Παρασκευή 22 Μάρτιος

Με ένα λάστιχο μόνο μπορείς να γυμνάσεις τέλεια όλο το σώμα σου

29 Αυγούστου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lastixo29817

Μοιράσου το

Πολύ πρακτικό, αν σκεφτείς ότι μπορείς να το κουβαλάς στα ταξίδια σου καθώς είναι πανάλαφρο κι ένα τόσο δα πραγματάκι. Το λάστιχο είναι η νέα τάση καθώς μπορείς να γυμνάσεις όλες τις μυικές ομάδες και καθώς εξελίσσεσαι μπορείς να προχωρήσεις σε πιο σκληρή ομάδα λάστιχων για να δυσκολέψεις την άσκηση.

Εγώ το ανακάλυψα την άνοιξη και ψάχνοντας στο youtube έχω βρει μια σειρά από πολύ κατατοπιστικά videos με ασκήσεις. Όπως αυτό:

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Σε ποιον δίνουν 10.000 ευρώ την εβδομάδα για να πάει στο Survivor; ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ

Σε ποιον δίνουν 10.000 ευρώ την εβδομάδα για να πάει στο Survivor;

Δεν τα λες και λίγα! Η παραγωγή του φετινού Survivor κάνει ότι μπορεί για να τραβήξει περισσότερο τηλεοπτικό κοινό κι έτσι προσπαθεί να βάλει μέσα στο παιχνίδι μεγάλα ονόματα από ...

Τι αποκάλυψε η Έλενα Χριστοπούλου για το GNTM 2;

Τι αποκάλυψε η Έλενα Χριστοπούλου για το GNTM 2;

Ποιος δεν περιμένει τα δει τον δεύτερο κύκλο του GNTM; Το reality των μοντέλων ήταν ένα από τα πιο πετυχημένα projects της χρονιάς και φυσικά ο κόσμος θέλει πολύ να ...

Survivor Panorama: Αυτά τα άτομα θα βρεθούν στο πλατό μαζί με την Μπάγια Αντωνοπούλου

Survivor Panorama: Αυτά τα άτομα θα βρεθούν στο πλατό μαζί με την Μπάγια Αντωνοπούλου

Είναι επίσημα τα πράγματα! Η Μπάγια Αντωνοπούλου, όπως ήδη ξέρεις, θα παρουσιάσει το Survivor Panorama! Πολλά γράφτηκαν για τα άτομα που θα βρεθούν μαζί της στο πλατό της εκπομπής και ...

Πανεύκολα macarons... με τα χεράκια σου!

Πανεύκολα macarons... με τα χεράκια σου!

Από JoyTv Τους έχουμε αδυναμία, η αλήθεια να λέγεται και δεν μπορούμε ποτέ να αρκεστούμε σε ένα! Νομίζεις πως είναι δύσκολο να τα φτιάξεις κι εσύ; Κι όμως αυτή η ...

Η πρώτη φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της μετά την έξοδο της από το μαιευτήριο!

Η πρώτη φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της μετά την έξοδο της από το μαιευτήριο!

Η οικογένεια της Χριστίνας Αλούπη μεγάλωσε κι άλλο! Πριν από μερικές εβδομάδες το μοντέλο και παρουσιάστρια έφερε στον κόσμο το δεύτερο το δεύτερο παιδί της και τώρα ανέβασε μια φωτογραφία ...