Τρίτη 19 Φεβρουάριος

Πώς να δείχνουμε ξεκούραστες με λίγες ώρες ύπνου

17 Σεπτεμβρίου 2018 · ΗΛΙΑΝΑ ΤΣΑΚΙΡΗ
ksekourastes6362636363

Μοιράσου το

Ξενύχτι, κακός ύπνος, πρωινό ξύπνημα, διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να ναι κάποιες από τις αιτίες που επηρεάζουν τον ύπνο μας με αποτέλεσμα να φαίνεται στην επιδερμίδα του προσώπου μας.

Τι κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε;

1. Βραδινή ενυδάτωση, ιδίως αν πρόκειται να σηκωθούμε πολύ πρωί. Προτιμήστε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα από υαλουρονικό οξύ.

2. Μάσκες ενυδάτωσης, Επιλέξτε τη κατάλληλη για τον τύπο επιδερμίδας σας, ώστε να παραμένει ενυδατωμένη.

3. Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Προτιμήστε διατροφές με αντιοξιοδοτικές ιδιότητες και πλούσια λιπαρά οξέα. Όσο για τη λάμψη βάλτε στη διατροφή σας βατόμουρα, ρόδι, καρύδια, μύρτιλλα, σπανάκι, ρίγανη, μαύρη σοκολάτα και μέλι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα ανοιξιάτικα trend για το μανικιούρ

Τα ανοιξιάτικα trend για το μανικιούρ

Η Άνοιξη είναι καθόδων και είναι η ώρα να δούμε τη μόδα που έρχεται από το εξωτερικό για τα νύχια. Θα το τολμήσουμε ή μας είναι αδιάφορα;

Έλληνας ηθοποιός δηλώνει: «Μου έχουν αποκλείσει το δικαίωμα να είμαι κοντά στο παιδί μου»

Έλληνας ηθοποιός δηλώνει: «Μου έχουν αποκλείσει το δικαίωμα να είμαι κοντά στο παιδί μου»

Εξελίξεις στην υπόθεση του Άνθιμου Ανανιάδη και της Μαρίας Νεφέλη Γαζή. Ο ηθοποιός μίλησε στο Happy Day και αποκάλυψε πια είναι η σχέση τους σήμερα. «Ως πατέρας μου έχουν αποκλείσει ...

Γιώργος Λάνθιμος: Μιλάει για τις 10 υποψηφιότητες Oscar!

Γιώργος Λάνθιμος: Μιλάει για τις 10 υποψηφιότητες Oscar!

Ο Γιώργος Λάνθιμος κατάφερε αυτό που πολύ θα ήθελαν και μας έκανε υπερήφανους. Στα φετινά Oscars θα τον δούμε με 10 υποψηφιότητες για την ταινία «The Favourite» και ο σκηνοθέτης μιλάει ...

Πλεκτά πουλόβερ με αέρα 90’s

Πλεκτά πουλόβερ με αέρα 90’s

Σε στυλ ζιβάγκο και πλεκτό, είναι η μόδα που κυκλοφορεί στο instagram. Τα πουλόβερ αυτά, θυμίζουν κάτι από 90’s και μας υπόσχονται να μας κρατούν ζεστές.

Αποκάλυψη: Προσπάθησαν να δολοφονήσουν αγαπημένη Ελληνίδα ηθοποιό!

Αποκάλυψη: Προσπάθησαν να δολοφονήσουν αγαπημένη Ελληνίδα ηθοποιό!

Ένα απίστευτο περιστατικό αποκάλυψε η Άννα Παναγωτοπούλου. Σε πρόσφατη συνέντευξη της, στην εκπομπή «Αποκαλυπτικά live», η αγαπημένη ηθοποιός δήλωσε πως την εποχή που γυριζόταν η σειρά «Dolce Vita» κάποιος προσπάθησε να ...