Κυριακή 22 Ιούλιος

Μπριζόλες μαριναρισμένες με καστανή ζάχαρη και σαλάτα ρόκας!

15 Σεπτεμβρίου 2017 · IPOP.GR
mprizoles15917

Μοιράσου το

Από JoyTv

Μπριζόλες μαριναρισμένες με καστανή ζάχαρη και σαλάτα ρόκας! Για ένα μεσημεριανό απολαυστικό και διαφορετικό από τα άλλα!

Τι θα χρειαστείς

  • ¼ του φλιτζανιού ελαιόλαδο
  • ¼ του φλιτζανιού σάλτσα σόγιας
  • ¼ του φλιτζανιού φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 4-5 μπριζόλες χωρίς κόκαλο μεγάλες
  • ½ ματσάκι ρόκα
  • Χοντρό αλάτι και πιπέρι
  • Φέτες λεμονιού για το σερβίρισμα

Πως θα το φτιάξεις

Σε ένα μπολ χτύπησε τα πρώτα 5 υλικά. Τοποθέτησε τις μπριζόλες σε μια μεγάλη σακούλα τροφίμων και μέσα ρίξε το μίγμα που χτύπησες. Άφησε τις μπριζόλες για 6 ώρες στο ψυγείο. Βγάλε τις μπριζόλες από την μαρινάδα και πρόσθεσε τις στην σχάρα. Φύλαξε την μαρινάδα σε μια άκρη. Μαγείρεψε τις μπριζόλες για περίπου 5 λεπτά την κάθε πλευρά. Μετέφερε τις μπριζόλες σε ένα ξύλο κοπής και άφησε για 10 λεπτά. Στην συνέχεια μετέφερε την μαρινάδα στην κατσαρόλα…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η ανακοίνωση του Ανανιάδη για την Μαρία Νεφέλη Γαζή και το αστυνομικό τμήμα!

Η ανακοίνωση του Ανανιάδη για την Μαρία Νεφέλη Γαζή και το αστυνομικό τμήμα!

Σαν βόμβα έσκασε χθες η είδηση πως ο Άνθιμος Ανανιάδης και η Μαρία Νεφέλη Γαζή βρίσκονται στο αστυνομικό τμήμα. Η πληροφορία έγινε γνωστή από το δελτίο ειδήσεων του Star όπου ...

Εκτός Epsilon ο Μένιος Φουρθιώτης! Δεν φαντάζεσαι ποιος θα είναι ο αντικαταστάτης του

Εκτός Epsilon ο Μένιος Φουρθιώτης! Δεν φαντάζεσαι ποιος θα είναι ο αντικαταστάτης του

Αντίο είπε το Epsilon στον Μένιο Φουρθιώτη! Όπως σε έχουμε ενημερώσει ήδη, εδώ και λίγες εβδομάδες η νέα διοίκηση του Epsilon έχει ανακοινώσει στον Μένιο Φουρθιώτη πως μετά το τέλος ...

Το come back της Ναταλίας Γερμανού: Η επίσημη ανακοίνωση του Alpha!

Το come back της Ναταλίας Γερμανού: Η επίσημη ανακοίνωση του Alpha!

Η Ναταλία Γερμανού ανήκει και επίσημα στην οικογένεια του Alpha! Στον παρελθόν η παρουσιάστρια σημείωσε μεγάλες επιτυχίες στον συγκεκριμένο σταθμό και τώρα το κανάλι με ένα δελτίο τύπου μας λέει ...

Την τσακώσαμε στην παραλία: Έτσι είναι το σώμα της χωρίς photoshop και φίλτρα!

Την τσακώσαμε στην παραλία: Έτσι είναι το σώμα της χωρίς photoshop και φίλτρα!

Άρχισαν και στο εξωτερικό τα πρώτα μπάνια και οι φωτογράφοι καραδοκούν! Και αυτή την φορά οι κάμερες πέτυχαν την Reese Witherspoon να απολαμβάνει τον ήλιο παρέα με τον σύζυγο της, Jim Toth. Η ...

Γέννησε Ελληνίδα παρουσιάστρια και το αποκάλυψε ο σύζυγος της στο instagram

Γέννησε Ελληνίδα παρουσιάστρια και το αποκάλυψε ο σύζυγος της στο instagram

Ο Βασίλης Λιάτσος και η Ελένη Καρποντίνη μεγάλωσαν κι άλλο την οικογένεια τους. Χθες το ζευγάρι απέκτησε ένα υγιέστατο αγοράκι, αφού η Ελένη Καρποντίνη έφερε στον κόσμο το δεύτερο παιδί ...