Παρασκευή 18 Οκτώβριος

Μάθε πως θα ξεπεράσεις την «Κατάθλιψη της Δευτέρας»

23 Ιανουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Πως θα ξεπεράσεις την «Κατάθλιψη της Δευτέρας»

Μοιράσου το

Αυτό που νιώθεις κι εσύ κι εμείς κάθε Δευτέρα δεν είναι βαρεμάρα για την επιστροφή στη δουλειά, αλλά η κατάθλιψη που συνοδεύει τούτη την ημέρα ξανά και ξανά!

Κάθε Δευτέρα το ίδιο αίσθημα. Δεν θέλουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, δεν θέλουμε να πάμε στο γραφείο, δεν θέλουμε να δούμε άνθρωπο και κυρίως δεν θέλουμε να ξοδέψουμε ενέργεια. Όπως αποκαλύπτει έρευνα που διενεργήθηκε για γνωστό βρετανικό περιοδικό, η πλειονότητα των εργαζομένων έχει τόσο πεσμένη διάθεση τη Δευτέρα το πρωί που πριν από τις 11.16 π. μ. αδυνατεί ακόμη και να χαμογελάσει! Και τώρα που το σκεφτόμαστε είναι αλήθεια! Μπορείς όμως, να ξεπεράσεις αυτό το βαρύ συναίσθημα που σου χαρίζει η Δευτέρα απλόχερα με μερικά κολπάκια!

Πως θα ξεπεράσεις την «Κατάθλιψη της Δευτέρας»:

  • Φρόντισε την Κυριακή το βράδυ να κοιμηθείς 7-9 ώρες ώστε την Δευτέρα το πρωί να έχει full ενέργεια
  • Φτιάξε το αγαπημένο σου πρωινό
  • Άκουσε μουσική
  • Βάλε τα αγαπημένα σου ρούχα και πήγαινε στη δουλειά
  • Κάνε ένα break από τη δουλειά και πήγαινε μια βόλτα για να πάρεις αέρα και να αλλάξεις παραστάσεις

Δεν είναι δύσκολα και πρέπει να τα δοκιμάσεις!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Ήθελα να κάνω παιδιά, αλλά είχα ένα πρόβλημα γυναικολογικό και δεν μπόρεσα»

«Ήθελα να κάνω παιδιά, αλλά είχα ένα πρόβλημα γυναικολογικό και δεν μπόρεσα»

Στην εκπομπή «Alpha Παντού» βρέθηκε σήμερα η Ελένη Κοκκίδου που αγάπησες μέσα από την σειρά «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα». Η ηθοποιός μίλησε για την ζωή της και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στη μητρότητα ...

Αντίνοος Αλμπάνης: «Είμαι μαζί σας, είμαι ζωντανός και δυνατός»

Αντίνοος Αλμπάνης: «Είμαι μαζί σας, είμαι ζωντανός και δυνατός»

Τις πρώτες δηλώσεις με την περιπέτεια υγείας που πέρασε, έκανε ο Αντίνοος Αλμπάνης. Όπως είδαμε στο Happy Day ο ηθοποιός μίλησε στους δημοσιογράφους και μας είπε πως είναι μια χαρά και ...

Ελένη Φουρέιρα: Ποια εκπομπή του ΣΚΑΪ θα παρουσιάσει;

Ελένη Φουρέιρα: Ποια εκπομπή του ΣΚΑΪ θα παρουσιάσει;

Τι είναι αυτό το νέο που έσκασε; Όπως διαβάζουμε στο ethnos.gr το όνομα της Ελένης Φουρέιρα βρίσκεται πάνω πάνω στην λίστα για την παρουσίαση ενός από τα μεγαλύτερα projects του σταθμού. ...

Το οnline dating έχει κανόνες, αν θες να βρεις άντρα!

Το οnline dating έχει κανόνες, αν θες να βρεις άντρα!

Από JoyTv Ξέρεις όλους τους κανόνες για το φλερτ και το πρώτο σας ραντεβού, όμως το online dating είναι διαφορετικό. Έχεις το Facebook, το Twitter, το Tinder και όλα τα άλλα social media, τα οποία ...

Κι όμως θα συμβεί: Επιστρέφουν οι Απαράδεκτοι ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Κι όμως θα συμβεί: Επιστρέφουν οι Απαράδεκτοι

Αυτό είναι κάτι που πολλοί ήθελαν, αλλά κανείς δεν πίστευε πως θα συμβεί. Όπως ακούσαμε στο Happy Day οι Απαράδεκτοι επιστρέφουν, αλλά στο θέατρο και όχι τηλεοπτικά! Μάλιστα, στον ρόλο του ...