Δευτέρα 22 Οκτώβριος

Ρυτίδα Stop!

21 Σεπτεμβρίου 2018 · ΗΛΙΑΝΑ ΤΣΑΚΙΡΗ
ritida45626363263

Μοιράσου το

Υπάρχουν πολλές χαρές του να μεγαλώνεις. Ο καθένας μπορεί να σκεφτεί τις δικές του μιας και είναι εντελώς υποκειμενικό. Μία από αυτή, και είναι καλό να συζητηθεί η θετική της άποψη, είναι οι ρυτίδες.

Ναι, το να βλέπεις τη πρώτη σου ρυτίδα δεν είναι κάτι ανησυχητικό, σημαίνει ότι καταφέρνεις και μεγαλώνεις και έχεις χαράξει μια πορεία. Μια πορεία που πρέπει να την αγκαλιάσεις και να τη χαίρεσαι, γιατί έχεις βάλει τον κόπο, τη ψυχή και το μυαλό σου. Η πρώτη ρυτίδα δείχνει την ιστορία σου. Θα σου κακοφανεί στην αρχή, αλλά θα ρθει η στιγμή που θα το αποδεχτείς και θα τη χαρείς.

Βέβαια, υπάρχει και ο τρόπος να καθυστερήσεις την εμφάνιση τους φυσικά. Με τη διατροφή σου.

Μαυροσούσαμο και αβοκάντο

Είναι γεμάτα αμινοξέα, φυτικές ίνες, ολεϊκό οξύ και προστατεύουν την επιδερμίδα του προσώπου σου, δίνοντας λάμψη και σφριγηλότατα. Δοκιμάστε το σε σαλάτες.

Κολοκυθόσποροι

Πλούσιοι από ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε, θείο και ω3 λιπαρά οξέα, θρέφουν και αναπλάθουν την επιδερμίδα και βοηθούν σ σημάδια ακμής.

Ωμέγα 3 λιπαρά

Βρίσκεται στο σολομό, λιναρόσπορο, tofu, γαρίδες και φασόλια σόγιας. Βοηθούν την επιδερμίδα να παραμένει ενυδατωμένη και να μη «σπάει».

Βιταμίνη C και Ε

Ενισχύουν τη παραγωγή κολλαγόνου, ενώ η Ε προστατεύει και από τις ακτίνες ήλιου. Πράσινες σαλάτες, πορτοκάλια, παπάγια, φράουλες, μπρόκολο θα σας πείσουν για το αποτέλεσμα.

Πρωτεΐνες

Αποτελούν τη λύση για λείο και σφικτό δέρμα. Βρίσκεται σε ψάρια, όσπρια, tofu, άπαχο κρέας, πουλερικά και αβγά.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ετοιμάστηκε για τη νέα σεζόν: «Έκανα μπότοξ πριν την πρεμιέρα της εκπομπής»

Ετοιμάστηκε για τη νέα σεζόν: «Έκανα μπότοξ πριν την πρεμιέρα της εκπομπής»

Εκτός από το να βρει η θέματα η Σάσα Σταμάτη φρόντισε να βρει και έναν καλό γιατρό για να φτιάξει την εικόνα της λίγο πριν ξεκινήσει η δεύτερη σεζόν της ...

Όλες οι τσάντες του φθινοπώρου είναι μικρές και στις αποχρώσεις του καφέ

Όλες οι τσάντες του φθινοπώρου είναι μικρές και στις αποχρώσεις του καφέ

Μπορούμε να έχουμε μόνο μία καθημερινή τσάντα για όλο το χειμώνα; Ναι , φυσικά και ναι!! Αρκεί να την έχουμε λατρέψει, να είναι πρακτική για την καθημερινότητα μας και να ...

Τι φοράμε αυτή την εποχή;

Τι φοράμε αυτή την εποχή;

Είναι πρόκληση η καθημερινή επιλογή. Αυτή την εποχή έχει πολύ ενδιαφέρον γιατί οι επιλογές είναι πολλές καθώς μπορούμε να επιλέγουμε και από τα καλοκαιρινά μας και από τα χειμωνιάτικα ρούχα ...

Οι εχθροί του μεταβολισμού σου

Οι εχθροί του μεταβολισμού σου

Ο μεταβολισμός μας επηρεάζεται από τις συνήθεις του φαγητού μας αλλά και από τις γενικές μας συνήθειες. Παρακάτω θα δεις τρεις εχθρούς που ίσως να τους έχεις πλάι σου. 1. ...

«Μακάρι να τον είχα γνωρίσει νωρίτερα για να κάναμε κι άλλα παιδιά»

«Μακάρι να τον είχα γνωρίσει νωρίτερα για να κάναμε κι άλλα παιδιά»

Λίγες ημέρες πριν γίνει για δεύτερη φορά μαμά η Πηνελόπη Αναστασοπούλου μιλάει στο Down Town Η ηθοποιός ποζάρει με φουσκωμένη κοιλίτσα και δηλώνει: «Μακάρι να είχα γνωρίσει νωρίτερα τον Φώτη ...