Σάββατο 16 Φεβρουάριος

Ομελέτα φούρνου με πατάτες, τυρί με χαμηλά λιπαρά και ντοματίνια!

22 Οκτωβρίου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
omeletaad5s4d5s5

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ομελέτα φούρνου με πατάτες, τυρί με χαμηλά λιπαρά και ντοματίνια. Ένα μεσημεριανό που μπορείς να το φτιάξεις εύκολα και οικονομικά για όλη την οικογένεια.

Τι Θα χρειαστείς

  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • 567γραμ. πατάτες τριμμένες
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 113γρα. τυρί τριμμένο με χαμηλά λιπαρά
  • 1 φλιτζάνι άπαχο ζαμπόν κομμένο σε κύβους
  • 1 ½ φλιτζάνια γάλα χωρίς λιπαρά
  • 2 ολόκληρα αυγά
  • 4 ασπράδια αυγών
  • Αλάτι και πιπέρι
  • Ντοματίνια
  • Sour cream
  • Φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

Πώς θα το φτιάξεις

Προθέρμανε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Λάδωσε ένα ταψάκι. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζέστανε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Πρόσθεσε τις φέτες κρεμμυδιού και σοτάρισε μέχρι να μαλακώσουν. Αφαίρεσε από την φωτιά. Σε ένα μεγάλο μπολ πρόσθεσε τις τεμαχισμένες πατάτες, το σκόρδο, το τριμμένο τυρί, το ζαμπόν, την sour cream και το γάλα. Ανακάτεψε μέχρι να συνδυαστούν όλα τα υλικά. Σε ένα άλλο μπολ χτύπησε τα αυγά μαζί με τα ασπράδια των αυγών. Πρόσθεσε το μίγμα των αυγών στο μίγμα με τις πατάτες και ανακάτεψε καλά. Πρόσθεσε τα κρεμμύδια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τι πρόκειται να δούμε από μαλλιά και χτενίσματα

Τι πρόκειται να δούμε από μαλλιά και χτενίσματα

Τι καινούριο έρχεται; Θα τα δοκιμάσουμε ή θα παραμείνουμε σε safe επιλογές; Αυστηρό καρέ. Statement headbands. Λαμπερά αξεσουάρ. Matchy-matchy. Τιρκουάζ από θάλασσα. Διακριτικοί μαύροι φιόγκοι.

Τα ανοιξιάτικα trend για το μανικιούρ

Τα ανοιξιάτικα trend για το μανικιούρ

Η Άνοιξη είναι καθόδων και είναι η ώρα να δούμε τη μόδα που έρχεται από το εξωτερικό για τα νύχια. Θα το τολμήσουμε ή μας είναι αδιάφορα;

Τηλεοπτικό come back: Επιστρέφει στον Ant1 με δική της εκπομπή η...

Τηλεοπτικό come back: Επιστρέφει στον Ant1 με δική της εκπομπή η...

Μπορεί η τελευταία της εκπομπή στον Ant1 να κόπηκε μέσα σε 2 μήνες, αλλά τώρα το κανάλι του Αμαρουσίου την θέλει και πάλι. Όπως διαβάζουμε η Τζένη Μπαλατσινού συζητάει με ...

Χωρισμός βόμβα στην Ελληνική showbiz!

Χωρισμός βόμβα στην Ελληνική showbiz!

Τι είναι αυτά που διαβάζουμε για την Σία Κοσιώνη και τον Κώστα Μπακογιάννη; Όπως αναφέρει το ρεπορτάζ της εφημερίδας «ΜΑΚΕΛΕΙΟ», το οποίο σου μεταφέρουμε με κάθε επιφύλαξη, ο Κώστας Μπακογιάννης ...

GNTM: Αυτή είναι η μεγάλη νικήτρια!

GNTM: Αυτή είναι η μεγάλη νικήτρια!

Το GNTM έφτασε στο τέλος του! Μετά από πολλούς μήνες το reality που κατάφερε να συγκεντρώσει υψηλά νούμερα τηλεθέασης τελείωσε. Η Μαριάννα, η Εβελίνα και η Ειρήνη έδωσαν τον καλύτερο ...