Κυριακή 22 Ιούλιος

Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

5 Απριλίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
koilia5417

Μοιράσου το

Όχι από μόνες τους φυσικά!

Απλά υπάρχουν μερικές τροφές που αν ενταχθούν στο πρόγραμμα διατροφής που κάνεις θα σε βοηθήσουν να κάψεις περισσότερο λοίπος, σε συνδυασμό με την γυμναστική και θα επιταχύνουν τα αποτελέσματα που θέλεις να δεις. Ίσως κάποιες από αυτές υπάρχουν ήδη στο menu της ημέρας σου, αλλά ρίξε μια ματιά κι αν όχι κινήσου ανάλογα!

Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά:

  • Γιαούρτι
  • Πεπόνι
  • Γλυκοπατάτες
  • Όλα τα εσπεριδοειδή
  • Αβοκάντο
  • Βρώμη

Πόσα από αυτά τρως καθημερινά;

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Αν σου περισσεύουν 5 ευρώ μπορείς να δεις τον Παναγιώτη Ψωμιάδη να τραγουδάει σε πανηγύρι ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Αν σου περισσεύουν 5 ευρώ μπορείς να δεις τον Παναγιώτη Ψωμιάδη να τραγουδάει σε πανηγύρι

Υπερθέαμα με 5 ευρώ θα μπορέσουν να δουν όσοι θα βρίσκονται στην όμορφη Λέσβο στις 12 Ιουνίου. Ο Παναγιώτης Ψωμιάδης το έκανε πάλι το θαύμα του και όπως θα δεις ...

Φωτογραφίζεται πρώτη φορά με τον 8 μηνών γιο της

Φωτογραφίζεται πρώτη φορά με τον 8 μηνών γιο της

H Μαλού, με αφορμή τα γενέθλια της, ανέβασε την πρώτη φωτογραφία με τον γιο της! Η τραγουδίστρια τον Οκτώβριο του 2017 έγινε για πρώτη φορά μαμά και σήμερα μας λέει: «Στο ...

Συνταγή για τα πιο νόστιμα ρολάκια κανέλας

Συνταγή για τα πιο νόστιμα ρολάκια κανέλας

Από JoyTv Αν ψάχνεις να βρεις συνταγή για να φτιάξεις κάποιο γλυκό αυτές τις μέρες, μια καλή ιδέα είναι να δοκιμάσεις τα νόστιμα ρολάκια κανέλας της Άντας. Θα ενθουσιάσουν όλη την ...

Γιατί δυσκολεύεσαι να φλερτάρεις;

Γιατί δυσκολεύεσαι να φλερτάρεις;

Από JoyTv «Δεν μπορώ να καταλάβω πως είναι δυνατόν να έχω φίλους, να είμαστε έτσι χαρούμενοι, να πηγαίνω τόσο καλά με τη δουλειά μου αλλά να μην τα πάω καθόλου ...

Απίστευτη ένταση στο Happy Day: «Είσαι αμόρφωτος!»

Απίστευτη ένταση στο Happy Day: «Είσαι αμόρφωτος!»

Το τι έγινε σήμερα το πρωί στο Happy Day δεν λέγεται! Εκεί που παρακολουθούσαμε την πρωινή εκπομπή του Alpha είδαμε πως δημιουργήθηκε μια μεγάλη ένταση ανάμεσα στον Κώστα Φραγκολιά και ...