Σάββατο 19 Ιανουάριος

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, κοτόπουλο και πλιγούρι

4 Σεπτεμβρίου 2018 · JOYTV
salata5626363263

Μοιράσου το

Από JoyTv

Θες να ετοιμάσεις κάτι εύκολο, σχετικά γρήγορο και πολύ νόστιμο; Η σαλάτα με πλιγούρι, μαυρομάτικα φασόλια και κοτόπουλο είναι ιδανική επιλογή για μεσημεριανό ή βραδινό.
Υλικά που θα χρειαστείς για 6 με 8 άτομα:

  • 400 γρ. πλιγούρι
  • 100 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
  • 3 ή 4 στήθη από κοτόπουλο
  • χυμός 2 λεμονιών
  • 3 κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε ροδέλες
  • 1 ματσάκι δυόσμος ψιλοκομμένος
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση:

Βάζεις το κοτόπουλο σε ένα ταψί φούρνου, το αλατοπιπερώνεις, το περιχύνεις με λίγο ελαιόλαδο και το ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο για 30 με 35 λεπτά. Φρόντισε να σκεπάσεις το ταψί με αλουμινόχαρτο. Έπειτα, μόλις κρυώσει, το κόβεις σε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Mini φόρεμα με μεγάλους ώμους

Mini φόρεμα με μεγάλους ώμους

Αν θέλουμε να βραβεύσουμε ένα και μόνο party φόρεμα αυτή τη στιγμή, θα δίναμε τη διάκριση στο μινι φόρεμα με τους έντονους ώμους. Το κομμάτι ύμνος των 80’ς παίζει με ...

Ποια παίκτρια του GNTM είναι χορεύτρια στο Box;

Ποια παίκτρια του GNTM είναι χορεύτρια στο Box;

Πήγαμε το Σάββατο στο Box να δούμε την Τάμτα και τις Μέλισσες και ποια είδαμε πάνω στην σκηνή; Εκεί που πίναμε το ποτό μας βγαίνει το μπαλέτο και ξαφνικά βλέπουμε ...

Απίστευτο! Ποιος είναι αυτός δίπλα στην Αλέξια;

Απίστευτο! Ποιος είναι αυτός δίπλα στην Αλέξια;

Τι απίστευτη φωτογραφία είναι τούτη; Η συγκεκριμένη εικόνα ανέβηκε στο instagram του τραγουδιστή που βλέπεις με τα γυαλιά και λογικά δύσκολα αναγνωρίζεις. Το αγόρι με το γιλέκο και τα γυαλιά ...

The Voice: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής!

The Voice: Αυτός είναι ο μεγάλος νικητής!

Τελείωσε και το The Voice! Για ακόμα μια φορά ο Κώστας Μαραβέγιας κατάφερε να πάρει τη νίκη με την ομάδα του αφήνοντας πίσω τους επόμενους κριτές! Με ποιον παίκτη κέρδισε; ...

Power of Love 2: Δες το καμαρίνι της Μαρίας Μπακοδήμου

Power of Love 2: Δες το καμαρίνι της Μαρίας Μπακοδήμου

Το Power of Love επιστέφει! Το κοινωνικό πείραμα του ΣΚΑΪ που πέρσι σημείωσε τεράστια επιτυχία και σε έκανε να σκαλώσεις μπροστά από την τηλεόραση σε λίγο καιρό θα είναι και ...