Πέμπτη 13 Δεκέμβριος

Πιες αυτό το detox νερό 7 μέρες για flat κοιλιά

13 Νοεμβρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
nero4g5fd4g5df

Μοιράσου το

Δεν είναι μόνο οι άνθρωποι που έχουν παραπανίσια κιλά που έχουν κοιλιά. Υπάρχουν αρκετοί λεπτοί άνθρωποι που με λάθος διατροφή συγκεντρώνουν λίπος στην κοιλιά . Αυτή η απλή κι υγιεινή συνταγή για να φτιάξετε μόνες σας το δικό σας νερό θα σας απαλλάξει από το λίπος στην κοιλιά και συνδυασμένο με σωστή διατροφή θα μπορέσετε να φορέσετε με περηφάνια το στενό σας φόρεμα.

Χρειαζόμαστε:

  • 2 λίτρα νερό
  • 1 Λεμόνι
  • 10 φύλλα μέντας
  • 2 κουταλιές σούπας τριμμένο Ginger
  • και 1 μεσαίο αγγούρι

Το λεμόνι περιέχει ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στην πέψη, διασπώντας τα τρόφιμα πιο γρήγορα, έτσι ώστε τα υγιή θρεπτικά συστατικά να μπορούν να απορροφηθούν εύκολα από το σώμα μας. Το πεπτικό ένζυμο πεψίνη διεγείρεται, το οποίο προκαλεί αποτελεσματική απορρόφηση ορισμένων πρωτεϊνών που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους. Το λεμόνι είναι επομένως ένας εξαιρετικός τρόπος για την τόνωση του μεταβολισμού και αποτρέπει τη συσσώρευση αερίου στο πεπτικό σύστημα. Αυτά τα νόστιμα, φρέσκα φρούτα πρέπει πάντα να αποτελούν μέρος οποιουδήποτε αποτοξινωτικού ποτού.

Χάνουμε βάρος με το τζίντζερ; Απολύτως! Το τζίντζερ διαθέτει γνωστές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το τζίντζερ διεγείρει τη δραστηριότητα των εντέρων και του στομάχου, μειώνει τη συσσώρευση λίπους και αποτρέπει τη συσσώρευση αερίων. Σε συνδυασμό με τα άλλα συστατικά αυτού του νερού, κάνει ένα πραγματικό θαύμα ποτό για ένα ωραίο, επίπεδο στομάχι.

Μέντα. Κανένα άλλο βότανο δεν είναι τόσο ισχυρό για το πεπτικό σύστημα όπως το μέντα. Καθαρίζει το πεπτικό σύστημα και προάγει την ομαλή λειτουργία του εντέρου.

Αγγούρια. Εύκολα εύπεπτα, φρέσκα και επίσης αντιφλεγμονώδη. Το αγγούρι χρησιμοποιείται συχνά σε μάσκες προσώπου και είναι γνωστό ως φάρμακο για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Αλλά ξέρατε ότι διαθέτει άριστες διουρητικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο για τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και των νεφρών; Έτσι το αγγούρι είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος στην καταπολέμηση μιας φουσκωμένης και διογκωμένης κοιλιάς.

Βράζουμε τα φύλλα μέντας και κρατάμε το αφέψημα. Στίβουμε το λεμόνι και τρίβουμε το ginger. Kαθαρίζουμε και λιώνουμε το αγγούρι. Ανακατέβουμε όλα τα υλικά και βάζουμε το νερό μας στο ψυγείο. Πίνοντας το όλη τη μέρα, θα δείτε θαυματουργά αποτελέσματα.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ελληνίδα ηθοποιός γέννησε ένα υγιέστατο αγοράκι!

Ελληνίδα ηθοποιός γέννησε ένα υγιέστατο αγοράκι!

Ένα υγιέστατο αγοράκι έφερε στην ζωή η Λένα Παπαληγούρα! Η ηθοποιός γέννησε την Πέμπτη 22 Νοεμβρίου και πριν από μερικές ώρες το μαιευτήριο Ρέα ανέβασε μια φωτογραφία της ηθοποιού και του ...

Survivor 3: Σε ποιον δίνουν πάνω από 50,000 ευρώ για να μπει στο παιχνίδι;

Survivor 3: Σε ποιον δίνουν πάνω από 50,000 ευρώ για να μπει στο παιχνίδι;

Δεν τα λες και λίγο! Η παραγωγή του Survivor θα βάλει γερά το χέρι στην τσέπη για να βάλει στο reality επιβίωσης τα άτομα στα οποία πιστεύουν πολύ και σε ...

Τα ρούχα που θα θέλαμε από το Sex and the city

Τα ρούχα που θα θέλαμε από το Sex and the city

Τις παρακολουθούσαμε, μάθαμε από εκείνες, μαγευτήκαμε από τη μόδα και την ερωτευτήκαμε με έναν άλλο τρόπο. Η Carrie και οι φίλες της ήταν δασκάλες στο χώρο των αισθηματικών, του σεξ ...

H Sarah Jessica Parker εμφανίστηκε με ένα σύνολο Carrie Bradshaw

H Sarah Jessica Parker εμφανίστηκε με ένα σύνολο Carrie Bradshaw

Η γυναίκα αυτή, είναι ένα από τα fashion icon της καρδιάς μας. Στυλάτη με νέες ιδέες για outfit και η πρώτη κυρία των παπουτσιών. Αυτή τη φορά στη τελευταία της ...

Παρουσιάστρια του Alpha αποκάλυψε πως θα γίνει για δεύτερη φορά μαμά!

Παρουσιάστρια του Alpha αποκάλυψε πως θα γίνει για δεύτερη φορά μαμά!

Τι ευχάριστα νέα είναι αυτά που αποκάλυψε η Χριστιάνα Αριστοτέλους! Η παρουσιάστρια του Alpha Κύπρου με ένα video που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram μας είπε ότι είναι ...