Τετάρτη 22 Μάιος

Πώς θα αποκτήσετε τον μεταβολισμό που είχατε στα 20;

1 Απριλίου 2019 · -
diaiata4g5f45g4545gf

Μοιράσου το

Από Unique Ermes

Θυμάστε την εποχή που τρώγατε ό,τι θέλατε χωρίς να παίρνετε πολλά κιλά ή τότε που κάνατε δίαιτα για μία εβδομάδα και χάνατε το περιττό βάρος χωρίς κόπο; Ο μεταβολισμός μετά τα 30 επιβραδύνεται, ειδικά όταν δεν γυμναζόμαστε ή δεν ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή. Πώς μπορείτε να αποκτήσετε πάλι τον μεταβολισμό που είχατε;

Καφές

Η καφεΐνη μπορεί να συμβάλλει αρκετά στην ενίσχυση του οργανισμού. Η καφεΐνη -σύμφωνα με έρευνες- μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των θερμίδων που καίει ο οργανισμός όταν ξεκουράζεται μέχρι και 25%  ενώ μας βοηθά να τρώμε λιγότερο!

Νερό

Οι άνθρωποι που πίνουν  8 με 12 ποτήρια νερό την ημέρα, καίνε περισσότερες θερμίδες από αυτούς που πίνουν λίγο νερό κατά τη διάρκεια της…

Περισσότερα: UniqueErmes.com.cy

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Το πιο εύκολο και νόστιμο κέικ πορτοκάλι που έχεις δοκιμάσει!

Το πιο εύκολο και νόστιμο κέικ πορτοκάλι που έχεις δοκιμάσει!

Από JoyTv Δες πως θα φτιάξεις κέικ πορτοκάλι εύκολα και οικονομικά! Τι θα χρειαστεί 1 πακέτο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 2 φλιτζάνια γάλα εβαπορέ 2 φλιτζάνια ζάχαρη 4 αυγά ...

«Η πρώτη μου έξοδος μετά την επέμβαση.Έχω χάσει 24 κιλά,»

«Η πρώτη μου έξοδος μετά την επέμβαση.Έχω χάσει 24 κιλά,»

Με μια ανάρτηση στο facebook έκανε γνωστό πως βγήκε από το νοσοκομείο! Ο Γιάννης Παπαμιχαήλ πριν από λίγες ημέρες υπεβλήθη σε επέμβαση για να μπορέσει να χάσει τα περιττά κιλά και τις ημέρες ...

Ποιος ηθοποιός πήγε μεθυσμένος να βγάλει άδειες γάμου, ενώ δεν ήθελε να παντρευτεί; ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Ποιος ηθοποιός πήγε μεθυσμένος να βγάλει άδειες γάμου, ενώ δεν ήθελε να παντρευτεί;

Το είδαμε κι αυτό! Ένα βίντεο που κυκλοφόρησε στο ίντερνετ ήταν αρκετό για να κάνει ρεζίλι τον ηθοποιό, Νίκολας Κέιτζ. Ο Νίκολας Κέιτζ βρέθηκε μαζί με την σύντροφο του στο ...

Έγινε μπαμπάς για 2η φορά και το ανακοίνωσε στο instagram!

Έγινε μπαμπάς για 2η φορά και το ανακοίνωσε στο instagram!

Η οικογένεια μεγαλώνει! Με μια φωτογραφία στο instagram ο Antoine Griezmann, ο Γάλλος επιθετικός της Ατλέτικο Μαδρίτης, έκανε γνωστό πως η σύζυγος του έφερε στον κόσμο το δεύτερο παιδί τους. Ο ίδιος ...

Πρώτη φορά μαμά: Μας δείχνει την φουσκωμένη της κοιλίτσα!

Πρώτη φορά μαμά: Μας δείχνει την φουσκωμένη της κοιλίτσα!

Με μια φωτογραφία που ανέβασε στο instagram μας έδειξε πόσο έχει φουσκώσει η κοιλίτσα της. Η Amy Schumer ανέβασε μια φωτογραφία που έβγαλε στον καθρέφτη της και μας είπε: «Νιώθω δυνατή και ...