Κυριακή 21 Ιούλιος

Πώς να δείχνουμε ξεκούραστες με λίγες ώρες ύπνου

17 Σεπτεμβρίου 2018 · ΗΛΙΑΝΑ ΤΣΑΚΙΡΗ
ksekourastes6362636363

Μοιράσου το

Ξενύχτι, κακός ύπνος, πρωινό ξύπνημα, διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να ναι κάποιες από τις αιτίες που επηρεάζουν τον ύπνο μας με αποτέλεσμα να φαίνεται στην επιδερμίδα του προσώπου μας.

Τι κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε;

1. Βραδινή ενυδάτωση, ιδίως αν πρόκειται να σηκωθούμε πολύ πρωί. Προτιμήστε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα από υαλουρονικό οξύ.

2. Μάσκες ενυδάτωσης, Επιλέξτε τη κατάλληλη για τον τύπο επιδερμίδας σας, ώστε να παραμένει ενυδατωμένη.

3. Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Προτιμήστε διατροφές με αντιοξιοδοτικές ιδιότητες και πλούσια λιπαρά οξέα. Όσο για τη λάμψη βάλτε στη διατροφή σας βατόμουρα, ρόδι, καρύδια, μύρτιλλα, σπανάκι, ρίγανη, μαύρη σοκολάτα και μέλι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η DIY κρέμα που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο γρήγορα το απόλυτο καλοκαιρινό μαύρισμα

Η DIY κρέμα που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο γρήγορα το απόλυτο καλοκαιρινό μαύρισμα

Πως θα το καταφέρει αυτό; Η παρακάτω μάσκα θα σε βοηθήσει να απομακρύνεις από την επιδερμίδα του σώματος σου τα νεκρά κύτταρα τα οποία, μέσα σε όλα, μπλοκάρουν και το ...

Γιατί βρίζουν την Βίκυ Καγιά στο instagram;

Γιατί βρίζουν την Βίκυ Καγιά στο instagram;

Πάλι καλά να λέει που της στέλνουν άσχημα μηνύματα μόνο όταν παίζει το GNTΜ γιατί άλλες φοβούνται να ανοίξουν τα inbox μετά από ένα απλό post. Η Βίκυ Καγιά μίλησε ...

Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz: Η φωτογραφία που πρόδωσε το μυστικό της!

Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz: Η φωτογραφία που πρόδωσε το μυστικό της!

Τι κι αν δεν έχει παραδεχτεί ακόμα πως είναι έγκυος; Είναι κοινό μυστικό πια πως η Ισμήνη Νταφοπούλου διανύει τους πρώτους μήνες της πρώτης της εγκυμοσύνης και η ίδια ανέβασε ...

Ποια δηλώνει: «Με κράτησαν στο GNTM επειδή είμαι ωραία κοπέλα και έχω τηλεοπτικό ενδιαφέρον!»;

Ποια δηλώνει: «Με κράτησαν στο GNTM επειδή είμαι ωραία κοπέλα και έχω τηλεοπτικό ενδιαφέρον!»;

Και όχι επειδή το άξιζε; Η Ειρήνη Στεργιανού από το περσινό GNTM μίλησε στο Happy Day και μας είπε γιατί την κράτησαν τόσο καιρό μέσα στο reality μοντέλων. Ή τουλάχιστον ...

Μόλις έσκασε: Κι άλλη εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz

Μόλις έσκασε: Κι άλλη εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz

Έγκυος στο πρώτο της παιδί! Όπως μαθαίνουμε η Μαντώ Γαστεράτου είναι έγκυος! Η παρουσιάστρια έχει μιλήσει στο παρελθόν για το πόσο θέλει να γίνει μητέρα και τελικά θα κάνει την ...