Πέμπτη 18 Οκτώβριος

Με ένα λάστιχο μόνο μπορείς να γυμνάσεις τέλεια όλο το σώμα σου

29 Αυγούστου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lastixo29817

Μοιράσου το

Πολύ πρακτικό, αν σκεφτείς ότι μπορείς να το κουβαλάς στα ταξίδια σου καθώς είναι πανάλαφρο κι ένα τόσο δα πραγματάκι. Το λάστιχο είναι η νέα τάση καθώς μπορείς να γυμνάσεις όλες τις μυικές ομάδες και καθώς εξελίσσεσαι μπορείς να προχωρήσεις σε πιο σκληρή ομάδα λάστιχων για να δυσκολέψεις την άσκηση.

Εγώ το ανακάλυψα την άνοιξη και ψάχνοντας στο youtube έχω βρει μια σειρά από πολύ κατατοπιστικά videos με ασκήσεις. Όπως αυτό:

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Δες και πες: Σου αρέσει η μεγάλη αλλαγή που έκανε η Λάουρα Νάργες στα μαλλιά της;

Δες και πες: Σου αρέσει η μεγάλη αλλαγή που έκανε η Λάουρα Νάργες στα μαλλιά της;

Αυτό θα πει αλλαγή! Την έχεις δεις με μακριά ξανθά μαλλιά, με πολλά κοτσιδάκια και τώρα θα την δεις με ένα κοντό καρέ που πραγματικά της πηγαίνει πολύ! Η Λάουρα ...

Σταμάτη σε Σπυροπούλου: «Σε τρώει ο κ@λος σου»

Σταμάτη σε Σπυροπούλου: «Σε τρώει ο κ@λος σου»

Με όρεξη πήγε χθες η Σάσα Σταμάτη στην παρουσίαση προγράμματος του ΣΚΑΪ! Μετά την δικαστική τους διαμάχη η Σάσα Σταμάτη και η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου είδαν το κισμέτ να τις ενώνει ...

Τι είναι αυτά που μαθαίνουμε; Μειώνονται οι ώρες προβολής του «My Style Rocks»

Τι είναι αυτά που μαθαίνουμε; Μειώνονται οι ώρες προβολής του «My Style Rocks»

Τι τους έφταιξε το reality μόδας; Δημοσίευμα της εφημερίδας Espresso αναφέρει πως θα γίνει μια μικρή αλλαγή στον προγραμματισμό του ΣΚΑΪ και έτσι οι ώρες προβολής του My Style Rocks ...

Τρελαίνομαι για fluffy mules

Τρελαίνομαι για fluffy mules

Καταρχήν τα βρίσκω εξαιρετικά σέξι. Ντελικάτα κι ευάλωτα φορώντας τα έξω είναι σαν μια επείγουσα ανάγκη και μια πάνω από εμάς δύναμη μας ανάγκασε να φύγουμε από την ασφάλεια του ...

Mini απόδραση στην Άνδρο για Έλληνα ηθοποιό και την σύντροφο του! ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ

Mini απόδραση στην Άνδρο για Έλληνα ηθοποιό και την σύντροφο του!

Τους τσακώσαμε! Γιατί μπορεί να πήγαμε διακοπές, αλλά αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι ή ενημέρωση σου. Κι έτσι έχουμε να σου πούμε πως πριν από λίγες ημέρες πετύχαμε τον ...