Τετάρτη 16 Οκτώβριος

Σαλάτα ρόκα με ζυμαρικά!

1 Ιουνίου 2017 · JOYTV
Σαλάτα ρόκα με ζυμαρικά!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θες να φτιάξεις σαλάτα με ζυμαρικά που να μην έχει πολλές θερμίδες; Δες τι σου προτείνουμε για ένα χορταστικό αλλά όχι πολύ βαρύ βραδινό.

Τι θα χρειαστείς

  • Μισό πακέτο πένες ολικής άλεσης
  • 2 φλιτζάνια ρόκα
  • 1 ½ φλιτζάνια ντοματάκια
  • 3 κουταλιές της σούπας κάπαρη
  • ¼ τριμμένη παρμεζάνα
  • Για την σάλτσα
  • ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • Χυμό από ένα λεμόνι
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
  • 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο βασιλικό
  • Αλάτι και μαύρο πιπέρι

Πως θα το φτιάξεις

Βράσε τα μακαρόνια σε καλά αλατισμένο νερό για 8-12 λεπτά (ανάλογα με τις οδηγίες συσκευασίας). Στράγγιξέ τα ελαφρά και ρίξε λίγο κρύο νερό από τη βρύση για να σταματήσει ο βρασμός τους. Στη συνέχεια βάλε τα σε ένα μεγάλο μπολ, πρόσθεσε τα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ανδρέας Γεωργίου: Το ξέσπασμα στο facebook για τα νούμερα τηλεθέασης

Ανδρέας Γεωργίου: Το ξέσπασμα στο facebook για τα νούμερα τηλεθέασης

Με μια ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook, ο Ανδρέας Γεωργίου αποφάσισε να βάλει τα πράγματα στη θέση τους. Πολλά έχουν ακουστεί για τα νούμερα τηλεθέασης που σημειώνει η ...

Couple Alert: Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz

Couple Alert: Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz

Εσύ τους είχες πάρει χαμπάρι; Το περιοδικό ΟΚ! αποκαλύπτει πως η Ελένη Βαΐτσου και ο Γιάννης Αποστολάκης είναι το νέο ζευγάρι της πόλης. Μάλιστα ο φωτογραφικός φακός τους πέτυχε σε ...

Μόλις κυκλοφόρησε: Αυτό είναι το trailer του Νίκου Μουτσινά

Μόλις κυκλοφόρησε: Αυτό είναι το trailer του Νίκου Μουτσινά

Πριν από λίγα λεπτά, με ένα δελτίου τύπου, ο ΣΚΑΪ ανακοίνωσε και επίσημα την συνεργασία του με τον Νίκο Μουτσινά. Όπως είχε ακουστεί η εκπομπή θα ονομάζεται «Καλό Μεσημεράκι» και ...

«Είμαι 60 χρονών και προσπαθώ να μη μου πάρει τα πάντα η εφορία»

«Είμαι 60 χρονών και προσπαθώ να μη μου πάρει τα πάντα η εφορία»

Στον Γιάννη Πουλόπουλο και το πρωινό του Star μίλησε ο Μιχάλης Ρέππας και είχε να πει πολλά! Ο σεναριογράφος και ηθοποιός αναφέρθηκε στα οικονομικά του, στην προσωπική του ζωή και ...

Ναταλία Γερμανού: Ποζάρει με μαγιό και πρέπει να δεις το σώμα της

Ναταλία Γερμανού: Ποζάρει με μαγιό και πρέπει να δεις το σώμα της

Και λέμε πρέπει γιατί η παρουσιάστρια βρίσκεται στα καλύτερα της. Η Ναταλία Γερμανού βρίσκεται στην Μαγιόρκα μαζί με τον καλό της φίλο, Θέμη Γεωργνατά και ο παρουσιαστής ανέβασε μια κοινή, ...