Τρίτη 23 Ιούλιος

Μια must τροπική σαλάτα για το καλοκαίρι

13 Ιουνίου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
salata1361717

Μοιράσου το

Από JoyTv

Υπάρχει τίποτα πιο δροσιστικό, πιο χορταστικό και πιο ελαφρύ από μια καλοκαιρινή σαλάτα; Λατρεύουμε το καλοκαίρι για πολλούς λόγους κι ένας από αυτούς είναι πως είναι μια εποχή γεμάτη λαχταριστά φρούτα και λαχανικά, ό, τι καλύτερο για να αναζωογονήσουμε και να ενυδατώσουμε τον οργανισμό μας.

Η συγκεκριμένη συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σου γιατί εκτός της υπέροχης πλούσιας γεύσης της είναι πανεύκολη και εξαιρετικά γρήγορη στην προετοιμασία.

Υλικά:

  • 6 λεπτές φέτες μπέικον
  • 1/4 φλιτζανιού χυμό ανανά
  • 3 κουταλιές της σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
  • φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  • αλάτι για γεύση
  • 1 ψιλοκομμένο μαρούλι
  • 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ανανά
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα και ψημένα καρύδια
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 1/4 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας, ψημένα

Εκτέλεση:

Τοποθετούμε  το μπέικον σε ένα μεγάλο, βαθύ τηγάνι. Το ψήνουμε σε μέτρια-υψηλή θερμότητα μέχρι οι φέτες να ροδίσουν ομοιόμορφα (περίπου 10 λεπτά).

Ανακατεύουμε/Ανακινούμε τον χυμό ανανά, το ξίδι από κόκκινο κρασί, το λάδι, το πιπέρι και το αλάτι σε ένα βάζο με καπάκι ασφαλείας, να έρθουν να…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ελεάννα Τρυφίδου: Δες την τεράστια αλλαγή στην εμφάνιση της!

Ελεάννα Τρυφίδου: Δες την τεράστια αλλαγή στην εμφάνιση της!

Με μια ανάρτηση στο instagram μας έδειξε πόσο πολύ έχει αλλάξει! Η Ελεάννα Τρυφίδου ανέβασε τρεις φωτογραφίες της για να μας πει πως μέσα σε 2 χρόνια έχασε 33 ολόκληρα κιλά. Και έχουμε ...

Η Σία Κοσιώνη άλλαξε τα μαλλιά της! Δες το νέο της hair look

Η Σία Κοσιώνη άλλαξε τα μαλλιά της! Δες το νέο της hair look

Καιρό είχαμε να την δούμε να αλλάζει τα μαλλιά της! Η Σία Κοσιώνη άλλαξε τα μαλλιά της και τους έδωσε ένα πιο καλοκαιρινό look κάνοντας ένα κοντό ασύμμετρο καρέ. «Τις ...

«Ναι, νοσηλεύτηκα για πέντε ημέρες στην Παθολογική Κλινική στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο»

«Ναι, νοσηλεύτηκα για πέντε ημέρες στην Παθολογική Κλινική στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο»

Μιλώντας στην εφημερίδα Espresso αποκάλυψε πως νοσηλεύτηκε στο Δαφνί για 5 ημέρες! Ο Ερρίκος Πετιλόν αποκαλύπτει το πρόβλημα υγείας που τον οδήγησε εκεί. «Ναι, νοσηλεύτηκα για πέντε ημέρες στην Παθολογική Κλινική ...

Γάμος στην Ελληνική showbiz: Παντρεύονται στο τέλος του 2019

Γάμος στην Ελληνική showbiz: Παντρεύονται στο τέλος του 2019

Μ ευχάριστα νέα ξεκινάει αυτή η μέρα! Όπως διαβάζουμε στην εφημερίδα Espresso η ηθοποιός Χριστίνα Αλεξανιάν είναι έτοιμη να ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας στο πλευρό του γοητευτικού συντρόφου της! Η ...

Κρυφός γάμος στην Ελληνική showbiz: Το ανακοίνωσε στο facebook!

Κρυφός γάμος στην Ελληνική showbiz: Το ανακοίνωσε στο facebook!

Έγινε γάμος και δεν το πήρε χαμπάρι κανείς! Ο ηθοποιός  Δημήτρης Καϊκής, τον οποίο γνώρισες μέσα από τις σειρές του Mega, παντρεύτηκε την αγαπημένη σε έναν κλειστό γάμο και ανέβασε μια φωτογραφία ...