Δευτέρα 19 Αύγουστος

Μισώ το πρωινό ξύπνημα και δεν θα το συνηθίσω ποτέ!

6 Σεπτεμβρίου 2016 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ
proino6916

Μοιράσου το

Είναι βάρβαρο, σε κόβει πάντα στο καλύτερο και δεν μπορούμε να καταλάβουμε αυτούς που λένε ότι το πρωινό ξύπνημα είναι ευχάριστο και μπορεί να γίνει συνήθεια. Οι πιο πολλοί δεν το συμπαθούν και δεν είναι τυχαίο πως όσοι βάλαμε για ξυπνητήρι τα αγαπημένα μας τραγούδια στο τέλος τα μισήσαμε! Και αυτό έγινε γιατί αυτόματα συνδέσαμε τον ήχο τους με κάτι που δεν μας αρέσει καθόλου. Και επειδή είμαστε σίγουροι ότι κι εσύ τα ίδια τραβάς, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σου κάποια κολπάκια που βρήκαμε και λένε πως μπορείς να κάνεις το πρωινό ξύπνημα κάπως πιο ελαφρύ και να μην το ζεις με νεύρα.

Φρόντισε να κοιμηθείς καλά

Οι έρευνες έδειξαν ότι μετά από έναν καλό ύπνο ξυπνάς πολύ πιο εύκολα. Ναι, το ξέρουμε αυτό. Απέδειξαν, όμως ότι αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εμάς και από τις συνήθεις που έχουμε. Το άσκοπο ξενύχτι σου προσθέτει κούραση, σου μειώνει την ενέργεια και δεν σου επιτρέπει να συμπληρώσεις τις ώρες ύπνου που σου χρειάζονται. Μήπως να φροντίσουμε κάποιες ημέρες να χαιρόμαστε ένα καλό ύπνο από νωρίς και να μην ξοδεύουμε ώρες μπροστά από το λάπτοπ;

Κακές συνήθεις

Και θα βγούμε και θα πιούμε και θα αργήσουμε να κοιμηθούμε αν θέλουμε να περάσουμε καλά, αλλά για τις υπόλοιπες μέρες μπορούμε να αποκτήσουμε κάποιος καλές συνήθειες οι οποίες θα μας χαρίσουν έναν χαλαρωτικό ύπνο και στη συνέχεια ένα πιο ευχάριστο πρωινό ξύπνημα. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι πριν πέσουμε στο κρεβάτι είναι να απολαύσουμε ένα ζεστό ντουζ και αμέσως ύπνο. Λένε ότι αυτή η διαδικασία σε λιώνει και πως κοιμάσαι σαν πουλάκι.

Ας ξεκινήσουμε αυτά τα δυο καθ βλπέπουμε 😉

 

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Η Τζένιφερ Λόπεζ απέκτησε το δικό της κέρινο ομοίωμα στην Καβάλα

Η Τζένιφερ Λόπεζ απέκτησε το δικό της κέρινο ομοίωμα στην Καβάλα

Πόσο μπροστά η Καβάλα; Σήμερα στο μουσείο κέρινων ομοιωμάτων στην Καβάλα παρουσιάζονται τα κέρινα ομοιώματα 18 Ελλήνων και 10 ξένων προσωπικοτήτων και μόλις προστέθηκε ακόμα ένα. Αυτό της Τζένιφερ Λόπεζ ...

3 τρόποι για να φτιάξετε νόστιμα πιάτα χωρίς πολλές θερμίδες

3 τρόποι για να φτιάξετε νόστιμα πιάτα χωρίς πολλές θερμίδες

Από Unique Team Είναι αλήθεια πως ένα φαγητό νοστιμεύει με την προσθήκη ζάχαρης, κρέμας γάλακτος ή κάποιας βουτυρένιας σάλτσας. Όμως δεν είναι μόνο τα παχυντικά υλικά που δίνουν νοστιμιά σε ένα ...

Αποχώρησε από το Open και το ανακοίνωσε στο instagram!

Αποχώρησε από το Open και το ανακοίνωσε στο instagram!

Με ένα post στο instagram έκανε γνωστή την αποχώρηση της από το Open! Η εκπομπή «Όλα Λάθος» έκλεισε την σεζόν της και μετά το φινάλε της η Μαντώ Γαστεράτου έγραψε ...

Πρωινά νεύρα! Σε ποιον είπε η Ζαρίφη on air: «Πέρασε έξω»;

Πρωινά νεύρα! Σε ποιον είπε η Ζαρίφη on air: «Πέρασε έξω»;

Γιατί άρχισε η Κατερίνα Ζαρίφη να διώχνει μπροστά από τις κάμερες τους συνεργάτες της; Όλα άρχισαν όταν εμφανίστηκε μπροστά της η Μαρία Ζαφείρη με το λάθος φόρεμα! «Και Μαρία Ζαφείρη ...

«Ο ταξιτζής μου είπε ότι θα με αφήσει στον Κορυδαλλό, στα νταμάρια για να χάσουν τα ίχνη μου»

«Ο ταξιτζής μου είπε ότι θα με αφήσει στον Κορυδαλλό, στα νταμάρια για να χάσουν τα ίχνη μου»

Κάποτε στην ΥΕΝΕΔ παιζόταν η σειρά «Η γειτονιά μας» η οποία είχει σημειώσει μεγάλη επιτυχία. Τόση μεγάλη που η Νέλλη Γκίνη, η οποία έπαιζε στη σειρά, δεν μπορούσε να κυκλοφορήσει ...