Δευτέρα 29 Μάιος

Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για ανόρθωση στήθους

17 Φεβρουαρίου 2017 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Οι καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για ανόρθωση στήθους

Μοιράσου το

Δεν θα χρειαστείς πολλά! Βαράκια των 3 κιλών, άνετα ρούχα και ελεύθερο χρόνο για να αφιερώσεις στον εαυτό σου και το σώμα σου.

Και με τις ασκήσεις που θα δεις παρακάτω θα καταφέρεις την ανόρθωση στήθους που ίσως θέλεις, αλλά να δυναμώσεις και τα χέρια σου. Το καλοκαίρι θα έρθει πριν το καταλάβεις και δεν είναι ανάγκη να τρέχεις τελευταία στιγμή στα γυμναστήρια, αφού μπορείς να πετύχεις τα αποτελέσματα που θέλεις από το σπίτι σου 😉

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα Prints της Σεζόν

Τα Prints της Σεζόν

Τα prints της σεζόν είναι όλα εδώ με σκοπό να προσθέσουν κάτι από την ένταση τους. Να μεταμορφώσουν ένα κλασικό τζιν, ένα αθλητικό παπούτσι, ένα ανδρόγυνο flat. Ένα look για ...

Ο έρωτας δεν έχει ηλικία: Αυτός είναι 62 και εκείνη είναι 33! ΛΑΪΚΟ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΟ

Ο έρωτας δεν έχει ηλικία: Αυτός είναι 62 και εκείνη είναι 33!

Μπορεί ανάμεσα του να υπάρχουν 29 ολόκληρα χρόνια που τους χωρίζουν, αλλά ο αγαπημένος σε όλους Mr. Bean είναι καλά κι αυτό φαίνεται! Είναι γνωστό πως ο Rowan Atkinson, που σήμερα ...

Αν βαρέθηκες τα μακαρόνια με κοτόπουλο σου έχουμε μία απίστευτη «πειραγμένη» συνταγή!

Αν βαρέθηκες τα μακαρόνια με κοτόπουλο σου έχουμε μία απίστευτη «πειραγμένη» συνταγή!

Από iPop Chefs Υλικά: 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 μεσαίο κρεμμύδι, σε κύβους 1  στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε κομμάτια Αλάτι Πιπέρι 2 σκελίδες σκόρδο σε κομμάτια 2 ½ φλιτζάνια ...

Πως αφαιρούμε τις τρίχες από το πρόσωπο

Πως αφαιρούμε τις τρίχες από το πρόσωπο

Εντάξει μεταξύ μας τώρα, δεν είναι λίγες οι σικάτες κυρίες που αν μένανε στον Άγιο Δομίνικο για 3 μήνες χωρίς τα απαραίτητα θα έβγαζαν μουστάκι. Τι να κάνουμε τώρα; Έτσι ...

Μόλις έγινε μαμά: «Έχουμε μια νέα αγάπη στις ζωές μας!» ΜΑΝΤΕΨΕ ΠΟΙΟΣ!

Μόλις έγινε μαμά: «Έχουμε μια νέα αγάπη στις ζωές μας!»

Όπως είχες διαβάσει εδώ, πριν από λίγο καιρό η Καμίλα Λούντιγκτον, που γνώρισες καλύτερα μέσα από το Grey’s Anatomy και ο σύζυγος της, Μάθιου Άλαν, ανακοίνωσαν πως την Άνοιξη θα γίνουν ...