Κυριακή 25 Αύγουστος

Πως να αλλάξεις την αρνητική εικόνα που έχεις για το σώμα σου (και να απολαύσεις το σεξ!)

3 Ιανουαρίου 2018 · JOYTV
sex656263

Μοιράσου το

Από JoyTv

Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους. Άλλες θα ήθελαν πιο επίπεδη κοιλιά, άλλες μεγαλύτερο στήθος, άλλες πιο λεπτά πόδια, άλλες νιώθουν ντροπή για τις ραγάδες που έχουν, και ο κατάλογος μπορεί να γίνει πραγματικά πολύ μακρύς. Είναι όλα αυτά δείγματα γυναικών με  αρνητική εικόνα σώματος. Γίνεται άραγε αυτό το γεγονός να μετατραπεί σε εμπόδιο για το σεξ; Ναι, δυστυχώς γίνεται! Εντυπωσιακό είναι πως η αρνητική εικόνα σώματος έχει πιο έντονα αρνητική επίδραση στο σεξ από όση έχει η σωματική αλλαγή που δέχεται μία γυναίκα στην κλιμακτήριο, αλλά και στην εμμηνόπαυση.

Μεγάλος αριθμός ερευνών έχει αποδείξει ότι το «πως βλέπω το σώμα μου» και η σεξουαλική ευχαρίστηση είναι παράγοντες άμεσα συνδεδεμένοι Πιο συγκεκριμένα, πάνω από το 50% των γυναικών περιορίζουν, καθυστερούν ή αποφεύγουν το σεξ εξαιτίας των αρνητικών σκέψεων που κάνουν για το σώμα τους.

Έχει γίνει το σώμα μου πρόβλημα για τη σεξουαλική μου ζωή;

Κοίταξε τις παρακάτω ερωτήσεις και σκέψου:

●     Προτιμάς να κάνεις σεξ με ελάχιστο ή καθόλου φως;

●     Αποφεύγεις να είσαι εντελώς γυμνή κατά τη διάρκεια του σεξ;

●     Έχετε συγκεκριμένες στάσεις και αποφεύγεις όσες νιώθεις πως θα σε κολακεύουν στα μάτια του συντρόφου σου;

●     Έχεις μόνιμη σκέψη πως ο σύντροφός σου θα δει ή θα αγγίξει συγκεκριμένα σημεία του σώματός σου όσο κάνετε σεξ;

●     Σκέφτεσαι πως θα έκανες καλύτερο σεξ αν έχανες κάποια κιλά;

●     Τσακώνεστε σχετικά με το πόσο συχνά κάνετε σεξ;

●     Όσο κάνεις σεξ παρατηρείς ότι έχεις φουσκωμένη κοιλιά ή πεσμένο στήθος;

●     Συχνά αποφεύγεις το σεξ για να μην ζήσεις μία ακόμη συνεύρεση γεμάτη άγχος;

●     Το μυαλό σου επιμένει στις ιδέες αρνητικές σκέψεις γύρω από το σώμα σου τόσο που να μην σε αφήνει να απολαμβάνεις το σεξ;

Αν απαντάς θετικά στις περισσότερες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε ναι, η εικόνα που έχεις για το σώμα σου ξεκινά ή έχει ήδη γίνει εμπόδιο στη σεξουαλική σου ζωή.

Μπορώ να το ξεπεράσω;

Μπορείς! Αρχικά, θα παρατηρήσω πως πρόκειται για τη δική σου αίσθηση και τις δικές σου σκέψειςπου σε κάνουν να κλείνεσαι και να αποφεύγεις το σεξ. Συνεπώς, προτού σκεφτείς πως πρέπει να αλλάξεις το σώμα σου με εξαντλητικές δίαιτες και ασκήσεις στο γυμναστήριο, επικεντρώσου στον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι εσύ το σώμα σου. Είναι όντως το σώμα σου στην τραγική κατάσταση που έχεις πιστέψεις ή έχεις φτάσει σε αυτό το συμπέρασμα μετά από λεπτομερή μελέτη και σύγκριση του σώματός σου με όσα προβάλλονται σαν ‘ιδανικές αναλογίες’ και ΄πρότυπα ομορφιάς’;

Επιπλέον, η διαρκής ανησυχία σου σχετικά με το σώμα σου, μοιραία θα συνεχιστεί και στο σεξ. Οι αρνητικές σκέψεις που κάνεις κατά τη διάρκεια του σεξ, δεν εμφανίζονται μόνο τότε. Πρόκειται για ένα μοτίβο αρνητικών σκέψεων που υπάρχει στο μυαλό σου σχεδόν όλη την ημέρα και δεν διακόπτεται, αλλά γίνεται πιο έντονο και γρήγορο όταν είσαι γυμνή και τόσο κοντά με τον σύντροφό σου. Για αυτό, σου προτείνω να παρατηρήσεις πότε σε επισκέπτονται αυτού του…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Συμφορά για τον κυβερνοχώρο: «Βαρέθηκα το instagram. Έσβησα 1.400 φωτογραφίες»

Συμφορά για τον κυβερνοχώρο: «Βαρέθηκα το instagram. Έσβησα 1.400 φωτογραφίες»

Μετά από αυτή την κίνηση (που λογικά θα της πήρε μέρες να το κάνει), αλλά και αυτή την δήλωση, εκεί στα γραφεία του instagram έχουν σκεπάσει τους καθρέφτες τους και ...

Αυτοί είναι οι δυο παρουσιαστές που συνεχίζουν κανονικά στην Acun Medya

Αυτοί είναι οι δυο παρουσιαστές που συνεχίζουν κανονικά στην Acun Medya

Έχουμε εξελίξεις! Σήμερα το πρωί ο Γιώργος Λιανός μίλησε στο πρωινό του Star και αποκάλυψε πως ο ίδιος και ο Σάκης Τανιμανίδης συνεχίζουν κανονικά στην Acun Medya παρόλο που ακόμα δεν ...

H Ελεονώρα Μελέτη τα έβαλε με το Face App: Τι την πείραξε;

H Ελεονώρα Μελέτη τα έβαλε με το Face App: Τι την πείραξε;

Γιατί η Ελεονώρα Μελέτη τα έβαλε με την viral εφαρμογή που έχουν κατεβάσει σχεδόν όλοι στα κινητά τους; Η παρουσιάστρια βαρέθηκε να βλέπει γερασμένες φάτσες στα social media και αποφάσισε ...

Μαρία Λεκάκη: Φωτογραφίζεται χωρίς μακιγιάζ και μπράβο της!

Μαρία Λεκάκη: Φωτογραφίζεται χωρίς μακιγιάζ και μπράβο της!

Μα πόσο όμορφη! Η Μαρία Λεκάκη, την οποία πάντα θα λατρεύουμε να λέμε Γκαρσόνα Β, δεν είναι μεγάλη fan των social media, αλλά όταν αποφασίζει να ανεβάσει κάτι το κάνει ...

Λόγω Τιμής - Δες το νέο trailer της σειράς!

Λόγω Τιμής - Δες το νέο trailer της σειράς!

20 χρόνια μετά το Λόγω Τιμής επιστρέφει μέσα από τον ΣΚΑΪ. Η επιτυχημένη σειρά του Mega γυρίστηκε ξανά και η παρέα ενώθηκε πάλι. Ο ΣΚΑΪ με ένα δελτίου τύπου μας ...