Δευτέρα 21 Μάιος

Οι 10 στάσεις yoga που θα δυναμώσουν τους γλουτούς σου

18 Μαΐου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
gloutous168517

Μοιράσου το

Μπορεί να μην το έχεις πολύ με την yoga, αλλά οι ασκήσεις που μόλις θα δεις θα τραβήξουν την προσοχή σου και σίγουρα θα μάθεις να τις κάνεις με κλειστά μάτια!

Γιατί δεν υπάρχει περίπτωση να μην θέλεις κι εσύ να δυναμώσεις την περιοχή των γλουτών σου. Αν λοιπόν μισείς τα γυμναστήρια και θεωρείς και οι personal trainers είναι βασανιστές με πτυχίο, άνοιξε το παρακάτω video και χαλαρά από σπίτι σου δώσε στο σώμα σου την αλλαγή που θέλεις!

Είναι πολύ πιο απλό απ’ όσο νομίζεις! Δεν θα σου προτείναμε τίποτα κουραστικό 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Την ζηλεύουν και την αντιγράφουν: «Είδα φωτο μου στο προφίλ στο facebook μιας γυναίκας από τη Ρωσία»

Την ζηλεύουν και την αντιγράφουν: «Είδα φωτο μου στο προφίλ στο facebook μιας γυναίκας από τη Ρωσία»

Πόσες και πόσες φορές δεν έχουν χρησιμοποιηθεί φωτογραφίες διάσημων από άσχετους για να μαζέψουν κόσμο στο facebook; Άπειρες και αυτό συνέβη και στην Φλορίντα Πετρουτσέλι. Η παρουσιάστρια μας είπε σήμερα ...

Μπικίνι τσα - τσα: Ποια παρουσιάστρια του Alpha έχει αυτές τις αναλογίες;

Μπικίνι τσα - τσα: Ποια παρουσιάστρια του Alpha έχει αυτές τις αναλογίες;

Θυμάσαι τότε που η Τζόυς Ευείδη μας τραγουδούσε μπικίνι τσα – τσα. Ε, είπε να το κάνει και η Βίκυ Χατζηβασιλείου πριν καλά καλά μπει το καλοκαίρι. Η παρουσιάστρια του ...

Κορίτσια, κλάψτε! Εάν έχει μπράτσα δεν κάνει για σχέση

Κορίτσια, κλάψτε! Εάν έχει μπράτσα δεν κάνει για σχέση

Από JoyTv Εάν ονειρεύεσαι τον ψηλό μελαχρινό με γυμνασμένο μπράτσα και καλή καρδιά, μάλλον πρέπει να ξυπνήσεις και να αντιμετωπίσεις την πραγματικότητα. Αυτό, τουλάχιστον, συμβουλεύουν οι επιστήμονες που ανακάλυψαν ότι ...

Απίστευτο διαζύγιο: «Προσπαθεί να τον χωρίσει τα τελευταία 4 χρόνια»!

Απίστευτο διαζύγιο: «Προσπαθεί να τον χωρίσει τα τελευταία 4 χρόνια»!

Όπως η τηλεοπτική της ζωή είναι γεμάτες εντάσεις, έτσι είναι και το διαζύγιο της. Η Κιμ Καρντάσιαν και ο Κάνιε Γουέστ χωρίζουν! Αυτό τουλάχιστον αναφέρουν τα ξένα μέσα την στιγμή ...

Η Γιάννα Τερζή μιλάει πρώτη φορά για την Eurovision: «Με τεράστια υπομονή απέναντι σε αμέτρητες αντιξοότητες»

Η Γιάννα Τερζή μιλάει πρώτη φορά για την Eurovision: «Με τεράστια υπομονή απέναντι σε αμέτρητες αντιξοότητες»

Η Γιάννα Τερζή σχολιάζει για πρώτη φορά τη συμμετοχή της στην Eurovision, αλλά και τον αποκλεισμό της Ελλάδας από τον μεγάλο τελικό. Με ένα post στον προσωπικό της λογαριασμό στο ...