Δευτέρα 22 Ιούλιος

Πουτίγκα σοκολάτας μόνο με 130 θερμίδες

13 Νοεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine
poutigka4fd5s4f5sd

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Φτιάχνουμε την πιο ελαφριά πουτίγκα σοκολάτας

Λατρεύετε τη σοκολάτα αλλά νιώθετε τύψεις κάθε φορά που τη τρώτε; Αυτή η πουτίγκα σοκολάτας είναι ένα γευστικό και διαιτητικό επιδόρπιο καθώς περιέχει χαμηλά λιπαρά και μόνο 130 θερμίδες!

 Υλικά

  • 2 κούπες με άπαχο γάλα
  • ¼ κούπας με ζάχαρη
  • ¼ κούπας μη ζαχαρούχα σκόνη κακάου
  • 3 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
  • 1 κουταλιά του γλυκού βανίλια

Εκτέλεση

Τοποθετήστε σε μια μικρή κατσαρόλα μιάμισι κούπα με γάλα (κρατήστε την άλλη μισή κούπα γάλα για αργότερα), ζάχαρη και τη σκόνη κακάου και ζεστάνετέ τα σε μέτρια με υψηλή φωτιά. Χτυπήστε το μείγμα προκείμενου να λιώσει η ζάχαρη και η σκόνη του κακάου. Ύστερα αφήστε το μείγμα να βράσει. Σε ένα ξεχωριστό μπολ αναμείξτε τη μισή κούπα γάλα με το κορν φλάουρ. Όταν το κακάο και η σοκολάτα…

Περισσότερα: GynaikaMagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Κουράστηκε η μάνα: «Περιμένω 3 – 4 χρόνια να μεγαλώσουν τα παιδιά μου, να ξεμπλέξω!»

Κουράστηκε η μάνα: «Περιμένω 3 – 4 χρόνια να μεγαλώσουν τα παιδιά μου, να ξεμπλέξω!»

Αν σου λέγαμε ότι έχει άδικο θα ήταν ψέμα! Τα παιδιά της Εύης Βατίδου σε λίγα χρόνια θα βγουν από την εφηβεία, θα πάρουν σιγά σιγά τον δρόμο τους και ...

Η Jane Fonda ποζάρει στα 80 της χωρίς μακιγιάζ και είναι απίστευτη!

Η Jane Fonda ποζάρει στα 80 της χωρίς μακιγιάζ και είναι απίστευτη!

Πόσο αγαπάμε αυτή την γυναίκα! Η Jane Fonda έκανε αυτό που ακόμα και οι 25αρες της τηλεόρασης δεν τολμούν να κάνουν. Η αγαπημένη μας ηθοποιός ανέβασε μια φωτογραφίας της στο ...

Είναι επίσημο: Από τον Alpha πήγε στον ΣΚΑΪ

Είναι επίσημο: Από τον Alpha πήγε στον ΣΚΑΪ

Στο φινάλε του Happy Day ο Δημήτρης Παπανώτας ανακοίνωσε πως την επόμενη τηλεοπτική χρονιά δεν θα βρίσκεται στην εκπομπή της Σταματίνας Τσιμτσιλή και λίγες μέρες αργότερα ακούστηκε πως δέχτηκε πρόταση ...

Δέσποινα Βανδή: Η φωτογραφία με τον γιο της και την κόρη της που πρέπει να δεις

Δέσποινα Βανδή: Η φωτογραφία με τον γιο της και την κόρη της που πρέπει να δεις

Πρέπει να την δεις, γιατί πόσο συχνά την βλέπεις στην ίδια φωτογραφία με τα παιδιά της; Η Δέσποινα Βανδή έκλεισε τα 50 και το γιόρτασε μαζί με την οικογένεια της ...

Πάνος Ζάρλας: Το συγκινητικό αφιέρωμα του Power of Love

Πάνος Ζάρλας: Το συγκινητικό αφιέρωμα του Power of Love

Με ένα video αποχαιρέτησε το Power of Love τον περσινό του νικητή. Στην έναρξη του σημερινού επεισοδίου είδαμε ένα video αφιέρωμα στον Πάνο Ζάρλα ο οποίος σήμερα τα ξημερώματα έχασε ...