Σάββατο 23 Μάρτιος

Πώς θα επιβιώσεις από τον μπουφέ των γιορτών χωρίς να αναστενάξει το φόρεμά σου!

14 Δεκεμβρίου 2017 · JOYTV
forema41526363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Όχι δεν θα τη «βγάλεις» με μαρουλοσαλάτα και ναι, θα τσουγκρίσεις με σαμπάνια, αλλά στο τέλος της βραδιάς δεν θα ψάχνεις πώς να ξεκουμπώσεις…διακριτικά το φερμουάρ του φορέματος ή του παντελονιού σου!

Είμαστε μια ανάσα από την αλλαγή του χρόνου και μέσα σε όλα τα άγχη για δώρα της τελευταίας στιγμής και πρωτοχρονιάτικα ρεβεγιόν έχουμε και το άγχος του πρωτοχρονιάτικου μπουφέ! Και μην κάνεις πως δεν ξέρεις σε τι αναφέρομαι! Όλες κάνουμε λίγο πολύ τα «στραβά μάτια» την παραμονή της Πρωτοχρονιάς στις λιπαρές λιχουδιές του πρωτοχρονιάτικου μπουφέ μέχρι να βρεθούν από το πιάτο στο στομάχι μας. Από εκεί και έπειτα ξεκινάνε αυτές οι αγχώδεις σκέψεις «Πω πω έφαγα πολύ!», «Δεν έπρεπε να το φάω αυτό», «Φούσκωσα και με στενεύει το φόρεμα» και όλα τα παραπλήσια. Ε λοιπόν φέτος, η αλλαγή της χρονιάς θα είναι διαφορετική! Δεν θα στερηθείς ούτε το φαγητό, ούτε το γλυκό, ούτε το ένα ποτηράκι σαμπάνια, αλλά στο τέλος της βραδιάς και (ιδιαίτερα) την επόμενη μέρα, θα νιώθεις σαν οι θερμίδες να πέρασαν από πάνω σου, χωρίς να αφήσουν κανένα ίχνος. Πώς;

Με αυτά τα μικρά, αλλά σωτήρια μυστικά!

Ξεκίνα σήμερα μια detox δίαιτα: 2 μέρες πριν το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν και 2 μέρες μετά, είναι ιδανικές για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου. Αν ξεκινήσεις σήμερα, θα βοηθήσεις το μεταβολισμό σου να σταθεί στο ύψος των… θερμιδικών περιστάσεων και να μη σε εγκαταλείψει τη στιγμή που θα τον έχεις περισσότερο ανάγκη (βλέπε όταν τρως εκείνο το μεγάλο κομμάτι βασιλόπιτα) και φυσικά να μειώσεις το πρήξιμο και την κατακράτηση υγρών ώστε να δείχνεις λαμπερή και αψεγάδιαστη στο ρεβεγιόν. Μετά την πρωτοχρονιά, που σίγουρα όλο και κάποια κρεπάλη θα έχεις κάνει, επανέλαβε το ίδιο πρόγραμμα και θα δεις που η ζυγαριά θα σε ανταμείψει μένοντας… στάσιμη!

Θυμήσου να πίνεις άφθονο νερό: Εκτός του ότι έτσι μειώνεις τις όποιες πιθανότητες hangover, κρατάς τον οργανισμό σου ενυδατωμένο και φυσικά με αυτόν τον τρόπο θα νιώσεις χορτάτη γρηγορότερα. Φρόντισε να πίνεις 8 ποτήρια νερό την ημέρα και ιδιαίτερα αυτές τις μέρες πριν  το ρεβεγιόν πόνταρε στον σκέτο καφέ και το πράσινο τσάι, που είναι διουριτικά και αντιοξειδωτικά. Στη διάρκεια του γεύματος θυμήσου πως 1 ποτήρι αλκοόλ πρέπει να ακολουθείται πάντα από 2 ποτήρια νερό. Μ’ αυτόν τον τρόπο θα γλιτώσεις και τον πονοκέφαλο της επόμενης μέρας και τον «πονοκέφαλο» των περιττών θερμίδων.

 Ξεκίνα να τρως από νωρίς: Μην παραλείψεις το πρωινό σου, σκεφτόμενη πως έτσι θα μπορέσεις να φας με λιγότερες ενοχές στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι.  Ξεκίνα τη μέρα σου τρώγοντας ένα πλούσιο πρωινό, έτσι ώστε όταν έρθει η ώρα του φαγητού να μην πεινάς τόσο που να καταλήξεις να τρως ό, τι βρεθεί μπροστά σου.

 Μέτρα πιάτα, όχι θερμίδες: Στο πρωτοχρονιάτικο μπουφέ μην μπεις…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Celine Dion όπως δεν την έχουμε ξανά δει

Η Celine Dion όπως δεν την έχουμε ξανά δει

Η Εβδομάδα Υψηλής Ραπτικής στο Παρίσι, έκανε την Celine Dion, να ξεχωρίσει για τις στιλιστικές της επιλογές. Κομψή, αξιαγάπητη, μέσα στο mood του fashion show, τράβηξε τα βλέμματα και τις ...

Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz!

Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της Ελληνικής showbiz!

Οι φήμες οργιάζουν για αυτό το ζευγάρι! Σύμφωνα με πληροφορίες του περιοδικού Ciao η Ελευθερία Ελευθερίου και ο Γιώργος Μπόγρης είναι το νέο ζευγάρι της πόλης! Το δημοσίευμα αναφέρει πως ...

Μιλάει για τον θάνατο του γιου της: «Πέθανε σχεδόν ακαριαία»

Μιλάει για τον θάνατο του γιου της: «Πέθανε σχεδόν ακαριαία»

Μια συγκλονιστική εξομολόγηση έκανε για τον θάνατο του γιου της. Η Μέλπω Κωστή μίλησε στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη και αναφέρθηκε στον θάνατο του γιου της που άλλαξε όλη της την ...

Πράσινο χρώμα στο μανικιούρ

Πράσινο χρώμα στο μανικιούρ

Αν έχεις κλείσεις ραντεβού για μανικιούρ, τι θα έλεγες να δώσεις μια ευκαιρία στο πράσινο χρώμα; Εμείς λέμε πως πρέπει να δοκιμάσεις ένα από τα top χρώματα της εποχής. View ...

Street style από τις διάσημες

Street style από τις διάσημες

Το αγαπημένο μας στυλ, με το μάτι των διάσημων, αλλιώς. Διαφορετικές ιδέες που ίσως, μας κεντρίσουν το ενδιαφέρον. Kate Moss Claudia Schiffer Rossie Huntington Whiteley Camilla Belle Amal Clooney Victoria ...