Τρίτη 16 Ιούλιος

Πως επηρεάζεται η σχέση σας από το άγχος και τι μπορείτε να κάνετε

8 Νοεμβρίου 2018 · JOYTV
sxesig4f54g5d

Μοιράσου το

Από JoyTv

Τι γίνεται σε μία σχέση που είτε και οι δύο είτε ο ένας περισσότερο από τον άλλον ανησυχεί και δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως πριν περιμένοντας τις επόμενες πολιτικοοικονομικές εξελίξεις;

Αυτή την περίοδο οι σχέσεις χαρακτηρίζονται από:

·         ένταση και συχνούς καυγάδες

·         σιωπή, καθώς ο κάθε σύντροφος θα κλείνεται στον εαυτό του

·         επικοινωνία που θα δίνει στήριξη και στους δύο συντρόφους

Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει το άγχος στον καθένα σας μπορεί να σχετίζονται κυρίως με τη σωματική αλλά και την ψυχική σας υγεία. Πιο αναλυτικά:

1. Αλλαγή στη σκέψη και τη διάθεση

Ο εγκέφαλός σου στην περίοδο άγχους δουλεύει διαφορετικά και με μεγαλύτερη δυσκολία. Η λήψη αποφάσεων γίνεται μία διαδικασία που φέρνει περισσότερο άγχος καθώς είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς και να δεις καθαρά, χωρίς να χρωματίζεις με αρνητικό χρώμα τις σκέψεις σου. Επίσης, μπορεί να ξεχνάς πιο πολύ από ότι συνήθως και είναι χαρακτηριστικό της σκέψης σου πως θα υπάρχει μία διαρκής  ανησυχία. Είναι λοιπόν φυσική εξέλιξη, όλα αυτά να σε κάνουν να μην μπορείς να συγκεντρωθείς και αυτό να χαλάει την διάθεσή σου, να αυξάνει την επιθετικότητά σου ή να σε κάνει να θέλεις να απομονωθείς. Συνέχεια αυτών θα έχει να γίνεται πιο δυσάρεστη η διάθεσή σου, να μην κοιμάσαι και να μην τρως όπως πριν, να αρχίσεις νευρικές συνήθειες όπως το να τρως τα νύχια σου, ακόμη και να ψάξεις τρόπο να χαλαρώσεις στην κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα.

2. Προβληματική επικοινωνία

Συνδυαστικά με τα παραπάνω, και κυρίως εξαιτίας της εσωτερικής επίδρασης που έχει το άγχος, βασική δυσκολία εμφανίζεται στην έκφραση και την εξωτερίκευση των σκέψεων και των συναισθημάτων σου. Συνεπώς, είτε στην προσπάθειά σου να μιλήσεις για όσα σκέφτεσαι, είτε ακόμη και όταν πλησιάζεις τον σύντροφό σου για να τον υποστηρίξεις, είναι πολύ πιθανό αυτό να σου φανεί ως ένα τεράστιο βουνό. Να μην ξέρεις από που να ξεκινήσεις, να μην ξέρεις πως να μιλήσεις, να ανησυχείς, να στεναχωριέσαι, να νευριάζεις και το αποτέλεσμα καμιά φορά να κάνει την κατάσταση χειρότερη από όσο ήταν πριν.

3. Σεξουαλικές δυσκολίες

Βασικό αποτέλεσμα του άγχους είναι η μείωση – ως και εξαφάνιση – της σεξουαλικής επιθυμίας σου. Δεν είναι λοιπόν περίεργο που μπορεί να μην σκέφτεσαι το σεξ, εσύ ή ο σύντροφός σου. Ενδέχεται βέβαια, αν ένας από τους δύο δεν θέλει, στην προσπάθειά του να τον κάνει να νιώσει καλύτερα ο σύντροφός του, να δείξει πως έχει διάθεση για σεξουαλική επαφή και να κάνει την κίνηση. Οι δρόμοι είναι δύο: το σεξ ή θα είναι βοηθητικό, ακόμη και λυτρωτικό και θα αφήσει και τους δύο σας να ξεσπάσετε και να νιώσετε έστω και λίγο πιο ήρεμοι…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Φωκάς Ευαγγελινός: Η σπάνια εμφάνιση με την σύζυγο του!

Φωκάς Ευαγγελινός: Η σπάνια εμφάνιση με την σύζυγο του!

Είναι μαζί 26 ολόκληρα χρόνια! Η Πίτσα Κουτουφά, η Κεφαλονίτισσα καλλιτεχνική μάνατζερ, είναι το άλλο μισό του χορογράφου και πρόσφατα οι δυο τους έκαναν μια σπάνια κοινή εμφάνιση. Γνωρίστηκαν το ...

Ντροπή τους: Προσπαθούν να πουλήσουν φωτογραφίες του Πάνου Ζάρλα από το νοσοκομείο

Ντροπή τους: Προσπαθούν να πουλήσουν φωτογραφίες του Πάνου Ζάρλα από το νοσοκομείο

Τελικά ο άνθρωπος μπορεί να πέσει πολύ χαμηλά για μερικά ευρώ. Όπως είδαμε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου κάποιοι ισχυρίζονται πως έχουν στα χέρια τους φωτογραφίες οι οποίες δείχνουν το ...

Ανακοίνωσε στο Happy Day την πρώτη της εγκυμοσύνη!

Ανακοίνωσε στο Happy Day την πρώτη της εγκυμοσύνη!

Μετά τις φήμες που ακούστηκαν έντονα, η Μαντώ Γαστεράτου ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της! Η παρουσιάστρια μίλησε στο Happy Day και μας είπε πως έμαθε ότι είναι έγκυος. «Πρώτα ο Θεός ...

Η Σίσσυ Χρηστίδου μας δείχνει την κρεβατοκάμαρα του σπιτιού της!

Η Σίσσυ Χρηστίδου μας δείχνει την κρεβατοκάμαρα του σπιτιού της!

Και πρέπει να την δεις! Με ένα post που έκανε η Σίσσυ Χρηστίδου, στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, μας έδειξε την εντυπωσιακή της κρεβατοκάμαρα μαζί με το σκυλάκι της, την Ginger. ...

Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz!

Νέα εγκυμοσύνη στην Ελληνική showbiz!

Τι είναι αυτά που γράφει η εφημερίδα Espresso για την πρώην σύντροφο του Γιάννη Σπαλιάρα, Ζωή Τζάνη; Όπως διαβάζουμε η Ζωή Τζάνη διανύει τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης της και σύντομα θα ...