Σάββατο 17 Φεβρουάριος

Οι 10 στάσεις yoga που θα δυναμώσουν τους γλουτούς σου

18 Μαΐου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gloutous168517

Μοιράσου το

Μπορεί να μην το έχεις πολύ με την yoga, αλλά οι ασκήσεις που μόλις θα δεις θα τραβήξουν την προσοχή σου και σίγουρα θα μάθεις να τις κάνεις με κλειστά μάτια!

Γιατί δεν υπάρχει περίπτωση να μην θέλεις κι εσύ να δυναμώσεις την περιοχή των γλουτών σου. Αν λοιπόν μισείς τα γυμναστήρια και θεωρείς και οι personal trainers είναι βασανιστές με πτυχίο, άνοιξε το παρακάτω video και χαλαρά από σπίτι σου δώσε στο σώμα σου την αλλαγή που θέλεις!

Είναι πολύ πιο απλό απ’ όσο νομίζεις! Δεν θα σου προτείναμε τίποτα κουραστικό 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Νέα εποχή στο Epsilon: Δες το νέο λογότυπο του σταθμού

Νέα εποχή στο Epsilon: Δες το νέο λογότυπο του σταθμού

Το Epsilon αλλάζει ριζικά και η εποχή του Σαββίδη ξεκινάει! Πριν από λίγο, μέσα από τον επίσημο λογαριασμό του καναλιού στο facebook, ενημερωθήκαμε πως το Epsilon αλλάζει λογότυπο και πως ...

Κρεμάσαν τα σαγόνια: Μάθαμε πόσα θα πάρει η Σπυροπούλου για το Survivor!

Κρεμάσαν τα σαγόνια: Μάθαμε πόσα θα πάρει η Σπυροπούλου για το Survivor!

Έχει αρκετή ώρα που το μάθαμε, αλλά τώρα καταφέραμε να βάλουμε τους αριθμούς κάτω και να κλείσουμε το στόμα μας για να ετοιμάσουμε το θέμα. Λοιπόν, πάρε βαθιά ανάσα και ...

Τα κρυστάλλινα σκουλαρίκια της νέας χρονιάς

Τα κρυστάλλινα σκουλαρίκια της νέας χρονιάς

Το 2018 θέλει κρυστάλλινα σκουλαρίκια για τη λάμψη και τη νοσταλγία που αυτά δίνουν στην εμφάνιση μας. Με λευκά κρύσταλλα , αλλά και με χρωματιστά σε κόκκινο, μπλε μοβ τα ...

Αν σου περισσεύουν 400 ευρώ μπορείς αύριο να δεις τον Αντώνη Ρέμο live ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Αν σου περισσεύουν 400 ευρώ μπορείς αύριο να δεις τον Αντώνη Ρέμο live

Εκτός από τα 400 ευρώ που θα χρειαστείς για να πληρώσεις το menu, υπολόγισε στα έξοδα σου αεροπορικά και διαμονή. Μετά την μεγάλη επιτυχία που έκαναν οι live εμφανίσεις του ...

Μάνος Παπαγιάννης: Το πρώτο post στο instagram μετά την απομάκρυνση του από την παράσταση

Μάνος Παπαγιάννης: Το πρώτο post στο instagram μετά την απομάκρυνση του από την παράσταση

Χθες μάθαμε πως ο Μάνος Παπαγιάννης, μετά το περιστατικό με την Σοφία Παυλίδου, απομακρύνεται από την παράσταση «Πετάει Πετάει» και την θέση του παίρνει ο Μάνος Πίντζης. Όλες αυτές τις ...