Σάββατο 20 Οκτώβριος

Πώς να δείχνουμε ξεκούραστες με λίγες ώρες ύπνου

17 Σεπτεμβρίου 2018 · ΗΛΙΑΝΑ ΤΣΑΚΙΡΗ
ksekourastes6362636363

Μοιράσου το

Ξενύχτι, κακός ύπνος, πρωινό ξύπνημα, διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να ναι κάποιες από τις αιτίες που επηρεάζουν τον ύπνο μας με αποτέλεσμα να φαίνεται στην επιδερμίδα του προσώπου μας.

Τι κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε;

1. Βραδινή ενυδάτωση, ιδίως αν πρόκειται να σηκωθούμε πολύ πρωί. Προτιμήστε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα από υαλουρονικό οξύ.

2. Μάσκες ενυδάτωσης, Επιλέξτε τη κατάλληλη για τον τύπο επιδερμίδας σας, ώστε να παραμένει ενυδατωμένη.

3. Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Προτιμήστε διατροφές με αντιοξιοδοτικές ιδιότητες και πλούσια λιπαρά οξέα. Όσο για τη λάμψη βάλτε στη διατροφή σας βατόμουρα, ρόδι, καρύδια, μύρτιλλα, σπανάκι, ρίγανη, μαύρη σοκολάτα και μέλι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Δόμνα Κουντούρη μιλάει για την μανιοκατάθλιψη  και τη νοσηλεία της σε κλινική!

Η Δόμνα Κουντούρη μιλάει για την μανιοκατάθλιψη και τη νοσηλεία της σε κλινική!

Την Δόμνα Κουντούρη την γνώρισες μέσα από το Fame Story. Ήταν από τους λίγους παίκτες που είχαν το θάρρος της γνώμης τους, ήξεραν τι ήθελαν και άκουγαν. Μετά το τέλους ...

Και Shopping Star και GNTM; «Εγώ αν ήμουν στη θέση της Βίκυς Καγιά θα ξεκουραζόμουν αυτό τον καιρό»

Και Shopping Star και GNTM; «Εγώ αν ήμουν στη θέση της Βίκυς Καγιά θα ξεκουραζόμουν αυτό τον καιρό»

Ο Λάκης Γαβαλάς είπε αυτό που έχουν σκεφτεί όλοι. Δυο εκπομπές, στο ίδιο κανάλι, τις ίδιες ημέρες; Στην κάμερα του Happy Day, ο Λάκης Γαβαλάς αποκάλυψε πως δέχτηκε πρόταση για ...

5 μυστικά ομορφιάς που μόνο οι δερματολόγοι θα σου πουν

5 μυστικά ομορφιάς που μόνο οι δερματολόγοι θα σου πουν

Σε έναν τέλειο κόσμο, θα είχαμε ένα σύμβουλο ομορφιάς με δωρεάν τηλεφωνική κάλυψη 24/7 . Μέχρι να γίνει αυτό πραγματικότητα ας ανταλλάσσουμε απλώς πληροφορίες για μυστικά ομορφιάς. Τα παρακάτω 5 ...

Tα animal prints του χειμώνα

Tα animal prints του χειμώνα

Για πάντα θα είναι εδώ. Με άλλη διάθεση κάθε χρόνια αλλά πάντα σε παλτό, φορέματα, παντελόνια, κοστούμια σε όλα φίδια, ζέβρες, λεοπαρδάλεις κάνουν τις βόλτες τους. Ο Tom Ford ιδιαίτερα ...

Αυτά τα camel coats…

Αυτά τα camel coats…

Τα camel coats, το χρώμα της καμήλας θα έλεγε κανείς και δε θα είχε άδικο, παραμένουν μια safe επιλογή και ένα must have κομμάτι. Φοριούνται από το πρωί ως το ...