Σάββατο 16 Δεκέμβριος

Πρωτεΐνη & Γυμναστική Πάνε Μαζί

14 Ιουνίου 2017 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ

Μοιράσου το

Τρώγοντας σωστά οι επιδόσεις σας στη γυμναστική βελτιώνονται και το νούμερο ένα διατροφικό tip είναι η κατανάλωση πρωτεΐνης.

Μάθετε να συνδυάζετε επιδέξια τις διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης και έχετε κατά νου ότι η πρωτεΐνη δεν βρίσκεται μόνο στο κρέας.

Η πρωτεΐνη για όσους αθλούνται είναι σημαντική καθώς τροφοδοτεί με ενέργεια τους μυς οδηγώντας σε ένα δυνατό σώμα.

Η πρωτεΐνη βοηθά στο ανακάμψουν οι μύες γρηγορότερα, να μην πονάτε στοχεύοντας στη μέγιστη ψυχική και σωματική δύναμη.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τζένη Μπαλατσινού: Δες πως αντέδρασε όταν τη ρώτησαν για την Κικίλια!

Τζένη Μπαλατσινού: Δες πως αντέδρασε όταν τη ρώτησαν για την Κικίλια!

Μετά από όλα όσα ακούσαμε και μάθαμε για την Τζένη Μπαλατσινού και τον Βασίλη Κικίλια η παρουσιάστρια βρέθηκε μπροστά από τις κάμερες και για πρώτη φορά μίλησε για τη νέα σχέση ...

Τηλεοπτική ανατροπή: Τι κι αν υπέγραψε συμβόλαιο. Μένει εκτός ΑΝΤ1 η...

Τηλεοπτική ανατροπή: Τι κι αν υπέγραψε συμβόλαιο. Μένει εκτός ΑΝΤ1 η...

Η Δούκισσα Νομικού έχει αποκλειστικό συμβόλαιο συνεργασίας με τον ΑΝΤ1 κι αυτό που γνωρίζαμε ήταν πως όταν συναντήθηκε με τον Γιάννη Λάτσιο συζήτησαν το ενδεχόμενο να αναλάβει το πρωινό του ...

Καλά, αυτοί δεν ήταν στα μαχαίρια; Αυτός είναι ο λόγος που η Μελέτη μίλησε στον Φουρθώτη! ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Καλά, αυτοί δεν ήταν στα μαχαίρια; Αυτός είναι ο λόγος που η Μελέτη μίλησε στον Φουρθώτη!

Αν είσαι από αυτούς που βλέπουν «Αποκαλυπτικά», σίγουρα θα ξαφνιάστηκες όταν άκουσες τον Μένιο Φουρθιώτη να ανακοινώνει ότι σε λίγη ώρα η Ελεονώρα Μελέτη θα μιλούσε στην εκπομπή του! Θα ...

Tα νύχια μας θέλουν χρυσόσκονη

Tα νύχια μας θέλουν χρυσόσκονη

Είναι τόσο καλοδουλεμένα μερικά manicure. Με πέτρες , χρυσόσκονη και βαθιά σκοτεινά χρώματα ταιριάζουν με την ατμόσφαιρα της γιορτής και μας κάνουν κι εμάς να νιώθουμε μοναδικές κάνοντας τέτοιο δώρο ...

Τα Γυαλιά των 90's

Τα Γυαλιά των 90's

Έχουμε ήδη απολαύσει μερικά από τα καλύτερα trends της δεκαετίας του ’90, στο κύμα της επιστροφής της και μεταξύ πολλών άλλων ένα από τα αξεσουάρ λατρείας εκείνης της εποχής είναι τα ...