Κυριακή 16 Δεκέμβριος

Πώς να δείχνουμε ξεκούραστες με λίγες ώρες ύπνου

17 Σεπτεμβρίου 2018 · ΗΛΙΑΝΑ ΤΣΑΚΙΡΗ
ksekourastes6362636363

Μοιράσου το

Ξενύχτι, κακός ύπνος, πρωινό ξύπνημα, διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να ναι κάποιες από τις αιτίες που επηρεάζουν τον ύπνο μας με αποτέλεσμα να φαίνεται στην επιδερμίδα του προσώπου μας.

Τι κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε;

1. Βραδινή ενυδάτωση, ιδίως αν πρόκειται να σηκωθούμε πολύ πρωί. Προτιμήστε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα από υαλουρονικό οξύ.

2. Μάσκες ενυδάτωσης, Επιλέξτε τη κατάλληλη για τον τύπο επιδερμίδας σας, ώστε να παραμένει ενυδατωμένη.

3. Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Προτιμήστε διατροφές με αντιοξιοδοτικές ιδιότητες και πλούσια λιπαρά οξέα. Όσο για τη λάμψη βάλτε στη διατροφή σας βατόμουρα, ρόδι, καρύδια, μύρτιλλα, σπανάκι, ρίγανη, μαύρη σοκολάτα και μέλι.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποιος παίκτης του Power of Love βρίσκεται στο Άγιο Όρος;

Ποιος παίκτης του Power of Love βρίσκεται στο Άγιο Όρος;

Δεν τα βρόντηξε κι έφυγε επειδή δεν βρήκε την αγάπη, απλά είπε να ηρεμήσει λίγο ο άνθρωπος. Ο  Ισαάκ Σεμερτζίδης, που γνώρισες στην περσινή σεζόν του Power of Love, μας ανακοίνωσε μέσα ...

Μαρία Κορινθίου: Δες την με ξανθό μαλλί στο εξώφυλλο του Down Town!

Μαρία Κορινθίου: Δες την με ξανθό μαλλί στο εξώφυλλο του Down Town!

Τελικά τα έβαψε! O επίσημος λογαριασμό του περιοδικού Down Town στο instagram, μας παρουσίασε την Μαρία Κορινθίου ξανθιά για τις ανάγκες του νέου της ρόλου. «Σοκάρομαι όταν κοιτάζω τον εαυτό ...

Φορέματα που όλες θέλουμε να βάλουμε… κάποτε

Φορέματα που όλες θέλουμε να βάλουμε… κάποτε

Λίγο η υψηλή ραπτική, λίγο κάτι από παραμύθι, λίγο τα χρώματα και τα κοψίματα και υπερπαραγωγή, όλες μας τα έχουμε ζηλέψει και θα θέλαμε να τα δοκιμάζαμε και να βγαίναμε ...

Πρέπει να δεις την Ζενεβιέβ Μαζαρί να κάνει πασαρέλα σαν μοντέλο πριν πολλά χρόνια!

Πρέπει να δεις την Ζενεβιέβ Μαζαρί να κάνει πασαρέλα σαν μοντέλο πριν πολλά χρόνια!

Τι διαμάντι video είναι αυτό; Στο πρωινό του Star είδαμε ένα video στο οποίο φαίνεται η Ζενεβιέβ Μαζαρί να κάνει πασαρέλα πριν από πολλά, πολλά χρόνια. Είναι διαφορετική πολύ. Αν μου την ...

Επίθεση Παπανώτα σε Παπαγεωργίου: «Πάλι τσόντα;»

Επίθεση Παπανώτα σε Παπαγεωργίου: «Πάλι τσόντα;»

Χθες ο Δημήτρης Παπανώτας δεν είχε τι να δει στην τηλεόραση. Και αυτό το καταλάβαμε από τα posts που έκανε στον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram όσο έκανε βραδινό zapping. ...