Παρασκευή 20 Σεπτέμβριος

ΠΟΔΙΑ ΕΤΟΙΜΑ ΓΙΑ ΣΟΡΤΣ

17 Μαΐου 2012 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
k2_items_src_c7726f5ad947c814df35c64905184dce

Μοιράσου το

Θες να βάλεις σορτάκι, μίνι, το μαγιώ σου να γυρνάς στην παραλία χωρίς να κρύβεσαι συνέχεια κάτω από ένα παρεό. Θέλει δουλειά. Μακάρι να γινόταν με τσικ της νεράιδας να κάνει τα πλαδαρά μπούτια καλογραμμομένα πόδια, όπως έκανε την κολοκύθα αυτοκίνητο, αλλά αυτά όπως ξέρεις είναι παραμύθια.

Αν δεν έχεις όρεξη για δουλειά, χαλάρωσε απόλαυσε έναν πύραυλο κι αγάπα σε όπως είσαι. Αν όμως έχεις απαιτήσεις οργανώσου.

ΑΣΚΗΣΗ
Κι όμως κάνει θαύματα. Εγώ άρχισα να ψιλογυμνάζομαι από όταν γέννησα και πραγματικά διαπίστωσα ότι λίγο να ασχοληθείς, θα δείς διαφορά. Αν δεν θες να τρέχεις για κανα 20λεπτο τζόκινγκ τη μέρα, κάνε διάδρομο. Ή κάνε στεπς.
Θα δεις πόσο θα αλλάξουν τα πόδια σου.
Επίσης βρήκα να σου προτείνω μια σειρά 10 ασκήσεων -αν είσαι πολύ μελετηρή- που θα κάνουν χρυσή δουλειά στα πόδια σου. Είναι από το site vita.gr

ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ
Φρόντισε να κάνεις πιό υγιεινή τη διατροφή σου και μερικά συμπληρώματα αποτοξίνωσης που έχουν τα φαρμακεία κάνουν δουλειά.

ΚΡΕΜΕΣ
Εγώ εμπιστεύομαι πιό πολύ τα φαρμακευτικά προιόντα. Ρώτα το φαρμακοποιό της γειτονιάς σου να σου συστήσει προιόντα για την κυταρίτιδα . Μερικά κάνουν δουλειά σε συνδιασμό φυσικά με τη διατροφή και την άσκηση.

Νομίζω ότι αν δουλέψεις με πείσμα κι οργανωμένα θα πάθεις πλάκα από το εντυπωσιακό αποτέλεσμα..Θα δεις!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ησαΐας Ματιάμπα: Η νέα φωτογραφία με τον γιο του

Ησαΐας Ματιάμπα: Η νέα φωτογραφία με τον γιο του

Είναι χαζομπαμπάς και πολύ καλά κάνει! Πριν από μερικούς μήνες ο Ησαΐας Ματιάμπα και η σύζυγος του απέκτησαν το πρώτο τους παιδί και τώρα ο τραγουδιστής μοιράζεται μαζί μας μια γλυκιά φωτογραφία ...

Γιατί όλες έχουν πάθει αμόκ με αυτή την τσάντα γυμναστικής;

Γιατί όλες έχουν πάθει αμόκ με αυτή την τσάντα γυμναστικής;

Κοίτα να δεις τι έχει γίνει! Αυτό το τσαντάκι γυμναστικής που βλέπεις στην εικόνα χωράει μέσα όλα αυτά τα μικρά όργανα γυμναστικής που έχει γύρω του. Έξυπνο; Ναι! Τόσο έξυπνο ...

Κλαίνε οι χήρες, κλαίνε και οι παντρεμένες: «Δεν πήρα τίποτα, μόνο 175 χιλιάρικα για μια ταινία»

Κλαίνε οι χήρες, κλαίνε και οι παντρεμένες: «Δεν πήρα τίποτα, μόνο 175 χιλιάρικα για μια ταινία»

Κάτσε ρε φίλε! Όταν διαβάσαμε αυτή την δήλωση του Ορλάντο Μπλουμ τσατιστήκαμε, αλλά ευτυχώς το έσωσε. Ο ηθοποιός σε πρόσφατη συνέντευξη του αποκάλυψε πόσα χρήματα πήρε για να παίξει στην ...

«Σε τρεις μήνες γίνομαι 44 και είμαι περήφανη για το σώμα μου»

«Σε τρεις μήνες γίνομαι 44 και είμαι περήφανη για το σώμα μου»

Τι είναι αυτό που έκανε την Έλενα Χριστοπούλου να ξεσπάσει στα social; Η booker μοντέλων έκανε ένα insta story, με το οποίο δεν θα μπορούσαμε να συμφωνούμε περισσότερο και ξέσπασε εναντίον όλων όσων κρίνουν ...

H Ματθίλδη Μαγγίρα αποκαλύπτει: «Με… αποχώρησαν με ανήθικο τρόπο»

H Ματθίλδη Μαγγίρα αποκαλύπτει: «Με… αποχώρησαν με ανήθικο τρόπο»

Πολλά ακούστηκαν όταν έγινε γνωστό πως η Ματθίλδη Μαγγίρα αποχωρεί από την παράσταση «Η Παριζιάνα» όπου θα είχε τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Η ηθοποιός μιλάει για πρώτη φορά γύρω από το θέμα ...