Πέμπτη 17 Οκτώβριος

Μεσογειακό λιγκουίνι με χαμηλά λιπαρά: Τέλεια επιλογή για το καλοκαιρινό τραπέζι!

3 Ιουλίου 2019 · JOYTV
makaronada45ds4f

Μοιράσου το

Από JoyTv

Φέρε την ιταλική κουζίνα στο πιάτο σου, με αυτήν την πανεύκολη συνταγή για λαχταριστά, υγιεινά και χαμηλά σε θερμίδες λιγκουίνι με γαρίδες και κοτόπουλο. Ένα τέτοιο πιάτο μυρίζει καλοκαιρινή νοστιμιά από μακριά!

ΥΛΙΚΑ:

  • 1 πακέτο λιγκουίνι
  • 150 γρ. γαρίδες
  • 250 γρ. ψιλοκομμένο κοτόπουλο
  • Φρέσκες ντομάτες ψιλοκομμένες
  • Σκόρδο
  • Πιπέρι καγιέν
  • Βασιλικός
  • Πιπέρι
  • Αλεύρι
  • Λευκό κρασί
  • Γάλα
  • Παρμεζάνα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βράζουμε και σουρώνουμε τα λιγκουίνι. Τσιγαρίζουμε ελαφρά το κοτόπουλο, το σκόρδο και τις γαρίδες. Προσθέτουμε το αλεύρι, το γάλα, το λευκό κρασί και την…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

«Ήρθα στην Ελλάδα μέσα σε ένα σακί με πατάτες»

«Ήρθα στην Ελλάδα μέσα σε ένα σακί με πατάτες»

Την γνωρίσαμε μέσα από το φετινό GNTM και τώρα θα ακούσουμε την πραγματικά συγκλονιστική ιστορία της. Η Μπίτα έχει καταγωγή από το Ιράν και σήμερα μίλησε στο πρωινό του Ant1 για ...

Ποια τραγουδίστρια βρέθηκε στα δικαστήρια για ρευματοκλοπή;

Ποια τραγουδίστρια βρέθηκε στα δικαστήρια για ρευματοκλοπή;

Τι είναι αυτό που έκανε; Όπως διαβάζουμε στο protothema.gr η Έφη Θώδη έχει μπελάδες, αφού κατηγορήθηκε για ρευματοκλοπή και την τρέχουν στα δικαστήρια. Το ρεπορτάζ αναφέρει πως η Έφη Θώδη έχει οφειλή ...

Έκτακτο: Πέθανε σε ηλικία 46 ετών η σχεδιάστρια μόδας Σοφία Κοκοσαλάκη

Έκτακτο: Πέθανε σε ηλικία 46 ετών η σχεδιάστρια μόδας Σοφία Κοκοσαλάκη

Σύμφωνα με όσα γράφει το in.gr η Σοφία Κοκοσαλάκη άφησε την τελευταία της πνοή σε ηλικία 46 ετών. Τα αίτια του θανάτου της σχεδιάστριας μόδας δεν έχουν γίνει ακόμα γνωστά. Ποια ...

Τοπίο εγκατάλειψης: Η Αλιόνα Αμπράμοβα μας δείχνει τι έχει μέσα το ψυγείο της

Τοπίο εγκατάλειψης: Η Αλιόνα Αμπράμοβα μας δείχνει τι έχει μέσα το ψυγείο της

Η Αλιόνα Αμπράμοβα είναι ένα από το κορίτσια του GNTM που έγιναν viral από τα πρώτα λεπτά που εμφανίστηκαν στην τηλεόραση. Η συγκεκριμένη δεν έγινε γνωστή επειδή είναι καλό μοντέλο, αλλά ...

Νέοι κανόνες: Ποια κοπέλα περνάει αμέσως στο σπίτι με το Golden Pass;

Νέοι κανόνες: Ποια κοπέλα περνάει αμέσως στο σπίτι με το Golden Pass;

Όπως στο «Ελλάδα έχει ταλέντο» υπήρχε το Golden Buzzer που έστελνε έναν παίκτη στον τελικό, έτσι και στο GNTΜ φέτος θα έχουμε το Golden Pass. Κάτι που όλα τα κορίτσια ...