Παρασκευή 21 Σεπτέμβριος

Πως να αλλάξεις την αρνητική εικόνα που έχεις για το σώμα σου (και να απολαύσεις το σεξ!)

3 Ιανουαρίου 2018 · JOYTV
sex656263

Μοιράσου το

Από JoyTv

Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους. Άλλες θα ήθελαν πιο επίπεδη κοιλιά, άλλες μεγαλύτερο στήθος, άλλες πιο λεπτά πόδια, άλλες νιώθουν ντροπή για τις ραγάδες που έχουν, και ο κατάλογος μπορεί να γίνει πραγματικά πολύ μακρύς. Είναι όλα αυτά δείγματα γυναικών με  αρνητική εικόνα σώματος. Γίνεται άραγε αυτό το γεγονός να μετατραπεί σε εμπόδιο για το σεξ; Ναι, δυστυχώς γίνεται! Εντυπωσιακό είναι πως η αρνητική εικόνα σώματος έχει πιο έντονα αρνητική επίδραση στο σεξ από όση έχει η σωματική αλλαγή που δέχεται μία γυναίκα στην κλιμακτήριο, αλλά και στην εμμηνόπαυση.

Μεγάλος αριθμός ερευνών έχει αποδείξει ότι το «πως βλέπω το σώμα μου» και η σεξουαλική ευχαρίστηση είναι παράγοντες άμεσα συνδεδεμένοι Πιο συγκεκριμένα, πάνω από το 50% των γυναικών περιορίζουν, καθυστερούν ή αποφεύγουν το σεξ εξαιτίας των αρνητικών σκέψεων που κάνουν για το σώμα τους.

Έχει γίνει το σώμα μου πρόβλημα για τη σεξουαλική μου ζωή;

Κοίταξε τις παρακάτω ερωτήσεις και σκέψου:

●     Προτιμάς να κάνεις σεξ με ελάχιστο ή καθόλου φως;

●     Αποφεύγεις να είσαι εντελώς γυμνή κατά τη διάρκεια του σεξ;

●     Έχετε συγκεκριμένες στάσεις και αποφεύγεις όσες νιώθεις πως θα σε κολακεύουν στα μάτια του συντρόφου σου;

●     Έχεις μόνιμη σκέψη πως ο σύντροφός σου θα δει ή θα αγγίξει συγκεκριμένα σημεία του σώματός σου όσο κάνετε σεξ;

●     Σκέφτεσαι πως θα έκανες καλύτερο σεξ αν έχανες κάποια κιλά;

●     Τσακώνεστε σχετικά με το πόσο συχνά κάνετε σεξ;

●     Όσο κάνεις σεξ παρατηρείς ότι έχεις φουσκωμένη κοιλιά ή πεσμένο στήθος;

●     Συχνά αποφεύγεις το σεξ για να μην ζήσεις μία ακόμη συνεύρεση γεμάτη άγχος;

●     Το μυαλό σου επιμένει στις ιδέες αρνητικές σκέψεις γύρω από το σώμα σου τόσο που να μην σε αφήνει να απολαμβάνεις το σεξ;

Αν απαντάς θετικά στις περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε ναι, η εικόνα που έχεις για το σώμα σου ξεκινά ή έχει ήδη γίνει εμπόδιο στη σεξουαλική σου ζωή.

Μπορώ να το ξεπεράσω;

Μπορείς! Αρχικά, θα παρατηρήσω πως πρόκειται για τη δική σου αίσθηση και τις δικές σου σκέψειςπου σε κάνουν να κλείνεσαι και να αποφεύγεις το σεξ. Συνεπώς, προτού σκεφτείς πως πρέπει να αλλάξεις το σώμα σου με εξαντλητικές δίαιτες και ασκήσεις στο γυμναστήριο, επικεντρώσου στον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι εσύ το σώμα σου. Είναι όντως το σώμα σου στην τραγική κατάσταση που έχεις πιστέψεις ή έχεις φτάσει σε αυτό το συμπέρασμα μετά από λεπτομερή μελέτη και σύγκριση του σώματός σου με όσα προβάλλονται σαν ‘ιδανικές αναλογίες’ και ΄πρότυπα ομορφιάς’;

Επιπλέον, η διαρκής ανησυχία σου σχετικά με το σώμα σου, μοιραία θα συνεχιστεί και στο σεξ. Οι αρνητικές σκέψεις που κάνεις κατά τη διάρκεια του σεξ, δεν εμφανίζονται μόνο τότε. Πρόκειται για ένα μοτίβο αρνητικών σκέψεων που υπάρχει στο μυαλό σου σχεδόν όλη την ημέρα και δεν διακόπτεται, αλλά γίνεται πιο έντονο και γρήγορο όταν είσαι γυμνή και τόσο κοντά με τον σύντροφό σου. Για αυτό, σου προτείνω να παρατηρήσεις πότε σε επισκέπτονται αυτού του…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ποια ηθοποιός από το Τατουάζ κατάφερε να χάσει 38,5 κιλά;

Ποια ηθοποιός από το Τατουάζ κατάφερε να χάσει 38,5 κιλά;

Στο Tv Έθνος μίλησε η Αφροδίτη από το Τατουάζ και αποκάλυψε πως στο παρελθόν κατάφερε να χάσεις σχεδόν 39 κιλά! Η ηθοποιός Έλενα Λιασίδου αποκάλυψε πως στην εγκυμοσύνη της πήρε 38,5 κιλά ...

Μόλις έσκασε: Παντρεύεται σήμερα παρουσιάστρια του Ant1

Μόλις έσκασε: Παντρεύεται σήμερα παρουσιάστρια του Ant1

Κι εμείς μόλις το μάθαμε! Λίγο πριν γίνει μαμά για πρώτη φορά η Μαρία Λουίζα Βούρου και ο Γιάννης Παπαγεωργίου αποφάσισαν να παντρευτούν με πολιτικό γάμο. Το αποκλειστικό ρεπορτάζ του Queen.gr ...

Το μήνυμα που προκάλεσε σχόλια: «Μαμά μου, μπαμπά μου, σας ευχαριστώ που με κάνατε ένα τέρας»

Το μήνυμα που προκάλεσε σχόλια: «Μαμά μου, μπαμπά μου, σας ευχαριστώ που με κάνατε ένα τέρας»

Αυτό το post προκάλεσε πολλά σχόλια. Με μια φωτογραφία από τα παιδικά του χρόνια ο Νίνο κατάφερε να κάνεις του followers του να ταραχτούν, αφού ο ίδιος αποφάσισε να ευχαριστεί ...

«Εσύ είσαι εντελώς άσχετη»: Μάλωσε με follower της γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός

«Εσύ είσαι εντελώς άσχετη»: Μάλωσε με follower της γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός

Έχει και τα ζόρια του το αγαπημένο instagram. Όπως διάβασες εδώ, η Πηνελόπη Αναστασοπούλου ανέβασε μια φωτογραφία σήμερα για να μας δείξει το νέο της look στα μαλλιά. Έλα όμως ...

Φαίη Σκορδά: Μόλις έκανε πρεμιέρα!

Φαίη Σκορδά: Μόλις έκανε πρεμιέρα!

Μετά τον Γιώργο Παπαδάκη την σκυτάλη στις πρεμιέρες πήρε η Φαίη Σκορδά! Η παρουσιάστρια για ακόμα μα χρονιά μας λέει καλημέρα μέσα από την συχνότητα του Ant1 και η τηλεοπτική ...