Παρασκευή 27 Απρίλιος

Νηστίσιμη μηλόπιτα με λίγες θερμίδες και υπέροχη γεύση!

4 Απριλίου 2018 · JOYTV
milopita6545966363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποιος είπε ότι η δίαιτα πρέπει να είναι βαρετή; 

Νηστεύεται και παράλληλα κάνετε διατροφή; Δεν θέλετε να στερηθείτε το γλυκό; Αυτή η πεντανόστιμη συνταγή για μηλόπιτα είναι ιδανική για τη νηστεία σας, αλλά και για τη δίαιτά σας!

Υλικα:

-4 μήλα κόκκινα ή πράσινα ή μιξ

-500γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις

-100γρ ελαιόλαδο

-100γρ σπορέλαιο

-50γρ μαύρη ζάχαρη

-8-10κ.σ ζαχαρίνη

-1κ.γ εκχύλισμα βανίλλιας

-1κ.γ κανέλα

-1/4κ.γ γαρύφαλλο

– 1 λεμόνι – ξύσμα απο 1 πορτοκάλι + 150γρ χυμό

-1κ.σ baking powder

Θρεπτικές πληροφορίες ανα κομμάτι / 14 μερίδες:  Ενέργεια: 257kcals, Πρωτείνη: 3,85γρ, Υδατάνθρακες: 28γρ, Φυτικές ίνες: 1,35γρ, Σάκχαρα : 0,35γρ, Λιπαρά: 14γρ εκ των οποίων κορεσμένα :1,78γρ, Νάτριο: 65mg

Δες την εκτέλεση στο: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Tα floral ταιριάζουν με την εποχή

Tα floral ταιριάζουν με την εποχή

Ξυπνάς το πρωί και ποθείς 3 πράγματα: καφέ, άνοιξη, και floral φορέματα. Όλες λατρεύουν τα floral και αυτή την εποχή θα θες λες και θα διώξουν όσο πιο γρήγορα γίνεται ...

Πληρωμένη απάντηση: «Ο Λιάγκας είναι παρουσιαστής & τώρα κριτής σε χορό. Είδες Γιώργακη; Έτσι κι εγώ παίζω στο θέατρο»!

Πληρωμένη απάντηση: «Ο Λιάγκας είναι παρουσιαστής & τώρα κριτής σε χορό. Είδες Γιώργακη; Έτσι κι εγώ παίζω στο θέατρο»!

Πριν από πολύ καιρό ο Γιώργος Λιάγκας, μέσα από την ραδιοφωνική του εκπομπή, είχε σχολιάσει την συνεργασία του με την Τέτα Καμπουρέλη στο πρωινό του Mega με όχι και πολύ ...

Μαρία Μπακοδήμου: «Σε ένα late night show θα ήµουν καλύτερη και από τον Λιάγκα και από τον Γρηγόρη»

Μαρία Μπακοδήμου: «Σε ένα late night show θα ήµουν καλύτερη και από τον Λιάγκα και από τον Γρηγόρη»

Για όλα μίλησε στο περιοδικό ΓΥΝΑΙΚΑ η Μαρία Μπακοδήμου. Η παρουσιάστρια του πολυσυζητημένου και πετυχημένου παιχνιδιού αγάπης στον ΣΚΑΙ «Power of Love» αναφέρθηκε στα προσωπικά της, στο αν σκέφτηκε ποτέ να κάνει ...

Τα top Denim Jackets της σεζόν

Τα top Denim Jackets της σεζόν

Αγαπάς τα Denim Jackets γιατί είναι τα κομμάτια που έρχονται την κατάλληλη στιγμή να σε σώσουν. Μπορεί να τα συνδυάσεις σχεδόν με όλα και να τα φορέσεις από το πρωί μέχρι ...

Θηλάζει το μωράκι της και μας το δείχνει στο instagram!

Θηλάζει το μωράκι της και μας το δείχνει στο instagram!

Μια ιδιαίτερη στιγμή μοιράστηκε μαζί μας η Κατερίνα Τσάβαλου. Η ηθοποιός ανέβασε, στον προσωπικό της λογαριασμό στο nstagram, μια φωτογραφία στην οποία την είδαμε να θηλάζει την κόρη της που ...