Κυριακή 21 Ιανουάριος

Με ένα λάστιχο μόνο μπορείς να γυμνάσεις τέλεια όλο το σώμα σου

29 Αυγούστου 2017 · ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΚΟΔΗΜΟΥ
lastixo29817

Μοιράσου το

Πολύ πρακτικό, αν σκεφτείς ότι μπορείς να το κουβαλάς στα ταξίδια σου καθώς είναι πανάλαφρο κι ένα τόσο δα πραγματάκι. Το λάστιχο είναι η νέα τάση καθώς μπορείς να γυμνάσεις όλες τις μυικές ομάδες και καθώς εξελίσσεσαι μπορείς να προχωρήσεις σε πιο σκληρή ομάδα λάστιχων για να δυσκολέψεις την άσκηση.

Εγώ το ανακάλυψα την άνοιξη και ψάχνοντας στο youtube έχω βρει μια σειρά από πολύ κατατοπιστικά videos με ασκήσεις. Όπως αυτό:

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Μόλις το μάθαμε: Ποια θα παρουσιάσει το Dancing with The Stars;

Μόλις το μάθαμε: Ποια θα παρουσιάσει το Dancing with The Stars;

Τι είναι αυτά που ακούσαμε πριν από λίγο στην εκπομπή της Ναταλίας Γερμανού; Εκεί που παρακολουθούσαμε το «Επιτέλους Σαββατοκύριακο» ο Νίκος Γεωργιάδης αποκάλυψε την πρόταση που έκανε ο Ant1 σε ...

Ο Μπουφές άνοιξε: Σερβίρει τον εαυτό της σαν άλλη Σωσώ!

Ο Μπουφές άνοιξε: Σερβίρει τον εαυτό της σαν άλλη Σωσώ!

Θυμάσαι που η Σωσώ σκεπάστηκε μα λαχανικά και περίμενε τον Αλέκο για να κάψουν μαζί θερμίδες; Ε τώρα τα ίδια έκανε και η Μπέλα Χαντίντ! Το μοντέλο πόζαρε στο εορταστικό ...

Tα βασικά κοσμήματα για το party

Tα βασικά κοσμήματα για το party

Κάθε γυναίκα δείχνει στα καλύτερα της με ρούχα που της ταιριάζουν και κολακεύουν το σώμα της. Το ίδιο ισχύει και για τα κοσμήματα. Αν έχουμε ωραίους καρπούς ας τους αναδείξουμε ...

Τα χρυσά - ροζ δέντρα είναι των trend των Χριστουγέννων

Τα χρυσά - ροζ δέντρα είναι των trend των Χριστουγέννων

Βαρέθηκες τα πράσινα δέντρα με τις κόκκινες μπάλες; Τότε αυτά τα Χριστούγεννα κάνε την αλλαγή και βάλε στο σπίτι του το μεγαλύτερο trend των ημερών. Τα χρυσά – ροζ δέντρα ...

Αναστασία Περράκη: Μιλάει για την Λάουρα και την συμπεριφορά της στο παιδί της με τον Μουρούτσο

Αναστασία Περράκη: Μιλάει για την Λάουρα και την συμπεριφορά της στο παιδί της με τον Μουρούτσο

Χθες το βράδυ η Αναστασία Περράκη βρέθηκε καλεσμένη στο Late Night του Γιώργου Λιάγκα και έδωσε μια συνέντευξη η οποία έχει αρχίσει να συζητείται πολύ μιας και το μοντέλο μίλησε ...