Πέμπτη 22 Φεβρουάριος

Μεξικάνικη σαλάτα με τσιπς τορτίγιας!

7 Δεκεμβρίου 2017 · JOYTV
52c0ce44b57a4aae88ffde8151775efb--vegetarian-taco-salad-taco-salad-recipes

Μοιράσου το

Από JoyTv

Μεξικάνικη σαλάτα με τσιπς τορτίγιας! Ένα βραδινό που σίγουρα θα σε ταξιδέψει.

Τι θα χρειαστείς

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 ½ φλιτζάνι καλαμπόκι
  • 4 μεγάλες ντομάτες
  • 1 ½ φλιτζάνι καστανό ρύζι
  • 226γραμ. μαύρα φασόλια
  • 1 κουταλιά της σούπας σκόνη τσίλι
  • 1 ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • ½ του φλιτζανιού ψιλοκομμένος φρέσκος κόλιαντρος
  • 2 φλιτζάνια μαρούλι ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι πικάντικο τυρί τριμμένο της επιλογής σου
  • 1 φλιτζάνι έτοιμη κόκκινη σάλτσα για τορτίγιες
  • Τσιπ τορτίγιας

Πώς θα το φτιάξεις

Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά ζέστανε το λάδι. Έπειτα πρόσθεσε το κρεμμύδι και το καλαμπόκι. Ανακάτεψε τα δύο υλικά για 5 λεπτά μέχρι το κρεμμύδι να αρχίσει να γίνετε καφέ. Κόψε σε χοντρά κομμάτια μια ντομάτα και πρόσθεσε την στο τηγάνι μαζί με το ρύζι, τα φασόλια…

Περισσότερα: JoyTv.gr

Μοιράσου το

Δες και αυτά

Ελληνίδα τραγουδίστρια έπαθε Καίτη Γαρμπή! BREAKING NEWS

Ελληνίδα τραγουδίστρια έπαθε Καίτη Γαρμπή!

Το τιμημένο 1993 η Καίτη Γαρμπή ανέβηκε στη σκηνή της Eurovision με το δοξασμένο τιρκουάζ φόρεμα της Σήλιας Κριθαριώτη που άφησε εποχή και τους έκανε όλους να αναρωτιούνται αν η ...

Η πιο στιλάτη εγκυμονούσα: Ποζάρει στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της

Η πιο στιλάτη εγκυμονούσα: Ποζάρει στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της

Για ακόμα μια φορά η Βίκυ Καγιά απέδειξε πως όχι μόνο ξέρει να ντύνεται, αλλά ξέρει και πως να ξεχωρίζει ακόμα και στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της που όσο ...

Τα 8 φορέματα που πάντα θα είναι εντός μόδας

Τα 8 φορέματα που πάντα θα είναι εντός μόδας

Φτάνει να επενδύσουμε σε αυτά. Τα 8 φορέματα είναι τα βασικά κομμάτια που αν έχουμε στη ντουλάπα μας , θα είμαστε πάντα καλά ντυμένες σε κάθε περίσταση. Είναι διαχρονικά, αντέχουν ...

Αποστολία Ζώη: Αυτή είναι η διατροφή της μετά το Nomads

Αποστολία Ζώη: Αυτή είναι η διατροφή της μετά το Nomads

Κάθε παίκτης που βγαίνει από ένα reality επιβιώσης και σέβεται τον εαυτό του δεν δέχεται να σηκωθεί από το τραπέζι μέχρι να φτάσει στα κιλά που ήταν πριν υπογράψει. Και ...

Έλληνας ηθοποιός: «Είμαι πολύ απελευθερωμένος στο σεξ. Δεν θα πήγαινα με άντρα γιατί δεν μου αρέσει»

Έλληνας ηθοποιός: «Είμαι πολύ απελευθερωμένος στο σεξ. Δεν θα πήγαινα με άντρα γιατί δεν μου αρέσει»

Για ακόμα μια φορά ο Σπύρος Χατζηαγγελάκης μίλησε σε συνέντευξη του για το σεξ. Από την ημέρα που ο ηθοποιός δήλωσε ότι θα ήθελε να είναι bisexual όλοι τον ρωτάνε για το ...