Παρασκευή 19 Απρίλιος

Νηστίσιμη μηλόπιτα με λίγες θερμίδες και υπέροχη γεύση!

4 Απριλίου 2018 · JOYTV
milopita6545966363

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ποιος είπε ότι η δίαιτα πρέπει να είναι βαρετή; 

Νηστεύεται και παράλληλα κάνετε διατροφή; Δεν θέλετε να στερηθείτε το γλυκό; Αυτή η πεντανόστιμη συνταγή για μηλόπιτα είναι ιδανική για τη νηστεία σας, αλλά και για τη δίαιτά σας!

Υλικα:

-4 μήλα κόκκινα ή πράσινα ή μιξ

-500γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις

-100γρ ελαιόλαδο

-100γρ σπορέλαιο

-50γρ μαύρη ζάχαρη

-8-10κ.σ ζαχαρίνη

-1κ.γ εκχύλισμα βανίλλιας

-1κ.γ κανέλα

-1/4κ.γ γαρύφαλλο

– 1 λεμόνι – ξύσμα απο 1 πορτοκάλι + 150γρ χυμό

-1κ.σ baking powder

Θρεπτικές πληροφορίες ανα κομμάτι / 14 μερίδες:  Ενέργεια: 257kcals, Πρωτείνη: 3,85γρ, Υδατάνθρακες: 28γρ, Φυτικές ίνες: 1,35γρ, Σάκχαρα : 0,35γρ, Λιπαρά: 14γρ εκ των οποίων κορεσμένα :1,78γρ, Νάτριο: 65mg

Δες την εκτέλεση στο: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μοιράστηκε μαζί μας καρέ καρέ την πρόταση γάμου που δέχτηκε!

Μοιράστηκε μαζί μας καρέ καρέ την πρόταση γάμου που δέχτηκε!

Την στιγμή που το internet έχει πάρει φωτιά για τις απιστίες του Άλεξ Ροντρίγκεζ, η Τζένιφερ Λόπεζ μοιράζεται μαζί μας στιγμές από την πρόταση γάμου που της έκανε. Η τραγουδίστρια αποφάσισε να ανεβάσει στον ...

Σοκάρει Έλληνας τραγουδιστής: «Με απήγαγαν τρεις φορές»

Σοκάρει Έλληνας τραγουδιστής: «Με απήγαγαν τρεις φορές»

Ποιος τραγουδιστής έκανε αυτή την δήλωση; Ο Βασίλης Καρράς θα εμφανιστεί σε μια από τις επόμενες εκπομπές του Νίκου Κοκλώνη. Ο γνωστός τραγουδιστής θα μιλήσει για όλα όσα έχει ζήσει μέσα ...

Αγαμέμνων Πορφυρογέννητος: Δες πως είναι σήμερα ο πρώην παίκτης του Fame Story!

Αγαμέμνων Πορφυρογέννητος: Δες πως είναι σήμερα ο πρώην παίκτης του Fame Story!

Από τις μεγαλύτερες μορφές που έχουν περάσει από τα Ελληνικά reality! O Αγαμέμνων Πορφυρογέννητος έκανε την εμφάνιση του στο Fame Story 3 και όλοι είχαν πάθει αμόκ με τον χαρακτήρα του και ...

Τσάντες για να πάθεις έρωτα!

Τσάντες για να πάθεις έρωτα!

Είναι από τα απαραίτητα αξεσουάρ για εμάς τις γυναίκες. Με την άνοιξη οι τσάντες αλλάζουν καθώς τα χρώματα και τα σχέδια είναι πιο χαρούμενα και ζωηρά. Dior The Row Burberry ...

«Και το άλλο μου χέρι έχει σημάδια και τα πόδια μου και αρκετά σημεία του σώματος μου επειδή έχω λεύκη!»

«Και το άλλο μου χέρι έχει σημάδια και τα πόδια μου και αρκετά σημεία του σώματος μου επειδή έχω λεύκη!»

Με ένα post στο instagram αποκάλυψε το πρόβλημα υγείας που την ταλαιπωρεί. Η Αθηναΐς Νέγκα έχει λεύκη και μιλάει για τα σημάδια στο κορμί της. «Εγώ κ το σημαδεμένο μου χεράκι ...