Κυριακή 20 Αύγουστος

Μπάρες με βρώμη, ινδοκάρυδο και κρέμα λεμονιού!

21 Οκτωβρίου 2016 · JOYTV
Μπάρες με βρώμη, ινδοκάρυδο και κρέμα λεμονιού!

Μοιράσου το

Από JoyTv

Ξεκίνησε την ημέρα σου με τις δικές σου μπάρες δημητριακών. Είναι πολύ διαφορετικές από τις συνηθισμένες και θα σου αρέσουν πάρα πολύ και σε εσένα αλλά και σε όποιον άλλο την σερβίρεις! Φτιάξε λοιπόν μπάρες με βρώμη, ινδοκάρυδο και κρέμα λεμονιού!

Τι θα χρειαστείς 

Για την βάση

  • 1.5 φλιτζάνι βρώμη
  • ½ του φλιτζανιού ινδοκάρυδο
  • ¼ του φλιτζανιού ζάχαρη
  • ¼ του φλιτζανιού λάδι καρύδας

Για την στρώση που είναι σαν κέικ

  • 2 αυγά
  • 5 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού
  • 1 κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού
  • ½ του φλιτζανιού ζάχαρη
  • 2 κουταλιές της σούπας καλαμποκάλευρο

Για την στρώση με το λεμόνι

  • ¼ της κούπας χυμός λεμονιού
  • ¼ του φλιτζανιού νερό
  • 2 κουταλιές της σούπας καλαμποκάλευρο
  • ¼ του φλιτζανιού ινδοκάρυδο

Πώς θα το φτιάξεις

Για την βάση

Προθέρμανε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Πρόσθεσε λίγο βούτυρο στο ταψί. Σε ένα μίξερ πρόσθεσε την βρώμη, τη ζάχαρη και το ινδοκάρυδο. Άφησε να ανακατευτούν μέχρι να αλεστεί η βρώμη και έπειτα πρόσθεσε το λάδι. Ανακάτεψε ακόμα μια φορά και στην συνέχεια βγάλε από το μίξερ και άπλωσε το μίγμα στο ταψί. Ψήσε για 10 λεπτά. Άφησε σε μια άκρη μέχρι να κρυώσει.

Για την στρώση που είναι σαν κέικ

Σε ένα μίξερ χτύπησε τα αυγά. Έπειτα πρόσθεσε το χυμό, το ξύσμα και την ζάχαρη και ανακάτεψε. Πρόσθεσε το καλαμποκάλευρο και ανακάτεψε…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Tα κοντά καλοκαιρινά φορέματα

Tα κοντά καλοκαιρινά φορέματα

Σχεδόν πάντα όταν λες καλοκαιρινό φόρεμα σκέφτεσαι κάτι αέρινο και μάξι. Όμως τα κοντά καλοκαιρινά φορέματα είναι αυτά που διαλέγεις να σε γλυτώσουν από τη ζέστη κι αυτά που εξασφαλίζουν ...

Τοξικές σχέσεις: 5 τύποι ανθρώπων που πρέπει να αποφύγεις

Τοξικές σχέσεις: 5 τύποι ανθρώπων που πρέπει να αποφύγεις

Από JoyTv Μια φιλία, μια ερωτική σχέση, μια οικογενειακή σχέση ακόμα και μια επαγγελματική σχέση μπορεί να είναι τοξική. Πολλοί άνθρωποι που συναντάμε στη ζωή μας –όσο καλοσυνάτοι ή λαμπεροί ...

Happy Day: Η Ελένη Τσολάκη έφυγε και ήρθε η...

Happy Day: Η Ελένη Τσολάκη έφυγε και ήρθε η...

Η Ελένη Τσολάκη αποτελεί και επίσημα παρελθόν από το Happy Day, αφού ο Alpha αποφάσισε να επενδύσει σε εκείνη και να της δώσει δική της εκπομπή κι εμείς μάθαμε ποια ...

Ξέχνα τους κοιλιακούς! Καταπολέμησε το λίπος στην κοιλιά με αυτές τις ασκήσεις

Ξέχνα τους κοιλιακούς! Καταπολέμησε το λίπος στην κοιλιά με αυτές τις ασκήσεις

Έχεις βαρεθεί να κάνεις τις ίδιες ασκήσεις για κοιλιακούς; Εάν ναι δοκίμασε να αλλάξεις τη ρουτίνα σου με τις παρακάτω ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να δεις άμεσα αποτελέσματα.  1. ...

Οι πιο Καλοντυμένες Σήμερα

Οι πιο Καλοντυμένες Σήμερα

Στο Παρίσι η Claudia Schiffer με αφορμή την παρουσίαση της νέας συλλογής Haute Couture Chanel. Σκουρόχρωμο denim look με λαμπερά ξανθά μαλλιά και μυτερά flats. Η τσάντα φυσικά Chanel και ...