Δευτέρα 14 Οκτώβριος

Μπράβο της! Παρουσιάστρια έχασε πάνω από 20 κιλά και απέκτησε αυτό το κορμί!

20 Ιουλίου 2015 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
Μπράβο της! Παρουσιάστρια έχασε πάνω από 20 κιλά και απέκτησε αυτό το κορμί!

Μοιράσου το

Το έβαλε στόχο, μας απέδειξε ότι μπορεί να το καταφέρει κι έτσι, όπως είδες κι εδώ, η Σίσσυ Χρηστίδου κατάφερε με δίαιτα να χάσει τα περιττά κιλά που ήθελε! Μαζί της όλο αυτό το διάστημα ήταν οι ιντερνετικοί της φίλοι με τους οποίους μοιραζόταν κάθε μέρα τη δίαιτας της κι εκείνοι της έστελναν μηνύματα συμπαράστασης και κουράγιο!

Τώρα που η Σίσσυ Χρηστίδου έφτασε σε επιθυμητό, για την ίδια, αποτέλεσμα κι έχει φτιάξει το σώμα που ήθελε απολαμβάνει το καλοκαίρι και τις παραλίες με άλλο αέρα και από τη χαρά της ανεβάζει, στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, φωτογραφίες της με μαγιό. Στη τελευταία της ανάρτηση είδαμε τη Σίσσυ Χρηστίδου με see-through μαγιό, να δείχνει τις λεπτομέρειες του σώματος της, και να γράφει: «Αυτή είναι σίγουρα μια χαρούμενη Δευτέρα».

Και φυσικά τώρα που η Σίσσυ Χρηστίδου νιώθει άνετα με το σώμα της, έχει την όρεξη για πολλούς συνδυασμούς κι έτσι κάθε επίσκεψη της στη παραλία φροντίζει να είναι με άλλο καλοκαιρινό outfit!

Θυμάσαι το πρόγραμμα διατροφής της Σίσσυς Χρηστίδου; Όπως είχες δει εδώ, η παρουσιάστρια είχε ακολουθήσει συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και είχε χάσει 6 κιλά σε λιγότερα από ένα μήνα! Αυτή την περίοδο βρίσκεται στον τέταρτο μήνα δίαιτας, οπότε με ένα πρόχειρο υπολογισμό, μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε ότι έχει χάσει πάνω από 20 κιλά!

Πρωινό
1 τοστ (ψωμί ολικής άλεσης ) με 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών ή γάλα 1,5% (200ml) και 3 κ.σ. βρόμη ή δημητριακά ολικής άλεσης και 10 αμύγδαλα
Ενδιάμεσα
1 φρούτο και 10 αμύγδαλα
Απογευματινό
1 φρούτο και 10 αμύγδαλα
Μεσημεριανό
1η ημέρα: Μπριζόλα μοσχαρίσια 130 γρ. και σαλάτα με 1 κ.σ ελαιόλαδο
2η μέρα: Φασολάκια κοκκινιστά 1 1/2 φλιτζ. τσαγ., 60 γρ. τυρί φέτα χαμηλών λιπαρών και 1 μικρό παξιμάδι ολικής άλεσης
3η μέρα: Ομελέτα με 2 αυγά και λαχανικά και σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
4η μέρα: Πατατοσαλάτα με 2 μέτριες πατάτες βραστές και 1 τόνο σε νερό, 1 κ.σ. ελαιόλαδο και λαχανικά
5η μέρα: Κοτόπουλο ψητό 130 γρ. και 3 μέτριες πατάτες φούρνου, σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
6η μέρα: Ψαρονέφρι 130 γρ. και σαλάτα με ½ αβοκάντο
7η μέρα: Ψάρι ψητό 150 γρ. και σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Βραδινό
1η μέρα: 2 φλιτζ. τσαγ. σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. ελαιόλαδο, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών
2η μέρα: 2 φλιτζ. τσαγ. σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. ελαιόλαδο και 2 καλαμάκια κοτόπουλο
3η μέρα: 2 φλιτζ. τσαγ. σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. ελαιόλαδο, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών
4η μέρα: Σαλάτα με 60 γρ. Τυρί, 1 φέτα γαλοπούλα και 1 μικρό παξιμάδι
5η μέρα: Γιαούρτι 2% και 1 φρούτο μέτριο
6η μέρα: Κριθαρένιο παξιμάδι με ντομάτα τριμμένη, 1 κ.σ. τυρί τριμμένο και 1 κ.γ. ελαιόλαδο
7η μέρα: 2 φλιτζ. τσαγ. σαλάτα εποχής με 1 κ.σ. ελαιόλαδο, 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών.

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Σύντομα μανούλα: Ποζάρει με φουσκωμένη κοιλίτσα για πρώτη φορά

Σύντομα μανούλα: Ποζάρει με φουσκωμένη κοιλίτσα για πρώτη φορά

Σε λίγους μήνες θα φέρει στον κόσμο το πρώτο της παιδί! Η Ειρήνη Ψυχράμη, που γνώρισες μέσα από τις HI-5 του Mega, θα γίνει μανούλα και την είδαμε για πρώτη ...

Ποιος δηλώνει: «Η βαριά κουλτούρα θα έκανε κωλοτούμπες για την αναγνωρισιμότητα της Καζαριάν»;

Ποιος δηλώνει: «Η βαριά κουλτούρα θα έκανε κωλοτούμπες για την αναγνωρισιμότητα της Καζαριάν»;

Ο σκηνοθέτης της παράστασης που συμμετέχει η Ειρήνη Καζαριάν! Η Ειρήνη Καζαριάν έχει την απόλυτη στήριξη του Νικόλα Ανδρουλάκη, ο οποίος μίλησε στο «ΒΗΜagazino» για όλα όσα ακούγονται τον τελευταίο καιρό ...

Βασιλική Ανδρίτσου: Αυτό είναι το όνομα που θα δώσει στην κόρη της

Βασιλική Ανδρίτσου: Αυτό είναι το όνομα που θα δώσει στην κόρη της

Στην πιο όμορφη φάση της ζωής της βρίσκεται η Βασιλική Ανδρίτσου, αφού πριν από έξι μήνες έφερε στη ζωή την πρώτη της κόρη. Η ηθοποιός μίλησε στον Γιάννη Πουλόπουλο και ...

Μετά τον Sin Boy και η Τζούλια Αλεξανδράτου έπεσε σε ιντερνετικό παραλήρημα

Μετά τον Sin Boy και η Τζούλια Αλεξανδράτου έπεσε σε ιντερνετικό παραλήρημα

Τι συμβαίνει; Σίγουρα έχεις δει όλα αυτά που γράφει ο Sin Boy τις τελευταίες ημέρες στο instagram, τα οποία είναι ξεκάθαρα μια κραυγή για βοήθεια. Χθες ακριβώς το ίδιο έκανε ...

Κατερίνα Καινούργιου: Με πρόσωπα έκπληξη στο «Ευτυχείτε»

Κατερίνα Καινούργιου: Με πρόσωπα έκπληξη στο «Ευτυχείτε»

Με ένα δελτίου τύπου από το Open ανακοινώθηκε η ομάδα που έκλεισε για να βρίσκεται στο πλευρό της Κατερίνας Καινούργιου στην πρωινή εκπομπή «Ευτυχείτε». Του ξέρεις όλους, αλλά σίγουρα κάποιους από ...