Σάββατο 16 Φεβρουάριος

Πιες αυτό το detox νερό 7 μέρες για flat κοιλιά

13 Νοεμβρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
nero4g5fd4g5df

Μοιράσου το

Δεν είναι μόνο οι άνθρωποι που έχουν παραπανίσια κιλά που έχουν κοιλιά. Υπάρχουν αρκετοί λεπτοί άνθρωποι που με λάθος διατροφή συγκεντρώνουν λίπος στην κοιλιά . Αυτή η απλή κι υγιεινή συνταγή για να φτιάξετε μόνες σας το δικό σας νερό θα σας απαλλάξει από το λίπος στην κοιλιά και συνδυασμένο με σωστή διατροφή θα μπορέσετε να φορέσετε με περηφάνια το στενό σας φόρεμα.

Χρειαζόμαστε:

  • 2 λίτρα νερό
  • 1 Λεμόνι
  • 10 φύλλα μέντας
  • 2 κουταλιές σούπας τριμμένο Ginger
  • και 1 μεσαίο αγγούρι

Το λεμόνι περιέχει ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στην πέψη, διασπώντας τα τρόφιμα πιο γρήγορα, έτσι ώστε τα υγιή θρεπτικά συστατικά να μπορούν να απορροφηθούν εύκολα από το σώμα μας. Το πεπτικό ένζυμο πεψίνη διεγείρεται, το οποίο προκαλεί αποτελεσματική απορρόφηση ορισμένων πρωτεϊνών που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους. Το λεμόνι είναι επομένως ένας εξαιρετικός τρόπος για την τόνωση του μεταβολισμού και αποτρέπει τη συσσώρευση αερίου στο πεπτικό σύστημα. Αυτά τα νόστιμα, φρέσκα φρούτα πρέπει πάντα να αποτελούν μέρος οποιουδήποτε αποτοξινωτικού ποτού.

Χάνουμε βάρος με το τζίντζερ; Απολύτως! Το τζίντζερ διαθέτει γνωστές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το τζίντζερ διεγείρει τη δραστηριότητα των εντέρων και του στομάχου, μειώνει τη συσσώρευση λίπους και αποτρέπει τη συσσώρευση αερίων. Σε συνδυασμό με τα άλλα συστατικά αυτού του νερού, κάνει ένα πραγματικό θαύμα ποτό για ένα ωραίο, επίπεδο στομάχι.

Μέντα. Κανένα άλλο βότανο δεν είναι τόσο ισχυρό για το πεπτικό σύστημα όπως το μέντα. Καθαρίζει το πεπτικό σύστημα και προάγει την ομαλή λειτουργία του εντέρου.

Αγγούρια. Εύκολα εύπεπτα, φρέσκα και επίσης αντιφλεγμονώδη. Το αγγούρι χρησιμοποιείται συχνά σε μάσκες προσώπου και είναι γνωστό ως φάρμακο για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Αλλά ξέρατε ότι διαθέτει άριστες διουρητικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο για τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και των νεφρών; Έτσι το αγγούρι είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος στην καταπολέμηση μιας φουσκωμένης και διογκωμένης κοιλιάς.

Βράζουμε τα φύλλα μέντας και κρατάμε το αφέψημα. Στίβουμε το λεμόνι και τρίβουμε το ginger. Kαθαρίζουμε και λιώνουμε το αγγούρι. Ανακατέβουμε όλα τα υλικά και βάζουμε το νερό μας στο ψυγείο. Πίνοντας το όλη τη μέρα, θα δείτε θαυματουργά αποτελέσματα.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα trends που περνάνε στο 2019

Τα trends που περνάνε στο 2019

Είναι λογικό κάποια από τα trends που είδαμε φέτος να περνάνε στο 2019 με σκοπό να εξελιχθούν και να εντυπωσιάσουν περισσότερο. Κάποια θα μείνουν πίσω, αλλά όπως καταλαβαίνεις εμείς θα ...

Αυτά τα δυο κουκλιά είναι παιδιά των...

Αυτά τα δυο κουκλιά είναι παιδιά των...

Τι φάτσες είναι αυτές; Με τούτη την υπέροχη φωτογραφία η Σακίρα και ο Πικέ θέλησαν να μας ευχηθούν χρόνια πολλά για τις γιορτές. Απλά, λιτά, οικογενειακά και ήρεμα. Όχι όπως ...

Ο Θοδωρής Μαραντίνης μιλάει για το άγνωστο πρόβλημα της υγείας του

Ο Θοδωρής Μαραντίνης μιλάει για το άγνωστο πρόβλημα της υγείας του

Στο περιοδικό People μίλησε ο Θοδωρής Μαραντίνης και μοιράστηκε μαζί μας πολλά. Ο τραγουδιστής μίλησε πρώτη φορά για το άγνωστο πρόβλημα της υγείας του και αποκάλυψε τι ήταν αυτό που ...

Νέα εβδομάδα, νέο στιλ

Νέα εβδομάδα, νέο στιλ

Τι να βάλουμε; Τι να δοκιμάσουμε; Λίγο μπλε σκούρο, λίγο μοβ, λίγο παιχνιδιάρικο χρώμα, θα κυλήσει όμορφα αυτή η βδομάδα.

Έλληνας ηθοποιός χώρισε ύστερα από 21 χρόνια γάμου!

Έλληνας ηθοποιός χώρισε ύστερα από 21 χρόνια γάμου!

Να κάτι που δεν γνωρίζαμε για την προσωπική του ζωή! Ο Γιάννης Βούρος μίλησε στο περιοδικό People και αποκάλυψε πως πήρε το τρίτο του διαζύγιο μετά από 21 χρόνια γάμου! ...