Κυριακή 24 Ιούνιος

Πως να αλλάξεις την αρνητική εικόνα που έχεις για το σώμα σου (και να απολαύσεις το σεξ!)

3 Ιανουαρίου 2018 · JOYTV
sex656263

Μοιράσου το

Από JoyTv

Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους. Άλλες θα ήθελαν πιο επίπεδη κοιλιά, άλλες μεγαλύτερο στήθος, άλλες πιο λεπτά πόδια, άλλες νιώθουν ντροπή για τις ραγάδες που έχουν, και ο κατάλογος μπορεί να γίνει πραγματικά πολύ μακρύς. Είναι όλα αυτά δείγματα γυναικών με  αρνητική εικόνα σώματος. Γίνεται άραγε αυτό το γεγονός να μετατραπεί σε εμπόδιο για το σεξ; Ναι, δυστυχώς γίνεται! Εντυπωσιακό είναι πως η αρνητική εικόνα σώματος έχει πιο έντονα αρνητική επίδραση στο σεξ από όση έχει η σωματική αλλαγή που δέχεται μία γυναίκα στην κλιμακτήριο, αλλά και στην εμμηνόπαυση.

Μεγάλος αριθμός ερευνών έχει αποδείξει ότι το «πως βλέπω το σώμα μου» και η σεξουαλική ευχαρίστηση είναι παράγοντες άμεσα συνδεδεμένοι Πιο συγκεκριμένα, πάνω από το 50% των γυναικών περιορίζουν, καθυστερούν ή αποφεύγουν το σεξ εξαιτίας των αρνητικών σκέψεων που κάνουν για το σώμα τους.

Έχει γίνει το σώμα μου πρόβλημα για τη σεξουαλική μου ζωή;

Κοίταξε τις παρακάτω ερωτήσεις και σκέψου:

●     Προτιμάς να κάνεις σεξ με ελάχιστο ή καθόλου φως;

●     Αποφεύγεις να είσαι εντελώς γυμνή κατά τη διάρκεια του σεξ;

●     Έχετε συγκεκριμένες στάσεις και αποφεύγεις όσες νιώθεις πως θα σε κολακεύουν στα μάτια του συντρόφου σου;

●     Έχεις μόνιμη σκέψη πως ο σύντροφός σου θα δει ή θα αγγίξει συγκεκριμένα σημεία του σώματός σου όσο κάνετε σεξ;

●     Σκέφτεσαι πως θα έκανες καλύτερο σεξ αν έχανες κάποια κιλά;

●     Τσακώνεστε σχετικά με το πόσο συχνά κάνετε σεξ;

●     Όσο κάνεις σεξ παρατηρείς ότι έχεις φουσκωμένη κοιλιά ή πεσμένο στήθος;

●     Συχνά αποφεύγεις το σεξ για να μην ζήσεις μία ακόμη συνεύρεση γεμάτη άγχος;

●     Το μυαλό σου επιμένει στις ιδέες αρνητικές σκέψεις γύρω από το σώμα σου τόσο που να μην σε αφήνει να απολαμβάνεις το σεξ;

Αν απαντάς θετικά στις περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε ναι, η εικόνα που έχεις για το σώμα σου ξεκινά ή έχει ήδη γίνει εμπόδιο στη σεξουαλική σου ζωή.

Μπορώ να το ξεπεράσω;

Μπορείς! Αρχικά, θα παρατηρήσω πως πρόκειται για τη δική σου αίσθηση και τις δικές σου σκέψειςπου σε κάνουν να κλείνεσαι και να αποφεύγεις το σεξ. Συνεπώς, προτού σκεφτείς πως πρέπει να αλλάξεις το σώμα σου με εξαντλητικές δίαιτες και ασκήσεις στο γυμναστήριο, επικεντρώσου στον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι εσύ το σώμα σου. Είναι όντως το σώμα σου στην τραγική κατάσταση που έχεις πιστέψεις ή έχεις φτάσει σε αυτό το συμπέρασμα μετά από λεπτομερή μελέτη και σύγκριση του σώματός σου με όσα προβάλλονται σαν ‘ιδανικές αναλογίες’ και ΄πρότυπα ομορφιάς’;

Επιπλέον, η διαρκής ανησυχία σου σχετικά με το σώμα σου, μοιραία θα συνεχιστεί και στο σεξ. Οι αρνητικές σκέψεις που κάνεις κατά τη διάρκεια του σεξ, δεν εμφανίζονται μόνο τότε. Πρόκειται για ένα μοτίβο αρνητικών σκέψεων που υπάρχει στο μυαλό σου σχεδόν όλη την ημέρα και δεν διακόπτεται, αλλά γίνεται πιο έντονο και γρήγορο όταν είσαι γυμνή και τόσο κοντά με τον σύντροφό σου. Για αυτό, σου προτείνω να παρατηρήσεις πότε σε επισκέπτονται αυτού του…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Φτου της: Τα πέταξε (πάλι) όλα και φωτογραφήθηκε για το instagram

Φτου της: Τα πέταξε (πάλι) όλα και φωτογραφήθηκε για το instagram

Πάλι γυμνή ρε συ Κιμ Καρντάσιαν;  Οκ, μας έδειξε για ακόμα μια φορά το σώμα της γυμνό όταν αποφάσισε με αυτό τον τρόπο να διαφημίσει το νέο της άρωμα, αλλά ...

Έκπληξη: Παντρεύεται ξανά τον σύζυγο της στη Μύκονο!

Έκπληξη: Παντρεύεται ξανά τον σύζυγο της στη Μύκονο!

Λίγους μήνες μετά τον πολιτικό γάμο τους η Αθηνά Οικονομάκου και ο Φίλιππος Μιχόπουλος ετοιμάζουν και τον θρησκευτικό. Η Τίνα Μεσαροπούλου, μέσα από το Happy Day, αποκάλυψε πως το ζευγάρι ετοιμάζεται να ...

Διαγράφηκε το πρόστιμο 900 χιλιάδων ευρώ της Καίτης Γαρμπή από την εφορία!

Διαγράφηκε το πρόστιμο 900 χιλιάδων ευρώ της Καίτης Γαρμπή από την εφορία!

Πριν από καιρό έσκασε σαν βόμβα η είδηση πως η Καίτη Γαρμπή πρέπει να πληρώσει 900 χιλιάδες ευρώ στην εφορία! Το Δικοικητικό Εφετείο Αθηνών διέγραψε το πρόστιμο καθώς κάποια χρέη ...

Έλληνας τραγουδιστής έπαθε εγκεφαλικό όταν έμαθε ότι δεν δικαιούται τιμητική σύνταξη από το Υπουργείο πολιτισμού ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Έλληνας τραγουδιστής έπαθε εγκεφαλικό όταν έμαθε ότι δεν δικαιούται τιμητική σύνταξη από το Υπουργείο πολιτισμού

Τι είναι αυτό που έπαθε ο Γιάννης Φλωρινιώτης; Ο τραγουδιστής μίλησε στην εφημερίδα Epsresso και αποκάλυψε πως έπαθε εγκεφαλικό και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όταν έμαθα πως δεν δικαιούται τιμητική σύνταξη ...

Couple Alert: Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της showbiz!

Couple Alert: Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της showbiz!

Έφτασε το καλοκαίρι και έχουμε νέους έρωτες! «Όταν βγαίνεις από μια σχέση θα πρέπει να έχουν συμβεί τρομερά πράγματα, τρελά δράματα. Εμείς ήμασταν σε σχέση, και αυτό κάποια στιγμή σταμάτησε ...