Πέμπτη 17 Οκτώβριος

Μπάρες με σοκολάτα, αμύγδαλα και καρύδα

2 Αυγούστου 2016 · IPOP.GR
Μπάρες με σοκολάτα, αμύγδαλα και καρύδα

Μοιράσου το

Από iPop Chefs

Υλικά:

Για τη βάση:

  • 1 φλιτζάνι καβουρδισμένα αμύγδαλα
  • 1/4 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας
  • 1/4 φλιτζάνι κακάο
  • 1/3 φλιτζάνι αποξηραμένοι χουρμάδες
  • 2 κ.σ. σιρόπι από σφένδαμο
  • 1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/4 κ.γλ. αλάτι

Για τη μεσαία στρώση:

  • ½ φλιτζάνι βούτυρο καρύδας
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
  • 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι από σφένδαμο
  • 1 κ.γλ εκχύλισμα βανίλιας
  • Λίγο αλάτι

Για την πάνω στρώση:

  • ¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
  • 1/4 φλιτζάνι κακάο
  • 3 κουταλιές της σούπας σιρόπι από σφένδαμο

Εκτέλεση:

  1. Απλώνουμε αντικολλητικό χαρτί σ’ ένα παραλληλόγραμμο ταψί.
  2. Για τη βάση αναμειγνύουμε όλα τα υλικά στο μίξερ.
  3. Βάζουμε το μείγμα στο ταψί και τοποθετούμε στο ψυγείο.
  4. Για τη μεσαία στρώση: Ανακατεύουμε όλα τα συστατικά σ’ ένα μπολ (όχι με μίξερ). Απλώνουμε ομοιόμορφα πάνω απ’ τη βάση και παγώνουμε ξανά.
  5. Για την επικάλυψη: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά…

Περισσότερα: iPop.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Το οnline dating έχει κανόνες, αν θες να βρεις άντρα!

Το οnline dating έχει κανόνες, αν θες να βρεις άντρα!

Από JoyTv Ξέρεις όλους τους κανόνες για το φλερτ και το πρώτο σας ραντεβού, όμως το online dating είναι διαφορετικό. Έχεις το Facebook, το Twitter, το Tinder και όλα τα άλλα social media, τα οποία ...

GNTM: Μάθαμε ποιο κορίτσι αποχωρεί στο επεισόδιο της Τρίτης

GNTM: Μάθαμε ποιο κορίτσι αποχωρεί στο επεισόδιο της Τρίτης

Όπως διάβασες εδώ, σήμερα το πρωί έγινε γνωστό ποιο είναι το κορίτσι που θα δούμε να αποχωρεί από το GNTM στο επεισόδιο της Δευτέρας. Και τώρα θα σου πούμε ποια ...

Ποια ηθοποιός γέννησε πριν από ένα μήνα και δεν τον πήρε χαμπάρι κανείς;

Ποια ηθοποιός γέννησε πριν από ένα μήνα και δεν τον πήρε χαμπάρι κανείς;

Όλοι γνωρίζαμε για την εγκυμοσύνη της, αλλά κανείς δεν ήξερε ότι εδώ και ένα μήνα έχει φέρει στον κόσμο το δεύτερο παιδί της. Η ηθοποιός Ellie Kemper, η οποία έγινε γνωστή ...

Είναι επίσημο: Αυτός θα είναι ο παρουσιαστής και οι κριτές του The Voice

Είναι επίσημο: Αυτός θα είναι ο παρουσιαστής και οι κριτές του The Voice

Μεγάλη ταραχή είχαν εκεί στον ΣΚΑΪ μιας και αποχώρησαν από την εκπομπή ο Γιώργος Καπουτζίδης, αλλά και ο Κωστής Μαραβέγιας. Δυο θέσεις έμειναν κενές και μέχρι τώρα δεν ξέραμε ποιοι ...

Άντε και τα αγόρασες. Πως θα περπατήσεις;

Άντε και τα αγόρασες. Πως θα περπατήσεις;

Πως θα περπατήσεις ακόμα δεν έχουμε καταλάβει, αλλά αυτό που μπορούμε να σου πούμε με σιγουριά είναι πως θα μοιάζεις με τον κύριο Καλαμάρη. Αν είσαι κορίτσια που αγαπάς τα ...