Σάββατο 21 Απρίλιος

“Πολύχρωμες” μπουκίτσες λαχανικών

22 Σεπτεμβρίου 2017 · IPOP.GR
mpoukitses4125252525252

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά

  • 1 κολοκυθάκι
  • 1 γλυκοπατάτα
  • 1/2 μπρόκολο
  • 1 καρότο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1/3 φλιτζάνι παρμεζάνα
  • 1/3 φλιτζάνι φρυγανιά τριμμένη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κρεμμυδιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο
  • 1 αυγό

Εκτέλεση

  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς.
  2. Τρίβουμε τα κολοκυθάκια, τη γλυκοπατάτα το καρότο και το μπρόκολο μ’ ένα τρίφτη.
  3. Μεταφέρουμε τα τριμμένα λαχανικά σ’ ένα μπολ και βάζουμε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθεί καλά.
  4. Αφήνουμε τα λαχανικά για 20 λεπτά μέχρι το αλάτι να βγάλει κάποια υγρασία.
  5. Μεταφέρουμε τα τριμμένα λαχανικά σε…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

5 τρόποι για να τον αποπλανήσεις!

5 τρόποι για να τον αποπλανήσεις!

Από JoyTv Έχεις καταφέρει να εξασφαλίσεις ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο με τον άντρα των ονείρων σου και σκέφτεσαι με ποιον τρόπο θα τον αποπλανήσεις; Είτε το πιστεύεις είτε όχι, το σημαντικότερο ...

Καμία επανασύνδεση: Διαψεύδει τις φήμες με ένα της post η ...

Καμία επανασύνδεση: Διαψεύδει τις φήμες με ένα της post η ...

Συγνώμη, πως γίνεται να έπεσαν τόσο έξω οι φήμες; Τις τελευταίες μέρες διαβάζουμε στα ξένα μέσα πως η Bella Hadid και ο The Weekend είναι και πάλι μαζί μετά τον χωρισμό ...

Ξέρεις πως να καθαρίσεις σωστά τα πινέλα του μακιγιάζ;

Ξέρεις πως να καθαρίσεις σωστά τα πινέλα του μακιγιάζ;

Δεν είναι τόσο δύσκολο και όσο φασαριόζικο το φαντάζεσαι. Με το να κρατάς τα πινέλα του μακιγιάζ καθαρά χαρίζεις στο πρόσωπο σου καθαρή επιδερμίδα και απομακρύνεσαι από μολύνσεις, βρομιές και ...

Θέλουμε αυτά τα γυαλιά τώρα!

Θέλουμε αυτά τα γυαλιά τώρα!

Ναι και σε εμάς θυμίζουν τα γυαλιά που φορούσε ο Στάθης Ψάλτης στις ταινίες του, αλλά μας άρεσαν πολύ. Αυτά τα γυαλιά είναι τόσο μεγάλα που γίνονται το βασικό κομμάτι ...

Αθηνά Οικονομάκου: Η πρώτη ανάρτηση από το μαιευτήριο

Αθηνά Οικονομάκου: Η πρώτη ανάρτηση από το μαιευτήριο

Πριν από λίγα εικοσιτετράωρα η Αθηνά Οικονομάκου έγινε για πρώτη φορά μαμά και σήμερα έστειλε το πρώτο της μήνυμα μέσα από το instagram. Η ηθοποιός, με ένα insta story, θέλησε ...