Δευτέρα 20 Νοέμβριος

Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

5 Απριλίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
koilia5417

Μοιράσου το

Όχι από μόνες τους φυσικά!

Απλά υπάρχουν μερικές τροφές που αν ενταχθούν στο πρόγραμμα διατροφής που κάνεις θα σε βοηθήσουν να κάψεις περισσότερο λοίπος, σε συνδυασμό με την γυμναστική και θα επιταχύνουν τα αποτελέσματα που θέλεις να δεις. Ίσως κάποιες από αυτές υπάρχουν ήδη στο menu της ημέρας σου, αλλά ρίξε μια ματιά κι αν όχι κινήσου ανάλογα!

Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά:

  • Γιαούρτι
  • Πεπόνι
  • Γλυκοπατάτες
  • Όλα τα εσπεριδοειδή
  • Αβοκάντο
  • Βρώμη

Πόσα από αυτά τρως καθημερινά;

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ήρθαν πάλι οι καρφίτσες

Ήρθαν πάλι οι καρφίτσες

Θυμάμαι τη μαμά μου να φοράει σχεδόν πάντα καρφίτσα στο παλτό ή το σακάκι της. Ακόμα και στο φόρεμα. Κάποτε η καρφίτσα ήταν ένα βασικό αξεσουάρ στην γυναικεία εμφάνιση. με ...

Η ερωτική ατζέντα της εβδομάδας: Ποιοι χώρισαν, ποιοι ήρθαν πιο κοντά!

Η ερωτική ατζέντα της εβδομάδας: Ποιοι χώρισαν, ποιοι ήρθαν πιο κοντά!

Είναι η τελευταία Κυριακή με καλό καιρό γι’ αυτό ετοιμάσου να μάθεις τα νέα της εβδομάδας που πέρασε με καφέ στα χέρια μιας κι από αύριο το κρύο έρχεται! Τι ...

MTV Europe Awards 2017: Οι εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί που μας άρεσαν (ή και όχι!)

MTV Europe Awards 2017: Οι εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί που μας άρεσαν (ή και όχι!)

Όλοι οι καλλιτέχνες όταν σχεδιάζουν τις εμφανίσεις τους για βραβεία του MTV ξέρουν πως εκεί τους παίρνει να κάνουν όποια τρέλα θέλουν μιας και το συγκεκριμένο κανάλι προωθεί τις εκκεντρικές ...

Τα Άνετα & Ογκώδη Μποτίνια

Τα Άνετα & Ογκώδη Μποτίνια

Εύκολα και άνετα. Ιδανικά για όλη μέρα από εκείνα που εξασφαλίζουν statement συνδυασμούς. φτιαγμένα ιδανικά για τα look του χειμώνα, για κορίτσια ανατρεπτικά και γυναίκες rock. Είναι τα που το βρίσκουμε ...

Στυλ για αντιγραφή

Στυλ για αντιγραφή

Σχεδόν ταιριάζει σε όλες τις γυναίκες. Oversized πουλόβερ με pencil παντελόνι και all stars. Άνετο και βολικό για όλη τη μέρα, δεν χάνει σε στυλ και ύφος και μάλλον βρίσκει ...