Δευτέρα 20 Μάιος

Πώς να δείχνουμε ξεκούραστες με λίγες ώρες ύπνου

17 Σεπτεμβρίου 2018 · ΗΛΙΑΝΑ ΤΣΑΚΙΡΗ
ksekourastes6362636363

Μοιράσου το

Ξενύχτι, κακός ύπνος, πρωινό ξύπνημα, διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να ναι κάποιες από τις αιτίες που επηρεάζουν τον ύπνο μας με αποτέλεσμα να φαίνεται στην επιδερμίδα του προσώπου μας.

Τι κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε;

1. Βραδινή ενυδάτωση, ιδίως αν πρόκειται να σηκωθούμε πολύ πρωί. Προτιμήστε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα από υαλουρονικό οξύ.

2. Μάσκες ενυδάτωσης, Επιλέξτε τη κατάλληλη για τον τύπο επιδερμίδας σας, ώστε να παραμένει ενυδατωμένη.

3. Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Προτιμήστε διατροφές με αντιοξιοδοτικές ιδιότητες και πλούσια λιπαρά οξέα. Όσο για τη λάμψη βάλτε στη διατροφή σας βατόμουρα, ρόδι, καρύδια, μύρτιλλα, σπανάκι, ρίγανη, μαύρη σοκολάτα και μέλι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κι άλλος γάμος: Παντρεύτηκαν κρυφά στο Λονδίνο!

Κι άλλος γάμος: Παντρεύτηκαν κρυφά στο Λονδίνο!

Γιατί βρε Jude Law πήγες και παντρεύτηκες στο κρυφά και το μάθαμε από τις εφημερίδες; Η εφημερίδα The Sun αναφέρει πως ο κούκλος ηθοποιός παντρεύτηκε την καλή του, Phillipa Coan, την ...

Nail Trends: Αυτά είναι τα νύχια της Άνοιξης!

Nail Trends: Αυτά είναι τα νύχια της Άνοιξης!

Αν είχες την απορία για το πως πρέπει να είναι τα νύχια σου αυτή την Άνοιξη θα στην λύσουμε αμέσως. Τα νύχια φέτος είναι πολύχρωμα, αλλά και ήμερα ταυτόχρονα. Αποκτούν ...

Δες την δεύτερη πρόβα της Τάμτα στην Eurovision

Δες την δεύτερη πρόβα της Τάμτα στην Eurovision

Πριν από λίγη ώρα ολοκληρώθηκε και η δεύτερη πρόβα της Τάμτα. Η Τάμτα ετοιμάζεται για τη μεγάλη βραδιά του πρώτου ημιτελικού και σήμερα είδαμε ακόμα μερικά στοιχεία της εμφάνισης της ...

Σοκολατένιο κέικ γλασαρισμένο με μαρμελάδα βατόμουρο

Σοκολατένιο κέικ γλασαρισμένο με μαρμελάδα βατόμουρο

Από JoyTv Ένα εύκολο και νόστιμο σοκολατένιο κέικ γλασαρισμένο με μαρμελάδα βατόμουρο. Ότι πρέπει για το πρωινό σου. Τι θα χρειαστείς 2 φλιτζάνια αλεύρι 1 κούπα κακάο 2 φλιτζάνια κρυσταλλική ...

Δες πως είναι η σήμερα η ηθοποιός που υποδύθηκε την «Παναγία» στη σειρά «Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ»

Δες πως είναι η σήμερα η ηθοποιός που υποδύθηκε την «Παναγία» στη σειρά «Ο Ιησούς από τη Ναζαρέτ»

Και ποιος δεν την θυμάται; Και να θέλεις δηλαδή να την ξεχάσεις δεν μπορείς, αφού ο Ant1 βάζει την συγκεκριμένη σειρά κάθε χρόνο τέτοιες μέρες κι όλοι μας την βλέπουμε. ...