Πέμπτη 18 Οκτώβριος

Σαλάτα με φασολάκια, ντοματίνια και ελιές

31 Μαΐου 2018 · JOYTV
salata55696596363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θέλεις να μαγειρέψεις κάτι νόστιμο, θρεπτικό και ελαφρύ; Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις μία συνταγή για σαλάτα με φασολάκια, ντοματίνια και ελιές. Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείς να φτιάξεις ένα γευστικό πιάτο για όλη την οικογένεια.

Υλικά που θα χρειαστείς:

  • 300 γρ. φασολάκια μπλανσαρισμένα για 3 λεπτά
  • 20 ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 100 γρ. baby κολοκυθάκια κομμένα στα 4 διαγώνια και μπλανσαρισμένα για 1 λεπτό
  • 50 γρ. ελιές Καλαμάτας απυρήνωτες κομμένες στη μέση
  • 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
  • 70 ml ελαιόλαδο
  • 50 γρ. μουστάρδα «ΜΑΙLLE DIJON ORIGINALE»
  • 20 ml ξύδι από κόκκινο κρασί γαία
  • 50 γρ. αμύγδαλα αποφλοιωμένα και σπασμένα
  • 1 μάτσο δυόσμο μόνο τα φύλλα
  • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

Ψήνουμε τα αμύγδαλα στον φούρνο στους 140 βαθμούς για 10 λεπτά και τα αφήνουμε να κρυώσουν. Φτιάχνουμε το…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Tα νέα αξεσουάρ που φρεσκάρουν το hairstyle μας

Tα νέα αξεσουάρ που φρεσκάρουν το hairstyle μας

Τις δύσκολες μέρες που τα μαλλιά μας κάνουν να νιώθουμε απογοήτευση γιατί δεν στρώνουν, τα νέα αξεσουάρ είναι εδώ για να μας σώσουν. Το στυλ στα μαλλιά με τσιμπιδάκια ή ...

Είναι αυτές οι κόρες του Κώστα Κόκλα;

Είναι αυτές οι κόρες του Κώστα Κόκλα;

Πόσα παιδιά έχει τελικά ο Κώστας Κόκλας; Αυτό το διάστημα πολλά! Ο ηθοποιός ανέβασε μια φωτογραφία, στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram, μαζί με τα κορίτσια της παράστασης Matilda στο ...

Είναι έγκυος και ετοιμάζουν τον γάμο τους: Οι φήμες οργιάζουν!

Είναι έγκυος και ετοιμάζουν τον γάμο τους: Οι φήμες οργιάζουν!

Έγκυος η Katy Perry; Έτσι γράφουν τα ξένα μέσα! Όπως φαίνεται η τραγουδίστρια και ο Orlando Bloom ετοιμάζονται να δημιουργήσουν τη δική τους οικογένεια. Άτομο από το περιβάλλον του ηθοποιού ...

Έπεσε θύμα βιασμού στα 16 της και το αποκάλυψε σήμερα!

Έπεσε θύμα βιασμού στα 16 της και το αποκάλυψε σήμερα!

Τους συγκλόνισε όλους η παρουσιάστρια του Top Chef, Padma Lakshmi. Mε αφορμή την στήριξη του Ντόναλντ Τραμπ στον Μπρετ Κάβανο, ο οποίος κατηγορείται για σεξουαλικές επιθέσεις που διέπραξε χρόνια πριν, η Padma ...

Μπορείς να λάμψεις, μόνο με ένα αβοκάντο

Μπορείς να λάμψεις, μόνο με ένα αβοκάντο

Μια σπιτική κι εύκολη μάσκα που μπορεί αν προσφέρει άμεσα στο δέρμα μας, ενυδάτωση και λάμψη. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και η βιταμίνη Β στο αβοκάντο βοηθούν το δέρμα να ...