Παρασκευή 25 Μάιος

Πρωτεΐνη & Γυμναστική Πάνε Μαζί

14 Ιουνίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ

Μοιράσου το

Τρώγοντας σωστά οι επιδόσεις σας στη γυμναστική βελτιώνονται και το νούμερο ένα διατροφικό tip είναι η κατανάλωση πρωτεΐνης.

Μάθετε να συνδυάζετε επιδέξια τις διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης και έχετε κατά νου ότι η πρωτεΐνη δεν βρίσκεται μόνο στο κρέας.

Η πρωτεΐνη για όσους αθλούνται είναι σημαντική καθώς τροφοδοτεί με ενέργεια τους μυς οδηγώντας σε ένα δυνατό σώμα.

Η πρωτεΐνη βοηθά στο ανακάμψουν οι μύες γρηγορότερα, να μην πονάτε στοχεύοντας στη μέγιστη ψυχική και σωματική δύναμη.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τον τσακώσαμε λίγες εβδομάδες μετά το διαζύγιο του με νέα σύντροφο

Τον τσακώσαμε λίγες εβδομάδες μετά το διαζύγιο του με νέα σύντροφο

Φαίνεται πως ο Justin Theroux έχει αφήσει για τα καλά πίσω του το διαζύγιο του από την Jennifer Aniston και κοιτάει μπροστά. Και πολύ καλά κάνει, αφού τέτοιος κούκλος θα δέχτηκε πολλές ...

Τι μαγιό φοράμε αυτό το καλοκαίρι;

Τι μαγιό φοράμε αυτό το καλοκαίρι;

Φυσικά αυτό που μας κολακεύει περισσότερo, αλλά να είναι και μέσα στη μόδα. Γι΄αυτό εμείς θέλουμε σήμερα να σου δείξουμε τα μαγιό που επιλέγουν τα κορίτσια του εξωτερικού. Ανάμεσα τους ...

Κάποιος να κάνει αέρα στη Φαίη: «Θέλω να τραγουδήσω ημίγυμνος στη Φαίη Σκορδά!»

Κάποιος να κάνει αέρα στη Φαίη: «Θέλω να τραγουδήσω ημίγυμνος στη Φαίη Σκορδά!»

Γιατί ταράχτηκε τόσο πολύ η Φαίη Σκορδά δεν το καταλάβαμε. Άλλες θα πλήρωναν για να τους τραγουδήσει ημίγυμνος ο frontman των 719, Χρήστος Ζωτιάδης, όμως η παρουσιάστρια έχασε το πλατό κάτω ...

Δεν είναι μερακλής: Γιατί ο πρίγκιπας Κάρολος ήπιε freddo χωρίς καλαμάκι;

Δεν είναι μερακλής: Γιατί ο πρίγκιπας Κάρολος ήπιε freddo χωρίς καλαμάκι;

Ε, δεν θα μας κάνει να ξεχάσουμε και αυτά που ξέρουμε! Ο πρίγκιπας Κάρολος μαζί με την Καμίλα βρίσκονται στην Αθήνα και όπως μαθαίνουμε κατά την διάρκεια της βόλτας τους αγόρασαν από ...

Δες και πες: Σου αρέσει η Ζιζέλ με το νέο κοντό μαλλί;

Δες και πες: Σου αρέσει η Ζιζέλ με το νέο κοντό μαλλί;

Αυτό κι αν είναι αλλαγή! Η Ζιζέλ αποφάσισε να αλλάξει ριζικά την εικόνα της και όπως είδαμε στο instagram αποχωρίστηκε τα μακριά μαλλιά της, που της έδιναν έναν άλλο αέρα ...