Πέμπτη 18 Ιούλιος

ΠΟΔΙΑ ΕΤΟΙΜΑ ΓΙΑ ΣΟΡΤΣ

17 Μαΐου 2012 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
k2_items_src_c7726f5ad947c814df35c64905184dce

Μοιράσου το

Θες να βάλεις σορτάκι, μίνι, το μαγιώ σου να γυρνάς στην παραλία χωρίς να κρύβεσαι συνέχεια κάτω από ένα παρεό. Θέλει δουλειά. Μακάρι να γινόταν με τσικ της νεράιδας να κάνει τα πλαδαρά μπούτια καλογραμμομένα πόδια, όπως έκανε την κολοκύθα αυτοκίνητο, αλλά αυτά όπως ξέρεις είναι παραμύθια.

Αν δεν έχεις όρεξη για δουλειά, χαλάρωσε απόλαυσε έναν πύραυλο κι αγάπα σε όπως είσαι. Αν όμως έχεις απαιτήσεις οργανώσου.

ΑΣΚΗΣΗ
Κι όμως κάνει θαύματα. Εγώ άρχισα να ψιλογυμνάζομαι από όταν γέννησα και πραγματικά διαπίστωσα ότι λίγο να ασχοληθείς, θα δείς διαφορά. Αν δεν θες να τρέχεις για κανα 20λεπτο τζόκινγκ τη μέρα, κάνε διάδρομο. Ή κάνε στεπς.
Θα δεις πόσο θα αλλάξουν τα πόδια σου.
Επίσης βρήκα να σου προτείνω μια σειρά 10 ασκήσεων -αν είσαι πολύ μελετηρή- που θα κάνουν χρυσή δουλειά στα πόδια σου. Είναι από το site vita.gr

ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ
Φρόντισε να κάνεις πιό υγιεινή τη διατροφή σου και μερικά συμπληρώματα αποτοξίνωσης που έχουν τα φαρμακεία κάνουν δουλειά.

ΚΡΕΜΕΣ
Εγώ εμπιστεύομαι πιό πολύ τα φαρμακευτικά προιόντα. Ρώτα το φαρμακοποιό της γειτονιάς σου να σου συστήσει προιόντα για την κυταρίτιδα . Μερικά κάνουν δουλειά σε συνδιασμό φυσικά με τη διατροφή και την άσκηση.

Νομίζω ότι αν δουλέψεις με πείσμα κι οργανωμένα θα πάθεις πλάκα από το εντυπωσιακό αποτέλεσμα..Θα δεις!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η έντονη απάντηση μετά τις δηλώσεις της για τον Μαρίνο: «Η Άννα Φόνσου τον κάνει νούμερο»

Η έντονη απάντηση μετά τις δηλώσεις της για τον Μαρίνο: «Η Άννα Φόνσου τον κάνει νούμερο»

Όπως διάβασες χθες εδώ, η Άννα Φόνσου ζητάει εισαγγελική παρέμβαση για να βρεθεί ο Γιώργος Μαρίνος. Η ηθοποιός ισχυρίζεται πως ο κάποιος τον κρατάει μακριά από όλους, όμως η Δέσποινα Μαλέλη, η ...

Αποκάλυψε την σεξουαλική κακοποίηση που βίωσε από τον πατριό της

Αποκάλυψε την σεξουαλική κακοποίηση που βίωσε από τον πατριό της

Μια από τις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής της μοιράστηκε μαζί μας όταν βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή του David Letterman, My Next Guest Needs No Introduction. Η Ellen DeGeneres αποκάλυψε την σεξουαλική κακοποίηση ...

5 καλοκαιρινά tips για χωρισμένες!

5 καλοκαιρινά tips για χωρισμένες!

Από JoyTv Είσαι από εκείνες που περίμενες πως και πως το καλοκαίρι για να απολαύσεις μαζί με τον σύντροφό σου τις διακοπές σας και εντελώς ξαφνικά ανατράπηκαν τα σχέδιά σου λόγω ...

Με ποια διάσημη Ελληνίδα ποζάρει ο Ρονάλντο;

Με ποια διάσημη Ελληνίδα ποζάρει ο Ρονάλντο;

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο βρίσκεται τις τελευταίες ημέρες στην Ελλάδα. Απολαμβάνει την ζέστη και την θάλασσα και ανάμεσα στην ξεκούραση και στα φαγητά βγαίνει φωτογραφίες με τους θαυμαστές του. Και μια από τους ...

«Απαντάω εγώ σε περίεργα μηνύματα στα social media του συζύγου μου»

«Απαντάω εγώ σε περίεργα μηνύματα στα social media του συζύγου μου»

Όχι που θα τις άφηνε να στέλνουν ότι θέλουν στον άντρα της! Η Μαριάντα Πιερίδη μίλησε στο Happy Day για την απόφαση της να εγκαταλείψει το τραγούδι, αλλά και για ...