Σάββατο 21 Ιούλιος

Νηστίσιμη μηλόπιτα με λίγες θερμίδες και υπέροχη γεύση!

4 Απριλίου 2018 · JOYTV
milopita6545966363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποιος είπε ότι η δίαιτα πρέπει να είναι βαρετή; 

Νηστεύεται και παράλληλα κάνετε διατροφή; Δεν θέλετε να στερηθείτε το γλυκό; Αυτή η πεντανόστιμη συνταγή για μηλόπιτα είναι ιδανική για τη νηστεία σας, αλλά και για τη δίαιτά σας!

Υλικα:

-4 μήλα κόκκινα ή πράσινα ή μιξ

-500γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις

-100γρ ελαιόλαδο

-100γρ σπορέλαιο

-50γρ μαύρη ζάχαρη

-8-10κ.σ ζαχαρίνη

-1κ.γ εκχύλισμα βανίλλιας

-1κ.γ κανέλα

-1/4κ.γ γαρύφαλλο

– 1 λεμόνι – ξύσμα απο 1 πορτοκάλι + 150γρ χυμό

-1κ.σ baking powder

Θρεπτικές πληροφορίες ανα κομμάτι / 14 μερίδες:  Ενέργεια: 257kcals, Πρωτείνη: 3,85γρ, Υδατάνθρακες: 28γρ, Φυτικές ίνες: 1,35γρ, Σάκχαρα : 0,35γρ, Λιπαρά: 14γρ εκ των οποίων κορεσμένα :1,78γρ, Νάτριο: 65mg

Δες την εκτέλεση στο: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τέλος το κρυφτό: Ανέβασε την πρώτη φωτογραφία του νέου της συντρόφου

Τέλος το κρυφτό: Ανέβασε την πρώτη φωτογραφία του νέου της συντρόφου

Η φήμη της σχέσης τους υπάρχει καιρό, πριν από λίγες εβδομάδες ο φωτογραφικός φακός τους πέτυχε σε εστιατόριο και τώρα η Βάσω Λασκαράκη ανεβάζει στο instagram την πρώτη φωτογραφία του ...

Μα τι κάνουν εκεί στην ΕΡΤ; «Πήγαινα κάθε χρόνο στην ΕΡΤ για την Eurovision αλλά…»

Μα τι κάνουν εκεί στην ΕΡΤ; «Πήγαινα κάθε χρόνο στην ΕΡΤ για την Eurovision αλλά…»

Η Ελένη Φουρέιρα φέτος απέδειξε ότι έχει δίκιο! Η τραγουδίστρια έχει μιλήσει ανοιχτά για τις προσπάθειες που έχει κάνει στο παρελθόν να εκπροσωπήσει την Ελλάδα στην Eurovision και για την ...

Δεν μπορείς να φανταστείς ποιοι ετοιμάζουν βαλίτσα για το Nomads Μαδαγασκάρη!

Δεν μπορείς να φανταστείς ποιοι ετοιμάζουν βαλίτσα για το Nomads Μαδαγασκάρη!

Σου έχουμε εξελίξεις από τον Ant1 και συγκεκριμένα τα ονόματα που πέρασαν από τον σταθμό για να συζητήσουν τη συμμετοχή τους στο Nomads Μαδαγασκάρη! Ο σταθμός του Αμαρουσίου είναι έτοιμος να ...

Ανδρέας Μικρούτσικος: Δες πως είναι σήμερα ο παρουσιαστής!

Ανδρέας Μικρούτσικος: Δες πως είναι σήμερα ο παρουσιαστής!

Τo Happy Day κατάφερε να εξασφαλίσει πλάνα του γνωστού παρουσιαστή. Τους τελευταίους μήνες πολλά ακούγονται και γράφονται για την άσχημη κατάσταση που βρίσκεται ο Ανδρέας Μικρούτσικος, τόσο στα οικονομικά του ...

CFDA Fashion Awards 2018: Οι εμφανίσεις που λατρέψαμε (ή και όχι)

CFDA Fashion Awards 2018: Οι εμφανίσεις που λατρέψαμε (ή και όχι)

Τα CFDA Fashion Awards 2018 πραγματοποιήθηκαν και πραγματικά είδαμε ένα από τα πιο ωραία και καλοκαιρινά κόκκινα χαλιά. Οι εμφανίσεις που έκαναν τα διάσημα κορίτσια μας άρεσαν πολύ και πάμε να ...