Δευτέρα 17 Δεκέμβριος

Νηστίσιμη μηλόπιτα με λίγες θερμίδες και υπέροχη γεύση!

4 Απριλίου 2018 · JOYTV
milopita6545966363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποιος είπε ότι η δίαιτα πρέπει να είναι βαρετή; 

Νηστεύεται και παράλληλα κάνετε διατροφή; Δεν θέλετε να στερηθείτε το γλυκό; Αυτή η πεντανόστιμη συνταγή για μηλόπιτα είναι ιδανική για τη νηστεία σας, αλλά και για τη δίαιτά σας!

Υλικα:

-4 μήλα κόκκινα ή πράσινα ή μιξ

-500γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις

-100γρ ελαιόλαδο

-100γρ σπορέλαιο

-50γρ μαύρη ζάχαρη

-8-10κ.σ ζαχαρίνη

-1κ.γ εκχύλισμα βανίλλιας

-1κ.γ κανέλα

-1/4κ.γ γαρύφαλλο

– 1 λεμόνι – ξύσμα απο 1 πορτοκάλι + 150γρ χυμό

-1κ.σ baking powder

Θρεπτικές πληροφορίες ανα κομμάτι / 14 μερίδες:  Ενέργεια: 257kcals, Πρωτείνη: 3,85γρ, Υδατάνθρακες: 28γρ, Φυτικές ίνες: 1,35γρ, Σάκχαρα : 0,35γρ, Λιπαρά: 14γρ εκ των οποίων κορεσμένα :1,78γρ, Νάτριο: 65mg

Δες την εκτέλεση στο: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Τα ponytails είναι ακόμα μόδα;

Τα ponytails είναι ακόμα μόδα;

Φυσικά. Κι ευτυχώς . Και δόξα το Θεό. Τα ponytails είναι σε κάθε catwalk , και κάθε σεζόν τα κορίτσια στις πασαρέλες το τιμούν. Το ponytail το αγαπάμε γιατί είναι ...

Οι ιδανικές ασκήσεις για να χάσεις βάρος σε 7 λεπτά

Οι ιδανικές ασκήσεις για να χάσεις βάρος σε 7 λεπτά

Από JoyTv Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος γρήγορα και να τονώσεις το σώμα σου. Όλες θέλουμε να μπορέσουμε να αποκτήσουμε το ιδανικό σώμα για εμάς ανάλογα ...

Σε λίγες ημέρες μαμά: «Όλο πιο κοντά στον πρίγκιπα και την πριγκίπισσα μου»

Σε λίγες ημέρες μαμά: «Όλο πιο κοντά στον πρίγκιπα και την πριγκίπισσα μου»

Στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης της βρίσκεται η Αγνή Μάρα. Η σύντροφος του Τεό Θεοδωρίδη σε λίγες ημέρες θα φέρει στον κόσμο τα δίδυμα παιδιά που περιμένει και μας μίλησε ...

Παίρνει διαζύγιο και το ανακοίνωσε με ένα video στο instagram

Παίρνει διαζύγιο και το ανακοίνωσε με ένα video στο instagram

Γιατί να κάθεται να βγαίνει στα κανάλια να δηλώσει το διαζύγιο της; Η Cardi B αποφάσισε να το κάνει από το instagram. Η Cardi B και ο Offset χωρίζουν όμως μένουν μαζί για τις επιχειρήσεις ...

Χωρισμός στην Ελληνική showbiz μετά από 2 χρόνια σχέσης!

Χωρισμός στην Ελληνική showbiz μετά από 2 χρόνια σχέσης!

Κριστιάνα Παπαϊωάννου και Μάνος Ιωάννου τέλος! Όπως διαβάζουμε στην εφημερίδα Real το ζευγάρι αποφάσισε να χωρίσει μετά από δυο χρόνια σχέσης. Το δημοσίευμα γράφει πως ο ηθοποιός και η δικηγόρος αποφάσισαν να ...