Παρασκευή 19 Ιούλιος

Σαλάτα ρόκα με ζυμαρικά!

1 Ιουνίου 2017 · JOYTV
Σαλάτα ρόκα με ζυμαρικά!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θες να φτιάξεις σαλάτα με ζυμαρικά που να μην έχει πολλές θερμίδες; Δες τι σου προτείνουμε για ένα χορταστικό αλλά όχι πολύ βαρύ βραδινό.

Τι θα χρειαστείς

  • Μισό πακέτο πένες ολικής άλεσης
  • 2 φλιτζάνια ρόκα
  • 1 ½ φλιτζάνια ντοματάκια
  • 3 κουταλιές της σούπας κάπαρη
  • ¼ τριμμένη παρμεζάνα
  • Για την σάλτσα
  • ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • Χυμό από ένα λεμόνι
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο βασιλικό
  • Αλάτι και μαύρο πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Βράσε τα μακαρόνια σε καλά αλατισμένο νερό για 8-12 λεπτά (ανάλογα με τις οδηγίες συσκευασίας). Στράγγιξέ τα ελαφρά και ρίξε λίγο κρύο νερό από τη βρύση για να σταματήσει ο βρασμός τους. Στη συνέχεια βάλε τα σε ένα μεγάλο μπολ, πρόσθεσε τα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιος παίκτης του φετινού MasterChef δεν έχει τελειώσει το σχολείο;

Ποιος παίκτης του φετινού MasterChef δεν έχει τελειώσει το σχολείο;

Να κάτι που δεν γνωρίζαμε! Πριν από λίγο είδαμε στο πρωινό του Star τον Παντελή Βούρο να μιλάει για τη ζωή του και να αποκαλύπτει πως δεν έχει τελειώσει το ...

Μαρία Μπακοδήμου: Ο γιος της στο νοσοκομείο, την παράτησε ο σύντροφος της και δεν τα βρήκε με τον ΣΚΑΪ

Μαρία Μπακοδήμου: Ο γιος της στο νοσοκομείο, την παράτησε ο σύντροφος της και δεν τα βρήκε με τον ΣΚΑΪ

Τι είναι όλα αυτά που έπαθε η Μαρία Μπακοδήμου; Πριν από λίγη ώρα η Μαρία Μπακοδήμου έκανε ένα post στο instagram με το οποίο σχολίασε όλα όσα γράφονται για την ...

Φωνές στον αέρα του Open: «Ρόμπα γίναμε! Ξεφτιλίκια πράγματα!»

Φωνές στον αέρα του Open: «Ρόμπα γίναμε! Ξεφτιλίκια πράγματα!»

Τι είναι αυτό που έκαναν στον Ηλία Γκότση; Σήμερα το πρωί στην εκπομπή του Open «Καλοκαίρι #not» είδαμε τον Ηλία Γκότση να λέει το καιρό και μόλις τελείωσε ήθελε να δούμε ...

Γεννητούρια στην Ελληνική showbiz: Μας συστήνει τον γιο της μέσα από το μαιευτήριο!

Γεννητούρια στην Ελληνική showbiz: Μας συστήνει τον γιο της μέσα από το μαιευτήριο!

Το Σάββατο που μας πέρασε η Νατάσα Σκαφιδά και ο Γιάννης Βαρδής έγιναν για δεύτερη φορά γονείς. Το ζευγάρι απέκτησε ένα υγιέστατο αγοράκι το οποίο θα πάρει το όνομα του ...

Ποια ηθοποιός ανακηρύχθηκε Πρέσβειρα του Οικουμενικού Ελληνισμού;

Ποια ηθοποιός ανακηρύχθηκε Πρέσβειρα του Οικουμενικού Ελληνισμού;

Μεγάλη τιμή! Ανήμερα των γενεθλίων της κόρης της, η Μιμή Ντενίση είχε την χαρά να ανακηρυχθεί Πρέσβειρα του Οικουμενικού Ελληνισμού. Η ίδια μας ενημέρωσε μέσα από το instagram γι’ αυτή την ...