Δευτέρα 27 Μάιος

Πιες αυτό το detox νερό 7 μέρες για flat κοιλιά

13 Νοεμβρίου 2018 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
nero4g5fd4g5df

Μοιράσου το

Δεν είναι μόνο οι άνθρωποι που έχουν παραπανίσια κιλά που έχουν κοιλιά. Υπάρχουν αρκετοί λεπτοί άνθρωποι που με λάθος διατροφή συγκεντρώνουν λίπος στην κοιλιά . Αυτή η απλή κι υγιεινή συνταγή για να φτιάξετε μόνες σας το δικό σας νερό θα σας απαλλάξει από το λίπος στην κοιλιά και συνδυασμένο με σωστή διατροφή θα μπορέσετε να φορέσετε με περηφάνια το στενό σας φόρεμα.

Χρειαζόμαστε:

  • 2 λίτρα νερό
  • 1 Λεμόνι
  • 10 φύλλα μέντας
  • 2 κουταλιές σούπας τριμμένο Ginger
  • και 1 μεσαίο αγγούρι

Το λεμόνι περιέχει ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι γνωστό ότι βοηθά στην πέψη, διασπώντας τα τρόφιμα πιο γρήγορα, έτσι ώστε τα υγιή θρεπτικά συστατικά να μπορούν να απορροφηθούν εύκολα από το σώμα μας. Το πεπτικό ένζυμο πεψίνη διεγείρεται, το οποίο προκαλεί αποτελεσματική απορρόφηση ορισμένων πρωτεϊνών που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους. Το λεμόνι είναι επομένως ένας εξαιρετικός τρόπος για την τόνωση του μεταβολισμού και αποτρέπει τη συσσώρευση αερίου στο πεπτικό σύστημα. Αυτά τα νόστιμα, φρέσκα φρούτα πρέπει πάντα να αποτελούν μέρος οποιουδήποτε αποτοξινωτικού ποτού.

Χάνουμε βάρος με το τζίντζερ; Απολύτως! Το τζίντζερ διαθέτει γνωστές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το τζίντζερ διεγείρει τη δραστηριότητα των εντέρων και του στομάχου, μειώνει τη συσσώρευση λίπους και αποτρέπει τη συσσώρευση αερίων. Σε συνδυασμό με τα άλλα συστατικά αυτού του νερού, κάνει ένα πραγματικό θαύμα ποτό για ένα ωραίο, επίπεδο στομάχι.

Μέντα. Κανένα άλλο βότανο δεν είναι τόσο ισχυρό για το πεπτικό σύστημα όπως το μέντα. Καθαρίζει το πεπτικό σύστημα και προάγει την ομαλή λειτουργία του εντέρου.

Αγγούρια. Εύκολα εύπεπτα, φρέσκα και επίσης αντιφλεγμονώδη. Το αγγούρι χρησιμοποιείται συχνά σε μάσκες προσώπου και είναι γνωστό ως φάρμακο για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Αλλά ξέρατε ότι διαθέτει άριστες διουρητικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο για τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και των νεφρών; Έτσι το αγγούρι είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος στην καταπολέμηση μιας φουσκωμένης και διογκωμένης κοιλιάς.

Βράζουμε τα φύλλα μέντας και κρατάμε το αφέψημα. Στίβουμε το λεμόνι και τρίβουμε το ginger. Kαθαρίζουμε και λιώνουμε το αγγούρι. Ανακατέβουμε όλα τα υλικά και βάζουμε το νερό μας στο ψυγείο. Πίνοντας το όλη τη μέρα, θα δείτε θαυματουργά αποτελέσματα.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Πέτρος Γαϊτάνος is back με επική πασχαλινή διαφήμιση!

Πέτρος Γαϊτάνος is back με επική πασχαλινή διαφήμιση!

Μετά από αυτό τι να περιμένουμε; Τα Jumbo πριν από λίγες ώρες κυκλοφόρησαν τη φετινή πασχαλινή του διαφήμιση με τον μετρ του Πάσχα, Πέτρο Γαϊτάνο. Και το αποτέλεσμα είναι επικό μιας ...

Λήστεψαν πασίγνωστη ηθοποιό μέσα στο Τραμ!

Λήστεψαν πασίγνωστη ηθοποιό μέσα στο Τραμ!

Μια δυσάρεστη ανακοίνωση έκανε μέσα από τον λογαριασμό της στο facebook η αγαπημένη Τζόυς Ευείδη. Η ηθοποιός μας είπε πως της έκλεψαν το πορτοφόλι μέσα στο Τραμ και ζητάει από όποιον ...

Τόσο χαλαρός: «Εμείς κάναμε σεξ και ο άντρας της ήταν στο διπλανό δωμάτιο»

Τόσο χαλαρός: «Εμείς κάναμε σεξ και ο άντρας της ήταν στο διπλανό δωμάτιο»

Και ποια δεν ήθελε τον Νίκο Ζιάγκο! Ο ηθοποιός είχε μεγάλες επιτυχίες στο γυναικείο φύλο και χθες, μιλώντας στην εκπομπή του Πέτρου Κωστόπουλου, αποκάλυψε πως θα γράψει ένα βιβλίο για τις ...

«Δέχτηκα bullying από καθηγητές! Μια δασκάλα είπε στα παιδιά να μη με κάνουν παρέα γιατί είμαι αλλόθρησκη»!

«Δέχτηκα bullying από καθηγητές! Μια δασκάλα είπε στα παιδιά να μη με κάνουν παρέα γιατί είμαι αλλόθρησκη»!

Την γνώρισες ως την γυναικεία φωνή  των Kings και τώρα την βλέπεις να κάνει solo καριέρα. Η Antonella εμφανίζεται μαζί με τον Πάνο Κιάμο και την είδαμε στο Happy Day να μιλάει ...

Είναι οριστικό! Μένει εκτός σταθμού το πιο δυνατό χαρτί του Alpha

Είναι οριστικό! Μένει εκτός σταθμού το πιο δυνατό χαρτί του Alpha

Τα νούμερα που έφερε η σειρά του στον Alpha δεν τα περίμενε κανείς. Ο Ανδρέας Γεωργίου βοήθησε τρομερά στο να ανέβει ο μέσος όρος τηλεθέασης του Alpha και τώρα μένει ...