Τετάρτη 26 Σεπτέμβριος

Οι 10 στάσεις yoga που θα δυναμώσουν τους γλουτούς σου

18 Μαΐου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gloutous168517

Μοιράσου το

Μπορεί να μην το έχεις πολύ με την yoga, αλλά οι ασκήσεις που μόλις θα δεις θα τραβήξουν την προσοχή σου και σίγουρα θα μάθεις να τις κάνεις με κλειστά μάτια!

Γιατί δεν υπάρχει περίπτωση να μην θέλεις κι εσύ να δυναμώσεις την περιοχή των γλουτών σου. Αν λοιπόν μισείς τα γυμναστήρια και θεωρείς και οι personal trainers είναι βασανιστές με πτυχίο, άνοιξε το παρακάτω video και χαλαρά από σπίτι σου δώσε στο σώμα σου την αλλαγή που θέλεις!

Είναι πολύ πιο απλό απ’ όσο νομίζεις! Δεν θα σου προτείναμε τίποτα κουραστικό 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Χάντρα χάντρα που λέει κι ο Ρόκκος..

Χάντρα χάντρα που λέει κι ο Ρόκκος..

Είναι σαν καραμελένιες αυτές οι τσάντες. Εγώ είχα μία της μαμάς μου, αλλά την ξέχασα στην οροφή του αυτοκινήτου κι όταν το θυμήθηκα και γύρισα πίσω ήταν θύμα τροχαίου. Ακόμα ...

Τον αναγνωρίζεις; Ποιος Έλληνας ηθοποιός έγινε... Μαλάμω;

Τον αναγνωρίζεις; Ποιος Έλληνας ηθοποιός έγινε... Μαλάμω;

Υπέροχη μεταμφίεση! Μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο instagram ο Θανάσης Αλευράς μας ενημέρωσε πως έγινε… Μαλάμω. View this post on Instagram Απ την ταρατσα του Φοιβου ⭐️ εκει ...

Ποια παρουσιάστρια εδώ και 2 χρόνια επισκέπτεται υπνοθεραπευτή και γιατί;

Ποια παρουσιάστρια εδώ και 2 χρόνια επισκέπτεται υπνοθεραπευτή και γιατί;

Αν αυτό την βοηθάει πολύ καλά κάνει! Η Χριστιάνα Αριστοτέλους μίλησε στο περιοδικό Down Town Κύπρου και αποκάλυψες τους λόγους που την έκαναν να πάρει την απόφαση να επισκεφθεί υπνοθεραπευτή για να λύσει ...

Ετοιμάσου! Το κοτλέ επιστρέφει

Ετοιμάσου! Το κοτλέ επιστρέφει

Σε λίγους μήνες θα το βλέπεις παντού! Θυμάσαι εκείνα τα κοτλέ ρούχα που σου αγόραζε η μανούλα και ποτέ δεν ήθελες να βάλεις γιατί το ύφασμα ήταν χοντρό και έμοιαζε ...

Τα νέα σκουλαρίκια του Marymary που θα αγαπήσεις

Τα νέα σκουλαρίκια του Marymary που θα αγαπήσεις

Τα σκουλαρίκια που τόσο πολύ θέλεις να γίνουν δικά σου είναι εδώ! Στην περσινή σεζόν του Power of Love είδες πολλές φορές τη Μαρία Μπακοδήμου να συνδυάζει Marymary ρούχα με μεγάλα και εντυπωσιακά ...