Σάββατο 20 Ιούλιος

Πόσο νερό πρέπει να πίνω κάθε ημέρα;

13 Μαρτίου 2019 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
nerogfdgtf6dgfds

Μοιράσου το

Κάτι που σχεδόν όλοι ξεχνάμε να υπολογίσουμε και το κάνουμε μόνο το καλοκαίρι.

Το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας. Οπότε ας μην ξεχνάμε το καλό του σώματος μας και ας του δώσουμε αυτό που χρειάζεται.

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε όμως κάθε ημέρα; Τα παρακάτω στοιχεία θα σε βοηθήσουν να δεις πόσο νερό πρέπει να καταναλώνεις ημερησίως ανάλογα με το βάρος σου.

  • 45 κιλά – 1,4 λίτρα
  • 54 κιλά – 1,7 λίτρα
  • 63 κιλά – 2 λίτρα
  • 72 κιλά – 2,3 λίτρα
  • 81 κιλά – 2,6 λίτρα
  • 90 κιλά – 2,9 λίτρα
  • 99 κιλά – 3,2 λίτρα
  • 108 κιλά – 3,5 λίτρα

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ο κακός χαμός: Γιατί η Τατιάνα πλακώθηκε on air με τον συνεργάτη της;

Ο κακός χαμός: Γιατί η Τατιάνα πλακώθηκε on air με τον συνεργάτη της;

Καλέ, τι ήταν αυτό που έγινε; Πως άναψαν έτσι τα αίματα καλοκαιριάτικα; Στα παρακάτω video θα δεις την Τατιάνα Στεφανίδου να μαλώνει έντονα με τον συνεργάτη της, Μάριο Αραβαντινό. Ο λόγος; ...

Φώτης Σεργουλόπουλος: Η φωτογραφία του από το 1999 με ξανθό μαλλί που θα σε τρελάνει!

Φώτης Σεργουλόπουλος: Η φωτογραφία του από το 1999 με ξανθό μαλλί που θα σε τρελάνει!

Υπέροχη φωτογραφία! Ο Φώτης Σεργουλόπουλος ήταν και είναι τόσο μπροστά που το 1999 είχε κάνει στα μαλλιά του αυτό που κάνουν όλα τα αγόρια φέτος. Τα είχε βάψει ξανθά. Πριν ...

Την απάτησε και χώρισαν μετά από δυο χρόνια σχέσης: «Είμαι κατεστραμμένη»

Την απάτησε και χώρισαν μετά από δυο χρόνια σχέσης: «Είμαι κατεστραμμένη»

Πάει και αυτό το ζευγάρι! Με ένα post στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram η Πάμελα Άντερσον έκανε γνωστό πως χώρισε τον καλό της. Ο λόγος; Κ Ε Ρ Α ...

Ποια παίκτρια του GNTM είναι έγκυος στο πρώτο της παιδί;

Ποια παίκτρια του GNTM είναι έγκυος στο πρώτο της παιδί;

Μας το ανακοίνωσε με μια φωτογραφία της στο instagram! Η Νάιλα Γκούγκνι την οποία γνωρίσαμε μέσα από το πρώτο GNTM του Ant1 είναι έγκυος. Η Νάιλα βρίσκεται στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης ...

Η Lady Gaga κυκλοφόρησε την δική της σειρά makeup

Η Lady Gaga κυκλοφόρησε την δική της σειρά makeup

Και το ίντερνετ πήρε φωτιά! Μέσα από το instagram η Lady Gaga ανακοίνωσε πως σε συνεργασία με την Amazon βγάζει στην αγορά την δική της σειρά με makeup η οποία ...