόκολο:

  • 1 κιλό μπρόκολο
  • Αλάτι
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
  • 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γλ. πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Ζεσταίνουμε το λάδι για τον σολομό και ετοιμάζουμε βραστό νερό με αλάτι για το μπρόκολο.
  2. Ανακατεύουμε το maple syrup, τον χυμό πορτοκαλιού, την σάλτσα σόγιας, το σκόρδο και το αλατοπίπερο. Αφαιρούμε και βάζουμε στην άκρη 2 κ.σ. απ’ το μείγμα.
  3. Μαρινάρουμε τον σολομό με…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Έξω φρενών η Δέσποινα Βανδή:

Έξω φρενών η Δέσποινα Βανδή: "Είναι αναξιοπρεπές και ανέντιμο!"

Την έντονη δυσαρέσκειά της για δημοσίευμα περιοδικού έδειξε η Δέσποινα Βανδή με μία ανάρτηση που έκανε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Σήμερα το πρωί διαπίστωσα πως κυκλοφορεί το περιοδικό ...

Προβληματισμός στον Σκάι για τα νούμερα της πρεμιέρας:

Προβληματισμός στον Σκάι για τα νούμερα της πρεμιέρας: "Αν ήμουν η Ντορέτα θα τα είχα σπάσει όλα!"

Χτες το μεσημέρι τα βλέμματα όλων ήταν στραμμένα στον Σκάι και στην πρεμιέρα της Ντορέτας Παπαδημητρίου. Η παρουσιάστρια, έχοντας μαζί της τον Δημήτρη Μηλιόγλου και τον Κωνσταντίνο Βασάλο καλησπέρισε τους ...

Σκάνδαλο: Η Δέσποινα Βανδή θεωρείται παράδειγμα προς αποφυγή στη Γαλλία! ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Σκάνδαλο: Η Δέσποινα Βανδή θεωρείται παράδειγμα προς αποφυγή στη Γαλλία!

Θυμάσαι τη φωτογράφιση που είχε κάνει η Δέσποινα Βανδή για το Nitro πριν από μερικά χρόνια και το σκάνδαλο που είχε δημιουργηθεί όταν είχαν κυκλοφορήσει οι αρετουσάριστες φωτογραφίες; Ε, λοιπόν ...

Ναταλία Γερμανού: Μόλις ανακοίνωσε το τέλος της εκπομπής της!

Ναταλία Γερμανού: Μόλις ανακοίνωσε το τέλος της εκπομπής της!

Αν αγαπάς το ραδιόφωνο, θα γνωρίζεις ότι η Ναταλία Γερμανού είχε μόνιμο ραντεβού με τους ακροατές του Sfera για περισσότερα από 10 χρόνια! Πριν από λίγο η παρουσιάστρια και ραδιοφωνική ...

Τα tops που απογειώνουν τα σύνολα

Τα tops που απογειώνουν τα σύνολα

Moνοχρωμα ή και μονότονα παντελόνια , φούστες ή τα τζιν μας αποκτούν άποψη και στυλ με ένα έντονο top. Φτάνει αυτό για να καθορίσει το ύφος της εμφάνισης σας.