Παρασκευή 20 Σεπτέμβριος

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, κοτόπουλο και πλιγούρι

4 Σεπτεμβρίου 2018 · JOYTV
salata5626363263

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θες να ετοιμάσεις κάτι εύκολο, σχετικά γρήγορο και πολύ νόστιμο; Η σαλάτα με πλιγούρι, μαυρομάτικα φασόλια και κοτόπουλο είναι ιδανική επιλογή για μεσημεριανό ή βραδινό.
Υλικά που θα χρειαστείς για 6 με 8 άτομα:

  • 400 γρ. πλιγούρι
  • 100 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
  • 3 ή 4 στήθη από κοτόπουλο
  • χυμός 2 λεμονιών
  • 3 κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε ροδέλες
  • 1 ματσάκι δυόσμος ψιλοκομμένος
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση:

Βάζεις το κοτόπουλο σε ένα ταψί φούρνου, το αλατοπιπερώνεις, το περιχύνεις με λίγο ελαιόλαδο και το ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο για 30 με 35 λεπτά. Φρόντισε να σκεπάσεις το ταψί με αλουμινόχαρτο. Έπειτα, μόλις κρυώσει, το κόβεις σε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

5 τύποι ανδρών που δεν πρέπει να ερωτευτείς!

5 τύποι ανδρών που δεν πρέπει να ερωτευτείς!

Από JoyTv «Γιατί να σ’ αγαπώ αφού δεν πρέπει…». Από τη Φαίδρα του Ρακίνα μέχρι τη Σκάρλετ O’ Χάρα του «Όσα παίρνει ο άνεμος», όλες οι γυναίκες- μυθικές, λογοτεχνικές, πραγματικές- βίωσαν ...

Δανάη Μπάρκα: Το πρόβλημα υγείας που την ταλαιπωρεί

Δανάη Μπάρκα: Το πρόβλημα υγείας που την ταλαιπωρεί

Με ένα insta story μας ενημέρωσε πως δεν είναι καλά! Η Δανάη Μπάρκα έπεσε θύμα του άτιμου πυρετού και μιας και τα μοιράζεται όλα με τους followers της, μοιράστηκε και αυτό. «Μάτι είναι, ...

Θέμος Αναστασιάδης: Η δήλωση της Βασιλικής Παναγιωτοπούλου για τη διαθήκη του

Θέμος Αναστασιάδης: Η δήλωση της Βασιλικής Παναγιωτοπούλου για τη διαθήκη του

Πριν από λίγες ημέρες η εφημερίδα «Spirto», με ένα δημοσίευμα της, αποκάλυψε τι έγραφε η διαθήκη του Θέμου Αναστασιάδη. Η αναπαραγωγή ήταν τεράστια και τώρα η σύζυγος του δημοσιογράφου, Βασιλική Παναγιωτοπούλου, διαψεύδει ...

6 λόγοι που δεν έχεις πια όρεξη για σεξ!

6 λόγοι που δεν έχεις πια όρεξη για σεξ!

Από JoyTv Αν τον τελευταίο καιρό ψάχνεις δικαιολογίες για να μην κάνεις σεξ με τον σύντροφό σου και απορείς και εσύ η ίδια που πήγε αυτό το πάθος που είχες ...

Είναι οριστικό και επίσημο: Αυτή η παρουσιάστρια θα βρίσκεται στην εκπομπή της Ελένης

Είναι οριστικό και επίσημο: Αυτή η παρουσιάστρια θα βρίσκεται στην εκπομπή της Ελένης

Από το πρωί ακούμε διάφορα! Πολλές παρουσιάστριες έκαναν δοκιμαστικά για μια θέση στην εκπομπής της Ελένης Μενεγάκη, όμως μια θέση υπάρχει. Βασικά μια θέση υπήρχε, αφού η παρουσιάστρια βρέθηκε και ...