Τρίτη 11 Δεκέμβριος

Πουτίγκα σοκολάτας μόνο με 130 θερμίδες

13 Νοεμβρίου 2018 · Gynaika Magazine
poutigka4fd5s4f5sd

Μοιράσου το

Από Gynaika Magazine

Φτιάχνουμε την πιο ελαφριά πουτίγκα σοκολάτας

Λατρεύετε τη σοκολάτα αλλά νιώθετε τύψεις κάθε φορά που τη τρώτε; Αυτή η πουτίγκα σοκολάτας είναι ένα γευστικό και διαιτητικό επιδόρπιο καθώς περιέχει χαμηλά λιπαρά και μόνο 130 θερμίδες!

 Υλικά

  • 2 κούπες με άπαχο γάλα
  • ¼ κούπας με ζάχαρη
  • ¼ κούπας μη ζαχαρούχα σκόνη κακάου
  • 3 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ
  • 1 κουταλιά του γλυκού βανίλια

Εκτέλεση

Τοποθετήστε σε μια μικρή κατσαρόλα μιάμισι κούπα με γάλα (κρατήστε την άλλη μισή κούπα γάλα για αργότερα), ζάχαρη και τη σκόνη κακάου και ζεστάνετέ τα σε μέτρια με υψηλή φωτιά. Χτυπήστε το μείγμα προκείμενου να λιώσει η ζάχαρη και η σκόνη του κακάου. Ύστερα αφήστε το μείγμα να βράσει. Σε ένα ξεχωριστό μπολ αναμείξτε τη μισή κούπα γάλα με το κορν φλάουρ. Όταν το κακάο και η σοκολάτα…

Περισσότερα: GynaikaMagazine.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

10 σημάδια που δείχνουν ότι συγκατοικείτε χωρίς να το ξέρεις

10 σημάδια που δείχνουν ότι συγκατοικείτε χωρίς να το ξέρεις

Από JoyTv Μήπως η σχέση σας έχει γίνει τόσο στενή, που πλέον συγκατοικείτε και απλά δεν τον έχεις καταλάβει; Αυτά είναι τα 10 σημάδια ότι ο καλός σου δεν περνάει ...

Spoiler: Αυτή είναι η μεγάλη νικήτρια του GNTM

Spoiler: Αυτή είναι η μεγάλη νικήτρια του GNTM

Αν δεν θέλεις να φας spoiler τότε μην διαβάσεις παρακάτω γιατί θα σου αποκαλύψουμε την νικήτρια του GNTM! Πριν από λίγες ημέρες η Τίνα Μεσαρπούλου μας είπε πως στην τελική ...

Μας προκαλεί σε yoga challenge, αλλά δεν πρόκειται να το κάνουμε

Μας προκαλεί σε yoga challenge, αλλά δεν πρόκειται να το κάνουμε

Επειδή η Σόφη Πασχάλη μπορεί να γίνει χίλια κομμάτια και μετά να ενωθεί ξανά δεν σημαίνει πως μπορούμε να το κάνουμε κι εμείς. Και φυσικά δεν σημαίνει πως θα το ...

Κάλτσες ως το γόνατο: Ιδέες για τη σεζόν

Κάλτσες ως το γόνατο: Ιδέες για τη σεζόν

Η αλήθεια είναι ότι αυτό το outfit δε το είχα πάρει με καλό μάτι. Φέτος με μια πιο προσεκτική ματιά και έρευνα, θεωρώ ότι μπορεί να θεωρηθεί ιδιαίτερα σέξι και ...

Αυτή είναι η νέα μεταγραφή του Open που θα συζητηθεί!

Αυτή είναι η νέα μεταγραφή του Open που θα συζητηθεί!

Έχουμε τηλεοπτικές εξελίξεις. Όπως σου έχουμε πει πολλές φορές ο Ιβάν Σαββίδης θέλει να επενδύσει πολύ στο ψυχαγωγικό κομμάτι του Open κι έτσι έχει αποφασίσει να βάλει βαθιά το χέρι ...