Δευτέρα 21 Οκτώβριος

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις την περίοδο της δίαιτας γιατί σου ανοίγουν την όρεξη!

10 Νοεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις την περίοδο της δίαιτας γιατί σου ανοίγουν την όρεξη!

Μοιράσου το

Έχεις πάρει από τον διατροφολόγο σου το πρόγραμμα σου, έκανες τα ψώνια σου και τώρα ετοιμάζεσαι να μπεις σε ρυθμούς δίαιτας για να πετύχεις τον στόχο σου και την ανανέωση που θέλεις στο σώμα σου!

Καλά κάνεις, αλλά πρέπει να προσέξεις! Γιατί ανάμεσα στις ελάχιστες (δυστυχώς) τροφές που πρέπει να τρως τώρα πια, ίσως υπάρχουν μερικές που είναι ικανές να σου ανοίξουν την όρεξη και να κάνουν τον αγώνα σου με το ψυγείο ακόμα δυσκολότερο. Και αμέσως θα σε ενημερώσουμε για αυτές!

Οι τροφές που σου ανοίγουν την όρεξη στην περίοδο της δίαιτας είναι:

  • Κράκερς ολικής
  • Ασπράδια αυγού
  • Χυμοί φρούτων
  • Smoothie με βάση το σπανάκι
  • Πίκλες
  • Light γάλα
  • Μαύρο ψωμί

Ναι αντικατασταθούν αμέσως για να κάνεις τη δίαιτα σου σωστά και ήρεμα!

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Θα καταφέρει αυτό το jean να γίνει το επόμενο trend;

Θα καταφέρει αυτό το jean να γίνει το επόμενο trend;

Ελπίζουμε όχι γιατί το σχήμα δεν κολακεύει καθόλου! Αυτό το jean κοστίζει μόλις 40$ και έχει καταφέρει να ταράξει το κορίτσι της μόδας. Άλλες πιστεύουν πως δεν είναι άξιο να ...

Οι διάσημοι φίλοι μας πριν και μετά το photoshop

Οι διάσημοι φίλοι μας πριν και μετά το photoshop

Πόσο μας αρέσουν αυτές οι φωτογραφίες! Ναι, το ξέρουμε πως είναι κακία αλλά οι διάσημοι φίλοι μας από το εξωτερικό το έχουν παρά κάνει εδώ και πολύ καιρό. Γι΄αυτό κι ...

Μαρία Κίτσου: Μιλάει ανοιχτά για την κατάθλιψη και την βοήθεια που ζήτησε για να την ξεπεράσει

Μαρία Κίτσου: Μιλάει ανοιχτά για την κατάθλιψη και την βοήθεια που ζήτησε για να την ξεπεράσει

Η Μαρία Κίτσου ίσως είναι το τηλεοπτικό πρόσωπο της χρονιάς. Η πρωταγωνίστρια της σειράς «Άγριες Μέλισσες» βρέθηκε χθες στην πρεμιέρα της εκπομπής του Γρηγόρη Αρναούτολγου και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στο ...

Έσφαξαν το The Voice στο Πρω1νό: «Μαραβέγια γύρνα πίσω ή έστω τηλεφώνα»

Έσφαξαν το The Voice στο Πρω1νό: «Μαραβέγια γύρνα πίσω ή έστω τηλεφώνα»

Καλά, δεν τους άρεσε καθόλου! Την Παρασκευή που μας πέρασε έγινε η πρεμιέρα του The Voice και είδαμε την Χριστίνα Μπόμπα σε ρόλο παρουσιάστριας. Κάτι που είχε συζητηθεί πολύ, οπότε ...

Στο ψυχιατρείο ο Ερρίκος Πετιλόν: Τι συμβαίνει;

Στο ψυχιατρείο ο Ερρίκος Πετιλόν: Τι συμβαίνει;

Πριν από λίγο καιρό ο Ερρίκος Πετιλόν μας απασχόλησε πολύ όταν έγινε γνωστό πως προσπάθησε να κλέψει το κινητό μιας κοπέλας από το κέντρο της Αθήνας. Σήμερα στην εκπομπή του ...